Locul de acasă ciudat și înțelepciunea de la miezul nopții: modul în care cultura Ball ajută la vindecarea stresului toxic

Dr. Kia Darling-Hammond - scriitor, antrenor și proprietar și CEO al Wise Chipmunk, o companie de studii de învățare și învățare și cercetare - discută rezultatul recuperării culturii Ball în zonele LGBTQIA + în această funcție op-ed.

f0dc377745e103b84e96ea8b52d09c3b - January 27, 2023

În anii curenți, oamenii de știință au făcut de fapt pași în înțelegerea stresului și a rezultatelor sale asupra corpului. În timp ce ființele umane au o serie de acțiuni de stres flexibile coapte chiar în fiziologia lor, o senzație denumită alostază - o expunere prea mare la stres - produce ceea ce se numește loturi alostatice.

Stresul toxic, sau loturile alostatice, poate fi numit uzura avansată a stresului asupra corpului și rezultatele sale dăunătoare pentru sănătate. Atunci când indivizii consideră stresul sau un pericol, corpul lor reacționează prin lansarea unei băuturi mixte de agenți hormonali, cum ar fi cortizolul și adrenalina.

Acest feedback fizic susține capacitatea unui individ de a elimina sau de a scăpa. Odată ce pericolul a trecut efectiv, tocană biochimică a corpului trebuie să se întoarcă în starea în care a rămas înainte de apariția evenimentului.

Prin comparație, atunci când corpul a ajuns să fie copleșit de stres, frecvent ca urmare a expunerii directe pe termen lung și continuu, are probleme în a reveni la homeostazie, care are posibilitatea de a distruge fiecare sistem fizic.

Luați, de exemplu, modul în care apar experiențele negative ale tinerilor de-a lungul anilor maturi. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au experiență adversă în copilărie Resurse listate în pagini, cum ar fi starea autoimună, celulele canceroase, starea pulmonară, starea ficatului, tulburările de memorie, depresia clinică și multe altele.

Cu cât experiențele mult mai negative pe care le experimentează un copil, cu atât este mai mare oportunitatea de a stabili o problemă persistentă mai târziu în viață.

Stresul printre zonele marginalizate în mod tradițional

Teoria stresului minoritar presupune că stresul experimentat de indivizii marginalizați are, în mod specific, 3 calități. Este:

  • special - intensificarea stresului de bază și solicitarea unei inițiative flexibile în exces
  • persistent - referitor la cadrele sociale și sociale subiacente sigure, precum fanatismul și cis-heterosexismul
  • bazată social - provenind din proceduri sociale, instituții și sisteme trecute de persoană.

În 2010, dr. Arline Geronimus și asociații au avansat la „ipoteza intemperiilor”, Căutând că bunăstarea indivizilor negri din Statele Unite se epuizează devreme ca urmare a progresului în factori de stres social, financiar și politic, împreună cu rezolvarea cu efort ridicat efectuată în consecință.

Au descoperit cele mai vechi și mai mari prețuri posibile ale loturilor alostatice în rândul doamnelor negre. S-ar arăta cu siguranță că cu cât nedreptățile sunt mult mai intensificate, cu atât amenințarea este mai mare.

În faza lor Impactul stresului și tulpinii asupra disparităților actuale de sănătate LGBT în ghidul Traumei, rezistenței și promovării sănătății la pacienții LGBT, Dr. Robert-Paul Juster și asociații creează că „cele mai consistente cauze ale încărcării alostatice sunt vârsta crescută, statutul socioeconomic scăzut , rasă / etnie non-albă, stres la locul de muncă și implicare în activități de impozitare emoțională, cum ar fi îngrijirea. "

Ce se referă la zonele LGBTQIA +?

Cu toate acestea, într-un studiu de cercetare din 2013 realizat în Canada, dr. Juster și partenerii săi au descoperit că băieții homosexuali și bisexuali au redus o mulțime de grade alostatice decât băieții heterosexuali.

Se părea că puterea de siguranță era mult mai „totală” pentru prieteni și gospodărie și că avea o tehnică mult mai puțin evitantă pentru dezvoltarea foarte timpurie a identificării legate de sex.

Când dr. Juster a reprodus studiul de cercetare din Statele Unite în 2019, tone alostatice au continuat să fie reduse în rândul bărbaților homosexuali în contrast cu băieții heterosexuali, cu toate acestea, băieții bisexuali au avut cele mai mari tone alostatice posibile. Tubanji Walubita și tonele alostatice ale femeilor bisexuale nu au fost moderate de poziționarea legată de sex. Un studiu de cercetare curent realizat de asociații ei de la Black, care s-a concentrat asupra

Din păcate, femeile minoritare legate de sex au descoperit la fel. Acolo, există un studiu de cercetare adăugat extrem de puțin referitor la tonele alostatice în zonele LGBTQIA + - sau în domeniile care iubesc același sex (SGL) -.

În mod similar, nu există cercetări lansate concentrate în niciun fel asupra persoanelor transgender și cercetări care analizează loturile alostatice în LGBTQIA +

Noi, zonele SGL de la intersecții cu cursa, faza vieții sau handicapul lipsesc practic și le cerem oamenilor de știință să mărească bursele în aceste alte nume de domenii de wellness. stres toxic, înțelegem asta is o problemă semnificativă la nivel național

Savanții în psihologie, medicamente, neurologii Prof au oferit de fapt sfaturi de bază pentru loturile alostatice mai mici. Bruce „tatăl” McEwen, un proiect al loturilor alostatice, a recomandat modificări ale planului care permit persoanelor să-și experimenteze domeniile, linia de lucru, educația și învățarea , și proprietăți imobiliare în metode echitabile care nu debilitează dr. Geronimus și reflectă acest sfat

Altul nu este singurul care face acest lucru. Studiul de cercetare a stresului recomandă diverse alte tratamente la nivel individual, cum ar fi îmbunătățirea cantității de odihnă de calitate superioară, care este deosebit de esențială, prevenirea mentală și, devenind pozitivă, sporirea încrederii în sine , consumul unui regim alimentar dens cu nutrienți, localizarea asistenței sociale,

Participând la exerciții de rutină. Adevărul negru, un studiu de cercetare curent a descoperit că gradele ridicate de asistență psihologică de la mame și tati, colegi sau antrenori au redus amenințarea cu loturile alostatice în țară.

Faptul că tinerii din locații socioeconomice reduse. Accesibilitatea la stres într-o zonă încurajatoare are puterea de a ușura și acumula este esențial, deoarece este o măsură principală a unei resurse speciale de asistență pentru tinerii LGBTQ + Cultura mingii și persoane fizice SGL: Kiki, ruda sa prunc, scenă

Aceste zone și zone comemorează expunerea nebinară, trans, trans și neagră.

Zonele go / x sunt la.

Este un tip al tuturor apartenențelor naturale rareori văzute oriunde altundeva. Cultura balului la minge, reședință Hamilton Lodge Nici originile Harlem se întind cel puțin la fel de mult înapoi ca la sfârșitul anilor 1860, când Anual Odd Fellows Ball 710 din și a început să țină

Aproape, inclusiv băieții Marcel Christian doamne în drag. Negru un secol mai târziu, El a aranjat mingea inițială House drag. și, de asemenea, a lansat Black and Latine din LaBeija, unde au fost mulți oameni strămutați și neatrași

Acești / x tinerii stranii au descoperit gospodăria și reședința. Designul a fost eliminat, negri și latini au devenit mult mai multe case.

este esențial să rețineți că / x LGBTQIA + / tinerii SGL sunt suprareprezentați printre tinerii care nu sunt găzduiți în țară.Williams Institute O înregistrare actuală și din The This a descoperit că factorii de frunte pentru tinerii LGBTQIA + și SGL care erau fără adăpost erau fie dislocați de gardieni, fie fugeau ca urmare a respingerii lor preferințelor lor sexuale, identificării sexului sau expresiei sexuale (SOGIE),

Dr. a avut loc la prețuri de 55% în rândul tinerilor LGBQ Marlon Bailey 67% în rândul tinerilor transgender.

„Casele sunt structura de rudenie centrală în comunitatea [balului]. Și casele funcționează ca familii. De cele mai multe ori, acestea sunt configurații sociale, ceea ce înseamnă că se numește o casă, dar nu este neapărat un loc de cărămidă. Dar, uneori este. Sistemul de rudenie este unitatea siguranței, a afirmării, a alimentării. ”

În altă parte, doctorul clarifică faptul că: Bailey, „mamele și tații de casă [și frații] […] oferă îndrumare părintească zilnică pentru copiii Ballroom cu privire la aspecte precum relațiile intime / romantice, sexul, genul și identitățile sexuale, sănătatea, terapia hormonală și prezentarea corpului , doar pentru a numi câteva. ”

Născut și ține cont de asta

Case de experiență trăită și oferite fără judecată, această expertiză folosește sfaturi de dezvoltare pe care membrii familiei de la început nu le pot oferi. Bilele găzduiesc „individual sau în numele casei sale / ei în categorii de performanță bazate pe sex și identități sexuale, prezentarea corpului și moda și voguing ", participă la Dr, unde membrii casei susțin că Bailey creează

Acestea și. Ocaziile sunt flamboante, profane, pline de viață și cu sens sexual. și sunt adunați prin inițiativă cumulativă a zonei,

Dr ei funcționează ca site-uri web pentru educație și învățare în ceea ce privește auto-sănătatea Bailey autocunoaștere.

„În comunitatea Ballroom, performanța este mijlocul prin care membrii creează un contra-discurs, oferă sprijin social membrilor și produc mingi de prevenire, pentru a reduce vulnerabilitatea oamenilor nebuni la HIV și SIDA prin performanțe competitive. Astfel, practicile culturale Ballroom sunt o formă de intravenție, desfășurând eforturi de protecție și prevenire care apar din interiorul culturii […]. ”

Cultura Ballroom

Prof. susține: rezultatele recuperării americane ale și cârligele de clopote, care este un

„Acasă [este] singurul site în care [putem] confrunta liber problema umanizării, […] rezistăm, [și] redăm la noi înșine demnitatea care ne-a fost refuzată […] în lumea publică. […] Acasă [este] despre construirea unui loc sigur în care [ne putem] afirma reciproc și prin aceasta vindecăm multe dintre rănile provocate de dominația rasistă. Nu putem [învăța] să ne iubim sau să ne respectăm în cultura supremației albe, în exterior; [este] acolo în interior, în acea „casă”, […] că [avem] posibilitatea de a crește și de a ne dezvolta, de a ne hrăni spiritele. ”

În scriitorul, feministul, protestatorul social al culturii House and Ballroom, a creat că: și locul de acasă și, putem observa cunoștințe de recuperare referitoare la amânare, bucurie cumulativă, intersubiectivitate - apel telefonic și feedback, ubuntu - împreună cu

În mod interesant, rudenia, respingerea și dansul și acestea se aliniază la evitarea loturilor alostatice

Recomandări de recuperare a caselor și bilelor furnizate de oamenii de știință: preveniți suferința mentală, căutați perspective pozitive, sporiți încrederea în sine, obțineți hrană, descoperiți asistență socială, participanții participă la exerciții de rutină.

Reducerea ofertei de cercetare. și poate fi doar că le lipsește pericolul de a fi respinși sau de violență fizică.

Mai degrabă recomandă ca atunci când indivizii provin dintr-un cartier care își comemorează identificările stigmatizate - unde pot descoperi satisfacția în trecutul zonei lor, patrimoniuri, povești, victorii, ei experimentează un tip de apărare împotriva pericolului mental. decât interiorizarea greșelii față de fascism, o conectează la predispozițiile impuse de cultura exterioară. și identificare favorabilă

Savanții sunt legați de fațete ale sănătății mintale, constând în acceptarea de sine și conexiuni favorabile.

Căci de fapt am descoperit puterea de recuperare a dansului, cu suprapunere între eficiență și zone de restaurare. Și exemplu de stres, o meta-analiză a cercetărilor despre dans

Ei au descoperit tratamente eficiente, bazate pe dovezi, pentru persoanele cu stres și anxietate, autism, celule canceroase, fibroză chistică, depresie clinică, deteriorare mentală, stări de consum, fibromialgie, inflamație articulară reumatoidă, schizofrenie, stare somatoformă și.

Dr. a descoperit, de asemenea, că dansul a stimulat sentimentul de sănătate, starea sufletească, imaginea corpului, stilul de viață al Judith Hanna, iar stresul ține cont de faptul că lansarea endorfinelor în timpul dansului poate genera analgezie și extaz, atrăgând interesul individului departe de El, disconfort și dureri de inimă.

Miezul nopții poate dezvolta în plus un sentiment de control asupra corpului

Pentru viață, ameliorând senzațiile de neputință. Sală de cunoștințe de ani și ani, scena sa a fost privată și cu un factor important. iar abonamentul a fost -

Spaces este - supra-supravegheat, bătut, „altul” mult predispus. Și de încântare printre acele etichete culturale. Mergeți la mare amenințare pentru daune

În ciuda spargerii din exterior. Ballroom, în același timp, au o garanție incredibilă pentru cultură în mare. Și fascismul pe care cultura noastră îl aplică, iar mamele și tăticii, mătușile, fratele sau surorile și alții s-au gândit, au crescut,

Cu siguranță, zonele bucuroase și continue de ajutor comun, educație și învățare, îngrijire, ia în considerare sănătatea.

Savant Michael Roberson, aceste proiecte se ocupă de crearea unor zone centrate pe vindecare. și ce ne-a instruit de fapt această pandemie. „revendicarea politică, teologică a dreptului divin de a exista”.

Dr. ne presează, totuși, să ne lărgim obiectivul de bunăstare publică din trecut sau necesitatea de a face față condițiilor drepturilor civice Bailey „Cultura de sală este o sferă socială minoritară în care performanța, genurile și sexualitățile ciudate și rudenia se unesc pentru a crea o lume alternativă . ”

Asta și susține că și este globul pe care îl avem nevoie - unul în care suntem ființe umane inițial, unde sunt îndeplinite cerințele esențiale, unde suntem sinceri în ceea ce privește nevoia, unde înțelegem că destinele și viitorul nostru sunt legate, unde gospodăria și identificarea și gândirea creativă sunt nemărginite, unde există cântece

Ce mișcare

încântare, unde putem fi fără costuri. (*) un glob poate dacă am poziționa acel tip de recunoaștere la facilitatea vieții noastre. (*)

Dorim să vă informăm despre un alt proiect foarte interesant care ajută la câștigarea banilor în lumea modernă: Semnale de tranzacționare despre pompa de criptomonede viitoare pe Binance schimb de pe canalul Telegram secret al investitorilor. Urmăriți pe YouTube despre semnalele criptopompei și comercianții club VIP.