Qual deve ser a norma da hemoglobina em um adulto

Uma diminuição na hemoglobina é chamada anemia e ocorre em 30% das pessoas. O perigo é uma diminuição para 90-110 g / l, um valor de 70 g / le abaixo é uma condição perigosa que requer hospitalização.

  • desnutrição e problemas com a digestibilidade dos alimentos,
  • doenças do sistema digestivo
  • a morte de glóbulos vermelhos devido à formação de sangue prejudicada, bem como patologias autoimunes nas quais as células do próprio corpo são destruídas,
  • hipotireoidismo - devido à falta de hormônios da tireóide no corpo, a absorção de ferro é prejudicada, o que certamente levará à deficiência de hemoglobina,
  • doenças infecciosas,
  • patologias malignas, especialmente o trato digestivo e o sangue.

Como resultado da anemia, o suprimento de oxigênio para os tecidos do corpo é difícil. Tentando manter o equilíbrio, o corpo redistribui recursos, limitando o suprimento a órgãos e estruturas que não são vitais. Primeiro de tudo, unhas, cabelos e pele sofrem. Palidez, pele seca, letargia, cabelos opacos e rachaduras nos cantos da boca são as primeiras manifestações da redução da hemoglobina.

Uma redução adicional leva à falta de oxigênio no coração e no cérebro. Uma pessoa está preocupada com aumento de fadiga, tontura, pressão arterial baixa e palpitações, desmaios não são incomuns. Nas mulheres grávidas, as manifestações são especialmente brilhantes, antes de tudo, há distúrbios do olfato e do paladar, o desejo de comer giz, limão, areia etc., incomum para a dieta. Este não é um capricho, mas uma ocasião para uma visita ao médico.

Além da aparência e do bem-estar, o sistema imunológico e o coração sofrem, aparecem sinais de perturbação do sistema nervoso. Problemas de sono, irritabilidade, perda de sensação de membros, etc. Além disso, são possíveis desvios na função reprodutiva.

Em primeiro lugar, você deve descobrir a causa da doença, mas isso só pode ser feito com a ajuda de um exame. Após a detecção da doença subjacente, é selecionado um conjunto de medidas, que inclui:

  • Correção da nutrição: com alimentos em quantidade suficiente, o ferro deve entrar no corpo, cuja principal fonte é carne, fígado, espinafre, feijão, etc. A propósito, uma dieta com restrição de carne geralmente causa anemia. Além disso, você deve limitar o uso de café, chocolate, cereais, que inibem a absorção de ferro.
  • A ingestão de vitamina B12 - é importante na síntese de hemoglobina. Hoje, esses medicamentos estão disponíveis em diferentes formas farmacêuticas, e o médico deve escolher a dosagem.
  • A exclusão da perda de sangue, que pode estar associada não apenas ao ciclo ou à doação ativa, pode ocorrer sangramento oculto com úlcera, hemorróidas, pólipos no intestino.
  • A inatividade é um dos fatores negativos que afetam o estado de saúde, incluindo a contagem sanguínea. Com circulação sanguínea insuficiente devido a um estilo de vida sedentário, um sinal é enviado ao cérebro de que o número de glóbulos vermelhos é suficiente e não é necessária produção adicional no momento.

Na luta contra a baixa hemoglobina, não se automedique tomando drogas que supostamente ajudavam amigos. Quase todos os agentes que contêm ferro irritam a membrana mucosa do estômago, sua administração agrava a patologia existente ou provoca o desenvolvimento da doença em uma pessoa saudável.

No "olho" para fazer isso é impossível. Certamente, existem certos sinais que tornam possível suspeitar de problemas, mas, infelizmente, uma mulher geralmente atribui os sintomas à fadiga, mau humor etc., adiando uma visita ao médico. Além disso, muitas vezes as doenças são assintomáticas no estágio inicial, e é problemático detectar a doença desde o início.

O sangue para exame deve ser coletado de manhã com o estômago vazio, é permitido beber apenas água. Mas deve-se notar que o resultado será impreciso durante a menstruação; portanto, é melhor adiar o exame por vários dias. Além disso, você não pode doar sangue após procedimentos de fisioterapia, ultrassom e exame de raios-x, pois os resultados serão distorcidos.

  • O primeiro passo para prevenir qualquer doença é uma dieta equilibrada. O menu deve conter em quantidades suficientes todas as substâncias necessárias para o corpo. A exclusão ou excesso de um produto inevitavelmente levará a violações. Tendo decidido aderir a uma determinada dieta, seria bom consultar um especialista, pois existem produtos que aumentam a hemoglobina e aqueles que interferem na absorção de ferro: nesse caso, você não deve contar com o efeito da dietoterapia . Além disso, é extremamente importante observar o regime de bebida, principalmente em dias quentes ou durante atividades físicas. Uma pessoa saudável deve beber pelo menos dois litros de líquido por dia, se não houver contra-indicações para isso.
  • Vitaminas e suplementos alimentares - é melhor tomá-los após consultar um médico. Além disso, você pode tomar o quanto quiser com os agentes que aumentam a hemoglobina, mas sem sucesso, se não forem absorvidos no trato gastrointestinal da maneira correta, o que é possível com doenças do estômago.
  • Um estilo de vida ativo é um aspecto igualmente importante na prevenção da doença. A inatividade é a causa de muitas doenças, incluindo anemia. Exercícios exaustivos, caminhadas diárias, ciclismo, natação não são necessários - existem muitas opções!

Qualquer doença é uma ocasião para visitar um médico. Fraqueza, sonolência, palidez ou amarelecimento da pele, cabelos opacos e unhas quebradas, alterações no paladar ou nos hábitos alimentares, rachaduras nos cantos da boca, língua brilhante e escarlate, arranhões mal cicatrizados - esses e outros sinais são um sinal de doença. estar.

Oksana Matias, clínico geral

Ilustrações: Julia Prososova

taxa de hemoglobina para mulherestaxa de hemoglobina para homens
120 - 160 g / l.130-170 g / l
Teste de sangue bioquímico: Hb (média) 110-180 g / l

A falta de ferro no organismo afeta 20% da população total do planeta. Na Rússia, a deficiência de ferro é diagnosticada em 80% dos residentes.

Se uma pessoa tem falta de ferro com hemoglobina normal, nesse caso, ela fala sobre anemia latente. Em outras palavras, seu corpo não absorve a quantidade necessária de íons de ferro, mas a verdadeira anemia ainda não se manifestou. Se essa condição for detectada em um estágio inicial e o tratamento adequado for selecionado, o paciente se recupera sem consequências para o corpo.

No caso em que a terapia não é realizada, a anemia por deficiência de ferro se desenvolve. Os seguintes estágios são característicos da doença:

  • leve quando o conteúdo de hemoglobina no sangue é reduzido para 90 - 112 g / l. Os sintomas clínicos estão ausentes ou leves;
  • a média na qual o nível de hemoglobina cai para 70 - 90 g / l;
  • grave - hemoglobina no sangue inferior a 70 g / l.

Os sintomas de anemia são manifestados:

  • palidez e pele seca;
  • fraqueza;
  • diminuição da capacidade de trabalho;
  • sonolência
  • desejo comer giz, carne crua, terra, etc .;
  • comprometimento da memória;
  • falta de ar;
  • perda de cabelo
  • unhas quebradiças;
  • taquicardia e arritmia;
  • dores musculares;
  • retardo;
  • amarelecimento da esclera e membranas mucosas;
  • fadiga, etc.

Existe uma diferença entre a norma de hemoglobina "feminina" e "masculina"?

Os valores padrão da hemoglobina nas mulheres são ligeiramente mais baixos, devido à perda mensal de sangue. Além disso, o nível de testosterona - o hormônio sexual masculino, é significativamente menor, e é ele quem estimula a formação de sangue. Portanto, há uma diferença entre a hemoglobina "masculina" e "feminina". Note-se também que durante a menstruação, a hemoglobina também pode cair - até 100 g / l.

Gravidez e nível de hemoglobina. Existem valores normativos para as mulheres grávidas, porque enquanto espera pelo bebê, a mulher experimenta uma carga tremenda. Devido ao desenvolvimento do feto, o volume sanguíneo aumenta, portanto, a norma é o indicador de hemoglobina para mulheres grávidas entre 110-130 g / l.

Idade e hemoglobina. No entanto, o indicador é diretamente afetado pela idade. Com o início do período pré-menopausa, a hemoglobina aumenta levemente. Após 45-50 anos na maioria dos laboratórios, 160 g / l é considerado o limite superior normal. A propósito, valores altos - até 160 g / l - são observados entre atletas ou mulheres envolvidas em trabalho físico. Nos fumantes, a hemoglobina também pode aumentar um pouco.

O que pode causar pequenos desvios da norma? Obviamente, pequenos desvios são aceitáveis. Eles podem ser causados ​​por atividade física, alimentação, meio ambiente. A propósito, as pessoas que recusam carne têm menor hemoglobina. A inalação de ar limpo aumenta sua concentração. Até o clima e as estações afetam o desempenho.

Por que a hemoglobina é reduzida?

A norma da hemoglobina nas mulheres adultas muda no contexto de doenças do sangue e dos órgãos internos, bem como na manutenção de um estilo de vida saudável. Os fatores de risco incluem:

  • estresse emocional e sobrecarga, que geralmente são acompanhados por uma deterioração do apetite. Ao mesmo tempo, uma mulher não recebe a quantidade necessária de macro e microelementos, especialmente íons de ferro;
  • dieta desequilibrada. As mono-dietas são um perigo particular para o corpo feminino quando um único produto alimentar é incluído na dieta. Nenhum produto é capaz de satisfazer completamente a necessidade do corpo por componentes nutricionais. Os vegetarianos devem ser destacados separadamente, pois a principal fonte de íons de ferro é a carne de animal. O ferro contido nos vegetais não pode ser totalmente absorvido pelo corpo humano;
  • grandes quantidades de perda de sangue, por exemplo, durante a cirurgia, após lesões, parto ou sangramento menstrual intenso;
  • patologias do sistema endócrino, uma vez que os hormônios controlam o processo de absorção total de ferro e sua deposição no corpo feminino;
  • intoxicação aguda e envenenamento;
  • doenças de natureza infecciosa ou auto-imune que aumentam a destruição dos glóbulos vermelhos, juntamente com as quais a proteína contendo ferro se decompõe.

Aumento da hemoglobina

As causas da alta hemoglobina podem ser muito diferentes. Antes de tudo, é atividade física, desidratação em climas quentes e até mesmo ficar em hipóxia, por exemplo, viver em montanhas altas. No entanto, os desvios na contagem sanguínea nesses casos são insignificantes e os especialistas não são cautelosos.

Dificuldades surgem se a hemoglobina estiver elevada sem motivo aparente. Obviamente, a causa ainda será descoberta durante o exame. Isso pode ser uma doença do coração ou sistema respiratório, diabetes mellitus, infecção intestinal e também um tumor maligno. Além disso, níveis elevados de hemoglobina podem ser causados ​​pelo uso descontrolado de certos medicamentos: diuréticos, vitaminas e medicamentos contendo ferro.

De particular preocupação deve ser um aumento na concentração de hemoglobina para 180 g / l. Ao mesmo tempo, a viscosidade do sangue aumenta, a microcirculação é interrompida, o fluxo de oxigênio para os órgãos é difícil. O paciente fica distraído, irritabilidade e fadiga aparecem, o apetite diminui, as pontas dos dedos ficam cianóticas.

Para reduzir a hemoglobina, antes de tudo, você precisa descobrir o motivo do seu aumento, para isso você terá que passar por um exame especializado, após o qual os métodos de tratamento serão selecionados. Estes incluem:

  • Prescrição de anticoagulantes, o que reduz o risco de coágulos sanguíneos. No entanto, a decisão de tomar esses fundos é tomada pelo médico após examinar o paciente. O perigo também é representado pelas vitaminas dos grupos B, C, contendo ferro e ácido fólico, que são incontroláveis.
  • Dietoterapia - é restringir alimentos ricos em ferro: carne, fígado, alguns vegetais e frutas, ovos de galinha. Você também deve excluir do cardápio produtos que aumentam o colesterol: manteiga, madeira rápida, alimentos enlatados, alimentos de conveniência etc.
  • Terapia específica - prescrita por um médico de acordo com a patologia diagnosticada.

O que pode dizer o aumento da hemoglobina? O fato de uma pessoa ter certos processos no corpo que são difíceis de caracterizar como normais.

Na maioria das vezes, um aumento nos indicadores é diagnosticado nas pessoas:

  • com coração e doença vascular;
  • com problemas no trabalho do trato digestivo;
  • com excesso de trabalho (principalmente de natureza física);
  • com uma “falta” de oxigênio (frequentemente diagnosticada por quem gosta de chegar nas montanhas).

Se a quantidade de proteína que contém ferro no sangue aumentar, o médico poderá prescrever medicamentos ao paciente.

As principais causas de alta hemoglobina nos homens:

  • diabetes;
  • doenças sistêmicas do coração, rins, bexiga;
  • desidratação grave;
  • estresse constante, tensão nervosa;
  • danos à pele (queimaduras, feridas);
  • doença do trato gastrointestinal;
  • patologias oncológicas;
  • hipovitaminose (teor excessivo de vitaminas do complexo B);
  • intoxicação, envenenamento com substâncias tóxicas, drogas, etc.

Um ligeiro aumento desse elemento sanguíneo pode ser normal, por exemplo, para pilotos, atletas ou residentes de regiões de alta altitude. As pessoas dessas categorias se sentem bastante normais com seus indicadores. Mas se o teor de proteínas aumenta em uma pessoa comum, ele sente uma deterioração.

Para diminuir o nível de hemoglobina na corrente sanguínea, é necessário eliminar os fatores que a aumentam e só então prescrever o melhor método de tratamento.

Para reduzir a viscosidade do sangue, você pode tomar medicamentos:

Com o aumento da viscosidade do sangue, também é necessário aderir a certas recomendações alimentares e incluir na dieta:

  • Feijões
  • Mingau, nomeadamente arroz e trigo sarraceno;
  • Chás de ervas;
  • Sucos prensados ​​na hora;
  • Pão integral.

Você não deve esperar resultados instantâneos quando todas as recomendações descritas forem seguidas, pois a estabilização do nível de hemoglobina ocorrerá em estágios. A redução da viscosidade do sangue deve ocorrer exclusivamente sob a supervisão do pessoal médico.

Como se preparar para o estudo?

Para a análise, é permitido coletar sangue venoso ou capilar (os indicadores de veias são mais precisos).

A preparação para a coleta de biomaterial é a mesma da análise padrão. Devem decorrer pelo menos 8 horas entre uma visita ao laboratório e a última refeição. A água pode ser bebida em quantidades ilimitadas.

Uma das regras de treinamento mais importantes é evitar o estresse físico e emocional em 24 horas. É melhor recusar-se de um banho, sauna, banhos quentes e treinamento esportivo.

2 a 3 horas antes da punção venosa, não é recomendável tomar café ou chá, nem fumar.

conclusões

Para resumir, pontos importantes devem ser enfatizados:

  • a norma da hemoglobina em uma pessoa é determinada por sua dieta e estilo de vida. Dieta inadequada, estresse emocional e patologias associadas levam à falta de hemoglobina;
  • a hemoglobina é crucial para o processo de transferência de oxigênio e saturação tecidual;
  • em caso de desvio da norma, é recomendável repetir o estudo para confirmar. Como um único desvio pode ocorrer devido à preparação pré-analítica inadequada do paciente para análise;
  • uma diminuição da hemoglobina durante a gravidez e durante a perda de sangue menstrual é uma norma fisiológica. No entanto, o valor do indicador não deve ser inferior a 110 g / l;
  • é observada uma diminuição da hemoglobina no sangue com anemia por deficiência de ferro. Uma forma séria da doença é fatal para o paciente. Nos estágios iniciais, a patologia prossegue sem a manifestação de sinais clínicos pronunciados; portanto, o monitoramento anual e um hemograma completo são extremamente importantes para todas as mulheres.

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Svetlana Borszavich

Clínico geral, cardiologista, com trabalho ativo em terapia, gastroenterologia, cardiologia, reumatologia, imunologia com alergologia.
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