Pomyśl o tym: Utrzymywanie aktywności mózgu może opóźnić demencję Alzheimera o 5 lat

mózg

Utrzymywanie aktywności mózgu w okresie starzenia się było właściwie zawsze mądrym pomysłem, jednak zupełnie nowe badanie sugeruje, że analiza, tworzenie listów, a także granie w gry karciane lub problemy w późniejszym życiu mogą opóźnić początek demencji Alzheimera nawet o 5 lat. Badanie zostało opublikowane 14 lipca 2021 r., problem on-line z Neurologia, czasopismo kliniczne Amerykańskiej Akademii Neurologii

(*5*) twierdzi, że autor badań naukowych dr Robert S. Wilson z Rush University Medical Center w Chicago „Nasze odkrycia sugerują, że rozpoczęcie robienia tych rzeczy może być korzystne, nawet w wieku 80 lat, aby opóźnić wystąpienie demencji Alzheimera ”.

W badaniu przebadano 1,978 osób w zwykłym wieku 80 lat, które na początku badania nie miały demencji. Osoby te były przestrzegane przez około 7 lat. W celu ustalenia, czy rzeczywiście rozpoznali demencję, osobom dostarczano coroczną ocenę, która obejmowała różne badania poznawcze.

W momencie rozpoczęcia badania osoby badane oceniały swoje zaangażowanie w 7 zadań w pięciopunktowej skali. Obawy dotyczyły: „Jak często w ciągu ostatniego roku czytałeś książki?” a także „Jak często w ciągu ostatniego roku grałeś w gry takie jak warcaby, gry planszowe, karty lub puzzle?”

Uczestnicy dodatkowo zajęli się obawami dotyczącymi zadań poznawczych w dzieciństwie, wieku dorosłym, a także w średnim wieku.

Następnie badacze zrównoważyli działania wszystkich, oceniając jedną definicję rocznie lub znacznie mniej, a także oceniając 5 definicji codziennie lub praktycznie codziennie. Osoby w zespole z wysokimi zadaniami poznawczymi zdobyli około 4.0, co sugerowało zadania kilka razy w tygodniu, w przeciwieństwie do zwykłej oceny 2.1 dla osób z obniżonym zadaniem poznawczym, które sugerowały zadania kilka razy w roku.

W czasie trwania badania kontrolnego wykryto 457 osób w przeciętnym wieku 89 lat z demencją Alzheimera Osoby z najwyższym stopniem zadania, ogólnie, rozwinęły demencję w wieku 94 lat. Osoby z najbardziej przystępnym zadaniem poznawczym, ogólnie, rozwinęły demencję 89 lat, różnica 5 lat Wyniki były porównywalne, gdy naukowcy zmienili różne inne aspekty, które mogą wpływać na zagrożenie demencją, takie jak wykształcenie i stopień uczenia się, a także płeć.

Aby zbadać koncepcję, że zmniejszone zadania poznawcze mogą być bardzo wczesnym wskaźnikiem demencji, a nie odwrotnie, naukowcy dodatkowo sprawdzili umysły 695 osób, które odeszły w trakcie badania. Komórki mózgowe zostały przeanalizowane pod kątem odpisów z chorobą Alzheimera, takich jak amyloid, a także zaliczek na zdrowe białko tau, jednak naukowcy nie odkryli żadnej organizacji pomiędzy ich aktywnością poznawczą a odkładami choroby Alzheimera, a także istotnymi problemami w ich umysłach.

„Nasze badanie pokazuje, że ludzie, którzy angażują się w bardziej stymulujące poznawcze czynności, mogą opóźniać wiek, w którym rozwijają się demencja” – twierdzi Wilson. „Należy zauważyć, że po uwzględnieniu poziomu aktywności poznawczej w późnym życiu, ani edukacja, ani aktywność poznawcza we wczesnym okresie życia nie były związane z wiekiem, w którym dana osoba rozwinęła demencję Alzheimera. Nasze badania sugerują, że związek między aktywnością poznawczą a wiekiem, w którym dana osoba rozwinęła demencję, wynika głównie z czynności wykonywanych w późniejszym życiu”.

Ograniczeniem badania jest to, że opierało się ono na zespole składającym się głównie z białych osób, które miały wysoki stopień wykształcenia i uczenia się. Z pewnością konieczne będą dalsze badania, aby określić, czy wyszukiwania odnoszą się do podstawowej populacji.