Studiemoeilijkheden oververhittingsgevaar voor aanstaande vrouwen die in de warmte trainen

Studie daagt oververhittingsrisico uit voor zwangere vrouwen die in de hitte trainen

Volgens een eerste Australische onderzoek ter wereld lopen zwangere vrouwen geen grotere kans op onveilige 'oververhitting' wanneer ze in hitte trainen in tegenstelling tot niet-zwangere vrouwen.

De zoekopdrachten naar verwijzingen naar het voorkomen van loopsheid als gevolg van de mogelijke bedreiging voor de aanstaande jongere in verband met 'oververhitting' of hyperthermie van de moeder, gespecificeerd als een stijging van de kerntemperatuur van het lichaam boven 39 graden Celsius of 102 graden Fahrenheit.

De studie wordt geleid door het Thermal Ergonomics Laboratory van de Universiteit van Sydney en is onlangs uitgebracht in Sports Medicine.

"Dit is de eerste studie die aantoont dat zwangere vrouwen veilig tot 45 minuten aan matige intensiteit kunnen sporten bij 32 graden Celsius (90 graden Fahrenheit) en 45 procent relatieve luchtvochtigheid met minimaal risico op oververhitting", aldus een oudere schrijver. Professor Ollie Jay van de faculteit Geneeskunde en Gezondheid van de Universiteit van Sydney en het Charles Perkins Centre.

"Dit is belangrijke informatie, gezien de stijgende temperaturen wereldwijd en de bekende voordelen van regelmatige fysieke activiteit tijdens de zwangerschap voor zowel moeder als kind."

Hoe is het onderzoek uitgevoerd?

Onderzoekers voerden het gereguleerde speculatieve onderzoek uit in een geavanceerde omgevingskamer, waardoor ze veelvoorkomende Australische zomerseizoensproblemen van 32 graden Celsius (90 graden Fahrenheit) en 45 procent geliefde vochtigheid konden repliceren.

Het onderzoek omvatte 15 aanstaande vrouwen in hun 2e of 3e trimester, evenals 15 niet-zwangere controlepersonen. De vrouwtjes trainden gedurende 45 minuten met een bescheiden kracht op 2 verschillende vieringen, waarbij één test een gewichtdragende training imiteerde (bijv. wandelen/rennen), evenals de verschillende andere niet-dragende trainingen (bijv. fietsen).

Thermoregulerende reacties (kerntemperatuurniveau, zweetverlies in het hele lichaam, thermische ervaring van het hele lichaam, hartprijs en hoge bloeddruk evenals metabole informatie) werden bovendien bepaald.

Hoewel er een kleine voorbeelddimensie was, stelde de duurzame lay-out van het onderzoek (uitgevoerd onder nauwkeurig gereguleerde laboratoriumproblemen om ervoor te zorgen dat verschillende andere factoren van thermoregulerende "ruis" werden verminderd) de wetenschappers in staat om comfortabel vast te stellen met een hoge mate van zelfvertrouwen of er enige vorm van thermoregulerend onderscheid bestond tussen aanstaande en niet-zwangere personen. Het onderzoek vond dat de redelijk verlaagde kerntemperatuurniveaus bij het trainen van aanstaande vrouwen overeenkwamen met alle individuen, ongeacht de zwangerschapsduur van meer dan 23 weken.

Wat hebben ze gevonden?

  • Vrouwen in hun 2e en 3e trimester kunnen 45 minuten gematigde krachttraining of joggen/stevig wandelen op 32 graden Celsius (90 graden Fahrenheit) en 45 procent van hun geliefde vocht met een echt verminderde dreiging van hyperthermie van de moeder– gespecificeerd als kerntemperatuurniveau van een moeder > 39.0 ˚C (102 ˚F).
  • Gedurende 45 minuten van constante training in het warme, heeft geen enkele aanstaande persoon een kerntemperatuur van meer dan 38 graden Celsius (100 graden Fahrenheit) op band opgenomen, wat 1 ˚C (1.8 ˚F) is, vermeld onder een van de meest conventionele limieten voor een verhoogde dreiging van temperatuurgerelateerde negatieve geboorteresultaten.
  • Er werden tijdens de training geen doelgerichte verschillen in gemiddelde huidtemperatuur of zweten waargenomen tussen aanstaande en niet-zwangere personen. Dit zijn zeer belangrijke aspecten die het vermogen van het lichaam beheersen om het hoofd koel te houden.
  • Ondanks dat er geen verschil was in lichaamstemperatuur, registreerden aanstaande vrouwtjes wel een warmer gevoel.

Het onderzoek omvatte geen aanstaande vrouwen in hun eerste trimester, waarbij de jongste zwangerschapsduur van een persoon 23 weken was. Echter, op basis van het verzamelde bewijs, visualiseren de wetenschappers geen enkele reden waarom de thermoregulerende reacties zeker zouden variëren tijdens het extreem begin van het moederschap.

Een aanzienlijke vooruitgang

Mede-initiële schrijvers Dr. James Smallcombe en mevrouw Agalyaa Puhenthirar beweerden dat de test een aanzienlijke vooruitgang betekende op dit studiegebied.

"Voorafgaand aan dit onderzoek hebben experimentele studies alleen de thermoregulerende reacties van zwangere vrouwen onderzocht bij temperaturen tot 25 graden Celsius, wat verre van representatief is voor de warmere temperaturen die wereldwijd in de zomers voorkomen", beweerde Dr. Smallcombe, postdoctoraal wetenschapper bij de Thermisch Ergonomisch Laboratorium.

"Met beperkt bewijs stelt het discours over de volksgezondheid tot nu toe vaak dat vrouwen een verminderd vermogen hebben om de lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap te reguleren. Onze gegevens weerleggen dit idee voor de eerste keer', beweerde mevrouw Puhenthirar, een afgestudeerde, wiens honoreringsvoorspelling zich concentreerde op dit onderzoek.