Leven met lange COVID, 1 jaar later

Mijn ervaring met COVID-19 begon op 9 maart 2020. Ik voelde me meestal echt ongezond, maar ik had een gelegenheid om te bezoeken. Dus die vroege ochtend stond ik op, haalde kleren aan en ging de deur uit.

(* 1 *)illustratie van de vrouw die masker draagt

Ik pakte de bus recht in de faciliteit van de gemeenschap. Aan alle kanten werd ik begrensd door individuen die hun telefoons gebruikten, aan het chatten waren en ook aandacht besteedden aan liedjes door middel van oortelefoons. Niemand zette een masker op en ook niemand nam letterlijk afstand.

De eerste afsluiting had nog niet plaatsgevonden, en de enige begeleiding die individuen daadwerkelijk hadden gekregen om de verspreiding van het gloednieuwe coronavirus te voorkomen, was om hun handen elke keer 20 seconden te reinigen. Voor de rest ging het leven gewoon door.

Ik voelde me momenteel moe, verliet de bus en ging naar een hectisch winkelcentrum, waar ik samen met mijn collega's bijeenkwam. We praatten weinig. Iemand vroeg precies hoe het met me ging, en toen ik zei dat ik me niet zo goed voelde, zeiden ze: "Het kan maar beter geen coronavirus zijn!" We grinnikten allemaal.

De eerste taak van de dag was een uitje. Op de functielocatie brabbelde mijn groep om me heen over de dag van tevoren. Ik probeerde me te concentreren, maar mijn hoofd voelde echt zweverig aan. Ik blijf me afvragen of het gebied net zo warm was of dat ik me gewoon zorgen maakte.

Toen een medewerker precies uitlegde hoe de ontsnappingsruimte functioneerde, voelde ik echt een golf van warmte, misselijkheid en duizeligheid. Voordat ik besefte wat ik aan het doen was, stond ik op en zei dat ik moest gaan. Ik wist echt niet of ik de meeste kans had om bleek te worden of op te braken, maar toch besefte ik dat ik daar weg moest.

Ik nam afscheid en ging ook weg. Buiten was de lucht koel, wat een verademing was. Maar ongeacht of ik daar buiten bleef en wachtte op een taxi zonder laagje aan, ik koelde echt niet af.

Thuis viel ik in bed en zag ik een film om mijn gedachten af ​​te leiden. Ik begon me echt een beetje veel beter te voelen, en ik nam aan dat ik misschien gewoon een "grappige vijf minuten" zou hebben. Maar daarna, een aantal dagen later, was ik nog steeds moe, voelde me nog steeds erg onwel, en had nog steeds migraine, koorts en een indigestie. Het duurde niet lang voordat mijn metgezel precies dezelfde aandoening kreeg.

Vroege normen suggereerden echt geen onderzoek

Ik controleerde mijn symptomen ten opzichte van de National Health Service (NHS) lijst van COVID-19-tekens - die op dat moment hoesten, ademnood en een aanhoudende hoge temperatuur waren - en voelde me echt opgelucht dat ik echt had er geen een.

Daarna moesten de normen worden geëvalueerd, alleen als je deze tekens had. Dus ik ging ervan uit dat ik iets anders moest hebben.

Maar toch was deze infectie niet zoals iets dat beide mensen eerder hadden meegemaakt. De tekens kwamen in golven terug, versterkten en kwamen daarna weer terug. Het leek absoluut niet op een verkoudheid, en de ongerijmdheid ervan leek ook helemaal niet op mijn eerdere griepervaring.

Na een week begonnen mijn metgezel en ik allebei echt veel beter te voelen. Maar daarna, heel snel, begonnen mijn tekens weer terug te komen.

De meest verwoestende uitputting die ik ooit heb gehad

Ten eerste begon ik me echt typisch zwak te voelen. Toen had ik zowel duizeligheid als periodiek oorongemakken. Ik ging ervan uit dat ik een oorontsteking moest hebben die verband hield met een seizoensinfectie, en mijn medische professional voelde precies hetzelfde. Ze adviseerde me om het af te wachten.

Ondertussen kwam het Verenigd Koninkrijk in rep en roer. Paniek: aankopen, reisbeperkingen en de eerste lockdown in het hele land. Ik begon een gloednieuw werk vanuit huis, met ongezonde sensatie opzetten in de hoop dat het uiteindelijk zou verdwijnen.

Maar het deed het echt niet - het verslechterde. Gedurende de volgende 3 maanden creëerde ik ongemak in mijn keel en klieren, migraine-achtige migraine die uitstraalde langs de zijkant van mijn gezicht, misselijkheid en gastro-intestinale problemen, kleine rode plekken in mijn armen, ernstige uitputting, evenals een totaal gebrek aan vermogen om te trainen.

Zelfs een poging om korte wandelingen te maken op dagen dat ik me echt goed voelde, zou me zeker een aantal dagen terug in bed doen belanden, overal pijn.

In juni 2020 heb ik een week volledig bedlegerig geïnvesteerd door de meest verwoestende uitputting die ik ooit heb gehad. Het was vermoeiend om gewoon mijn tanden te poetsen. Ik moest gaan zitten om te douchen, en terwijl ik op bleef, zou mijn hartslag zeker 100 slagen per minuut bereiken. Het leek alsof ik onder een zwaar verzwaarde deken lag, en de faciliteit van mijn borst deed pijn.

Nu erken ik dat personen met langdurige COVID myocarditis kunnen krijgen, wat de reden kan zijn geweest. Op dit moment echter herkende ik alleen dat ik bang was.

Mensen kunnen dit beoordelen en zich afvragen hoe ik het functioneren heb veroorzaakt. Maar ik weet niet wat ik zeker met mezelf zou hebben gedaan als ik dat niet zou kunnen. Ik heb echt niet de tijdloze lange COVID "hersenmist" ervaren, dus ik kan het nog steeds vrij duidelijk aannemen. Het werk zorgde voor een soort verstoring van wat er gebeurde. Het was iets wat ik kon, ook als ik niet anders kon.

Uiteindelijk begon ik te denken dat ik in maart 2020 niet zomaar een seizoensinfectie had gehad.

Ik ontdekte een online ondersteuningssysteem voor langdurige COVID en ontdekte verschillende andere personen met verhalen zoals de mijne. Eindelijk had ik een antwoord, samen met hoop. Er waren individuen in de buurt die volledige genezingen maakten van deze kwaal.

Ik had echter geen andere manier om aan een medische professional te bevestigen dat ik zeker ooit eerder COVID-19 zou hebben gehad. De antilichaamonderzoeken worden niet constant vertrouwd. Alles wat ik had – en alles wat ik nog heb – is een checklist met tekens. Dus, afgezien van enkele regelmatige bloedonderzoeken, kreeg ik geen klinische hulp.

Vooruitgang en factoren om vertrouwen te hebben

Sinds de kosten van het grootste deel van 2020 mijn huis hebben ingebed, niet in staat om naar buiten te gaan vanwege de 6 trappen die me scheidden et cetera van de wereld, heb ik veel ontwikkeling doorgemaakt.

Ik ontdekte bijvoorbeeld dat het volgen van een verlaagd histaminedieet mijn symptomen aanzienlijk verlaagt, met name de migraine en gastro-intestinale problemen.

Nadat ik daar een aantal maanden aan vasthield, begon ik ook gestage verbeteringen in mijn uitputting te zien. Ik weet niet of het dieetplan verantwoord is of dat ik gewoon tijd nodig had. Hoe dan ook, ik ben blij.

Niet zo lang daarvoor moest ik de stroom die ik op een bepaalde dag gebruikte – om me voor te bereiden, op te ruimen, te douchen – toewijzen om een ​​terugval te voorkomen. Nu heb ik de luxe dat ik er geen rekening mee hoef te houden.

En het is absoluut een luxe. Mensen die geen aanhoudende uitputting hebben gehad, erkennen niet de grote vrijheid van het kunnen doen van standaard dagelijkse banen zonder de nadruk te leggen dat ze er later voor worden gestraft - om de mogelijkheid te hebben om punten alleen te doen in plaats van te rusten op iemand anders.

Ik ben misschien niet "terug naar normaal", maar ik ben ervan overtuigd dat ik zeker dicht genoeg zal komen. Met extra studie en hulp hoop ik echt dat COVID met lange tijd ook kan komen.

Voor live updates over de meest recente ontwikkelingen met betrekking tot het unieke coronavirus en COVID-19, ga hierheen.