Výskum ukazuje, že nosenie masky pri cvičení je pre väčšinu z nich bezpečné

cvičenie masky

Malý výskum odporúča, aby sa počas celého tréningu nepoškodilo veľa ľudí. "Zistili sme, že je bezpečné behať pri špičkových cvičeniach v maske N95 aj v látkovej maske," uviedol vedúci spisovateľ Matthew Kampert z kliniky Cleveland.

Dr. Kampert a tiež jeho spolupracovníci vyšetrili 20 zdravých a vyrovnaných jedincov s bežným vekom 37. Účastníci operovali bežiaci pás, aby prišli k únave hlavy, a nasadili si masku N95, látkovú masku a tiež žiadnu masku. Výsledky ukazujú, že nikto z bežcov behom akejkoľvek masky nezažil žiadny typ bezpečnostných problémov. Pri vylepšení vedci skutočne nenašli u bežcov žiadny typ neobvyklých srdcových rytmov alebo riskantné zníženie kyslíka.

Našli hlavný faktor, ktorý jednotlivci, ktorí prestali behať, spôsobili bolesť masky. Podľa najnovších štandardov Centers for Disease Control and also Prevention (CDC) je v poriadku, že jedinci, ktorí sú úplne imunizovaní, môžu pracovať vnútri bez masky. Ale je to iná rozprávka pre tých, ktorí ešte nebudú očkovaní.

"Pokiaľ nie sú očkovaní, mali by kvôli vlastnej bezpečnosti naďalej nosiť masku, ale tí, ktorí sú očkovaní, ich povinne nosiť nemusia a v súčasnosti to CDC neodporúča," uviedol Dr. Kampert .

Dr. Kampert uviedol, že jeho výskum nezahŕňal jedincov so základnými srdcovými a pľúcnymi problémami alebo pretrvávajúcim stavom. Tí, ktorí majú základné problémy, by sa mali porozprávať so svojím lekárom o práci s maskou alebo bez masky.

Detonic