Čo si myslí oddychová myseľ?

Čo si myslí spánkový mozog?

Všeobecne odpočívame jednu tretinu nášho času. Čo však robí myseľ počas týchto dlhých hodín? Vedci zo Ženevskej univerzity (UNIGE) vo Švajčiarsku pomocou odbornej systémovej techniky účinnej pri prekladaní úloh mysle počas odpočinku mali schopnosť pozrieť sa, čo si myslíme, keď spíme. Začlenením užitočného zobrazovania pomocou magnetických vibrácií (fMRI) a elektroencefalografie (EEG) dáva ženevská skupina neprekonateľný dôkaz o tom, že zisťovanie stoviek detailov vycibrených počas dňa sa deje počas hlbokého odpočinku. Skutočne, práve teraz, myseľ, ktorá už viac nemá vonkajšie stimulácie, môže skontrolovať každú z týchto spomienok, aby si uchovala len jednu z najpriaznivejších. Za týmto účelom rozvíja vnútorný dialóg medzi rôznymi oblasťami. Prepojenie výhody s konkrétnymi detailmi navyše vyzýva myseľ, aby si ju pamätala z dlhodobého hľadiska. Tieto výsledky sa nachádzajú v časopise Nature Communications, otvorte vôbec prvýkrát domáce okno v pokoji človeka.

Pri nedostatku zariadení, ktoré by dokázali vyrovnať úlohu mysle, je webový obsah našich myšlienok o odpočinku ťažko dostupný. Uvedomujeme si však, že odpočinok hrá dôležitú úlohu pri konsolidácii výpožičiek pamäti, ako aj pri psychologickom monitorovaní: keď odpočívame, naša myseľ znovu aktivuje pamäťovú stopu vyvinutú po celý deň a pomáha nám ovládať naše pocity. „Aby sme zistili, ktoré mozgové oblasti sa aktivujú počas spánku, a aby sme dešifrovali, ako nám tieto oblasti umožňujú konsolidovať pamäť, vyvinuli sme dekodér schopný dešifrovať činnosť mozgu v hlbokom spánku a čomu zodpovedá“, popisuje Virginie Sterpenich , vedkyňa zamestnaná profesorkou Sophie Schwartzovou na Katedre základných neurovied Lekárskej fakulty UNIGE, ako aj primárna súkromná výskumníčka tohto výskumu. "Chceli sme predovšetkým zistiť, do akej miery v tomto procese zohrávajú úlohu pozitívne emócie."

Počas hlbokého odpočinku hipokampus - rámec časovej chute, ktorý nakupuje okamžité stopy súčasných príležitostí - vracia do mozgovej kôry podrobnosti, ktoré si skutočne uchovával počas celého dňa. Vyvíja sa dialóg, ktorý umožňuje výpožičku konsolidovať pamäť opakovaním príležitostí dňa, a preto posilňuje webové prepojenie medzi nervovými bunkami.

Kombinácia MRI, elektroencefalografie ako aj expertného systému

Na uskutočnenie experimentu dali vedci dobrovoľníkov vo veľmi skorej noci na magnetickú rezonanciu a taktiež si nechali zahrať 2 počítačové hry - videohru na rozpoznávanie tváre porovnateľnú s „Hádajte kto?“ ako aj 3D labyrint, kde by sa mal nachádzať odchod. Tieto videohry boli vybrané kvôli skutočnosti, že zapínajú mimoriadne rôzne oblasti mysle, a preto sú na obrázkoch MRI oveľa ľahšie identifikovateľné. V rámci vylepšenia boli videohry nastavené bez toho, aby im dobrovoľníci rozumeli, aby sa zabezpečilo, že bude možné vyhrať iba jednu z oboch videohier (päťdesiat percent dobrovoľníkov vyhralo obidve, päťdesiat percent vyhralo druhú), aby sa zabezpečilo, že myseľ bude určite spájať videohra zvíťazila s priaznivým pocitom.

Dobrovoľníci potom prespali MRI na 1 alebo 2 hodiny - veľkosť kľudového cyklu - a tiež ich videozáznamy boli zaznamenané znova. „Kombinovali sme EEG, ktoré meria spánkové stavy, a funkčné MRI, ktoré každé dve sekundy sníma mozgovú aktivitu, a potom sme pomocou„ neurónového dekodéra “určili, či sa mozgová aktivita pozorovaná počas obdobia hry spontánne objavila počas spánku,“ Popisuje Sophie Schwartz.

Aj keď spí, myseľ má napríklad motivačný charakter

Kontrastom MRI snímok bdenia a odpočinku vedci zistili, že počas hlbokého odpočinku boli vzorce aktivácie mysle extrémne porovnateľné s tými, ktoré boli zaznamenané počas celej doby hrania počítačov. "A je zrejmé, že mozog znovu prežíval vyhratú hru, a nie stratenú, opätovnou aktiváciou oblastí použitých počas bdelosti." Len čo idete spať, mozgová aktivita sa zmení. Naši dobrovoľníci postupne opäť začali „premýšľať“ o oboch hrách a potom takmer výlučne o hre, ktorú vyhrali, keď šli do hlbokého spánku, “tvrdí Virginie Sterpenich.

O dva dni neskôr vykonali dobrovoľníci pamäťové vyšetrenie: na jednej strane ocenili všetky tváre videohry a na druhej strane objavili počiatočný faktor labyrintu. Tu sa ešte raz počas odpočinku spustilo ešte viac oblastí mysle spojených s videohrou, oveľa lepšia bola pamäťová efektivita. Pamäť pripojená na kompenzáciu je teda väčšia, keď sa automaticky znovu aktivuje počas celého odpočinku. Touto prácou otvára ženevská skupina úplne nové hľadisko vo výskume odpočívajúcej mysle, ako aj v úžasnej práci, ktorú robí každý večer.

Detonic