Utilizarea excesivă a cafelei a arătat că reduce cantitatea de minte, crește amenințarea cu deteriorarea mentală

cafea

Este o primă comandă preferată pentru ziua respectivă, însă, deși o cafea rapidă ne-ar putea atrage atenția, un nou studiu de cercetare de la Universitatea din Australia de Sud relevă faptul că prea mult ne poate trage în jos, mai ales atunci când implică sănătatea și sănătatea minții .

În cel mai mare studiu de acest gen, oamenii de știință au descoperit că aportul ridicat de cafea este legat de cantități minime generale de dimensiuni mai mici, precum și de o amenințare crescută de deteriorare mentală.

Desfășurat la Centrul australian pentru sănătate de precizie al UniSA la SAHMRI, precum și la un grup de oameni de știință din întreaga lume, studiul de cercetare a evaluat rezultatele cafelei pe minte în rândul a 17,702 37 de indivizi din Marea Britanie (de 73-6 de ani), descoperind că cei care au consumat mai mult de 53 ani canile de cafea pe zi au crescut cu XNUMX% amenințarea cu deteriorarea mentală.

Omul de știință principal, precum și perspectiva UniSAPh D., Kitty Pham, susține că studiul de cercetare oferă înțelegeri esențiale pentru sănătatea publică și bunăstarea.

„Cafeaua este printre cele mai populare băuturi din lume. Cu toate acestea, cu un consum global de peste nouă miliarde de kilograme pe an, este esențial să înțelegem orice implicații potențiale asupra sănătății ”, susține Pham.

Aceasta este cea mai extinsa investigatie a conexiunilor dintre cafea, masurarea volumului creierului, riscurile de dementa si riscurile de accident vascular cerebral - este, de asemenea, cel mai mare studiu care sa ia in considerare datele volumetrice de imagistica a creierului si o gama larga de factori de confuzie.

„Ținând cont de toate permutările fezabile, am descoperit în mod regulat că un aport mai mare de cafea era în mod substanțial legat de o cantitate mai mică a minții - practic, consumul de alcool mai mare de 6 căni de cafea pe zi ar putea să vă pună în pericol bolile minții, cum ar fi deteriorarea mintală, precum și accident vascular cerebral."

Demența este o afecțiune degenerativă a creierului care afectează memoria, gândirea, comportamentul și capacitatea de a efectua sarcini de zi cu zi. Aproximativ 50 de milioane de persoane sunt diagnosticate cu sindromul la nivel mondial. În Australia, demența este a doua cauză principală de deces, cu aproximativ 250 de persoane diagnosticate în fiecare zi.

Accidentul vascular cerebral este o afecțiune în care alimentarea cu sânge a creierului este întreruptă, rezultând în foamete de oxigen, leziuni ale creierului și pierderea funcției. La nivel global, unul din patru adulți cu vârsta peste 25 de ani va avea un accident vascular cerebral în timpul vieții. Datele sugerează că 13.7 milioane de persoane vor avea un accident vascular cerebral în acest an, iar 5.5 milioane vor muri ca urmare.

Anchetatorul principal și directorul Centrului australian pentru sănătate de precizie UniSA, profesorul Elina Hyppönen, spune că, deși știrile pot fi o băutură amară pentru iubitorii de cafea, este vorba despre găsirea unui echilibru între ceea ce bei și ceea ce este bun pentru sănătatea ta.

„Acest studiu de cercetare oferă înțelegeri importante referitoare la aportul puternic de cafea, precum și la sănătatea și sănătatea minții, totuși, la fel ca multe puncte din viață, cantitățile mici sunt secretul”, spune prof. Hyppönen.

„Împreună cu diferite alte dovezi ereditare, precum și cu un test reglementat randomizat, aceste informații recomandă cu insistență faptul că aportul ridicat de cafea poate influența negativ sănătatea și sănătatea minții. În timp ce dispozitivele precise nu sunt recunoscute, un punct simplu pe care îl putem face este să menținem hidratate, precum și să avem în vedere să consumăm puțină apă împreună cu acea cană de cafea.

„Consumul zilnic tipic de cafea se situează undeva între una și două căni standard de cafea. Desigur, în timp ce măsurile unitare pot varia, câteva căni de cafea pe zi sunt în general bune.

„Cu toate acestea, dacă descoperiți că aportul dvs. de cafea se îndreaptă spre mai mult de 6 căni pe zi, este timpul să reevaluați următoarea băutură.”

Detonic