În conversație: cele mai recente despre menopauză

Profesionist în menopauză Dr. Louise Newson și, de asemenea, radiodifuzorul Rachel New vorbesc despre ceea ce fiecare persoană trebuie să afle despre perimenopauză și, de asemenea, despre menopauză.

Podcast pentru menopauză

Bufeurile, problemele de odihnă și, de asemenea, starea de spirit se schimbă - acestea sunt semnele pe care mulți oameni le-ar putea recunoaște atunci când este vorba despre menopauză.

Cu toate acestea, există mult mai multe schimbări organice pe care le experimentează orice individ care are durate. Când o persoană a renunțat de fapt să aibă durate de 12 luni, ea a experimentat formal menopauză.

Timpul care duce până la acest factor se numește perimenopauză și, de asemenea, numeroși experimentează o varietate de semne în acest moment. Cât de indivizi vor investi cu siguranță în perimenopauză diferă substanțial de la o persoană la alta.

Pentru a afla ce trebuie să afle fiecare persoană despre menopauză și, de asemenea, de ce, ca cultură, localizăm discuțiile despre sănătatea și sănătatea femeilor atât de greu, am discutat cu radiodifuzorul Rachel New, care în ultimul timp a compus un articol Through My Eyes despre experiența ei de menopauză pentru "Detonic.shop".

Ni s-a alăturat în discuție dr. Louise Newson, medic de familie (medic generalist) în Regatul Unit și, de asemenea, profesionist în menopauză. Louise este creatorul aplicației gratuite de echilibru, care le permite clienților să urmărească semne și, de asemenea, ajustări ale duratei lor. Aplicația oferă în plus detalii despre menopauză.

Pentru a asculta și mai multe despre menopauză, care constă în cel mai recent tratament de substituție a agentului hormonal (HRT), acordați atenție venirii cu podcast:

Acest podcast este disponibil în plus pe Spotify, Apple Podcasts și, de asemenea, pe alte sisteme.

Listarea semnelor „poate continua și continua”

Am început discuția cu Louise, care ne-a condus prin ceea ce are loc în timpul menopauzei.

„Majoritatea dintre noi trecem prin menopauză ca un proces natural. Hormonii noștri se epuizează, deoarece ovulele noastre se epuizează în ovare. Și când se epuizează, [hormonii] asociați cu ei scad ”, a clarificat ea.

„Unele femei au menopauză forțată asupra lor”, a continuat Louise.

Pentru unii, menopauza are loc ca rezultat al unui tratament clinic, cum ar fi eliminarea medicală a ovarelor sau anumite medicamente sau terapii.

„Vârsta medie în Marea Britanie este de 51 de ani, dar aproximativ 1 din 100 de femei cu vârsta sub 40 de ani au o menopauză timpurie. Cel mai tânăr pacient al meu are 14 ani, iar cel mai mare al meu are 92, deci poate afecta toate femeile [de] toate vârstele ”, a declarat Louise.

Și ce se referă la perimenopauză? Louise ne-a informat că perimenopauza poate dura câțiva ani, un an sau poate în plus.

„Simptomele [simptomelor] pot începe uneori doar cu câteva zile înainte de fiecare perioadă și apoi pot fi o săptămână sau două săptămâni, și apoi tot timpul. Este un proces destul de tranzitoriu care de multe ori se agravează în timp ”, a declarat ea.

Ea a remarcat seria de semne pe care o persoană le poate experimenta:

  • anxietate
  • stare sufletească redusă
  • probleme de memorie
  • epuizare
  • senzație extrem de redusă și, de asemenea, lipsită de bucurie
  • nerăbdare
  • odihnă inadecvată
  • frustrări
  • palpitații ale inimii
  • disconfort muscular
  • disconfort articular
  • semne ale sistemului urinar
  • scăderea poftei sexuale
  • piele uscată genitală

„Lista poate continua și continuă, de fapt, iar simptomele pot varia între femei și, de fapt, uneori variază între zile și luni”.

–Dr. Louise Newson

Unii au „simptome de zeci de ani”

Pentru unii indivizi, menopauza presupune completarea semnelor lor. Dar acesta nu este cazul tuturor.

Odată ce o persoană a experimentat de fapt menopauză, gradele sale de agent hormonal vor fi cu siguranță reduse pentru tot restul vieții lor. În unele, acest lucru este însoțit de semne recurente.

„Durata medie a simptomelor este de aproximativ 7 ani, dar cu siguranță am văzut și am vorbit cu multe femei care au simptome de zeci de ani”, a clarificat Louise. „Dar simptomele se schimbă”.

„O mulțime de femei consideră că bufeurile și transpirațiile lor se îmbunătățesc. Și atunci când vorbești cu ei, ei vor spune: „Acum am trecut prin menopauză, nu am simptome”. Dar apoi vor spune: „Da, dar somnul meu este gunoi” sau „Am unele dureri articulare și nu pot exercita în același mod” sau „Sunt puțin mai iritabil”, așa că adesea aceste simptome fac zăbovi ”, a continuat ea.

Rachel ne-a informat că își poate întoarce începutul menopauzei până la vârsta de 51 de ani. Dar înainte de aceasta, ea a avut de fapt probleme cu odihna ei de-a lungul celor 40 de ani.

„Aveam probleme vaginale, dar mă tot gândeam că am aftele. Aveam infecții ale tractului urinar. Dar abia când aveam 51 de ani, aceste probleme au început să mă deranjeze cu adevărat. M-am tot dus la medic [și] mi s-au pus antibiotice pentru infecții ale tractului urinar ”, a declarat Rachel.

„Sexul devenea în același timp dureros. Perioadele mele erau din ce în ce mai apropiate și mai grele. Întotdeauna am avut perioade destul de grele, dar acum mă trezesc [și] aș inunda patul […] Dar nu știam că aceasta este perimenopauza. Nu auzisem niciodată de perimenopauză. ”

- Rachel New

Alte semne pe care Rachel le-a experimentat au constat în pielea zgârietură pe tot corpul. Medicul ei generalist nu i-a discutat despre menopauză sau perimenopauză la momentul respectiv.

„Abia când am mers și mi s-a montat o bobină Mirena pentru perioadele mele foarte grele, ginecologii mi-au vorbit despre perimenopauză”, ne-a informat Rachel.

Experiențele ei au determinat-o să-și stabilească propriul podcast despre menopauză, numit „Pe ultimele mele ouă”. Rachel ne-a informat că simte că experiența ei reflectă cea a multora altora. Confruntată cu perimenopauza, ea a căutat videoclipuri You Tube ale Louisei.

„M-am [gândit], Doamne, asta este ceea ce nu se întâmplă cu mine. Am simțit că am găsit în sfârșit pe cineva în care să pot avea încredere în sfaturile ”, a lămurit Rachel.

Lipsesc indicatorii

Am întrebat-o pe Rachel de ce este atât de greu pentru femei să găsească detalii despre menopauză. „Femeile în vârstă de menopauză sunt foarte diferite de femeile în vârstă de menopauză din trecut”, a spus ea.

„Adesea, o femeie poate fi în perimenopauză, [și] poate avea doar un copil de 5 ani. Nu se echivalează cu o femeie în menopauză - s-ar putea să fie la vârful carierei sale. Nu arată ca mamele sau bunicile noastre la menopauză arătau, așa că cred că de multe ori pur și simplu nu înțelegem ”, a continuat Rachel.

Puține femei sunt dotate cu înțelegerea cu privire la lățimea semnelor care pot veni cu perimenopauza. Adăugați vieți active la mix și, de asemenea, poate fi simplu să pierdeți adevărul că aceste semne ar trebui să aibă un motiv.

Louise a inclus că există un spațiu în educația și învățarea menopauzei în rândul medicilor.

„Mă simt foarte jenat că mi-a fost dor de mii de femei care au venit să mă vadă ca medic de familie, spunându-mi că au dureri de cap, sau că se simt scăzute, sau că sunt lacrimi, sau că au avut palpitații, iar eu Nu m-am gândit niciodată la hormonii lor, pentru că nu știam cu adevărat ”, ne-a arătat ea.

Louise a ratat indicatorii propriei sale perimenopauze. „Eram ocupat cu dezvoltarea și scrierea conținutului pentru medicul menopauzei și, de asemenea, țineam conferințe și alți profesioniști din domeniul sănătății, spunând:„ Nu trebuie să ratați celelalte simptome ale menopauzei ”, ne-a informat ea.

„Cu toate acestea, le-am avut pe toate, dar m-am gândit că se datorează faptului că lucrez din greu încercând să-mi împart timpul cu trei copii, fiind medic de familie, fiind scriitor medical, iar acum dezvolt un site web și încerc să obțin un loc de muncă ca specialist în menopauză în [Serviciul Național de Sănătate (NHS)]. "

–Dr. Louise Newson

„Așadar, am avut multe motive să fiu obosită, iritabilă și cu dispoziție scăzută, somn slab, migrene spate-în-spate etc. Nu mă gândeam niciodată la proprii hormoni”, a clarificat Louise.

E timpul să transformăm povestea

„Trebuie să fim mult mai deschiși cu privire la sănătatea femeilor”, a promovat Rachel. Ea a cerut discuții cu privire la sănătatea și sănătatea reproducerii, constând în durate, fertilitate și, de asemenea, endometrioză.

Louise a indicat absența studiului asupra menopauzei și, de asemenea, a recomandat o modificare a poveștii.

„Dacă nu vom asculta femeile vorbind despre simptome, atunci trebuie să ne gândim la riscurile pentru sănătate și trebuie să ne gândim la riscurile pentru economie”, a afirmat ea.

Louise a clarificat că aproximativ 20% dintre femei fie iau în considerare părăsirea sarcinii, fie o fac din cauza menopauzei. În îmbunătățire, memoria inadecvată, anxietatea și, de asemenea, epuizarea sunt semne extrem de tipice și, de asemenea, pot influența eficiența cabinetului.

„Afectează economia sănătății, deoarece 1 din 3 femei va avea o fractură de șold osteoporotică, care costă NHS 3 miliarde de lire sterline pe an”, a inclus ea.

Rachel a motivat fiecare persoană să se echipeze cu detalii referitoare la menopauză. De asemenea, era dornică să aducă sănătatea și sănătatea genitală chiar în centrul atenției.

„Aș spune femeilor că meritați să aveți un vagin sănătos, fericit și confortabil […] și să nu luați niciun fel de fob pentru un răspuns. Toată lumea merită să aibă un vagin minunat, fericit și util, cu care să poată continua să facă sex și să se bucure, așa că nu vă lăsați bătut de asta. ”

- Rachel New

Pentru Louise, menopauza trebuie să fie pe radarul fiecărei persoane. „O mare parte din munca care trebuie făcută în ceea ce privește conștientizarea este că [nu] doar femeile de vârstă mijlocie trebuie să fie conștiente”, a afirmat ea.

„Cu toții trebuie să fim conștienți: bărbați, femei, copii, adulți, toată lumea. Pentru că știm cu toții femeile, [și] recunoașterea [menopauzei] în cadrul prietenilor sau familiei sau colegilor de muncă poate fi cu adevărat importantă ”, a inclus ea. Haideți să fim nou-nouți în Conversation MNT și, de asemenea, dorim să ne asigurăm că o facem.

recunoaștem ceea ce ați crezut despre podcastul nostru (*) trimițându-ne un e-mail la mnt_editors@medicalnewstoday.com. (*)

Dorim să vă informăm despre un alt proiect foarte interesant care ajută la câștigarea banilor în lumea modernă: Semnale de tranzacționare despre pompa de criptomonede viitoare pe Binance schimb de pe canalul Telegram secret al investitorilor. Urmăriți pe YouTube despre semnalele criptopompei și comercianții club VIP.