Tanec na hudbu môže zastaviť progresiu Parkinsonovej choroby

starší muž počúvajúci hudbu na slúchadlách

  • Výskumná štúdia presne zisťovala, ako tanec na hudbu ovplyvňuje rôzne príznaky a príznaky Parkinsonovej choroby
  • Výsledky odporúčajú, aby tanec na hudbu zastavil progresiu fyzických aj emocionálnych prejavov a symptómov Parkinsonovej choroby.
  • Vedci tvrdia, že výsledky môžu pomôcť pri vytváraní trvalých programov obnovy, ktoré jednotlivcom pomôžu postarať sa o problém.

Parkinsonova choroba (PD) je stav mysle, ktorý ovplyvňuje pohyb. Jeho príznaky a symptómy sa zvyčajne začínajú postupne a časom sa zhoršujú.

Ľudia môžu v predbežných fázach PD pociťovať pitie, pocit úzkosti, ako aj problémy s kočíkovaním, rovnováhou a synchronizáciou. S postupujúcim problémom sa môžu ľudia stretnúť s problémami s rečou, pamäťou, ako aj s únavou.

Predchádzajúca výskumná štúdia skutočne odporúčala, aby tanečné kurzy u ľudí s PD zvýšili rýchlosť chôdze, rovnováhu i pohyb. Mnohé z týchto výskumných štúdií sa však vyskytli počas krátkeho obdobia a neskladali sa zo široko používaných zariadení na identifikáciu problému, ako je napríklad Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS).

Vedieť presne, ako tanečné kurzy ovplyvňujú PD po dlhšiu dobu, môže umožniť vedcom vytvoriť programy dlhodobého zotavenia, ktoré jednotlivcom pomôžu postarať sa o príznaky a príznaky problému.

Vedci z York University v Kanade nedávno uskutočnili výskumnú štúdiu, ktorá mala zistiť, ako presne ovplyvňuje metóda pravidelného tanca z dlhodobého hľadiska elektrický motor a tiež nemotorické príznaky a príznaky PD.

"Všeobecne vieme, že tanec aktivuje oblasti mozgu u tých, ktorí nemajú PD." U ľudí s Parkinsonovou chorobou, aj keď je ľahká, môže mať motorické poškodenie vplyv na ich každodenné fungovanie a to, ako sa cítia o sebe, “hovorí starší autor článku, Dr. Joseph DeSouza.

"Mnoho z týchto motorických príznakov vedie k izolácii, pretože akonáhle sa dostanú do extrémov, títo ľudia nechcú ísť von." Tieto motorické príznaky vedú k ďalším psychologickým problémom, depresii, sociálnej izolácii a nakoniec sa príznaky časom zhoršujú. Naša štúdia ukazuje, že tréning pomocou tanca a hudby to môže spomaliť a zlepšiť ich každodenný život a denné funkcie, “uvádza.

Vedci skutočne zverejnili hľadanie inBrain Sciences

Týždenné tanečné kurzy

Vedci najali 16 osôb s typickým vekom 69 rokov v Toronte v Ontáriu, ktoré mali stredne závažné prípady PD. Účastníci sa v rokoch 1.25 až 3 zúčastňovali pravidelných tanečných kurzov trvajúcich každý 2014 hodiny po dobu 2017 rokov.

Tanečné tréningy pozostávali z kardiovaskulárnych a anaeróbnych aktivít z rôznych tanečných vzorov, ktoré pozostávali z tanca súčasnosti, baletu, faucetu, individuálneho a spoločenského tanca.

Aeróbne cvičenie zahŕňa pohyb, ktorý zvyšuje cenu srdca na nepretržitý čas, napríklad pri behu alebo jazde na bicykli. V porovnaní s tým sa anaeróbne tréningy sústreďujú na rýchle, extrémne prerušenia sily počas krátkeho trvania - prípady pozostávajú z skákania a ťažkého silového tréningu.

Vedci taktiež sledovali 16 osôb, ktoré sa nezúčastnili tanečných kurzov, z iniciatívy Parkinson's Progression Marker Initiative, dlhodobej výskumnej úlohy zameranej na stanovenie pera PD. Priradili každého jednotlivca v tomto tíme k jednotlivcom v tanečnom tíme podľa veku, pohlavia, znakov PD a závažnosti symptómov, ako aj podľa obdobia choroby.

Počas celého trvania výskumnej štúdie vedci využívali UPDRS na skúmanie emocionálnych a elektrických znakov a symptómov jednotlivcov, ako aj prvkov každodenného života, ktoré pozostávajú z reči, jedenia a požitia.

Vedci merali elektrické motorické schopnosti tanečného tímu skôr, ako začali s kurzmi zameranými na vývoj štandardov. Po začiatku stretnutí požiadali tancujúcich jednotlivcov, aby sa zúčastnili pravidelných štúdií zameraných na preskúmanie elektrického motora a emocionálnych prvkov každodenného života. Rovnako hodnotili problémy s elektrickým motorom, ako je dyskinéza - nekontrolované, nepredvídateľné aktivity v oblasti tváre a tela a tiež stupne tréningu.

Účastníci, ktorí sa zúčastňovali pravidelných tanečných kurzov, zaznamenali značné zlepšenie reči, trasenia, rovnováhy a strnulosti. Na rozdiel od tých v nondance tíme sa pohybové, ako aj emočné príznaky a príznaky neopotrebovali viac ako 3 roky.

Poškodenie motora je obvykle najrýchlejšie za prvých 5 rokov po diagnostikovaní PD. Vedci ešte viac vyhodnotili svoje informácie, aby presne pochopili, ako môžu tanečné kurzy v tomto časovom rámci ovplyvniť poškodenie elektromotora. Zistili, že vlastnosti elektrického motora jednotlivca by po 5 rokoch tanečného tréningu pravdepodobne zostali v podstate rovnaké.

Neuroprotektívne vplyvy tréningu

Na objasnenie ich výsledkov vedci tvrdia, že tanečný tréning môže mať porovnateľný dopad ako vysoko intenzívne tréningové cvičenia (HIIT). Výskum skutočne ukázal, že HIIT môže zvýšiť stupeň neurotrofie mozgu pochádzajúcej z mozgu, teda zdravého proteínu, ktorý môže mať vplyv na bezpečnosť oproti neurodegenerácii PD.

Ďalšia výskumná štúdia odporúča, aby tanec spustil zložky mysle, ktoré ovplyvňujú ovládanie elektromotora. PD zvyčajne škodí na tých istých miestach, čo môže objasniť zosilnené znaky a príznaky elektrického motora u jednotlivcov.

Ukázalo sa tiež, že cvičebné programy trvajúce dlhšie ako 16 týždňov znižujú stres a úzkosť a môžu tvoriť renováciu emocionálnych znakov a symptómov tanečného tímu.

Vedci zahrnuli, že socializácia, asistencia, ako aj tímové charakteristiky počas kurzov mohli mať priaznivý vplyv na emočné aspekty. hudba môže výskumníkov zabaliť do tanca, aby im pomohla ako doplnok

Existujúce terapeutické postupy pre PD. výsledkov tejto počiatočnej výskumnej štúdie im určite umožní preskúmať, či môžu vedci v budúcich randomizovaných kontrolných testoch použiť rovnaké prístupy

"Tieto predbežné zistenia povzbudzujú Parkinsonovu chorobu v Kanade, pretože pohyb a zdravé aktivity sú pre ľudí s Parkinsonovou chorobou dôležité," uviedla Karen Leeová pre jednotlivcov zaoberajúcich sa PD trvalé prístupy k zotaveniu. Ph, z Parkinson Canada D., výkonný riaditeľ "Detonic.shop", ktorý nebol spojený s výskumnou štúdiou, informoval „Táto štúdia je súčasťou rastúceho množstva výskumov, ktoré skúmajú súvislosť medzi dopadom aktivít a motorickými aj nemotorickými príznakmi Parkinsonovej choroby. “

Christine Stahl M. Division of Movement Disorders, MD, doctor aide teacher in the Langone Health at NYU, rovnako ako školiteľ Fresco Institute, postdoktorandský štipendijný program v Parkinsonovej skupine pre poruchy pohybu, rovnako ako, tiež hovorila She MNT o hľadanie

„Táto štúdia zahŕňala iba ľudí s miernou až stredne ťažkou Parkinsonovou chorobou, a preto sa závery vzťahujú iba na tých, ktorí už majú Parkinsonovu chorobu diagnostikovanú. Tieto závery nemožno extrapolovať na rizikových ľudí. Pre [ľudí s] Parkinsonovou chorobou sú to však veľmi povzbudivé výsledky pre možnosť nefarmakologickej liečby na spomalenie progresie ochorenia. “

Dr uviedla: Katherine Fletcher, manažérka pre výskum, Parkinsonová z časopisu „Mnoho ľudí s Parkinsonovou chorobou nám hovorí, že cvičenie a fyzická aktivita môžu byť rovnako dôležité ako lieky na zvládnutie ich príznakov.“

„V súčasnosti existuje obmedzený výskum na podporu toho, aby konkrétne typy cvičení boli pre ľudí s Parkinsonovou chorobou prospešnejšie ako iné, preto vyzývame jednotlivcov, aby preskúmali, čo im najlepšie vyhovuje - neexistuje univerzálny prístup.“

vrátane Veľkej Británie, (*).