Hidratimi mund të ndikojë në rezultatet e shtatzënisë dhe lindjes

Hidratimi mund të ndikojë në rezultatet e shtatzënisë dhe lindjes

Uji kërkon shtytje gjatë gjithë shtatëzanisë për të mbështetur rritjen e fetusit dhe mirëqenien e nënës, megjithatë pak mësohet për lidhjen midis gjendjes së hidratimit dhe rezultateve si tek mamaja ashtu edhe tek i riu. Një studim hulumtues i Penn State vetëm pak kohë më parë hodhi një vështrim në gjendjen e hidratimit të femrave në pritje, ndikimin e një trajtimi të sjelljes dhe shqyrtoi sesi nënhidratimi gjatë gjithë shtatzënisë ishte i lidhur me rezultatet e lindjes.

Shkencëtarët, të përbërë nga Asher Rosinger, Ann Atherton Hertzler Profesor i Karrierës së Hershme në Shëndetin Global dhe Drejtor i Laboratorit të Ujit, Shëndetit dhe Ushqimit në Kolegjin e Shëndetit dhe Zhvillimit Njerëzor, shfrytëzuan informacione nga Studimi i Zonës së Shëndetit, i cili synon të kontrollojë shtatzëninë shtim në peshë te femrat e ardhshme me peshë të trashë ose të tepërt. Puna shfaqet në Revista Evropiane e të ushqyerit.

"Gratë shtatzëna këshillohen të konsumojnë 300 mililitra më shumë ujë në ditë sesa gratë jo shtatzëna, jo lactating", pohoi Rosinger "Megjithatë, rekomandimet e ujit nuk specifikojnë nevoja diferenciale të ujit ose rekomandime të statusit të hidratimit sipas muajit të shtatzënisë ose tremujorit, dhe as nuk marrin parasysh përbërjen e trupit , duke ditur që mbipesha dhe mbipesha rrisin mundësinë e të qenurit nën ujë ”.

Në studimin kërkimor, 14 femra morën trajtim standard para lindjes, ndërsa 13 femra morën trajtim standard para lindjes plus trajtimin e Zonës së Shëndetit Mami, të kryesuar nga hetuesja kryesore private Danielle Symons Downs, mësuese e kinezologjisë dhe obstetrikës dhe gjinekologjisë dhe mbikëqyrëse e asociuar e Social State e Penn State. Instituti i Kërkimeve Shkencore.

Sipas Downs, Studimi i Zonës së Shëndetit të Mamit është një trajtim fleksibël i përshtatur veçmas, i cili synon të ndihmojë gratë mbipeshe dhe mbipeshë të trajtojnë me sukses peshën e tyre gjatë gjithë shtatzënisë për të ulur mundësinë e shtimit të peshës shumë gestacionale.

"Shtimi i lartë i peshës gestacionale mund të ndikojë negativisht në shëndetin e nënës dhe foshnjës, duke shkaktuar komplikime të shtatzënisë të tilla si diabeti gestacional dhe presioni i lartë i gjakut," sqaroi Downs. "Programet e kaluara të ndërhyrjes kanë pasur vetëm sukses të kufizuar në menaxhimin efektiv të shtimit të peshës në shtatzëni midis grave që janë mbipeshë ose mbipeshe. Ky është një nga studimet e para të ndërhyrjes që përdor një model individualisht të përshtatur, përshtatës - i përshtatur nevojave unike të secilës grua - për të menaxhuar shtimin e peshës në shtatzëni. "

Femrat në trajtimin e Zonës së Shëndetit të Zonës morën konferenca të rregullta individualisht me një profesionist të aftë diete për të furnizuar arsimimin dhe të mësuarit dhe terapinë e bazuar në prova mbi shtimin në peshë të shtatzënisë, ushtrime, konsumim të shëndetshëm dhe të ekuilibruar dhe zakone të lidhura me shëndetin, të tilla si pushimi, kujdesi shëndetësor psikologjik , dhe konsumi i ujit. Gjendja e hidratimit vlerësohej rregullisht përmes osmolalitetit të shurrit gjatë natës në laboratorin e Rosinger.

"Deri më sot, ka shumë pak studime që matin statusin e hidratimit gjatë shtatëzënësisë, pasi ato zakonisht janë të kufizuara në vizitat e standardizuara të kujdesit", pohoi Rosinger "Ne donim të dinim se si ndryshon statusi i hidratimit gjatë shtatzënisë më afër, kështu që ne analizuam 653 mostra të urinës të marra çdo javë nga gratë shtatzëna në studim. Kjo analizë na ndihmoi të kuptojmë ndryshimet në statusin e hidratimit dhe na mundësoi të identifikonim ndërhyrjet që përmirësojnë statusin e hidratimit. ”

Shkencëtarët zbuluan se ndërsa femrat vazhdonin me shtatzëninë, ato zakonisht nën-hidratoheshin gjatë gjithë tremujorit të dytë dhe përbërësit shumë të hershëm të tremujorit të tretë. “Ne zbuluam se ndërsa shumica e grave mbetën aktive në tremujorin e dytë, ato shpesh përjetuan një rritje të prodhimit të ujit. Nëse nuk zëvendësohej në mënyrë adekuate nga marrja e lëngjeve, mund të kontribuonte në një rrezik më të madh të nënhidrimit, ”pohoi Rosinger.

Shkencëtarët gjithashtu zbuluan se trajtimi i Zonave të Mëmave të Shëndetshme ndihmoi femrat në ruajtjen e një gjendje shumë të shëndetshme të hidratimit, veçanërisht në tremujorin e 2-të dhe të 3-të në kontrast me femrat e kontrollit.

Studimi kërkimor gjithashtu kërkoi të gjente sesi shkallët e hidratimit mund të ndikojnë në peshën dhe madhësinë e lindjes. Shkencëtarët zbuluan se gjatë gjithë tremujorit të dytë, femrat që ishin lagur në mënyrë jo të duhur kishin zvogëluar rezultatet e peshës në lindje. "Interesante, ne nuk pamë pesha më të ulëta të lindjes në fund të tremujorit të tretë, duke treguar rritjen e duhur", pretendoi Rosinger.

"Rezultatet tona janë domethënëse duke marrë parasysh nevojat e rritura të ujit gjatë shtatëzënësisë dhe hulumtimet që sugjerojnë se përqindje të mëdha të grave shtatzëna në pjesë të ndryshme të botës nuk arrijnë të përmbushin rekomandimet për marrjen e duhur të ujit", pohoi Rosinger "Ne zakonisht e trajtojmë shtatzëninë si një fazë në lidhje me nevojat e ujit , por të gjitha fazat janë të ndryshme dhe përfshijnë përvoja të ndryshme dhe kërkesa fiziologjike. Rekomandimet sipas tremujorit duhet të zhvillohen, së bashku me një theks në qëndrimin e hidratuar. Justshtë po aq e rëndësishme sa rritja e nevojave dietike gjatë shtatzënisë. ”

Ky studim hulumtues gjithashtu mbështet kërkesën për trajtime shumë më të gjera siç është Zona e Shëndetit të Nënave Në të ardhmen, shkencëtarët duan të krahasojnë trajtimet me rezultatet e rezultateve përfundimtare të lindjes, pasi ato kanë degëzime vitale për ushqimin shumë të hershëm të jetës. Ata sigurisht që do të njihnin më mirë pengesat kryesore për gratë mbipeshë dhe mbipeshë për të mbajtur hidratimin e duhur në shtatzëni, dhe nëse femrat me peshë tipike kanë saktësisht të njëjtin rrezik të nënhidrimit në tremujorin e 2-të dhe të 3-të.