Odhalené nadmerné používanie kávy znižuje množstvo mysle a zvyšuje hrozbu duševného poškodenia

káva

Je to obľúbená prvá objednávka dňa, zatiaľ čo rýchla káva by nás mohla povzbudiť, zbrusu nová výskumná štúdia z University of South Australia ukazuje, že príliš veľa nás môže strhnúť dole, najmä ak ide o zdravie mysle a zdravie .

V najväčšej výskumnej štúdii tohto druhu vedci skutočne zistili, že vysoký príjem kávy súvisí s menšími celkovými množstvami mysle, ako aj so zvýšenou hrozbou psychického poškodenia.

Výskumná štúdia, ktorá sa uskutočnila v Austrálskom centre pre presné zdravie UniSA v SAHMRI, ako aj v skupine svetových vedcov, hodnotila výsledky kávy na mysli medzi 17,702 37 jedincami britskej biobanky (vo veku 73 - 6 rokov) a zistila, že tí, ktorí konzumovali viac ako 53 hrnčeky kávy denne mali o XNUMX percent vyššiu hrozbu psychického poškodenia.

Vedúca vedkyňa a prospekt UniSAPh D., Kitty Pham, tvrdí, že výskumná štúdia poskytuje základné poznatky pre verejné zdravie a wellness.

„Káva patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete. Napriek tomu, že globálna spotreba predstavuje viac ako deväť miliárd kilogramov ročne, je nevyhnutné, aby sme pochopili všetky potenciálne dôsledky na zdravie, “tvrdí Pham.

"Toto je najrozsiahlejšie vyšetrovanie súvislostí medzi kávou, meraniami objemu mozgu, rizikami demencie a rizikami cievnej mozgovej príhody - je to tiež najväčšia štúdia, ktorá berie do úvahy volumetrické údaje o zobrazovaní mozgu a širokú škálu skresľujúcich faktorov."

"Ak vezmeme do úvahy všetky možné permutácie, pravidelne sme zistili, že vyšší príjem kávy súvisel v podstate so zníženým množstvom mysle - konzumácia alkoholu viac ako 6 šálok kávy denne by vás mohla v zásade ohroziť ochorením mysle, ako je napríklad psychické poškodenie alebo mŕtvica."

Demencia je degeneratívny stav mozgu, ktorý ovplyvňuje pamäť, myslenie, správanie a schopnosť vykonávať každodenné úlohy. Asi 50 miliónom ľudí je diagnostikovaný syndróm na celom svete. V Austrálii je demencia druhou najčastejšou príčinou smrti, odhaduje sa na 250 ľudí každý deň.

Mŕtvica je stav, pri ktorom je narušený prísun krvi do mozgu, čo má za následok hladovanie kyslíkom, poškodenie mozgu a stratu funkcie. Celosvetovo bude mať každý štvrtý dospelý vo veku nad 25 rokov mozgovú príhodu počas celého života. Údaje naznačujú, že tento rok bude mať mŕtvicu 13.7 milióna ľudí, na následky ktorých zomrelo 5.5 milióna.

Hlavná vyšetrovateľka a riaditeľka austrálskeho centra pre presné zdravie UniSA, profesorka Elina Hyppönenová, tvrdí, že hoci tieto správy môžu byť pre milovníkov kávy horkou varením, všetko je o hľadaní rovnováhy medzi tým, čo pijete, a tým, čo prospieva vášmu zdraviu.

„Táto výskumná štúdia poskytuje dôležité informácie o vysokom príjme kávy, ako aj o zdraví a zdraví ľudí. Napriek mnohým bodom v živote je ich tajomstvom tajomstvo,“ hovorí profesor Hyppönen.

„Spolu s rôznymi ďalšími dedičnými dôkazmi a randomizovaným regulovaným testom tieto informácie veľmi odporúčajú, aby vysoký príjem kávy mohol mať nepriaznivý vplyv na zdravie a zdravie mysle. Aj keď presné prístroje nie sú rozpoznané, jedným priamym bodom, ktorý môžeme urobiť, je udržiavať zvlhčený a mať na pamäti, že spolu s týmto hrnčekom kávy spotrebujeme trochu vody.

„Typická denná spotreba kávy je niekde medzi jednou a dvoma štandardnými šálkami kávy. Samozrejme, aj keď sa jednotkové miery môžu líšiť, pár šálok kávy denne je zvyčajne v poriadku.

"Ak však zistíte, že váš príjem kávy smeruje k viac ako 6 hrnčekom denne, je to čas, ktorý prehodnotíte nasledujúci nápoj."

Detonic