Mendoni për këtë: Mbajtja e trurit tuaj aktiv mund të vonojë demencën e Alzheimerit për 5 vjet

tru

Mbajtja e trurit tuaj aktiv në plakje ka qenë në të vërtetë vazhdimisht një koncept i mençur, megjithatë një studim i ri kërkimor rekomandon që analiza, krijimi i letrave dhe gjithashtu luajtja e lojërave me video ose probleme në jetën e mëvonshme mund të vonojë fillimin e demencës së Alzheimerit me sa 5 vjet Studimi është lëshuar në 14 korrik 2021, problem on-line i neurologji, revista klinike e Akademisë Amerikane të Neurologjisë

(* 5 *) pohoi shkrimtarin e studimit hulumtues Robert S. Wilson, Ph D., nga Qendra Mjekësore e Universitetit Rush në Çikago "Gjetjet tona sugjerojnë se mund të jetë e dobishme të filloni të bëni këto gjëra, madje edhe në të 80-at tuaja, për të vonuar fillimin e çmendurisë së Alzheimerit "

Studimi hulumtues ka kontrolluar 1,978 individë me një moshë të zakonshme 80 vjeç që nuk kishin çmenduri në fillim të studimit kërkimor. Individëve iu është përmbajtur afërsisht 7 vjet Për të identifikuar nëse ata vërtet kishin krijuar çmenduri, individëve u ofroheshin vlerësime vjetore, që përfshinin një larmi ekzaminimesh njohëse.

Kur filloi studimi kërkimor, individët renditën përfshirjen e tyre në 7 detyra në një interval prej pesë pikash. Shqetësimet konsistonin në: "Gjatë vitit të kaluar, sa shpesh keni lexuar libra?" dhe gjithashtu "Gjatë vitit të kaluar, sa shpesh keni luajtur lojëra si damë, lojëra në bord, letra ose enigma?"

Pjesëmarrësit gjithashtu adresuan shqetësimet në lidhje me detyrën njohëse në vitet e fëmijërisë, vitet e të rriturve dhe gjithashtu moshën e mesme.

Studiuesit pas kësaj ekuilibruan veprimet e të gjithëve, me një vlerësim të një përkufizimi në vit ose shumë më pak dhe gjithashtu vlerësim të 5 përkufizimeve çdo ditë ose praktikisht të përditshme. Njerëzit në ekip me detyrë të lartë njohëse grumbulluan afërsisht 4.0 që sugjeruan detyra disa herë në javë, në kontrast me një vlerësim të zakonshëm prej 2.1 për ata me detyrë njohëse të reduktuar, i cili sugjeroi detyra disa herë çdo vit.

Gjatë studimit kërkimor, kohëzgjatja e ndjekjes, 457 individë me një moshë të zakonshme 89 u zbuluan me demencë Alzheimer Njerëzit me shkallën më të lartë të detyrës, përgjithësisht, çmenduri të vendosur në moshën 94. Individët me detyrën njohëse më të përballueshme, në moshën 89 vjeç, një dallim prej 5 vjetësh Rezultatet ishin të krahasueshme kur shkencëtarët ndryshuan për aspekte të ndryshme të tjera që mund të ndikonin në rrezikun e demencës, të tilla si shkalla e arsimit dhe të mësuarit dhe gjithashtu seksi.

Për të ekzaminuar konceptin që detyra e reduktuar njohëse mund të jetë një tregues shumë i hershëm i çmendurisë, jo anasjelltas, shkencëtarët gjithashtu kontrolluan mendjet e 695 individëve që vdiqën gjatë gjithë studimit kërkimor. Qelizat e trurit u analizuan për stilolapsa të Alzheimerit si amiloidi dhe gjithashtu nënshkruajnë proteina të shëndetshme, megjithatë shkencëtarët nuk zbuluan asnjë organizatë midis asaj se sa aktive ishin ato nga ana kognitive dhe gjithashtu stilolapsa të sëmundjes së Alzheimerit dhe gjithashtu probleme të rëndësishme në mendjet e tyre.

"Studimi ynë tregon se njerëzit që merren me aktivitete më stimuluese njohëse mund të vonojnë moshën në të cilën zhvillojnë çmenduri", pohoi Wilson. "Importantshtë e rëndësishme të theksohet, pasi kemi llogaritur nivelin e vonë të jetës së aktivitetit njohës, as arsimimi dhe as aktiviteti njohës i jetës së hershme nuk ishin të lidhura me moshën në të cilën një person zhvilloi çmendurinë e Alzheimerit. Hulumtimi ynë sugjeron që lidhja midis aktivitetit njohës dhe moshës në të cilën një person zhvilloi çmenduri drejtohet kryesisht nga aktivitetet që ju bëni më vonë në jetë. "

Një kufizim i studimit kërkimor është se ai bazohej në një ekip individësh përgjithësisht të bardhë që kishin shkallë të lartë arsimimi dhe mësimi. Sigurisht që do të kërkohet studim i mëtejshëm për të identifikuar nëse kërkimet për popullatën themelore.