Od „niepokoju” do „bez szwanku” — zdrowie psychiczne studentów UW wiosną 2020 r.

studenci

Na początku marca 2020 r. University of Washington stał się pierwszą czteroletnią amerykańską uczelnią, która przeszła na kursy tylko online z powodu pandemii COVID-19.

Wielu naukowców przewidywało ekstremalne skutki tych procedur fizycznego dystansowania. Aby zrozumieć, w jaki sposób ta modyfikacja wpłynęła na zdrowie psychiczne studentów uniwersytetów, naukowcy z UW przeanalizowali 147 studentów UW w kwartale wiosennym 2020 r., który rozpoczął się szybko po przejściu uczelni na kursy wyłącznie online. Grupa porównała opinie studentów z poprzednim badaniem 253 studentów z wiosennego kwartału 2019 r.

Naukowcy naprawdę nie zauważyli większych zmian w zwykłych stopniach objawów depresji, stresu i lęku, napięcia lub izolacji między 2019 a 2020 rokiem lub między początkiem a zakończeniem kwartału wiosennego 2020. Ale te zwykłe wartości skrywały ogromne różnice w konkretnych doświadczeniach pandemicznych uczniów. Zasadniczo uczniowie, którzy korzystali z jeszcze bardziej skoncentrowanych na problemach rodzajów radzenia sobie – opracowywania strategii, koncentrowania się na korzystnych elementach itd. – mieli mniej umiejętności psychologicznych w zakresie oznak i symptomów zdrowia niż ci, którzy zlekceważyli lub zaniedbali okoliczność, która ich niepokoiła.

Naukowcy opublikowali te poszukiwania 28 czerwca w PLoS ONE.

„Podczas pandemii wyzwania związane z nauką online były splecione z izolacją społeczną, wymaganiami rodzinnymi i presją społeczno-ekonomiczną”, stwierdziła główna scenarzystka Margaret Morris, stowarzyszona nauczycielka w Szkole Informacyjnej UW „Nie ma prostej odpowiedzi na pytanie, jak uczniowie byli dotknięty: niektórzy doświadczyli intensywnego cierpienia, podczas gdy inni byli nietknięci”.

Przez ostatnie 4 lata ta grupa faktycznie zainwestowała w wiosenny kwartał, aby zbadać, jakie zmienne wpływają na ogólne zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie studentów. Studenci mogą przystąpić do każdego wiosennego badania kwartalnego, a naukowcy dodatkowo za każdym razem zatrudniają nowych studentów. W poprzednim artykule naukowcy odkryli, że doświadczanie okazji do dyskryminacji przekształciło działania praktykanta, takie jak ilość odpoczynku lub ćwiczeń, które uczeń otrzymał przy okazji.

W przypadku partnera z 2020 r. grupa wykorzystała 3 różne podejścia badawcze, aby pokazać zdrowie stażystów. Po pierwsze, wysłali ogromne badania na początku, a także pod koniec wiosennego kwartału. Następnie osoby otrzymywały dwa znacznie krótsze badania tygodniowo, w których poproszono o ocenę, jak naprawdę się czuli – pod względem napięcia, izolacji, oznak i objawów depresji – w ciągu minuty.

Zasadniczo studenci, którzy zgłaszali znacznie więcej oznak i objawów zdrowia psychicznego na początku pandemii, doświadczają wzmożonych oznak i objawów podczas pandemii. .

„Radzenie sobie skoncentrowane na problemie chroniło uczniów przed szkodliwymi skutkami stresu (na przykład lęk i depresja), mimo że uczniowie, którzy stosowali strategie bardziej skoncentrowane na problemie, zgłaszali więcej stresu” – powiedział współautor Kevin Kuehn, stażysta doktorancki z UW. psychologia.

„Odkrycia te sugerują, że uczniowie, którzy radzili sobie aktywnie konfrontując się ze swoimi wyzwaniami, zamiast ich unikać, nadal doświadczali bardzo stresujących wydarzeń w trakcie pandemii. Byli jednak chronieni przed konsekwencjami dla zdrowia psychicznego” – stwierdził Kuehn. „Konfrontacja z wyzwaniami codziennego życia, szczególnie podczas pandemii, może nie zawsze być przyjemna lub łatwa, ale może to być bardzo korzystne pod względem zmniejszenia lęku i objawów depresji”.

Wreszcie, pod koniec wiosennego kwartału, grupa przeprowadziła 90-minutowe kompleksowe spotkania nad Zoom z częścią osób, aby uzyskać znacznie głębsze zrozumienie ich doświadczeń.

Uczniowie wyjaśniali różne testy, które utrudniały odkrywanie: „Spadek komunikacji z profesorami, a także rówieśnikami-studentami wskazywali, że mniejsze możliwości komunikowania się z profesorami, a także z rówieśnikami, sprawiały, że faktycznie czuli się znacznie mniej zaangażowani. Niektórzy uczniowie stwierdzili, że wydają się być studentami w niepełnym wymiarze godzin, również wtedy, gdy mieli pełny program? Brak wspólnych miejsc do odkrywania – uczniowie tęsknie rozmawiali o stole w akademiku lub miejscu w kolekcji, w którym wykorzystywali do zbierania z kolegami ze szkoły dla nieprzewidzianych scenariuszy. sesje badawcze? Rodzina wymaga – wymagania lub dźwięki członka rodziny zwykle zakłócają badanie, a także zdawanie egzaminów. Wymagania rodzinne, takie jak opieka, były pewną trudnością do odkrycia dla studentów pierwszego pokolenia uniwersytetów? Przerwana wolność – niektórzy studenci naprawdę czuli się „uwięzieni” z powrotem w twoim domu, a także wyjaśniali wyzwanie „dynamiki władzy” swoim mamom i tatusiom? samopoczucie, a także zdrowie psychiczne – wielu studentów wyjaśniało, że zakłócało odpoczynek, obniżało inspirację, a także stwierdzili, że naprawdę czuli się klinicznie przygnębieni lub przygnębieni przez dłuższy czas. Do depresji klinicznej przyczyniały się w niektórych przypadkach odczucia studentów oderwania od placówki instytucjonalnej. Podobnie niepokój o cechy w niektórych przypadkach pogrążył się w stresie i niepokoju, a także problemy ze snem, które w konsekwencji utrudniały podkreślenie

Studenci dodatkowo ustanowili metody walki z tymi przeszkodami, składające się z:? Samopoznanie – studenci wykorzystali niezależne badania on-line, aby określić rozwiązania swoich problemów, a także obejmowały własne eksperymenty, aby odkryć to, co odkrywali w trakcie? a także ustawienia – wielu uczniów opracowanych zajmowało się rozkładami zajęć do badania lub wykorzystywało fizyczne harmonogramy do wyznaczania terminów, a także projektów? Uczenie się z rówieśnikami – uczniowie opracowali salę do nauki zdalnej, a także prowadzili swobodne zdalne sesje coworkingowe, które obejmowały badania z indywidualnymi dyskusjami, co pomogło im utrzymać ich w pracy? Znacznie większe uczestnictwo w obszarach on-line – wielu studentów odkryło, że zadawanie pytań na kursach on-line jest znacznie łatwiejsze niż w ogromnych salach wykładowych, inni odkryli, że łatwiej jest dołączyć do godzin pracy on-line, a także konferencje z konsultantami? Wykorzystanie systemów interakcji dla dobrostanu psychicznego – niektórzy studenci korzystali z telezdrowialub aplikacje do refleksji, ale prawie wszyscy korzystali z interakcji z klipami wideo, aby zalogować się ze swoimi dobrymi przyjaciółmi. Studenci podkreślali, że te powiązania są ważne dla ich zdrowia psychicznego

„Optymistycznie rzecz biorąc, uczniowie wyłaniają się z krytycznymi umiejętnościami uczenia się i utrzymywania łączności z rówieśnikami na odległość” – stwierdził Morris. „Te aktywne umiejętności radzenia sobie, które obejmują takie rzeczy, jak inicjowanie wirtualnych sesji coworkingowych, wykorzystywanie funkcji online do uczestniczenia w zajęciach i sprawdzanie znajomych w emocjonalnie wrażliwy sposób, będą miały stałą wartość, gdy wznowimy osobiste i hybrydowe modele Edukacja."

Strategie grupowe, aby trzymać się studentów przez wszystkie 4 lata ich pobytu na UW Pierwszy kolega naukowy zakończył się w tym roku, a także drugi kolega z pewnością zakończy się wiosną 2 roku.