A trebuit să fac un podcast pentru a auzi în cele din urmă adevărul despre menopauză

„Am o altă infecție cu urină”, am spus, plonjându-mă în scaunul medicului de familie, ridicându-mi ochii de parcă ar fi fost cauzată de o greșeală prostească pe care am comis-o. „Se pare că se întâmplă după fiecare dată când fac sex și, de fapt, mă doare puțin să fac sex și în aceste zile.”

47393ff3dd73f972f4c67a017ab17313 - July 24, 2021

Medicul meu generalist (medicul generalist) arăta simpatic: capul ușor înclinat, sprâncenele împletite îngrijorate. „O mulțime de femei de vârsta ta găsesc acest lucru, de multe ori sunt relații noi și fac sex mai mult decât ar fi fost recent. Asigurați-vă că folosiți o mulțime de lubrifianți și nu uitați să mergeți la toaletă imediat după sex. Iată câteva antibiotice, o zi plăcută. ”

Aveam 51 de ani, vârsta medie pentru ca o femeie din Regatul Unit să experimenteze menopauză, dar nu știam asta atunci. Menopauza nu era nici măcar pe radar, deoarece a) încă mai aveam perioade regulate, grele și b) nu avusesem niciodată o bufeuri și tot ce știam despre menopauză era încetarea menstruației și apariția bufeurilor.

Numerele

Deși medicul meu de familie a făcut referire la vârsta mea, ea (o femeie de aproximativ 60 de ani) nu a menționat menopauză la consultație și nu am auzit niciodată termenul de perimenopauză în acest moment.

Când s-au întâmplat toate acestea? În anii 1970 sau 80, poate? Nu. Acum patru ani, în 2017.

Vom reveni la povestea, călătoria sau bătălia mea despre menopauză, oricum doriți să o etichetați, în scurt timp, dar să rămânem cu acele numere un moment. Cum se face că, în secolul al XXI-lea, ceva care va afecta mai mult de jumătate din populație, dacă trăiește să o vadă, este atât de sub-discutat? Această lipsă de conversație este generală, între mame și copii, soți și soții, chiar și între prietene apropiate.

Când am împlinit 50 de ani, am fost invitat la o scanare a sânilor, desigur, primesc invitații bianuale pentru a face un frotiu cervical, amândouă pentru care sunt extrem de recunoscător, dar unde era prospectul meu, să zicem, 45, care a prezentat câteva a simptomelor perimenopauzei și m-a invitat să fac o întâlnire cu medicul meu de familie dacă mă gândeam că aș putea suferi unele dintre ele?

Simptome largi

Dacă citești asta și te gândești: „Huh? Care sunt simptomele menopauzei? ” nu ești singur. Permiteți-mi să vă completez simptomele mele preferate puțin cunoscute, care pot speria femeile, deoarece nu au nicio idee că acestea sunt legate de menopauză:

Uscăciune vaginală: Ungerea naturală este menținută de estrogeni, așa cum se usucă, la fel și vaginul. Acest lucru poate provoca durere și disconfort, în special în timpul sexului, și afectează, de asemenea, uretra, de unde infecțiile mele nesfârșite ale tractului urinar (ITU).

Piele iritata: Acesta este al treilea simptom care m-a dus la medic, după ITU și vagin dureros. Nivelurile scăzute de estrogen pot duce și la niveluri scăzute de colagen, ceea ce duce la o piele subțire, uscată, cu mâncărime. Acum trebuie să iau un antihistaminic zilnic, astfel încât să pot obține orice liniște din acest somn sau din orice somn. Și vorbind despre somn ...

Insomnie: Datorită tuturor schimbărilor care au loc în corpul dumneavoastră, precum și a celorlalte simptome ale menopauzei, este posibil să aveți, de asemenea, tulburări de somn, un simptom pe care l-am pus să devină doar „mai îngrijorător”.

Tulburare de panica: Femeile menopauzale sunt mai susceptibile la atacuri de panică decât aproape oricine altcineva. Poți crede asta? Sunt norocos că nu am avut efectiv un atac de panică, dar în anii ’50, pentru prima dată în viață, am devenit anxios.

Am simțit pe piept o greutate grea care nu avea să dispară, un sentiment iminent de condamnare pe care nu-l cunoscusem până acum și m-am îngrozit să conduc. Cu un an înainte, am condus singur Europa în jurul meu timp de 9 săptămâni, total neobosit, dar acum abia puteam merge la magazine.

Extremități de furnicături: Nu este prea frecvent, dar o senzație de furnicături poate apărea în orice parte a corpului. Acest lucru se întâmplă de obicei la picioare, mâini, brațe și picioare. Am avut acest lucru și am crezut că am deficiență în B12, nu. Am fost testat și diagnosticat cu sindromul tunelului carpian, care este, surpriză, surpriză, foarte frecvent la femeile de vârstă mijlocie.

Memoria cadă: Am pierdut numărul numărului de femei pe care le-am auzit spunând: „Am crezut că am demență cu debut precoce”. Poți să uiți despre ce vorbești chiar în mijlocul unei conversații, îți pierzi toate substantivele și trebuie să notezi totul - într-un moment din viața ta, când de obicei ești în vârful jocului tău. E terifiant.

Vrăji amețitoare: Vertijul și senzația de amețeală în timpul menopauzei sunt considerate a fi cauzate de scăderea estrogenului. Amețesc când mă culc în pat noaptea, ceea ce mă face să râd pentru că mi se pare ridicol. Dar un prieten apropiat de-al meu a dezvoltat vertij infirm care s-a arătat mai întâi pe un telescaun pe un munte la o stațiune de schi. Deloc o zi distractivă.

alergii: Deși este posibil să nu fi avut niciodată probleme cu anumite lucruri înainte, este posibil să observați alergii sau intoleranțe în timpul sau după menopauză. Pentru o mulțime de femei, acest lucru înseamnă la revedere de la vin și cofeină.

Perioade neregulate: După călătoria mea la medicul general cu vaginul / uretra problematică, am continuat să dezvolt sângerări neregulate și abundente. Medicul meu - care încă nu menționa perimenopauza sau menopauza, dar a spus că este îngrijorată „din cauza vârstei mele” - m-a trimis la un ginecolog.

Am făcut ecografii interne și externe și o colposcopie pentru a-mi privi colul uterin și am fost diagnosticat cu endometrită. (Nu, nici eu nu am auzit niciodată de asta, este o infecție a uterului.)

Nu mi s-a oferit nimic pentru infecție, dar mi s-a sugerat că am o bobină Mirena montată pentru a ajuta la sângerările abundente și, pentru prima dată, când aveam 53 de ani și jumătate, a fost menționat cuvântul perimenopauză, ura!

Acest lucru s-a întâmplat la 2.5 ani după ce m-am dus pentru prima dată la medic cu „probleme ale femeilor” și la 2.5 ani după vârsta medie pentru ca o femeie să lovească menopauza.

Timpul pentru schimbare

Asta a fost acum 1.5 ani și, datorită bobinei, acum nu mai am perioade, ceea ce este uimitor, dar înseamnă că nu voi ști când am lovit de fapt menopauza. Definiția intrării în menopauză este că nu a avut o perioadă de 12 luni, este la fel de științifică!

Unele dintre celelalte simptome ale mele s-au ușurat, de asemenea - posibil datorită progesteronului pe care îl primesc din bobină, probabil nu. Și în acest spațiu, acest loc calm de a nu sângera în locurile restaurantului, de a putea conduce fără să te sperie, de a dormi puțin mai mult, de a avea un vagin fericit, de a-ți aminti numele propriului meu copil și de a nu mânca TOT PESTE, TUTURUL, Am început să reflectez despre această afacere.

Apoi m-am cam enervat, ceea ce s-a transformat într-adevăr destul de furios din cauza lipsei de informații și conversații. De ce medicul meu nu a menționat menopauză, când ea a avut atât de multe oportunități, iar eu am avut atât de multe simptome ?!

Această furie și frustrare legate de tăcerea din jurul menopauzei m-au determinat să fac On My Last Eggs, un podcast despre perimenopauză, să deschid conversația și să ajut femeile să simtă că nu sunt singure, nu înnebunesc și nu mor ( Te sfid ca inima să intre în aritmie și să nu cred că mori).

Am auzit despre presiunea adăugată atunci când ai o mamă menopauză care crește adolescenți (aprinde hârtia albastră și stai bine înapoi!), Nu ții cont de implicațiile asupra sănătății ale încetării estrogenului: osteoporoză și un risc crescut de boli de inimă.

Pe lângă toate acestea, datorită unui studiu realizat în anii 1990, există o teamă profundă de terapie de substituție hormonală atât în ​​rândul medicilor, cât și în rândul femeilor, ceea ce duce la faptul că deseori nici măcar nu este considerat un tratament.

Doi invitați pe podcast, din doar 15, s-au sinucis. Ambii au fost extrem de aproape de a-și lua viața din cauza simptomelor.

Așa că îți cer două lucruri. Dacă ești o femeie în vârstă de 40 de ani, citește mai departe despre această jonglerie care îți vine în cale, astfel încât, atunci când o va face, să știi cum să ceri ajutorul de care ai nevoie. De asemenea, vă rog să purtați o conversație despre menopauză cu cineva în luna următoare.

Poate întrebați-l pe șeful dvs. dacă au o politică de menopauză în vigoare (și vă rog să-mi faceți o fotografie cu aspectul lor pe față). L-ai putea întreba pe mama ta la ce vârstă a trecut prin menopauză și care au fost simptomele ei. Sau discutați cu un prieten sau partener despre asta.

Și dacă doriți să auziți câteva conversații oneste, informative și amuzante despre menopauză și perimenopauză pentru a începe, vă rugăm să ascultați Pe ultimele mele ouă.

Detonic