Ammi's avonturen: een mindfulness-meditatie voor kinderen

Deze interessante meditatie maakt gebruik van zowel de kracht als de beelden van wegen om de interne link en de psychologische wet te promoten. Volg de geleide methode en ga met je kind mee op een bewuste reis.

Welkom op de wereld van Ammi - een collectie mindfulness-reizen voor de kleintjes. Ammi is zowel een slimme als een milde jongen die een pad baant terwijl we onszelf en elkaar ontdekken met de omgeving. Elk verhaal maakt gebruik van gerichte beelden om de interne link te beïnvloeden en om het psychologische recht te ondersteunen. Deze directe reflecties erkennen de waarde van creativiteit als een structuur voor bewuste ontwikkeling wereldwijd. Ze overbruggen het fysieke, het energieke, het psychologische en alle tussenliggende gebieden. Of je nu in de residentie of in de klas zit, je kunt deelnemen aan dit unieke experiment jongeren van alle leeftijden. Lees ze samen hardop voor, schenk aandacht aan de gerichte meditatie, maar nodig ook het moment uit om te handelen en de methode op te nemen.

Ammi's Avonturen: Wegen

d61e6b29a7f3b42fecc025a4746b52db - September 23, 2021Kunst door Courtney Mandryk

Hoi! I'mAmmi Mijn naam geeft aan dat "de hele wereld in mij zit", en ik geloof dat het echt is: ik breng de hele wereld in mijn geest, zowel in mijn hart als in mijn lichaam. Ik begrijp dat jij dat ook doet! Ik speel graag videogames, kijk uit en ontdek wat mij tot mij maakt. Ik ben zo dankbaar dat we met elkaar op deze reis zijn!

Wegen zijn punten waarop we een reis maken. We kunnen te voet of met de fiets, wiel, rolschaats, scootmobiel, of met auto's en vrachtwagens passeren. Natuurlijk zijn er ook treinen die voldoen aan een vastgesteld spoor, vliegtuigen die voldoen aan wegen boven het hoofd, waterscooters die voldoen aan een koers in de zee, evenals ruimtevaartuigen die voldoen aan sporen die alleen een astronaut kan zien!

Wegen kunnen uit alles worden opgebouwd. Vuil, beton, blokken, rotsen, bekledingen. Zelfs water, lucht of beroemdheden. Wegen leiden ons naar locaties. Soms begrijpen we waar we heen gaan en af ​​en toe staan ​​we versteld van waar we uitkomen. Sommige banen zijn zowel breed als wild, andere zijn zowel verraderlijk als uitdagend, en sommige zijn zowel rustig als helder.

Het maakt niet uit op wat voor soort rijbaan je rijdt, er zijn voortdurend aanwijzingen in het proces. De aanduidingen vertellen ons waar we zijn, hoeveel langer het zeker zal duren om op onze locatie te komen en welke methode we moeten transformeren. Tekenhulp helpt ons zodat we onze methode niet kwijtraken. Sommige zijn echt merkbaar en andere zijn praktisch verborgen.

Sommige mensen beweren dat het leven op één grote weg lijkt... maar waar leidt het naartoe? Ik heb een suggestie. Laten we eens een paar gloednieuwe wegen met elkaar bekijken.

Een 4 minuten durende meditatie voor kinderen

 

Liefs van je kersverse goede vriend, Ammi.

Hoe volg je je eigen pad?

Een beetje veel meer: Laten we een videogame spelen! Denk aan een vraag die je hebt, iets wat je je afvraagt ​​of vraag het leven, over iets cruciaals. Haal dan een paar keer diep adem, sluit je ogen en breng je nadruk rechtstreeks naar de faciliteiten van je hoofd, je beeldende geest. De locatie waar alle punten bestaan. Stel je een deur voor je voor. Waar lijkt jouw deur op? Als je helemaal klaar bent, ontgrendel je en ontdek je ook hoe de rijbaan verschijnt en je aanwijzingen geeft. Waar leidt de rijbaan naartoe? Welke cadeautjes of info wordt er gedeeld? Wees aanwezig op uw weg, absorbeer wat direct beschikbaar is en zorg ervoor dat u duidelijk wordt. Als je je echt vol voelt, bedank, sluit dan de deur achter je en breng je nadruk terug naar de faciliteit van je hoofd. Je hield je aan de rijbaan naar je eigen weten.