De 'angústia' a 'incólume' - saúde mental dos alunos da UW durante a primavera de 2020

alunos

No início de março de 2020, a Universidade de Washington acabou sendo a primeira faculdade americana de quatro anos a mudar para cursos somente online devido à pandemia COVID-19.

Muitos cientistas previram efeitos extremos desses procedimentos de distanciamento físico. Para compreender como essa modificação influenciou a saúde psicológica dos estudantes universitários, os cientistas da UW avaliaram 147 estudantes da UW durante o trimestre da primavera de 2020, que começou rapidamente após a transição da faculdade para cursos apenas online. O grupo comparou os feedbacks dos alunos com um estudo anterior de 253 alunos no trimestre da primavera de 2019.

Os cientistas realmente não viram muita modificação nos graus normais dos sinais e sintomas depressivos dos alunos, estresse e ansiedade, tensão ou isolamento entre 2019 e 2020 ou entre o início e a conclusão do trimestre da primavera de 2020. Mas esses valores comuns estavam escondendo enormes distinções nas experiências pandêmicas específicas dos alunos. No básico, os alunos que fizeram uso de tipos de enfrentamento ainda mais focados no problema - desenvolvendo estratégias, concentrando-se em elementos favoráveis ​​e assim por diante - experimentaram menos sinais e sintomas psicológicos de saúde do que aqueles que se desprenderam ou negligenciaram uma circunstância que os estava incomodando.

Os cientistas divulgaram essas pesquisas para 28 de junho em PLoS ONE.

“Durante a pandemia, os desafios da aprendizagem online estavam ligados ao isolamento social, às demandas familiares e às pressões socioeconômicas”, afirmou a redatora principal Margaret Morris, professora associada afiliada da Escola de Informação UW “Não há uma resposta simples para a questão de como os alunos eram afetados: alguns experimentaram intensa angústia, enquanto outros saíram ilesos. ”

Nos últimos 4 anos, este grupo realmente investiu no primeiro trimestre examinando quais variáveis ​​agregam à saúde psicológica geral e também ao bem-estar dos alunos de graduação. Os alunos são convidados a continuar participando de cada estudo de pesquisa do trimestre da primavera, e os cientistas também contratam novos alunos a cada vez. Em trabalho anterior, os cientistas descobriram que vivenciar ocasiões de discriminação transformavam as ações do estagiário, como a quantidade de descanso ou malhar que um aluno obtinha aderindo à ocasião.

Para o companheiro de 2020, o grupo fez uso de três abordagens de estudo diferentes para mostrar a saúde do trainee. Primeiro, eles enviaram grandes estudos no início e também no final do trimestre da primavera. Em seguida, os indivíduos obtiveram 3 estudos muito mais curtos semanais que pediam para avaliar exatamente como eles realmente se sentiam - em termos de tensão, isolamento, sinais e sintomas depressivos - em um minuto.

No básico, os alunos que relataram muito mais sinais e sintomas psicológicos de saúde no início da pandemia continuaram a apresentar sinais e sintomas elevados durante a pandemia.

“O enfrentamento focado no problema protegeu os alunos dos efeitos prejudiciais do estresse (ansiedade e depressão, por exemplo), embora os alunos que usaram estratégias mais focadas no problema relatassem mais estresse”, afirmou o co-autor Kevin Kuehn, um doutorando em treinamento profissional da UW psicologia.

“O que essas descobertas sugerem é que os estudantes que enfrentaram ativamente seus desafios, em vez de evitá-los, ainda vivenciaram eventos altamente estressantes durante o curso da pandemia. No entanto, eles foram protegidos das consequências para a saúde mental ”, afirmou Kuehn. “Nem sempre é agradável ou fácil enfrentar os desafios da vida diária, especialmente durante uma pandemia, mas é provável que seja altamente benéfico em termos de redução da ansiedade e dos sintomas depressivos.”

Finalmente, no final do trimestre da primavera, o grupo realizou reuniões abrangentes de 90 minutos no Zoom com uma parte dos indivíduos para obter um entendimento muito mais profundo de suas experiências.

Os alunos explicaram uma série de testes que dificultaram a descoberta:? Diminuição da comunicação com os professores e também com os colegas - os alunos apontaram que ter menos possibilidades de se comunicar com os professores e também com os colegas os deixava muito menos envolvidos. Alguns alunos afirmaram que pareciam alunos de meio período, também quando tinham completado toneladas do programa? Não há configurações de descoberta compartilhadas - os alunos falavam com saudade de uma mesa em um dormitório ou de uma área da coleção onde costumavam se reunir com colegas de escola para Sessões de estudo de pesquisa? Família requer - demandas de membro da família ou som normalmente interrompido examinando e também fazendo o teste. A família exige, como cuidar de si, havia certa dificuldade em descobrir para os estudantes universitários de primeira geração? Liberdade interrompida - alguns alunos realmente se sentiram "presos" em sua casa e também explicaram a desafiadora "dinâmica de poder" com suas mães e pais? estar e também saúde psicológica - muitos alunos explicaram interferiu com o descanso, diminuiu a inspiração e também disseram que se sentiam clinicamente deprimidos ou angustiados por longos períodos. As sensações de distanciamento dos alunos da instituição, em alguns casos, aumentaram a depressão clínica. Da mesma forma, a preocupação com as qualidades em alguns casos mergulhou direto no estresse e na ansiedade e também em problemas de sono que, consequentemente, tornaram mais difícil enfatizar

Os alunos também estabeleceram métodos para combater esses obstáculos, consistindo em:? Autodescoberta - os alunos usaram o estudo on-line independente para determinar soluções para suas preocupações e também incluíram seus próprios experimentos para descobrir o que estavam descobrindo no curso? Regimes estruturantes e também configurações - vários alunos desenvolvidos lidaram com cronogramas para examinar ou fizeram uso de cronogramas físicos para marcar cronogramas e também projetos? Aprender com colegas - os alunos desenvolveram uma sala de estudo remota e também realizaram sessões de trabalho remotas casuais que incorporaram pesquisas com discussões individuais, que ajudou a mantê-los no trabalho? Participar muito mais em áreas on-line - muitos alunos descobriram que é muito menos difícil fazer perguntas em cursos on-line do que em grandes salas de aula, outros descobriram que é mais fácil participar de horas de trabalho on-line e também conferências com consultores? Usando sistemas de interação para o bem-estar psicológico - alguns alunos fizeram uso da telessaúdeou aplicativos de reflexão, mas quase todos eles usaram a interação de videoclipes para entrar com seus bons amigos. Os alunos enfatizaram que essas ligações eram importantes para sua saúde psicológica

“Em uma nota otimista, os alunos estão surgindo com habilidades críticas para aprender e manter a conexão com os colegas à distância”, declarou Morris. “Essas habilidades ativas de enfrentamento, que incluem coisas como iniciar sessões virtuais de co-trabalho, aproveitar as funções online para participar das aulas e verificar os amigos de uma forma emocionalmente sensível, terão valor continuado à medida que retomamos os modelos presenciais e híbridos de Educação."

As estratégias de grupo para aderir aos alunos ao longo de todos os 4 anos de seu tempo na UW O primeiro companheiro de estudo de pesquisa terminou este ano, e também o 2º companheiro certamente terminará na primavera de 2022.