Van 'distress' naar 'ongeschonden' - mentale gezondheid van UW-studenten in het voorjaar van 2020

studenten

Begin maart 2020 was de Universiteit van Washington uiteindelijk de allereerste vierjarige Amerikaanse universiteit die vanwege de COVID-19-pandemie overstapte naar alleen online cursussen.

Veel wetenschappers voorspelden extreme effecten van deze fysieke afstandsprocedures. Om te begrijpen hoe deze wijziging de psychologische gezondheid van universiteitsstudenten beïnvloedde, evalueerden UW-wetenschappers 147 UW-studenten in het lentekwartaal van 2020, dat snel begon nadat het college was overgestapt op online-only cursussen. De groep vergeleek de feedback van de studenten met een eerdere studie van 253 studenten in het voorjaar van 2019.

De wetenschappers zagen niet veel verandering in de gewone graden van depressieve tekenen en symptomen van studenten, stress en angst, spanning of isolatie tussen 2019 en ook 2020 of tussen de start en ook de voltooiing van het voorjaarskwartaal 2020 Maar deze gewone waarden verhulden enorme verschillen in de specifieke pandemische ervaringen van studenten. In het algemeen waren studenten die gebruik maakten van nog meer probleemgerichte vormen van coping – strategieën ontwikkelen, zich concentreren op gunstige elementen, enzovoort – minder psychologische gezondheidssignalen en -symptomen dan degenen die een omstandigheid die hen dwarszat loslieten of negeerden.

De wetenschappers hebben deze zoekopdrachten vrijgegeven voor 28 juni in PLoS ONE.

"Tijdens de pandemie waren de uitdagingen van online leren verweven met sociaal isolement, gezinseisen en sociaaleconomische druk", zegt hoofdschrijver Margaret Morris, een aangesloten universitair docent aan de UW Information School. "Er is geen eenvoudig antwoord op de vraag hoe studenten waren getroffen: sommigen ervoeren intens leed, terwijl anderen ongedeerd bleven.”

De afgelopen 4 jaar heeft deze groep daadwerkelijk geïnvesteerd in het onderzoeken van welke variabelen bijdragen aan de algemene psychologische gezondheid en het welzijn van studenten. Studenten zijn welkom om deel te nemen aan elk onderzoek in het voorjaarskwartaal, en ook de wetenschappers huren elke keer gloednieuwe studenten in. In een eerder artikel ontdekten de wetenschappers dat het ervaren van discriminatie-gelegenheden de acties van de stagiair veranderde, zoals de hoeveelheid rust of inspanning die een leerling kreeg om zich aan de gelegenheid te houden.

Voor de partner van 2020 maakte de groep gebruik van 3 verschillende studiebenaderingen om de gezondheid van stagiairs weer te geven. Ten eerste stuurden ze enorme studies aan het begin en ook aan het einde van het lentekwartaal. Vervolgens kregen individuen wekelijks 2 veel kortere onderzoeken waarin werd gevraagd hoe ze zich werkelijk voelden - in termen van spanning, isolatie, depressieve tekenen en symptomen - in de minuut.

In principe bleven studenten die aan het begin van de pandemie veel meer psychologische gezondheidssignalen en symptomen rapporteerden, verhoogde tekenen en symptomen ervaren tijdens de pandemie.

"Probleemgerichte coping beschermde studenten tegen de schadelijke effecten van stress (bijvoorbeeld angst en depressie), hoewel studenten die meer probleemgerichte strategieën gebruikten, meer stress rapporteerden", aldus co-auteur Kevin Kuehn, een UW-doctoraatsstagiair in professionele psychologie.

“Wat deze bevindingen suggereren, is dat studenten die ermee omgingen door actief hun uitdagingen aan te gaan, in plaats van ze te vermijden, nog steeds zeer stressvolle gebeurtenissen meemaakten in de loop van de pandemie. Ze werden echter beschermd tegen de gevolgen voor de geestelijke gezondheid”, aldus Kuehn. "Het voelt misschien niet altijd prettig of gemakkelijk om de uitdagingen van het dagelijks leven het hoofd te bieden, vooral tijdens een pandemie, maar dit zal waarschijnlijk zeer gunstig zijn voor het verminderen van angst en depressieve symptomen."

Ten slotte, aan het einde van het lentekwartaal, hield de groep uitgebreide bijeenkomsten van 90 minuten via Zoom met een deel van de individuen om een ​​veel dieper inzicht te krijgen in hun ervaringen.

De studenten legden verschillende tests uit die het ontdekken belemmerden: Verminderde communicatie met professoren en ook met collega's - studenten wezen erop dat ze door minder mogelijkheden om te communiceren met professoren en ook met collega's, zich veel minder betrokken voelden. Sommige studenten zeiden dat ze deeltijdstudenten leken, ook als ze een volledig programma hadden? Geen gedeelde ontdekkingsomgevingen - studenten spraken verlangend over een tafel in een slaapzaal of een ruimte in de collectie waar ze met klasgenoten verzamelden voor niet-gescripte onderzoek studiesessies? Familie vereist– de eisen of het geluid van een lid van het gezin worden doorgaans verstoord bij het onderzoeken en ook bij het afnemen van examens. Familievereisten, zoals mantelzorg, waren een bepaalde moeilijkheid om te ontdekken voor universiteitsstudenten van de eerste generatie? Onderbroken vrijheid - sommige studenten voelden zich echt "opgesloten" in uw huis en legden ook de uitdagende "machtsdynamiek" uit met hun moeders en vaders? Nou- zijn en ook psychologische gezondheid – veel studenten legden uit dat ze de rust verstoorden, de inspiratie verminderden en ook verklaarden dat ze zich gedurende lange tijd echt klinisch depressief of verdrietig voelden. De gevoelens van onthechting van studenten aan de instelling droegen in sommige gevallen bij aan klinische depressie. Evenzo, piekeren over kwaliteiten stortte in sommige gevallen regelrecht in stress en angst en ook slaapproblemen die het bijgevolg moeilijker maakten om de nadruk te leggen

Studenten ontwikkelden daarnaast methoden om deze obstakels te bestrijden, bestaande uit: Zelfontdekking - studenten maakten gebruik van onafhankelijk online onderzoek om oplossingen voor hun zorgen te vinden en omvatten ook hun eigen experimenten om te ontdekken wat ze tijdens de cursus ontdekten. en ook instellingen - talrijke studenten ontwikkelden roosters voor het onderzoeken of maakten gebruik van fysieke schema's om tijdlijnen en ook projecten te markeren? Leren met leeftijdsgenoten - studenten ontwikkelden een studiezaal op afstand en hielden ook informele co-workingsessies op afstand waarin onderzoek werd gecombineerd met individuele discussies, die hen hielp om aan het werk te blijven? Veel meer deelnemen aan online gebieden – veel studenten ontdekten dat het veel minder moeilijk was om zorgen te uiten in online cursussen dan in enorme collegezalen, anderen ontdekten dat het eenvoudiger was om deel te nemen aan online werkplekuren en ook conferenties met consultants? Interactiesystemen gebruiken voor psychisch welbevinden - sommige studenten maakten gebruik van telehealthof reflectietoepassingen, maar bijna allemaal maakten ze gebruik van videoclipinteractie om in te loggen met hun goede vrienden. Studenten benadrukten dat deze verbanden belangrijk waren voor hun psychische gezondheid

"Op een optimistische noot komen studenten naar voren met kritische vaardigheden voor het leren en het onderhouden van verbondenheid met leeftijdsgenoten over een afstand", aldus Morris. “Deze actieve coping-vaardigheden, waaronder zaken als het starten van virtuele co-working-sessies, het gebruik van online functies om deel te nemen aan de klas en op een emotioneel gevoelige manier contact op te nemen met vrienden, zullen blijvende waarde hebben als we de persoonlijke en hybride modellen van onderwijs."

De groepsstrategieën om studenten gedurende alle 4 jaar van hun tijd aan de UW te volgen De allereerste onderzoeksstudiegenoot eindigde dit jaar, en ook de 2e stuurman zal zeker eindigen in het voorjaar van 2022.