Normale hartslag bij volwassenen

De geschikte hartslag per minuut, waarin de menselijke hartslag wordt bepaald, wordt verondersteld te zijn van 60 tot 90. Als de hartslag (hartslag) veel minder is dan 60 slagen per minuut, en ook dit medische beeld blijft voor 3 opeenvolgende dimensies met een periode van 3-7 dagen, de persoon wordt gedetecteerd met bradycardie.

Dit is slechts een van de pathologieën van het sinusritme, waarbij de polsslag kan dalen tot 30 slagen per minuut of veel minder. De persoon ervaart tegelijkertijd een continu zwak punt, slaperigheid. Zijn functionerende vermogen neemt af, frustraties komen naar voren, duizeligheid komt vaak voor. Met een substantiële daling van de hartslag (veel minder dan 30-35 slagen per minuut), verlies van bewustzijn en ook stopzetting van de ademhalingsfunctie zijn mogelijk.

    De bron van bradycardie kan zijn:
  • verhoogde intracraniële stress;
  • atherosclerose van de bloedvaten van het myocardium (interne spiermassalaag van het hart);
  • het nemen van specifieke medicijnen, bijvoorbeeld kinine-bijproducten;
  • verminderde productie van schildklierhormonale middelen (hypothyreoïdie);
  • forse staalvergiftiging (lood, kwik, etc.);
  • honger;
  • darminfecties.
  • Bij veel mensen is een verlaging van de hartslag tot 40-50 slagen per minuut asymptomatisch, maar in een situatie met pathologische indicatoren (asthenische aandoening, knipperende vliegen voor de ogen, stress in het bovenlichaam), moet u op zoek gaan naar klinische bijstand.

    Dit probleem wordt tachycardie genoemd. Tachycardie kan tijdelijk zijn of een aanhoudend programma volgen. Meestal worden afwijkingen van de standaard van de hartslag als gevolg van aanvallen van sinus of paroxysmale tachycardie waargenomen bij vrouwen. Het creëert mogelijk voorwaarden in de werking van het vrije zenuwstelsel, voorwaarden van het endocriene systeem en ook hemodynamische aandoeningen.

    Als de normale hartslag bij volwassenen te maken heeft met 70-90 slagen per minuut, daarna met elke vorm van tachycardie (bestaande uit ventrikelfibrilleren), loopt dit aantal op tot 100-110 slagen. Het probleem van de persoon verergert, ademnood, slaapproblemen komen naar voren, saaie of naai-ongemakken in het borstbeen kunnen optreden. Met een langdurig programma vormt tachycardie een bedreiging voor de gezondheid en het welzijn, aangezien de bloedtoevoer naar de hartspiermassa lijdt en ook zijn werk verzwakt. Als klinische aanpassing niet op een snelle manier wordt uitgevoerd, is het voortschrijden van coronaire aandoeningen, hartaanvallen en ook hartfalen mogelijk.

    Het controleren van uw gezondheids- en welzijnstoestand aan de hand van uw hartslag is uiterst eenvoudig: ga naar de 3e verdieping en bepaal ook de tekens. Tot 100 slagen / min is een uitstekende soort, 115-120 - je moet er zelf mee omgaan, elk klein dingetje boven deze getallen is belangrijk, je moet door een arts bladeren voor een onderzoek. Maar de normale hartslag bij een gezond en evenwichtig persoon is zeer verschillend, afhankelijk van de scenario's die ons worden verstrekt:

      bij de rest - dit is precies de standaard van de hartslag, wat nadelen is.> Lichamelijke taak kan in kracht variëren, hierop vertrouwen zullen de tekenen van een normaal hartritme zeker extra transformeren.

    Wanneer verandert de hartslag en waar is het ook op gebaseerd?

    Hartslagtekens kunnen verschillen van verschillende variabelen, ook van het tijdstip van de dag - gedurende de dag kunnen cijfers verschillen van dergelijke variabelen:

    1. tijdens fysieke inspanning en ook op het moment van woede, zorgen, het ervaren van verschillende andere gunstige of ongunstige gevoelens;
    2. vertrouwen op de plaatsing van het lichaam wanneer de persoon rust of staat in een gespannen of ontspannen toestand;
    3. na het eten, vooral rijk aan eiwitten of hete kruiden, of het nemen van bepaalde medicijnen;

    Als de lichaamstemperatuur bijvoorbeeld zelfs tot 37 graden stijgt - wordt de hartslag met 20 slagen verhoogd als u slaapt - integendeel, deze neemt met 5-6 eenheden af, als u zit - met 10 procent. Wat volgens artsen verrassend is in het menselijk lichaam, is dat de baby een polsslag heeft van 140 slagen per minuut, terwijl een volwassene een pathologische afwijking heeft, een hartritmestoornis en de ontwikkeling van tachycardie.

    De kenmerken van de pols kunnen variëren, afhankelijk van de fysiologische en pathologische oorzaken die deze beïnvloeden. De eerste zijn:

    • spanning;
    • eetbuien;
    • het gebruik van cafeïnehoudende dranken;
    • alcohol;
    • nicotine;
    • stress uitoefenen;
    • medicatie;
    • erfelijkheid;
    • vertraagt ​​de pols diepe slaap.

    Aangezien dit fysiologie is, kunnen de normen niet meer dan 10 slagen / minuut afwijken in elke richting, anders is het een reden om medisch advies in te winnen.

    De tweede groep "provocateurs" bestaat uit:

    • hypertensie;
    • infectie;
    • luchtwegaandoeningen;
    • tumorgroei van verschillende oorsprong;
    • astma;
    • bloeden;
    • varicosity;
    • endocriene verstoringen;
    • trauma;
    • vergiftiging.

    Elke hart- en vaatziekte verandert de hartslag. In het geval van pathologische oorzaken van hartkloppingen wordt de norm niet besproken.

    Het aantal hartcontracties, ritme en andere indicatoren is niet stabiel en hangt af van de individuele kenmerken van het cardiovasculaire en zenuwstelsel van elke persoon, evenals van levensstijl, fysieke fitheid, etc. De belangrijkste factoren die de hartslag beïnvloeden, zijn als volgt:

    • spierbelasting veroorzaakt een verhoging van de hartslag;
    • fitness (hoe meer het lichaam is aangepast aan een lange belasting, hoe meer de pols afneemt, bijvoorbeeld voor professionele hardlopers is de norm maximaal 40 slagen per minuut);
    • emotionele toestand (stress, angst, indicatoren voor vreugdeverhoging);
    • hartziekte, schildklier;
    • geneesmiddelen (hartmedicijnen, zoals bètablokkers, kunnen de hartslag verlagen);
    • leeftijd (bij ouderen is de hartslag sneller dan bij jongeren);
    • temperatuur (hitte en hoge vochtigheid leiden tot een verhoogde hartslag).

    De hartslag voor vrouwen en mannen verschilt enigszins in leeftijd, hoewel deze indicator bij vrouwen iets hoger kan zijn vanwege fysiologische kenmerken (bijvoorbeeld een onstabiele hormonale balans). De onderstaande tabel toont de normale menselijke hartslag per jaar en leeftijd. Volgens dit kunt u ruwweg navigeren met een onafhankelijke beoordeling van de werking van het cardiovasculaire systeem, maar alleen een arts kan mogelijke afwijkingen nauwkeurig analyseren en hun aard identificeren.

    Leeftijd hartslag (onbelast)

    LeeftijdMinimale hartslagMaximale hartslagNormale waarde
    18-30 jaar608070
    30-50 jaar648574
    50-60 jaar658875
    60-80 jaar699079

    Hartslag wordt gemeten in slagen per minuut. De hartslag wordt berekend als het gemiddelde van de minimum- en maximumwaarden.

    De verhoging van de hartslag bij vrouwelijke patiënten kan ook worden geassocieerd met gynaecologische hormoonafhankelijke ziekten, bijvoorbeeld endometriose, endometritis, endometriale hyperplasie, baarmoederfibromen. Met deze pathologieën neemt het oestrogeengehalte in het vrouwelijk lichaam af, wat leidt tot een verstoring van de normale hormonale balans en veranderingen in het functioneren van het hart en de bloedvaten. Tijdens de menopauze (45-50 jaar) wordt de gemiddelde hartslag bij vrouwen ongeveer vergeleken met die van mannen.

    Bij mannen zijn veranderingen in de hartslag in de meeste gevallen het gevolg van een zittende levensstijl, alcoholmisbruik en roken. Voedingsfouten (verhoogde consumptie van zout, kruiden, vette voedingsmiddelen) kunnen ook de hartslag beïnvloeden, dus met aanzienlijke afwijkingen van de normale hartslag is het de prioriteit om de levensstijl te corrigeren en slechte gewoonten te verwijderen.

    De hartslag bij mannen die aan sport doen is altijd hoger dan bij vrouwen van dezelfde leeftijd, die een afgemeten levensstijl hebben, en kan 100 slagen per minuut bereiken, wat niet wordt beschouwd als een pathologie als er geen andere tekenen en symptomen zijn.

    Detonic - een uniek geneesmiddel dat hypertensie helpt bestrijden in alle stadia van zijn ontwikkeling.

    Detonic voor druknormalisatie

    Het complexe effect van plantaardige componenten van het medicijn Detonic op de wanden van bloedvaten en het autonome zenuwstelsel dragen bij aan een snelle bloeddrukdaling. Bovendien voorkomt dit medicijn de ontwikkeling van atherosclerose, dankzij de unieke componenten die betrokken zijn bij de synthese van lecithine, een aminozuur dat het cholesterolmetabolisme reguleert en de vorming van atherosclerotische plaques voorkomt.

    Detonic niet verslavend en ontwenningssyndroom, omdat alle componenten van het product natuurlijk zijn.

    Gedetailleerde informatie over Detonic bevindt zich op de pagina van de fabrikant www.detonicnd.com.

    Misschien wilt u meer weten over de nieuwe medicatie - Cardiol, wat de bloeddruk perfect normaliseert. Cardiol capsules zijn een uitstekend hulpmiddel bij het voorkomen van veel hartziekten, omdat ze unieke componenten bevatten. Dit medicijn is superieur in zijn therapeutische eigenschappen ten opzichte van dergelijke medicijnen: Cardiline, Detonic. Als u gedetailleerde informatie wilt weten over Cardiol, Ga naar het fabrikant's websiteDaar vindt u antwoorden op vragen over het gebruik van dit medicijn, klantrecensies en artsen. U kunt ook de Cardiol capsules in uw land en de leveringsvoorwaarden. Sommige mensen slagen erin om 50% korting te krijgen op de aankoop van dit medicijn (hoe dit te doen en pillen te kopen voor de behandeling van hypertensie voor 39 euro staat op de officiële website van de fabrikant.)Cardiol capsules voor hart

    Bij kinderen (tafel)

    De hartslag van de baby bij de geboorte is altijd hoog en varieert van 100 tot 150 slagen per minuut. Het hart trekt tijdens deze periode intensief samen, dus deze waarden worden beschouwd als een fysiologische norm en vereisen geen behandeling.

    Een hogere hartslag kan het gevolg zijn van intra-uteriene of postpartum hypoxie, daarom moeten dergelijke kinderen zorgvuldig worden gevolgd en onderzocht door specialisten met een smal profiel: een longarts, cardioloog, specialist in infectieziekten, endocrinoloog. Tekenen van postpartum hypoxie kunnen een onnatuurlijke bleekheid van de huid, slechte slaap, gebrek aan zuigen en andere aangeboren reflexen zijn. Met 3-6 maanden kan de hartslag van het kind de waarden van 90-120 slagen per minuut benaderen en tot deze leeftijd van tien jaar in dit bereik blijven.

    Leeftijd van het kindWelke pols wordt als normaal beschouwd
    (eenheid - slagen per minuut)
    pasgeborenen100 - 150
    2 weken tot 3 maanden90 - 140
    3 maanden tot zes maanden90 - 120
    Van zes maanden tot één jaar80 - 120
    Van 1 tot 10 jaar70 - 130

    Bij kinderen ouder dan 10 jaar en adolescenten is de hartslag hetzelfde als bij volwassenen en bedraagt ​​70-90 slagen per minuut.

    Als dit niet gebeurt, moet u een arts raadplegen, aangezien een dergelijk klinisch beeld een manifestatie kan zijn van chronisch hartfalen, coronaire hartziekte en andere hartaandoeningen die het risico op een hartinfarct vergroten.

    Artsen stelden een tabel samen die hun eigen indicatoren geeft voor de frequentie van hartcontractie - deze wordt gevormd door leeftijd en rekening houdend met geslacht. Dergelijke indicatoren zijn als volgt:

    • bij een pasgeboren baby varieert deze indicator op een niveau van 120-140 slagen per minuut, bij een te vroeg geboren baby zijn de indicatoren iets hoger - 140-160 slagen;
    • tot een jaar zijn deze indicatoren 110-120 slagen bij een baby. / min .;
    • met 5 jaar worden de indicatoren teruggebracht tot 100 slagen en met 10 tot 90 slagen. / min .;
    • in 13-16 jaar variëren deze indicatoren van 68 tot 72;

    De hartslagindicatoren bij vrouwen zijn dus 6 slagen meer dan in de sterke helft van de mensheid en nemen nog steeds toe tijdens de menstruatie.

    Normale hartslag onder verschillende omstandigheden, mensen van verschillende leeftijden zijn anders. Ze staan ​​in de tabel.

    LeeftijdMinimum maximum slagen / minuutGemiddelde standaard
    Kinderen en tieners
    Eerste levensmaand110 - 170140
    Eerste jaar102 - 162132
    Vóór 2 jaar94 - 155124
    Vóór 6 jaar86 - 126106
    Vóór 8 jaar78 - 11898
    Vóór 10 jaar68 - 10888
    Vóór 12 jaar60 - 10080
    Vóór 15 jaar55 - 9575
    Vóór 18 jaar60 - 9375
    Heren
    Vanaf 18 40 omhoog60 - 9075
    Vóór 60 jaar65 - 8575
    Ouder dan 6070 - 9080
    Dames
    Vanaf 18 40 omhoog68 - 9979
    Vóór 60 jaar75-100 (menopauze)80
    Ouder dan 6074 - 9585

    De polsslag bij kinderen is aanzienlijk anders dan bij volwassenen. Bij pasgeborenen variëren de indicatoren van 120 tot 160 slagen. in min., op 5-jarige leeftijd - 100-120, op 10-jarige leeftijd - 80-100 slagen. Tot 18 jaar varieert de hartslag normaal gesproken van 70 tot 90 slagen. in minuten ..

    Bij mannen is het aantal hartcontracties een orde van grootte lager dan bij vrouwen: gemiddeld is de polsslag bij mannen 62-70 slagen per minuut op jonge leeftijd en 70-90 na zes jaar.

    Leeftijd mannen, jarenMinimumGemiddelde waardemaximaal
    Tot 186075100
    20 - 30507090
    30 - 40607590
    40 - 50607080
    50 - 60657585
    От 60708090

    Bij vrouwen is de polsslag normaal gesproken gemiddeld 70-80 slagen. per minuut zijn het 7-10 slagen meer dan mannen, omdat het vrouwelijke hart kleiner is en het lichaam meer inspanning nodig heeft om het beschikbare bloed door het lichaam te pompen.

    Leeftijd van vrouwen, jarenMinimumGemiddelde waardemaximaal
    Tot 186075100
    20 - 30606570
    30 - 40657075
    40 - 50757580
    50 - 60808385
    От 60808385

    Met de leeftijd neemt de frequentie van hartslagen en hartritmestoornissen toe, als gevolg van een afname van de vasculaire elasticiteit en de ontwikkeling van atherosclerotische processen, een toename van de hartslag en druk. Na 50 jaar is de polsslag bij vrouwen en mannen 75-85 slagen per minuut.

    LeeftijdAantal slagen per minuut
    gemiddeld (min / max)
    tot 1 maand140 (110 / 170)
    van 1 maand tot 1 jaar132 (100 / 160)
    van 1 jaar tot 2 jaar124 (95 / 155)
    van 2 tot 4 jaar115 (90 / 140)
    van 4 tot 6 jaar105 (85 / 125)
    van 6 tot 8 jaar98 (78 / 118)
    van 8 tot 10 jaar88 (70 / 110)
    van 10 tot 12 jaar80 (60 / 100)
    van 12 tot 15 jaar75 (55 / 95)
    van 15 tot 50 jaar70 (60 / 80)
    van 50 tot 60 jaar75 (65 / 85)
    van 60 tot 80 jaar80 (70 / 90)

    De hartslag verandert met de leeftijd van een persoon - in de kindertijd is de hartslag hoger en bij veroudering vertraagt ​​deze. Dit komt doordat jongens groeien en het metabolisme in de kindertijd en adolescentie actiever is dan bij volwassen mannen.

    Leeftijd van de mens (snelheid van verandering in jaren)Hartslag (hartslag per minuut)
    16 - 20 jaar65-75
    20 - 25 jaar63-72
    25 - 30 jaar60-70
    35 - 40 jaar60-80
    50 - 60 jaar60-70
    65 - 70 jaar60-75
    75 - 80 jaar60-65
    vanaf 85 jaar en ouder55-65

    De mate van training kan ongetwijfeld de hartslag beïnvloeden. Dit feit wordt verklaard door het feit dat atleten niet alleen skeletspieren, maar ook myocardium pompen. In dit opzicht wordt bloed tijdens samentrekking vanuit het hart met grotere kracht en in een groter volume uitgestoten. Hierdoor hoeft het hart niet zo vaak samen te trekken als het orgaan van een gewoon persoon, en neemt de hartslag af. Deze aandoening is geen pathologie en wordt beschouwd als een variant op de fysiologische norm.

    Bij ouderen

    Op oudere leeftijd kan de pols vertragen, maar deze verandering moet als pathologisch worden beoordeeld, omdat bij een gezond persoon de hartslag hetzelfde moet blijven.

    In deze leeftijdsperiode hangt de norm van het aantal hartcontracties grotendeels af van een bepaalde persoon en moet individueel worden bepaald, afhankelijk van het niveau van zijn training, activiteit en de aanwezigheid van bijkomende ziekten.

    Hoe u uw hartslag kunt meten

    U kunt zelf de pulsfluctuaties van de bloedvaten meten.

    Waar te meten

    U kunt op de volgende plaatsen meten:

    • op de elleboog van de armslagader
    • in de nek op de halsslagader
    • in de lies op de dijbeenslagader
    • om de pols op de radiale slagader

    De meest gebruikelijke meetmethode is de radiale ader om de pols.

    Om de pols te vinden, kunt u alle vingers gebruiken, behalve de duim. De duim zelf heeft een rimpel en dit kan de nauwkeurigheid van de meting beïnvloeden.

    Meestal worden de wijs- en middelvinger gebruikt: ze worden aangebracht onder de buiging van de pols in het duimgebied en bewegen totdat pulsoscillaties worden gedetecteerd. Je kunt proberen ze met beide handen te vinden, maar houd er rekening mee dat de rimpelkracht mogelijk niet hetzelfde is voor de linker- en rechterhand.

    Tijdens de training wordt de hartslag meestal binnen 15 seconden geteld en met vier vermenigvuldigd. In rust gemeten gedurende 30 seconden en vermenigvuldigd met twee. Als er een vermoeden van aritmie bestaat, is het beter om de meettijd te verlengen tot 60 seconden.

    Bij het meten moet er rekening mee worden gehouden dat de oscillatiefrequentie van de wanden van de vaten niet alleen van fysieke activiteit kan afhangen. Zo kunnen stress, hormonale afgifte, koorts, zelfs voedselinname en tijdstip van de dag de frequentie beïnvloeden.

    Dagelijkse metingen kunnen het beste tegelijkertijd worden gedaan. Bijvoorbeeld 's ochtends, een uur na het ontbijt.

    Pulsmeting is een redelijk nauwkeurige manier om de toestand van de bloedvaten en het hart te beoordelen. Zowel overmatige vertraging als een sterke versnelling van de hartslag leiden tot onvoldoende uitstoten van bloed in de aorta en het optreden van zuurstoftekort. Deze aandoening manifesteert zich door kortademigheid, zwakte, zweten, duizeligheid, een gevoel van kilte van de ledematen.

    Daarom wordt aanbevolen om voor een bezoek aan de arts de hartslag regelmatig te meten en deze op te nemen met een indicatie van de tijd en mate van activiteit gedurende meerdere dagen:

    • in een droom;
    • onbeweeglijk;
    • tijdens het lopen;
    • bij het traplopen enzovoort.

    Dit zal de specialist helpen begrijpen hoe uitgesproken de afwijkingen in het hart zijn, omdat sommige pathologieën in het lichaam bijvoorbeeld alleen tijdens de slaap kunnen verschijnen en andere bij het beklimmen van de trap.

    Door uw lichaam een ​​belasting te geven, kunt u het niveau van fysieke fitheid bepalen en uw hartslag berekenen om het uithoudingsvermogen te vergroten:

    • tijdens het hardlopen en zwemmen;
    • fietsen;
    • lessen in de sportschool en meer.

    Het aantal pulsgolven is thuis eenvoudig te bepalen met behulp van deze methoden:

    • leg twee vingers om de pols, voel pulsatie, tel het aantal slagen in 20 seconden en vermenigvuldig met drie;
    • meet de druk met een halfautomatische of automatische bloeddrukmeter, die ook de waarde van de hartslag bepaalt.

    Hoe houd je je vingers om je pols als je je hartslag meet?

    Met de leeftijd nemen de polswaarden geleidelijk af. Te frequente hartkloppingen bij ouderen kunnen een van de tekenen zijn van verschillende ziekten - van bloedarmoede tot hartfalen.

    De hartslag wordt noodzakelijkerwijs gemeten bij een patiënt die in rust is in een rustige en warme kamer. Om nauwkeurige gegevens te krijgen, de hartslag te meten, moet u van tevoren een assistent uitnodigen en een stopwatch voorbereiden - een uur voor de procedure moet u alle stress stoppen, kalmeren, niet roken en geen medicijnen nemen, alcohol drinken.

    Allereerst zit de patiënt in een voor hem geschikte positie, waarin de hartslag wordt gemeten - in zo'n rustige positie is het 5-6 minuten waard om te gaan liggen of zitten. Vervolgens plaatst de assistent zijn handpalm in het gebied van de linker tepel van de borst bij een man en onder de linker borstklier bij een vrouw.

    Hierna wordt een telslag in het gebied van de apex van het hart bepaald - dit is de zogenaamde bovenste impuls en wordt gehoord in de 5e intercostale ruimte als de persoon in een staande positie staat. Wanneer het niet mogelijk is om het te bepalen, betekent dit dat het op het gebied van de rib valt. Vervolgens wordt een stopwatch in de hand genomen en wordt een minuut afgeteld van de hartspierslagen, maar als het hartritme niet klopt, wordt deze berekening gedurende 3 minuten uitgevoerd, waarna de verkregen indicatoren worden gedeeld door 3.

    Het is noodzakelijk om een ​​polsmeting uit te voeren in een rustige emotionele en fysieke toestand. De procedure voor het meten van de hartslag moet 40-50 minuten worden uitgesteld na het drinken van thee, koffie, een grote portie warm eten, na het baden, roken, intensief werk of stressvolle situaties. De hartslagmeting wordt uitgevoerd op het lichaam, met een minimale hoeveelheid spier- en vetweefsel, namelijk:

    • op de pols van de radiale slagader;
    • halsslagader in de nek;
    • in de elleboog waar de armslagader zich bevindt;
    • op de dijbeenslagader in de lies;
    • in de popliteale holte.

    Om de pols op de arm te meten, moet je met je ellebogen op de rugleuning van de stoel zitten of gaan liggen. Tegelijkertijd wordt de hand losgemaakt van alles wat de bloedcirculatie verstoort: knijpen in kleding, armbanden en horloges.

    De hand voor het tellen van de pols moet zich ter hoogte van het hart bevinden. Vervolgens wordt de radiale ader om de pols ingedrukt met de wijs- en middelvinger om de pulsatie beter te voelen.

    Het is nodig om het aantal arteriële pulsaties in 1 minuut of in 10 seconden te berekenen, terwijl het resultaat wordt vermenigvuldigd met 6. Als een hoge pols wordt waargenomen, is het meest informatieve resultaat om de hartslag gedurende een minuut te volgen, terwijl de meting wordt 2 keer uitgevoerd op symmetrische delen van het lichaam (aan beide polsen, ellebogen, enz.).

    Nekmeting

    Meting van de pols in de nek wordt uitgevoerd in rust of liggend. In dit geval moeten de wijs- en middelvinger worden gevouwen, in de submandibulaire fossa in de nek worden geplaatst, in een poging de pulsatie van de halsslagader te voelen. Bereken vervolgens de rimpel voor 10, 15, 30 seconden of per minuut.

    Er moet ook aan worden herinnerd dat de pols niet met de duim wordt gemeten, omdat de duim zijn eigen uitgesproken capillaire pulsatie heeft, wat de berekening van de hartslag beïnvloedt.

    Meetregels

    De eenvoudigste en handigste is het meten van de pols op de radiale ader - deze bevindt zich bijna onmiddellijk onder de huid langs de binnenrand van de pols, onder de duim, dus er zijn geen problemen met het vinden ervan. Je moet de pulsatie met drie vingers tasten en het aantal slagen per minuut tellen. Maar er zijn andere gebieden waar pulsatie van slagaders duidelijk is:

    • whisky;
    • halsslagader in de nek;
    • popliteale of ulnaire fossa;
    • lies of binnendij (verbinding van de onderste ledemaat en bekken);

    Deze zones worden gebruikt in dringende gevallen wanneer de radiale ader beschadigd of aangetast wordt door atherosclerose (stijf).

    Als de polsslag wordt verhoogd, wat betekent dit dan?

    De groei en toename van het aantal samentrekkingen van het hart, en dus de toename van het aantal slagen van pulsgolven, zal worden verholpen door bepaalde processen in het lichaam, fysiologisch of pathologisch, emotioneel.

    Dergelijke processen worden in het bijzonder beïnvloed door sport en overmatige lichamelijke inspanning, emotionele veranderingen, angst en vreugde, weer en extreme hitte en koude, periodes van hevige pijn.

    Met een verhoogde hartslag, die niet enige tijd stopt na een provocerende factor, diagnosticeren artsen tachycardie. Als er een negatieve symptomatologie is van een dergelijke pathologie als tachycardie, kan dit wijzen op het verloop van de volgende afwijkingen en pathologische veranderingen in het lichaam:

    • hartproblemen en vaatziekten - aritmie en ischemie, defect enzovoort;
    • het beloop van zenuwziekten en neoplasmata, die zowel kwaadaardig als goedaardig zijn;
    • met het verloop van een infectieus proces en koorts in het lichaam, met afwijkingen in de hormonale achtergrond;
    • in geval van bloedarmoede of langdurige baarmoederbloeding.

    Een lichte stijging van de hartslag in hun indicatoren is ook kenmerkend voor alle zwangere vrouwen, hoewel er ook tekenen van een functioneel type tachycardie worden opgemerkt bij jonge kinderen. Vooral hartkloppingen zijn de norm voor actieve mensen en atleten - hun hartspier en lichaam zijn al aangepast aan dergelijke overbelastingen en omstandigheden.

    Symptomen die ongebruikelijk zijn voor een gezonde patiënt, duiden op de ontwikkeling van tachycardie bij een patiënt:

    • frequente duizeligheid en pre-syncope, vaak flauwvallen - dit kan wijzen op een storing in de cerebrale bloedstroom;
    • pijn gelokaliseerd in het borstbeen, die ontstaat als gevolg van een storing in de bloedbaan van het coronaire type;
    • verminderde gezichtsscherpte en visuele hallucinaties, evenals frequente aanvallen van kortademigheid - dit kan wijzen op een schending van de kleine cirkel van de bloedstroom;
    • overmatig zweten en een gevoel van zwakte, tremor van de ledematen - manifestaties van autonome symptomen;

    Ziekten vergezeld van

    De snelheid of afwijking van de pols kan helpen bij de diagnose van verschillende ziekten.

    Hartslag

    Tachycardie of een frequente pols is kenmerkend voor:

    • aangeboren of verworven hartafwijkingen;
    • hartfalen;
    • VSD;
    • neurologische ziekten;
    • tumoren;
    • infecties
    • endocriene pathologieën.

    Het hartritme bij diabetes is bijzonder belangrijk, omdat het een natuurlijk lichaamssignaal is voor de volgende medicijninname.

    Slechts drie gevallen duiden op een mogelijke leeftijdsfrequentie van de pols in een dergelijke situatie:

    1. sterke golf van emoties: vreugde, angst, euforie, horror;
    2. fysieke stress: sport, arbeid;
    3. cafeïnehoudende dranken.

    In alle andere gevallen is dit een symptoom van de ziekte:

    • bijniertumoren van elke etiologie;
    • De ziekte van Addison;
    • hypertensie;
    • hyperthyreoïdie;
    • pathologie van de nieren;
    • psychische aandoening.

    Patiënten met ziekten van neurogene of vasculaire aard lopen risico.

    Lage pols

    Pathologische bradycardie komt vaak voor bij:

    • pre-infarct en daarna;
    • bedwelming;
    • leeftijdsgebonden degeneratie van bloedvaten, hart;
    • hoge ICP;
    • hypothyreoïdie;
    • myxoedeem;
    • zweren van verschillende oorsprong;
    • aritmieën van verschillende etiologieën;
    • borreliose.

    Vaak is er drugsbradycardie of idiopathisch, van onbekende oorsprong. Het is het gevaarlijkst, omdat het, ongeacht de leeftijd en acceptabele indicatoren van een normale hartslag, beladen is met een plotselinge hartstilstand.

    Hartkloppingen - wat is de reden?

    Bij sommige patiënten kan niet alleen een verhoging van de hartslag worden vastgesteld, maar ook een snelle pols. De redenen voor dit onaangename fenomeen zijn:

    • pathologieën in het werk, de structuur van het hart en het vaatstelsel - de aangeboren aardafwijkingen van de hartspier en kleppen, hypertensie, cardiosclerose;
    • vergiftiging door voedsel of giftige chemicaliën, giftige dampen en chronische ziekten die de luchtwegen van de patiënt aantasten;
    • hypoxie en hypokaliëmie;
    • falen in het hormonale systeem en neurocirculatoire type dystonie (NDC);
    • CZS-stoornissen en oncologie, ontsteking vergezeld van koorts.

    Veel patiënten zetten een gelijk teken tussen de termen - hartslag versneld in hun ritme en overmatige hartslag. Maar dit klopt niet altijd, aangezien deze concepten elkaar niet altijd raken en vergezellen.

    Dergelijke pathologen gaan vergezeld van een terminale ritmische stoornis in de ernstige vorm van schade aan de hartspier, waarvan de hoofdoorzaak een elektrische schok of een hartinfarct kan zijn, een andere pathologie die de hartspier aantast.

    Is het mogelijk om je pols onder controle te houden?

    Hartslag is de belangrijkste factor in de psycho-emotionele toestand van een persoon, die je soms voor nieuwsgierige blikken wilt verbergen. Maar is het mogelijk om het ritme van het hart te beheersen? Het blijkt ja. Er zijn drie eenvoudige manieren.

    Je moet een rustige, warme, comfortabele kamer kiezen om je lichaam comfortabel te maken. Na de lunch of een warm bad, of misschien na een jogging of andere fysieke inspanning (wie is makkelijker), moet je naar je hart luisteren. Het zal je niet teleurstellen; u zult het zeker horen.

    Neem vervolgens een horizontale positie in, waarbij u zich concentreert op de buik of keel. Geen vreemde gedachten, alleen jij en de pols. Probeer het van het ene punt op het lichaam naar het andere te verplaatsen. Bijvoorbeeld van de zonnevlecht tot de kin. Bevestig deze sensaties in je geest - dit zal helpen om de spontaan optredende pulsatie gemakkelijk op te vangen en te onderdrukken.

    Yoga-recepties

    De hartslag wordt beïnvloed door de ademhaling. Na de techniek van asymmetrische, afzonderlijke ademhaling onder de knie te hebben, ademhalingsoefeningen onder de knie te hebben, kunt u uw hartslag gemakkelijk verlagen tot de ondergrens van de leeftijdsnorm - 60 slagen / minuut. Onderweg krijg je ontspanningsvaardigheden en in rust is je hartslag altijd minder.

    Je kunt het nog steeds in een bepaald ritme beschouwen. Dit wordt op deze manier gedaan: er is een puls op de radiale slagader en dan hardop (je kunt ook stil, maar het is minder effectief) om te beginnen met het zeggen van getallen, geluiden, zinnen, geleidelijk vertragen. Het ritme van het hart zal je woorden volgen. Dit is een soort autotraining.

    Met behulp van dergelijke eenvoudige trucs leer je heel snel je hartslag en emoties te voelen en ook te beheersen.

    Hoger klinisch onderwijs. 30 jaar werkervaring in praktische medicatie.

    Een vraag stellen
    Tatyana Jakowenko

    Hoofdredacteur van de Detonic online tijdschrift, cardioloog Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Auteur van meer dan 950 wetenschappelijke artikelen, ook in buitenlandse medische tijdschriften. Hij werkt al meer dan 12 jaar als cardioloog in een klinisch ziekenhuis. Hij bezit moderne methoden voor diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten en past deze toe in zijn professionele activiteiten. Het maakt bijvoorbeeld gebruik van reanimatie van het hart, decodering van ECG, functionele tests, cyclische ergometrie en kent echocardiografie heel goed.

    Al 10 jaar neemt ze actief deel aan tal van medische symposia en workshops voor artsen - families, therapeuten en cardiologen. Hij heeft veel publicaties over een gezonde levensstijl, diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten.

    Hij houdt regelmatig toezicht op nieuwe publicaties van Europese en Amerikaanse cardiologietijdschriften, schrijft wetenschappelijke artikelen, bereidt rapporten voor op wetenschappelijke conferenties en neemt deel aan Europese cardiologiecongressen.

    Detonic