Hierdoor kan 's avonds de druk toenemen

Volgens medische statistieken treden vooral na 16 uur bloeddrukdalingen op. Waarom stijgt de bloeddruk 's avonds? Dit feit kan worden verklaard door de uitputting van energiebronnen tijdens de waakperiode, waardoor 's avonds het hart en de bloedvaten een dubbele belasting ervaren. Onder andere:

  • Stevig diner;
  • Het drinken van cafeïnehoudende dranken en tannines (thee, koffie, cola);
  • Emotionele overstimulatie;
  • Lang verblijf achter de computer;
  • Systematisch slaapgebrek;
  • Bepaalde medicijnen en alcohol gebruiken.

Een stevige maaltijd met zwaar "schadelijk" voedsel (vet, gerookt, gefrituurd voedsel) zal u onmiddellijk herinneren aan een verhoging van de bloeddruk. Om dergelijk voedsel op te nemen, moet het lichaam veel energie gebruiken, wat het in ieder geval 's avonds heeft. De bloedtoevoer naar het maagdarmkanaal zet de bloedvaten onder druk, na zo'n etentje stijgt de druk met gemiddeld 15 mm Hg. Kunst. van zijn norm.

Cafeïne is kunstmatig voor het menselijk lichaam en mobiliseert daarom interne middelen met geweld. Het is hoogst ongewenst voor iedereen die de neiging heeft om de bloeddruk te verhogen om het diner af te sluiten met thee of koffie. Groentesalade en kruidenthee (munt, citroenmelisse, meidoorn) met honing - het perfecte lichte diner voor patiënten met hypertensie.

Als de dag overladen is met conflictsituaties, zullen de effecten van stress je 's avonds zeker herinneren in de vorm van hoge druk. Elke vorm van ontspanning kan helpen bij het verlichten van emotionele stress - van een warme ziel en een geliefde kat tot yoga en muziek voor meditatie.

Het gebruik van bepaalde medicijnen (op basis van ginseng, citroengras, cichorei, eleutherococcus en vernauwende bloedvaten voor een neusdruppel) veroorzaakt 's avonds een verhoging van de bloeddruk. Dit probleem is ook bekend bij 5% van de vrouwen die anticonceptie gebruiken.

CardiolOgists hebben het concept van 'hypertensie op vrijdag'. Met deze term doopten ze patiënten bij wie de bloeddruk op vrijdagavond en in het weekend sterk stijgt door het gebruik van een grote dosis sterke dranken. Volgens artsen is alcoholgebruik eenmaal per week al 1-1-fasen van alcoholisme.

Zonder deze slechte gewoonte op te geven, is het bestrijden van hypertensie zinloos. De mate van afhankelijkheid zal helpen bij het bepalen van elke professionele vragenlijst op de medische website van narcologen.

Drukverhogend voedsel

Als er 's avonds de neiging is om de druk te verhogen, moet u uw dieet herzien om het aantal gevaarlijke producten in dit opzicht te verminderen:

  • Augurken, gastronomische lekkernijen met een hoog zoutgehalte;
  • Koolzuurhoudende suikerhoudende dranken;
  • Banketbakkerij
  • Thee, koffie, energiedrankjes;
  • Zwaar vet voedsel en gerookt vlees;
  • Wat zeevruchten (haring, rode kaviaar);
  • Specerijen en hete kruiden;
  • Ingeblikt voedsel;
  • Suiker en snoep;
  • Boter, room, zure room, gezouten kazen en andere dierlijke vetten.

Met een neiging tot hypertensie reageert het lichaam onmiddellijk met hoge parameters. Bloeddruk bij de inname van voedingsstoffen uit deze lijst, omdat hun vervalproducten de bloedvaten vernauwen, ze verstoppen met cholesterolafzettingen, toxines en toxines.

Andere oorzaken van avonddrukdalingen

Een verhoogde bloeddruk 's avonds kan een alarmerende waarschuwing zijn voor mogelijke ziekten:

  • Urogenitale organen;
  • Osteochondrose;
  • obesitas;
  • Traumatische hersenschade.

Detonic - een uniek geneesmiddel dat hypertensie helpt bestrijden in alle stadia van zijn ontwikkeling.

Detonic voor druknormalisatie

Het complexe effect van plantaardige componenten van het medicijn Detonic op de wanden van bloedvaten en het autonome zenuwstelsel dragen bij aan een snelle bloeddrukdaling. Bovendien voorkomt dit medicijn de ontwikkeling van atherosclerose, dankzij de unieke componenten die betrokken zijn bij de synthese van lecithine, een aminozuur dat het cholesterolmetabolisme reguleert en de vorming van atherosclerotische plaques voorkomt.

Detonic niet verslavend en ontwenningssyndroom, omdat alle componenten van het product natuurlijk zijn.

Gedetailleerde informatie over Detonic bevindt zich op de pagina van de fabrikant www.detonicnd.com.

Misschien wilt u meer weten over de nieuwe medicatie - Cardiol, wat de bloeddruk perfect normaliseert. Cardiol capsules zijn een uitstekend hulpmiddel bij het voorkomen van veel hartziekten, omdat ze unieke componenten bevatten. Dit medicijn is superieur in zijn therapeutische eigenschappen ten opzichte van dergelijke medicijnen: Cardiline, Detonic. Als u gedetailleerde informatie wilt weten over Cardiol, Ga naar het fabrikant's websiteDaar vindt u antwoorden op vragen over het gebruik van dit medicijn, klantrecensies en artsen. U kunt ook de Cardiol capsules in uw land en de leveringsvoorwaarden. Sommige mensen slagen erin om 50% korting te krijgen op de aankoop van dit medicijn (hoe dit te doen en pillen te kopen voor de behandeling van hypertensie voor 39 euro staat op de officiële website van de fabrikant.)Cardiol capsules voor hart

Genito-urinair systeem en verhoogde bloeddruk

Nierfunctiestoornissen veroorzaken veranderingen in de water-zoutbalans, dit leidt tot een vertraging van overtollig vocht in organen en systemen. Ontsteking van de bijnieren kan hormonale verstoringen veroorzaken, die ook een verhoging van de bloeddruk veroorzaken. Verschillende ziekten veroorzaken hypertensie:

  • Pyelonefritis;
  • Cystitis;
  • Niersteenziekte.

Om de werking van het endocriene systeem, de nieren en de bijnieren te controleren, moet u respectievelijk contact opnemen met een endocrinoloog en een nefroloog. Bovendien veroorzaakt arteriële hypertensie bij mannen een ontsteking van de prostaatklier, die vaak asymptomatisch is, maar een dergelijke reactie kan veroorzaken.

Osteochondrose en druk

Chauffeurs, kantoorpersoneel en iedereen met zittend werk hebben vaak last van osteochondrose - een voorwaarde voor hoge bloeddruk. Als gevolg van de onjuiste verdeling van de belasting van de wervelkolom, wanneer het spierkorset zijn beschermende functies niet aankan, buigt het geleidelijk.

Beknelde zenuwuiteinden, vooral in het cervicale gebied, leiden tot een vernauwing van de bloedvaten (voornamelijk de hersenen), waardoor de hersenen, het hart en andere organen van zuurstof en voedingsstoffen worden voorzien. Zuurstoftekort treedt op, vergezeld van verhoogde druk, pijn in het hoofd, zwaarte in het achterhoofd en kloppende ogen en slapen.

De wervelkolom ervaart 's avonds de maximale belasting, wat de verschillen in bloeddruk verklaart. Massage en oefeningen voor de cervicale wervelkolom gedurende de werkdag helpen de negatieve impact van dergelijke gevolgen te verminderen. Voor dit doel het hoofd in verschillende richtingen kantelen zonder de schouders te bewegen.

Obesitas en bloeddruk

Overgewicht is een zware extra belasting voor het cardiovasculaire systeem. Bovendien gaat volheid meestal gepaard met oedeem. Dit alles kan de voorwaarden scheppen voor een avondverhoging van de bloeddruk.

Om zwaarlijvige patiënten te voorkomen, worden wandelen in de frisse lucht, voldoende lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet met een lage zoutinname en afwijzing van vet, gerookt en gefrituurd voedsel aanbevolen. Cholesterolafzettingen op de wanden van bloedvaten zijn ook een gevolg van ondervoeding en een voorwaarde voor hoge bloeddruk.

Tekenen van verhoogde bloeddruk

Als u zich 's avonds slechter voelt, moet u er in de eerste plaats voor zorgen dat de oorzaak juist een hoge bloeddruk is. Als er geen tonometer bij de hand is, kunt u het probleem herkennen aan een aantal tekens. Met een scherpe druksprong worden karakteristieke symptomen waargenomen:

  • Pijn in de nek van een krampachtig karakter;
  • Lawaai in oren;
  • Rimpel in het tijdelijke deel van het hoofd;
  • Zwakte, vermoeidheid;
  • Verhoogde hartslag;
  • Pijn op de borst;
  • Slaapstoornis;
  • Hoge prikkelbaarheid en angst.

Door vasospasme wordt het slachtoffer donker in de ogen, zwakte treedt op de rand van duizeligheid. Storingen in het cardiovasculaire systeem beïnvloeden de kwaliteit van de slaap: het kan oppervlakkig, rusteloos zijn en geen rust geven.

Vaak klagen patiënten over gevoelloosheid binnen handbereik. Alle bovenstaande symptomen maken het mogelijk hypertensie en andere ernstige ziekten te vermoeden, dus u moet zo snel mogelijk medische hulp zoeken.

Hoe hoge bloeddruk te verlagen

Hypertensief heeft in de eerste plaats frisse lucht nodig, dus de kamer waarin de patiënt zich bevindt, moet dringend worden geventileerd.

De patiënt moet een liggende positie krijgen, een kalmerende medicatie aanbieden met valeriaan, moederskruid of druppels corvalol, valocardine (30 druppels). Een EHBO-doos met onstabiele druk moet worden uitgerust met cartoprilpreparaten die de druk snel egaliseren.

Als zwakte in de ledematen, pijn in de slapen, tachycardie en misselijkheid worden geassocieerd met alcoholgebruik, zullen antispasmodica de symptomen helpen verlichten: No-shpa, Baralgin, Spazmolgon, Spazgan. Alcoholgebruik, zelfs bij gezonde mensen, veroorzaakt een kortstondige drukstijging.

Remedies voor hoge bloeddruk

Hypertensie moet worden behandeld in het complex:

  • Eetpatroon;
  • Fytotherapie;
  • Medicijnen;
  • Sanatorium- en resortevenementen.

Een uitgebalanceerd dieet heeft een speciale rol bij het herstel van de normale bloeddruk. Bij het aanpassen van het menu, hypertensie, moet speciale aandacht worden besteed aan "schadelijke" producten:

  • Vet vlees;
  • Ingeblikt voedsel;
  • Half afgewerkte producten;
  • Snelle snacks (fast food);
  • Cafeïnehoudende dranken;
  • Alcoholische dranken.

Het negeren van deze beperkingen leidt vaak tot een hypertensieve crisis. In de eerste stadia van hypertensie helpen kruiden goed. Om hoge druk te bestrijden, biedt de traditionele geneeskunde infusies van dergelijke planten:

  • Rozenbottel;
  • Aloë;
  • Calendula
  • Meidoorn;
  • Viburnum;
  • Bosbessen;
  • Frambozenblad;
  • Motherwort.

Alle plantaardige materialen (behalve aloë) worden verwerkt in de vorm van tincturen en afkooksels. Je kunt ze gebruiken voor monotherapie of om kosten te maken. Van aloë krijgen ze sap, dat gedurende 3 dagen 4-30 druppels moet worden gedronken.

Bij een gestage stijging van de bloeddruk zijn medicijnen nodig. Het behandelregime en de keuze van medicijnen vallen onder de verantwoordelijkheid van de therapeut. Experimenten met medicijnen en dosering kunnen helaas eindigen, omdat ongecontroleerde bloeddruk de oorzaak is van hartaanvallen, beroertes en nierfalen.

het voorkomen

Om de redenen voor uw slechte gezondheid te begrijpen, moet u nagaan op welke punten de druk stijgt: na het nemen van pillen of alcohol, na een bepaalde maaltijd of lichamelijke inspanning, na een ruzie of weersverandering, met een verergering van chronische ziekten (nieren, wervelkolom) .

Maatregelen om drukdalingen te voorkomen zijn universeel:

Een vraag stellen
Tatyana Jakowenko

Hoofdredacteur van de Detonic online tijdschrift, cardioloog Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Auteur van meer dan 950 wetenschappelijke artikelen, ook in buitenlandse medische tijdschriften. Hij werkt al meer dan 12 jaar als cardioloog in een klinisch ziekenhuis. Hij bezit moderne methoden voor diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten en past deze toe in zijn professionele activiteiten. Het maakt bijvoorbeeld gebruik van reanimatie van het hart, decodering van ECG, functionele tests, cyclische ergometrie en kent echocardiografie heel goed.

Al 10 jaar neemt ze actief deel aan tal van medische symposia en workshops voor artsen - families, therapeuten en cardiologen. Hij heeft veel publicaties over een gezonde levensstijl, diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten.

Hij houdt regelmatig toezicht op nieuwe publicaties van Europese en Amerikaanse cardiologietijdschriften, schrijft wetenschappelijke artikelen, bereidt rapporten voor op wetenschappelijke conferenties en neemt deel aan Europese cardiologiecongressen.

Detonic