Diabetes typu 2: Mohol by srvátkový proteín pred jedlom pomôcť cukru v krvi?

Napísal Robby Berman júna 14 2022,- Skúmaný fakt od Hannah Flynnovej

• Úplne nová výskumná štúdia nachádza základnú metódu, ktorá pomáha ľuďom s diabetickými problémami zvládnuť hladinu cukru v krvi.
• Výskumníci zistili, že jednotlivci, ktorí konzumovali alkohol pred jedlom, mali po konzumácii skutočne hladinu cukru v krvi.
• Jednotlivci z výskumnej štúdie mali navyše ďalšie 2 hodiny denne so zdravou a vyváženou hladinou cukru v krvi, a to vďaka mnohým srvátkový proteín.

Úplne nová výskumná štúdia odhaľuje, že keď jedinci s problémami s cukrovkou 2. typu zjedli malý nápoj – 100 ml dávku – vrátane 15 gramov srvátkového proteínu 10 minút pred jedlom, v skutočnosti znížili expedície cukru po jedle ďaleko od rovnováhy. okrem ešte vyváženejších a zdravých a vyvážených denných hladín cukru v krvi.

Dávka srvátkového proteínu dodatočne znížila dennodennú hladinu cukru v krvi jednotlivcov bez toho, aby zvyšovala hrozbu hypoglykémie.

V rámci zlepšenia jednotlivci zažili 2 hodiny navyše každý deň v rámci euglykémie, stavu rovnováhy, v ktorom hladina cukru v krvi zostáva na zdravých a vyvážených úrovniach.

„Dve hodiny sú klinicky významné množstvo času,“ informovala doktorka Diana Isaacs z Cleveland Clinic v Ohiu "Detonic.shop", (*2 *)

Výskumná štúdia bola zverejnená v BMJ Open Diabetes Research & Care.

Problémy s cukrovkou 2

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie boli problémy s cukrovkou v roku 9 2019. najčastejšou príčinou úmrtia, pričom priamo eliminovalo 1.5 milióna jedincov. Rôznorodosť jedincov s diabetickými problémami sa v skutočnosti dodatočne rozširuje, pričom vzrástla zo 108 miliónov v roku 1980 na 422 miliónov v roku 2014. Približne 95 % jedincov s diabetickými problémami má problémy s cukrovkou 2. typu.

Pri problémoch s cukrovkou 2. typu telo nevytvára dostatočné množstvo inzulínu, hormonálneho činidla, ktoré udržiava množstvo cukru (cukru) v krvi pod kontrolou. Je bežné, že hladiny cukru v krvi po konzumácii stúpajú, pretože inzulín posiela cukor priamo do svalovej hmoty, ako aj tkanivových buniek, aby získal energiu.

Pri problémoch s cukrovkou 2. typu však nedostatok inzulínu spôsobuje, že hladina cukru v krvi zostáva zvýšená, čo môže viesť k poškodeniu nervov, očí, srdca a obličiek.

Problémy s cukrovkou 2. typu sú zvládnuteľné, aj keď nie bez iniciatívy alebo bežne drahých liekov. Ako tvrdí Dr Isaacs:

"Lieky sú čoraz drahšie a napriek novým liekom s obrovskými výhodami sa ľudia stále snažia dosiahnuť svoje ciele v oblasti glukózy."

"Sme svedkami, ako sa cukrovka rozvinie skôr v živote a ľudia žijú s týmto ochorením dlhšie, a samotné perorálne lieky často nestačia na to, aby ľuďom časom pomohli splniť ich ciele v oblasti glukózy."
– doktorka Diana Isaacsová

Inteligentný návrh overený úplne novou technológiou

Endokrinológ Dr Roma Y. Gianchandani, klinický supervízor kvality diabetu v Cedars-Sinai v Los Angeles, Kalifornia, ktorý navyše nebol spojený s výskumnou štúdiou, informoval MNT:

„V skutočnom živote je často ťažké jesť makroživiny oddelene, napríklad keď jeme burrito, kde je všetko spojené v porcii. Takže, ak by ste najskôr prijali nejaké bielkoviny – napríklad prostredníctvom srvátkového nápoja – poskytlo by to alternatívny spôsob, ako postupovať podľa rady [konzumovať potraviny v najlepšom poradí].“

"Konzumácia jedál v špecifickom poradí bielkovín a rastlinných makroživín - najskôr tuk a nakoniec sacharidy - výrazne znižuje vysokú hladinu glukózy v krvi po jedle."
– Dr Roma Y. Gianchandani

Výskumná štúdia zahŕňala 18 ľudí s diabetom 2. typu. Každý jednotlivec investoval týždeň konzumácie srvátkovej dávky pred jedlom, pričom sa striedal s dvojtýždňovým „vymývacím obdobím“ bez akejkoľvek srvátky, pre kontrolné funkcie. Všetci jednotlivci naďalej užívali bežné lieky na cukrovku.

Štyridsaťosem hodín pred prvým testovacím týždňom vedci zubárom implantovali CGM gadget – Dexcom G8 – do nespícej strany zmenšených brušných oblastí jednotlivcov. Nástroje boli vyradené medzi testovacími týždňami.

Pri porovnaní typických prstov s nástrojmi CGM Dr Gianchandani diskutoval: „Dobré porovnanie je to, čo môžeme pozorovať na fotografii – jeden obrázok v okamihu – oproti sledovaniu filmu, ktorý ponúka veľa obrázkov za dlhší čas.“

„CGM dokáže kontrolovať hladinu glukózy v intersticiálnej krvi pod kožou každých päť minút. Získame tak súvislý graf hladiny glukózy v krvi pacienta,“ dodala.

Čo odporúča štúdia

Doktor Gianchandani tvrdil, že výskumná štúdia s najväčšou pravdepodobnosťou odhalí, že spôsob liečby môže byť oveľa lepší ako zahrnutie ďalšieho lieku do individuálnej liečebnej stratégie.

„Každý liek má náklady a vedľajšie účinky. Zmeny životného štýlu môžu mať často podobné účinky ako droga, napríklad zníženie soli pri hypertenzii,“ tvrdila.

„Včasné pridanie proteínu môže spomaliť absorpciu glukózy, poskytnúť sýtosť a pocit plnosti, ako opísali niektorí účastníci tejto štúdie. Z dlhodobého hľadiska by to mohlo mať iné výhody ako len zníženie [glykémie].“
– Dr Roma Gianchandani

Doktor Isaacs mal navyše na pamäti: „Vzhľadom na to, že tento zásah znížil hyperglykémiu o 8 %, existuje možnosť, že by to mohlo viesť k menšiemu užívaniu liekov.“

Doktor Isaacs však spomenul, že výskumná štúdia trvala 7 dní, čo je sklamaním, či by sa tento vplyv určite udržal postupne, „vrátane ochoty ľudí piť tri panáky denne dlhodobo“.

Okrem toho tvrdila, že výskumná štúdia pozostávala iba z jedincov bieleho európskeho pôvodu a „nezahŕňala ľudí užívajúcich agonisty receptora GLP-1, inhibítory DPP 4 alebo inzulín“.

„Aj keď sú výsledky vzrušujúce,“ varoval Dr Isaacs, „sú potrebné rozsiahlejšie štúdie zahŕňajúce rôznorodejšie populácie počas dlhšieho časového obdobia, aby sa potvrdili tieto výsledky a určilo sa, či môžu byť trvalé a použiteľné pre všeobecnú populáciu s diabetom 2. typu. “

Vedci sa v súčasnosti navyše pripravujú na kontrolu alternatívnych zdravých bielkovín z rastlinných zdrojov pre jednotlivcov s duchovnými obmedzeniami výživy, ako aj pre vegánov.