Čo nás príroda učí o pohode

Prostredie, ako aj jeho postupy majú veľa poznatkov o všestrannosti, predstavivosti a sile, ktorá je v nás momentálne, jednoducho čakajú na otvorenie.

f8c7a04bd6add5af2f06e958ef676dea - July 24, 2021 Adobe Stock / Maria_Savenko

Kužel túžby po domčeku je zaujímavým bodom. V tvare drepu, rovnako ako vajcia, ročná šiška utesňuje svoje proporčné rozsahy uzavreté lepkavým materiálom a zaisťuje vo vnútri cenné semená.

Takýto štýl sa javí až dolu móde. Prežitie sa javí ako štíhle, keď sú vaše semená zabezpečené bez organických rizík. A napriek tomu sa vlkolaci obývajú rozmanitou krajinou ako divoký, riedko sa rozvíjajúci Yukon, ako aj príjemné pobrežie Baja v Kalifornii - rozširujú sa v chladných, vlhkých zimných obdobiach, ako aj v úplne suchých a teplých letných časoch.

Extrémne teplo, aké sa vytvára pri požiaroch, patrí medzi úžasné triky, ktoré otvárajú semená lodgepole a šíria ich až k zemi. (Druhé ďalšie je priame slnečné svetlo, také, aké sa v hustých lesoch ťažko ponúka.) Lodgepole jednoducho neznesú katastrofy. Rastú vo svojich dôsledkoch.

Aj keď je spôsob chovu lodgepolu taký kreatívny, jeho vynaliezavosť sa neodlišuje. Prírodnou ochrannou známkou je nekonečne inovatívna, neoblomná značka, ako aj ďalší postup v živote. Inžinieri, vývojári i výskumníci sa dlho usilovali hľadať prírodu a replikovali svoje vynikajúce schopnosti ako predstaviť, prekonať ľudské úlohy, ale aj vývoj od veterných generátorov po vlaky s guľkami. Oblasť biomimiky alebo biometrie dodržiava metódu „príroda využíva rozmanitosť, redundanciu, decentralizáciu a sebaobnovu a opravy v záujme zvýšenia odolnosti“, ako to uvádza Inštitút biomimiky. Japonskí dizajnéri napríklad vyrobili nos vlaku Shinkansen Bullet Train po štíhlom kužeľovitom zobáku rybára riečneho, ktorý simuloval schopnosť vtáka bezchybne študovať vodu a riešil problémy vlaku s vývojom zvukových výložníkov, keď sa ponáhľal priamo do priechodov.

Rovnako môžeme využiť vedomosti o prírode na zlepšenie našej psychologickej, psychologickej a fyzickej pohody.

Z programu môžeme zistiť oveľa viac z prírody, ako presne to, ako vyvinúť rýchlejšie vlaky. Približne 3.8 miliardy rokov skutočne príroda, ako aj nespočetné množstvo zvierat, ktoré osídľujú vlhké lesy Zeme, slnkom zaliate púšte, zalesnené oblasti hôr a veľké rieky, skutočne navrhli spôsoby, ako odolať. Aj my môžeme použiť vedomosti z prírody na zlepšenie našej psychickej, psychologickej a fyzickej pohody, zistenia, že sa musíme prispôsobiť, spolupracovať a obnoviť sa tak, aby sme nielenže vo svete žili ešte udržateľnejšie, ale navyše - ako impozantná túžba po lodžii - sa nám darí napriek nešťastiu.

Prispôsobte sa meniacim sa podmienkam

V brilantnom výskumnom laboratóriu s bielymi stenami na univerzite Villanova v Pensylvánii visí zeleno-žltý a oranžovo bodkovaný tokajský gekón prevrátený nadol a ľahko sa drží na zvislej tabuli skla.

Laboratórium vedie doktorka Alyssa Starková, učiteľka biológie z Villanovy. A už viac ako storočie sa vedci ako Stark skutočne dostali na organickú misiu, aby pochopili úžasné schopnosti lepidla gekona. Husto plnené malé chĺpky v špičkách plazov, ako aj tuhé väzy v nohách im poskytujú superveľmoci podobné Spider-Manovi, ktoré im umožňujú liezť po stenách, visieť zo stropov a držať sa každej maličkosti od brúsneho papiera po vlhko. Teflon A päťpalcový tokaj v Starkovej laboratóriu môže vytvoriť tlak lepidla rovný vláčeniu ďalších 11 libier alebo hmotnosti galónu farby na povrch steny bez toho, aby sa posúval.

Pôsobivejšie: Gekončík skutočne nemal túto superveľmoc neustále.

„Gekoni sa opakovane vyvinuli a opakovane stratili svoje adhezívne schopnosti,“ konštatuje Stark, jej hlasový počítač animovaný zmesou obdivu i vzrušenia.

Gekončík nielenže uvíta prispôsobenie, ale flexibilne sa prispôsobuje potrebám svojej neustále sa vyvíjajúcej atmosféry. Je to štýl, ktorý hrá v celej prírode, v celom prostredí, ako aj medzi odrodami, ktoré v nich žijú. Ibaiví lenochodi s tromi prstami môžu otočiť svoje priame na 270 úrovní, aby identifikovali vrahov skôr, ako zasiahnu, a to vďaka transformačnej prítomnosti až 3 ďalších krčných stavcov. Zuby goríl sa vyvinuli tak, aby jedli tvrdé padlé listy, keď je obmedzené kašovité ovocie. A Red Crossbills lietajú mnoho kilometrov od ich kľúčových tichomorských severozápadných prostredí, keď sú semená riedke v ich domovských mestách.

Ďalej požadujeme prispôsobenie sa transformujúcim sa problémom. Náš sklon k štetinám verzus prispôsobenie je reflexívny ako žmurkanie očí. A my sme navrhli veľa rámcov, ako aj systémov na udržanie prispôsobenia ďalej - konkrétne v rozvinutých krajinách, kde každá maličkosť od chladenia po DoorDash hľadá, aby nahradila ťažkosti v prírode pri riešení nekonečného ľudského pohodlia.

„Dostali sme príbeh, že svet sa nemení,“ tvrdí Danya Baumeister, učiteľka z Arizonskej štátnej univerzity a spoluzakladateľka Biomimicry 3.8, ktorá pracuje ako konzultant a spolupracuje s vysokými školami, spoločnosťami i spoločnosťami ako Spoločnosti Nike a Patagonia objavia v prírode možnosti, ako čeliť náročným problémom s usporiadaním.

Aj keď sme zistili, že sa staráme o malú predvídateľnú úpravu - hniezdime pod dáždnikmi, keď prší, cvakáme na svetlá, keď je tma - obrovské, nepredvídateľné príležitosti, ako sú medzinárodné pandémie, nás zvrhnú, odhalia našu nepružnú pružnosť a odhalia našu náchylnosti.

Nemôžeme zastaviť nepokoje. Ale ak sa zameriavame na prírodu, môžeme zistiť, že bude mimoriadne odolná. Môžeme začať určením rozhodujúcich prvkov pre blahobyt: jedlo, svätyňa, práca, pravidelné uspokojenie, ako aj voľný čas atď. Potom zaručte, že ich zachováme replikáciou odrody, nadbytočnosti a decentralizácie v prírode. Ekosystémy - či už močiare alebo púšte - zahŕňajú rôzne rastliny, ktoré sú rozptýlené v krajine decentralizovaným spôsobom. Takže keď tornádo ohrozí, životné prostredie má plán životného poistenia.

„Sme pevne rozhodnutí správať sa ako príroda, pretože sme prírodou,“ tvrdí Baumeister.

Môžeme sa pripraviť na zálohy, ako aj prispôsobiť sa tomu, čo nám život ponúka. Nákup našich obchodov s potravinami online, využitie vyzdvihnutia pri oblúkoch počas pandemických uzáverov alebo plánovanie osláv narodenín, ktoré nezávisia od udalosti vo vnútri, spoločenské konferencie knižných klubov vonku na terasovom kresle vzdialenom 6 stôp alebo transformácia priestorov na varenie. rovnako ako obytné priestory priamo do kancelárie, ako aj do učební. A tieto zámery zálohovania môžeme vylepšiť počítaním s našimi sieťami - výmenou povinností starostlivosti o deti s jednou domácnosťou v našej bubline, získaním notebooku susedovho suseda, keď sa zrúti náš, a pripojením sa k spoločným tímom pomoci, ktoré sa skutočne objavili v celej krajine. . Rovnako ako príroda, aj my môžeme neustále čeliť problémom a napredovať.

A tiež by sme mohli objaviť možnosť v úprave. Pre Carmen Ventrucci aj pre jej domácnosť to navrhlo nájsť metódu na posilnenie väzieb v domácnosti a na zlepšenie ich skúseností, a to aj počas celého neusporiadaného obdobia. Ventrucci, inštruktor riadenia v Mendota Heights v Minnesote, bola vďačná za to, že bola na stáži, ktorá zúročila prispôsobovanie sa, keď jej vysokoškolský areál ponúkol mamičkám a otcom alternatívu rozsahu poznania počas celej pandémie. Ona a jej partner mali schopnosť prenajať si rezidenciu a vziať ich 6 detí, ako aj domáceho maznáčika pri šoférovaní, bývaní, fungovaní a tiež s najväčšou pravdepodobnosťou na vysokú školu v obytnom vozidle za ich Chevy Yukon Vybavené na opravu každého malého od nepravidelného webu po epizódy COVID-19, domácnosť sa vydala na 9 mesiacov v nádeji, že uprostred pandémie vyvinie pozoruhodnú cestu.

Ventrucci si neuvedomuje, že nie je nič zaručené - a preto má jej domácnosť šťastie, že má zdroje na zodpovedanie podmienok týmto spôsobom. „Zmena sa stane bez ohľadu na to, kto ste,“ tvrdí. "Sme dosť kreatívni na to, aby sme prijali všetko, čo sa stane na ceste." Zahŕňa to, čo zahŕňa aj jej domácnosť, ktorá transformuje svoju myseľ a v prípade potreby sa vracia predčasne.

Pestujte kooperatívne vzťahy

V našej sociálnej tvorivosti je vtlačený tvar jediného vlka oproti modrošedej oblohe, ktorý kričí na večeru. V chaotickom podhorí Vlčieho spojenia, na

„Osamelý vlk je mŕtvy vlk,“ akademické útočisko a úkryt. Amanda Beerová, 30 vlkov zachránených z rančov s vlasmi alebo z cieľov na cestách, vyvinula špeciálny balíček, ktorý učí dôležité lekcie príchodu od rizikových mladých ľudí, domácností, ako aj od dospelých, ktorí sa zúčastňujú na regeneračných programoch riaditeľa. V programoch sa uvádza Wolf Connection, Relationships of

"Súčasťou našej sebaochrany ako človeka je izolovať," povedal preBer. "Ale my nevyhnutne potrebujeme spojenie."

A medzi vlkmi, ktorí spolupracujú v spoločnom kruhu riadenia, kde sa aj alfa muži starajú o šteniatka, poskytujú silné prípady spojenia. Prežitie uvádza „fitnes“

Príroda je mimoriadne prepojená, spoločná a verejná, než si uvedomujeme. Prežitie najschopnejších sa netýka cenovo dostupnej húževnatosti odrôd, ale ešte „fitnesky“ odrôd prispôsobiť sa jej transformujúcej sa atmosfére.

While is extra linked, joint, as well as public than we succeed. Najsilnejšie sa to netýka cenovo dostupnej húževnatosti odrôd, zatiaľ čo odrôd. „Namiesto toho sa prispôsobiť svojej transformujúcej sa atmosfére.

Problémy s vlkmi sa vyskytujú medzi odrodami žokejujúcimi podľa regiónu alebo potravy, ako aj počas chovu, sú stručné. Oxpeckers berie nadmernú moc na elimináciu. A príroda sa prispôsobuje zúčastnenými partnerstvami.

Ľudia spolupracujú ako svorka pri znižovaní cieľa, ktorý osamelý vlk nemohol. Živí sa krviprelievačmi na chrbte nosorožca, zatiaľ čo sa zbavuje parazitov z úkrytu. Nosenie 90% kvitnúcich rastlín je v partnerstve s mykorhíznymi hubami, ktoré pomáhajú dobývať pôvod a odovzdávať živiny hraničiacim rastlinám i stromom v podzemnej sieti, ktorá sa nazýva internet.

Ale rovnako sú aj susedia - zamyslite sa nad tým, ako pohodlne sa COVID-19 skutočne rozšíril, a tiež nad tým, ako presne to, ako spoločenské súkromie pandémie skutočne vyčerpalo naše psychologické zdravie a posilnilo našu požiadavku na spolupatričnosť. Aj pandémia v skutočnosti navyše odhalila našu prirodzenú schopnosť spolupracovať na spoločnom prežití. Masky, ktoré sú od seba vzdialené 6 stôp a sú rovnako imunizované, sú typmi sociálnej uniformity - metódami, pomocou ktorých sa navzájom udržiavame bez rizika.

Karen Allen na najmodernejšej planéte, kde v osobných vzťahoch bežne dominujú elektronické odkazy, ľudské väzby bojujú kráľovsky. Pred sociálnym dištancovaním 3 z 5 dospelých uviedlo, že sa skutočne cítia osamelí, čo vyvolalo epidémiu samoty. Allen prevládajúca výmena, ktorá existuje v prírode, nám používa verziu presne určujúcu, ako by sme mohli posilniť vzťahy a vytvoriť užitočné siete.

, ekológ a špecialista na biomimiku, opravy, odporúča, aby sme rozvíjali partnerstvá v rámci praktickej výmeny a pýtali sa: Los Angeles môžem profitovať z perspektívneho spoločníka, kamaráta alebo spolupracovníka a čo od nich vyžadujem? Allen pamätá na to, že vzťahové výmeny v prírode nie sú vždy rovnaké, ale oceňujú obidve udalosti. V letáku ošľahanom počasím, ktorý je nalepený na ľahké články v celom texte „Ste v poriadku?“ oblasť umiestňuje kohokoľvek do ľudského kontextu.

Umiestnite silné červené písmená, indikátor sa opýta: Obnovte kontaktné číslo kontrolného zoznamu, aby mohli jednotlivci zavolať, ak potrebujú pomoc s nákupom obchodu s potravinami, zhltnutím receptu alebo ak sa jednoducho chcú porozprávať s osobou. Zregenerujte sa

Pretože by sa mohlo hovoriť o výzvach na pomoc, ktoré by z výmeny mohli získať ešte viac, ktokoľvek, kto telefonický hovor osloví, bude sa za to pravdepodobne skutočne cítiť skvele. Západné San Francisco, ako aj požiare Takže vzbĺkli s But USA na jeseň roku 2020 boli médiá nafotené fotky filmu Pod apokalyptickou oblohou. Aj život robil informácie o lesoch, stavbách a životoch, ktoré vyliezli na oheň. Keď sa požiare zastavili a veľká dymová obloha vyzerala ako odfarbené rifle, spálená planéta sa zásobila úplne novým životom.

"Život je ťažký, ale pretrváva," nespočetné roky sa požiare stali súčasťou cyklu prírodných porúch i opätovného rastu. Meg Krawchuk na svete nepostupuje v priamom smere. Vysoká škola osciluje rovnako opatrne ako vzostupy a pády zníženého trendu - alebo rovnako kataklyzmaticky ako devastácia a regenerácia pralesov. Lesníctvo uvádza Oregonskú štátnu univerzitu, docentku v Looking Krawchuk na

Takže iná z jej domovských okien na pracovisku pri javoroch sa hojdá vo vetre,

V komunikuje presne to, ako odrody, ako sú javory, získavali vlastnosti pre rýchly opätovný rast. V mnohých ohľadoch existujú aj internetové stránky, ktoré sa venujú metódam vytrhávania burín zo semien javora zo záhrad, kvetinových záhonov, rozchodov chodníkov, ako aj dažďových zvodov. Oportunistické odrody slnečného žiarenia využívajú výrazné narušenie na podporu svojho rozvoja, čo spúšťa reťazec príležitostí, ktoré vedú k oživeniu životného prostredia. A následky požiaru, začiatky semien lodgepole môžu byť také rôzne, že pokrývajú pôdu ako vápennozelený koberec.

Prírodou znečistená špina - bohatá na živiny ako uhlík, dusík, fosfor a draslík - vyživuje rastliny, ako je napr. Človek zaplavený na lesných podlahách, keď je tlmený pokrývkami stromov, napája ružové kvety Fireweed a udržuje ich šírenie. My ďatle s čiernym chrbtom hľadáme potravu pre chrobáky vŕtacie na stromoch, ktoré hniezdia na spadnutých stromoch a ktoré dodávajú život dlho po ich vlastnej smrteľnosti. Ale rozkladá sa, uvoľňuje a umožňuje ďalšiu postupnosť vývoja. My bytosti to máme so stratami ťažšie.

Rovnako ako zriedka vítané udalosti rozbíjajúce život, ako sú odlúčenie, strata práce alebo choroba, ako trvanie oživenia i opätovný rast. Alebo pozorovaním cyklov prírody môžeme zistiť, že schvaľujeme narušenie i oživenie, ktoré sa deje v našich životoch. Aj keď dokáže rozpoznať nepríjemné centrum posunov, ako aj nezvratný vývoj, ktorý propagujú. Stromy sú javorovým stromom, extroverzia by nám mohla pomôcť v sieti pre úplne novú prácu a pokračovať v nej po strate práce. Krabica, rovnako ako podomový obchod, nás katastrofa mohla priviesť priamo do úplne novej fázy vývoja. Keď sa bežne ponáhľame so zmenami, príroda poskytuje čas na nápravu. Bound stratil opadané lístie a nabral silu pre zimnú nečinnosť aj pre jarné oživenie.

"Oddych nie je protivníkom práce," korytnačky a medvede idú do strnulosti aj na zimný spánok. Alex Soojung slnečné svetlo rastie, rovnako ako sa zvyšuje. Kim Pang, uprostred mnohých hodín života, zvykom zanedbávame vedomosti o plnení úloh. „Zvyšok je partnerom v práci. Navzájom sa dopĺňajú a dopĺňajú. “

Ak vytvorí spisovateľa

Keď sa Bend Oregon na chvíľu zastavíme, mohli by sme zistiť, že naše prebudenie nielen zrkadlí prírodu, ale ešte v nej existuje - v hrubých lesoch, lesklých moriach a vo veterných chaparraloch, ktoré sa bijú okolo našich uponáhľaných životov. Neba spozorovali požiare Karen Allen v jej domovskom meste She, At, poskytujúca sanáciu pre ochrancu životného prostredia

Na frustrácii a na tom, ako sa jej plazila pokožka, mala hlbokú vďačnosť za svoje podmienky a mala schopnosť nabíjať tak, ako to má neustále. Pohľad smeroval tri a pol hodiny na západ s prudkými kopcami a nízko položenými údoliami až k pobrežiu.

Na pobreží, obula si svoje hnedasté gumové čižmy, zhlboka sa nadýchla a zapojila svoje detekcie. Kúpala sa v trendových bazénoch naplnených smaragdovo-zeleným morským polypom. My sme zostali podľa metódy, opustila prales. kde jedlovec západný aj duglaska obyčajná v skutočnosti predstavovali 500 rokov.

hore pri stromoch, ktoré vynucujú kmene, rovnako ako prudko stúpajúca ruka alebo nohy, sa sama seba pýtala na počet požiarov, hurikánov a snehových partií, ktoré by určite vydržali. (*) myslela na podstatné časové úseky, kde príroda odoláva, ako rovnako, na chvíľu dúfajúc, predpokladala, že aj my dokážeme vydržať životnú pohromu. (*) tiež môžete obnoviť. (*)

Detonic