La ce se gândește mintea odihnitoare?

La ce se gândește creierul adormit?

Ne odihnim, în general, o treime din timpul nostru. Dar ce face mintea pe parcursul acestor ore lungi? Folosind o tehnică de sistem expert eficientă în traducerea sarcinii minții pe tot parcursul odihnei, cercetătorii de la Universitatea din Geneva (UNIGE), Elveția, au avut capacitatea de a arăta la ce ne gândim când dormim. Încorporând imagini utile cu vibrații magnetice (fMRI), precum și electroencefalografie (EEG), grupul de la Geneva oferă dovezi de neegalat că sarcina de a afla sutele de articole de detalii rafinate pe parcursul zilei se întâmplă pe tot parcursul odihnei profunde. Într-adevăr, chiar acum, mintea, care nu mai primește stimulări exterioare, poate revedea fiecare dintre aceste amintiri pentru a păstra doar una dintre cele mai benefice. Pentru a face acest lucru, dezvoltă un dialog interior între diferitele sale zone. Mai mult, conectarea unui beneficiu cu un anumit detaliu îndeamnă mintea să-și amintească pe termen lung. Aceste rezultate, care se regăsesc în jurnal Natura Comunicaţii, deschideți pentru prima dată o fereastră de acasă pe mintea umană în repaus.

În lipsa dispozitivelor eficiente în echivalarea sarcinii minții, conținutul web al ideilor noastre de odihnă rămâne greu de accesat. Cu toate acestea, recunoaștem că odihna joacă o datorie semnificativă în consolidarea împrumutului de memorie, precum și în monitorizarea psihologică: atunci când ne odihnim, mintea noastră reactivează urmele de memorie dezvoltate pe parcursul zilei, precum și ne ajută să ne controlăm sentimentele. „Pentru a afla ce regiuni cerebrale sunt activate în timpul somnului și pentru a descifra modul în care aceste regiuni ne permit să ne consolidăm memoria, am dezvoltat un decodor capabil să descifreze activitatea creierului în somnul profund și la ce corespunde”, descrie Virginie Sterpenich , un om de știință ocupat de profesorul Sophie Schwartz în cadrul Departamentului de Neuroștiințe de bază de la Facultatea de Medicină UNIGE, precum și principalul investigator privat al acestei cercetări. „În special, am vrut să vedem în ce măsură emoțiile pozitive joacă un rol în acest proces.”

În timpul odihnei profunde, hipocampul - un cadru al zăbrelei temporale care păstrează urme de moment ale ocaziilor actuale - returnează în cortex detaliile pe care le-a păstrat de-a lungul zilei. Se dezvoltă un dialog care permite consolidarea împrumutului de memorie prin repetarea ocaziilor zilei, precum și, din acest motiv, consolidarea legăturii web între celulele nervoase.

Combinând RMN, electroencefalografie, precum și sistem expert

Pentru a-și efectua experimentul, cercetătorii au pus voluntari într-un RMN în noaptea foarte devreme și le-au pus să joace 2 jocuri pe computer - un joc video de recunoaștere a feței comparabil cu „Ghici cine?” precum și un labirint 3D unde ar trebui localizată plecarea. Aceste jocuri video au fost selectate datorită faptului că activează zone mintale extrem de variate, precum și, din acest motiv, sunt mult mai ușor de identificat în imaginile RMN. În plus, jocurile video au fost înființate fără înțelegerea voluntarilor pentru a se asigura că doar unul dintre ambele jocuri video ar putea fi câștigat (cincizeci la sută dintre voluntari au câștigat ambii cincizeci la sută au câștigat al doilea), pentru a se asigura că mintea va lega cu siguranță joc video câștigat cu un sentiment favorabil.

După aceea, voluntarii au adormit RMN timp de 1 sau 2 ore - dimensiunea unui ciclu de odihnă - precum și sarcina lor mintală a fost înregistrată din nou. „Am combinat EEG, care măsoară stările de somn, și RMN funcțional, care face o imagine a activității creierului la fiecare două secunde și apoi am folosit un„ decodor neuronal ”pentru a determina dacă activitatea creierului observată în timpul perioadei de joc a reapărut spontan în timpul somnului” Descrie Sophie Schwartz.

Chiar și atunci când doarme, mintea are stimulente

Prin contrastarea scanărilor RMN ale stadiului de veghe, precum și a etapelor de odihnă, cercetătorii au observat că pe tot parcursul odihnei profunde, tiparele de activare a minții au fost extrem de comparabile cu cele înregistrate pe tot parcursul etapei de joc pe computer. „Și, foarte clar, creierul a retrăit jocul câștigat și nu jocul pierdut prin reactivarea regiunilor utilizate în timpul stării de veghe. De îndată ce te culci, activitatea creierului se schimbă. Treptat, voluntarii noștri au început din nou să „se gândească” la ambele jocuri, apoi aproape exclusiv la jocul pe care l-au câștigat când au adormit profund ”, susține Virginie Sterpenich.

Două zile mai târziu, voluntarii au efectuat o examinare a memoriei: recunoașterea tuturor fețelor din jocul video, pe de o parte, precum și descoperirea factorului de început al labirintului, pe de altă parte. Aici, încă o dată, și mai mult zonele mintale conectate la jocul video au fost declanșate pe tot parcursul odihnei, mult mai bine au fost eficiența memoriei. Astfel, memoria conectată pentru a compensa este mai mare atunci când este reactivată automat în timpul repausului. Cu această slujbă, grupul de la Geneva deschide un punct de vedere nou-nouț în cercetarea minții odihnitoare, precum și în munca uimitoare pe care o face în fiecare seară.

Dorim să vă informăm despre un alt proiect foarte interesant care ajută la câștigarea banilor în lumea modernă: Semnale de tranzacționare despre pompa de criptomonede viitoare pe Binance schimb de pe canalul Telegram secret al investitorilor. Urmăriți pe YouTube despre semnalele criptopompei și comercianții club VIP.