De la „suferință” la „nevătămat” - sănătatea mintală a studenților din SUA în primăvara anului 2020

studenţi

La începutul lunii martie 2020, Universitatea din Washington a ajuns să fie primul colegiu american de patru ani care a trecut la cursuri numai online, din cauza pandemiei COVID-19.

Mulți oameni de știință au prognozat efecte extreme ale acestor proceduri de distanțare fizică. Pentru a înțelege modul în care această modificare a influențat sănătatea psihologică a studenților universitari, oamenii de știință UW au evaluat 147 de studenți UW în trimestrul de primăvară 2020, care a început repede după ce colegiul a trecut la cursuri numai online. Grupul a contrastat feedback-ul studenților cu un studiu anterior de 253 de studenți în trimestrul de primăvară 2019.

Oamenii de știință nu au văzut prea multe modificări în gradele obișnuite ale semnelor și simptomelor depresive ale studenților, stresului și anxietății, tensiunii sau izolării între 2019 și, de asemenea, 2020 sau între începutul și finalizarea trimestrului de primăvară 2020, dar aceste valori obișnuite ascundeau uriașe distincții în experiențele pandemice specifice elevilor. În elementele de bază, studenții care au folosit tipuri de coping și mai concentrate pe probleme - dezvoltând strategii, concentrându-se pe elemente favorabile și așa mai departe - au semne și simptome de sănătate mai puțin psihologice calificate decât cei care au dezactivat sau neglijat o circumstanță care îi tulbura.

Oamenii de știință au lansat aceste căutări pentru 28 iunie în PLoS ONE.

„În timpul pandemiei, provocările învățării online au fost legate de izolarea socială, cerințele familiei și presiunile socio-economice”, a declarat scriitorul principal Margaret Morris, profesor asociat afiliat la Școala de informații din SUA „Nu există un răspuns simplu la întrebarea despre modul în care erau elevii afectat: Unii au suferit o suferință intensă, în timp ce alții au fost nevătămați. ”

În ultimii 4 ani, acest grup a investit de fapt în trimestrul de primăvară examinând ce variabile adaugă la sănătatea psihologică generală și, de asemenea, a sănătății studenților. Studenții sunt bineveniți să se alăture în fiecare studiu de primăvară trimestrial și, de asemenea, oamenii de știință angajează suplimentar studenți noi de fiecare dată. Într-o lucrare anterioară, oamenii de știință au descoperit că experiența de discriminare a transformat acțiunile cursanților, cum ar fi cantitatea de odihnă sau antrenamentul unui elev obținut aderând la ocazie.

Pentru partenerul din 2020, grupul a folosit 3 abordări de studiu diferite pentru a afișa sănătatea în stagiu. În primul rând, au trimis studii imense la începutul și, de asemenea, la sfârșitul trimestrului de primăvară. Apoi, indivizii au obținut 2 studii mult mai scurte săptămânal, care au cerut să evalueze cum s-au simțit cu adevărat - în termeni de tensiune, izolare, semne și simptome depresive - în minut.

La bază, studenții care au raportat semne și simptome mult mai psihologice de sănătate la începutul pandemiei în curs de desfășurare pentru a experimenta semne și simptome crescute în timpul pandemiei.

„Coping-based coping proteja elevii de efectele dăunătoare ale stresului (anxietate și depresie, de exemplu), chiar dacă studenții care au folosit mai multe strategii focalizate pe probleme au raportat mai mult stres”, a declarat co-autorul Kevin Kuehn, un stagiar doctor în UW psihologie.

„Ceea ce sugerează aceste descoperiri este că studenții care s-au confruntat cu confruntarea activă cu provocările lor, mai degrabă decât cu evitarea lor, au experimentat încă evenimente extrem de stresante pe parcursul pandemiei. Cu toate acestea, au fost protejați de consecințele asupra sănătății mintale ”, a declarat Kuehn. „Este posibil să nu se simtă întotdeauna plăcut sau ușor să se confrunte cu provocările din viața de zi cu zi, în special în timpul unei pandemii, dar acest lucru este probabil să fie extrem de benefic în ceea ce privește reducerea anxietății și simptomelor depresive.”

În cele din urmă, la sfârșitul trimestrului de primăvară, grupul a organizat întâlniri cuprinzătoare de 90 de minute pe Zoom cu o parte a indivizilor pentru a obține o înțelegere mult mai profundă chiar în experiențele lor.

Elevii au explicat o varietate de teste care au împiedicat descoperirea: „Scăderea comunicării cu profesorii și, de asemenea, colegii - studenții au subliniat că faptul că au mai puține posibilități de comunicare cu profesorii și, de asemenea, colegii i-au lăsat să se simtă cu mult mai puțin implicați. Unii studenți au declarat că păreau studenți cu fracțiune de normă, chiar și atunci când aveau programe complete? Nu există setări de descoperire comune - elevii vorbeau cu dor de o masă într-un cămin sau o zonă din colecție unde foloseau pentru a colecționa cu colegii de școală pentru neînscriși sesiuni de studiu de cercetare? Familia necesită - cerințele unui membru al familiei sau sunetul de obicei perturbat examinarea și, de asemenea, efectuarea de teste. Familia necesită, cum ar fi îngrijirea, a fost o anumită dificultate în a descoperi pentru studenții din prima generație? Libertate întreruptă - unii studenți s-au simțit cu adevărat „prinși” înapoi în casa ta și au explicat, de asemenea, „dinamica de putere” provocatoare cu mămicile și tăticii lor? ființa și, de asemenea, sănătatea psihologică - numeroși studenți au explicat că au interferat cu odihna, au scăzut inspirația și au afirmat, de asemenea, că s-au simțit într-adevăr deprimați sau deranjați clinic pentru perioade de timp. Senzațiile de detașare a studenților de instituție, în unele cazuri, s-au adăugat la depresia clinică. În mod similar, îngrijorarea cu privire la calități, în unele cazuri, a plonjat chiar în stres și anxietate și, de asemenea, probleme de somn care, în consecință, au făcut mai greu să se accentueze

În plus, studenții au stabilit metode de combatere a acestor obstacole, constând în: „Autodescoperire - elevii au folosit un studiu online independent pentru a determina soluții la preocupările lor și au cuprins, de asemenea, propriile experimente pentru a descoperi ceea ce descopereau în curs? Structurarea regimurilor și, de asemenea, setări - numeroși studenți au dezvoltat tratarea orarelor pentru examinarea sau utilizarea orarelor fizice pentru a marca cronologiile și, de asemenea, proiectele? Învățarea cu colegii - elevii au dezvoltat o sală de studiu la distanță și au organizat, de asemenea, sesiuni de colaborare la distanță, care au încorporat cercetarea cu discuții individuale, Participând mult mai mult în domeniile on-line - numeroși studenți au descoperit că este mult mai puțin dificil să-ți pui îngrijorări în cadrul cursurilor online decât în ​​săli de curs uriașe, alții au descoperit că este mai simplu să te alături orelor de muncă online și, de asemenea, conferințe cu consultanți? Utilizarea sistemelor de interacțiune pentru bunăstarea psihologică - unii studenți au folosit telesănătateasau aplicații de reflecție, dar aproape toate au folosit interacțiunea videoclipurilor pentru a se conecta cu prietenii lor buni. Studenții au subliniat că aceste legături erau importante pentru sănătatea lor psihologică

„Pe o notă optimistă, studenții se dezvoltă cu abilități critice pentru învățarea și menținerea legăturii cu colegii la distanță”, a declarat Morris. „Aceste abilități active de coping, care includ lucruri precum inițierea sesiunilor virtuale de colaborare, valorificarea funcțiilor online pentru a participa la curs și verificarea prietenilor într-un mod sensibil din punct de vedere emoțional, vor avea o valoare continuă pe măsură ce vom relua modele în persoană și hibride de educaţie."

Strategiile de grup pentru a adera la studenți în toți cei 4 ani din timpul lor la SUA Primul coleg de studiu de cercetare s-a încheiat anul acesta și, de asemenea, al doilea coleg va termina cu siguranță în primăvara anului 2.

Dorim să vă informăm despre un alt proiect foarte interesant care ajută la câștigarea banilor în lumea modernă: Semnale de tranzacționare despre pompa de criptomonede viitoare pe Binance schimb de pe canalul Telegram secret al investitorilor. Urmăriți pe YouTube despre semnalele criptopompei și comercianții club VIP.