Digitálne vlastné monitorovanie efektívne pri chudnutí a zdravom životnom štýle

Digitálne vlastné monitorovanie efektívne pri chudnutí a zdravom životnom štýle

(Deň zdravia) - Digitálne sebakontroly cvičenia a stravovacieho režimu sú účinnou liečbou na podporu chudnutia dospelých, ktorí majú problémy s hmotnosťou alebo sú obézni.Obezita Recenzie

Rhiannon Berry z Cambridge Institute of Public Health vo Veľkej Británii, ako aj spolupracovníci uskutočnili metodické hodnotenie literárnych diel s cieľom analyzovať, či je digitálne vlastné sledovanie stravovacieho režimu a cvičenia účinné pri udržiavaní chudnutia a zlepšovaní cvičenia, rovnako ako podpora stravovacích návykov u dospelých s problémami s hmotnosťou alebo obezitou.

Na základe 12 uznávaných randomizovaných regulovaných testov vedci zistili, že digitálne vlastné monitorovanie stravovacieho režimu aj cvičenia malo štatisticky značný vplyv na podporu chudnutia (priemerný rozdiel, - 2.87), na podporu mierneho cvičenia (štandardný priemerný rozdiel, 0.44) ), ako aj znižovanie spotreby kalórií (priemerné rozlíšenie, - 181.71). Ďalej boli prispôsobené liečby podstatne účinnejšie ako neprispôsobené liečby.

„Intervencie v oblasti digitálneho zdravia poskytujú novú príležitosť v oblasti verejného zdravia zmeniť zdravotné správanie spôsobom, ktorý je cenovo dostupný, rozsiahly a účinný pri riešení obezity a nadváhy,“ uvádzajú autori. „Na vyhodnotenie ich efektívnosti a efektívnosti nákladov ako doplnku k službám riadenia hmotnosti sú potrebné dôkazy.“ “

Detonic