Hoge bloeddruk op jonge leeftijd - waarom de bloeddruk stijgt

Bij vrouwen wordt de manifestatie van hypertensie altijd geassocieerd met de menopauze, wanneer er ernstige hormonale veranderingen in het lichaam optreden.

Volgens statistieken wordt ongeveer 40% van de vrouwen in ons land getroffen.

De laatste jaren is er een neiging tot hypertensieve manifestaties bij vrouwen op jonge leeftijd. Tot dusver is het niet mogelijk om de exacte oorzaken van dit fenomeen vast te stellen.

Hoogstwaarschijnlijk wordt de "verjonging" van hypertensie veroorzaakt door een aantal inherente factoren:

Zelfs een permanent stressvolle situatie kan een aanhoudende stijging van de bloeddruk bij vrouwen veroorzaken met een aanleg voor pathologische veranderingen in de bloedvaten en het hart.

Hypertensie bij jonge vrouwen wordt vaak geassocieerd met zwangerschap. Volgens verschillende auteurs komt hypertensie tijdens de zwangerschap voor bij 15-30% van onze landgenoten. Hierdoor moet worden begrepen dat een vrouw in positie een of andere vorm van hypertensief syndroom heeft.

De ziekte is uiterst gevaarlijk voor zowel de aanstaande moeder als haar baby gedurende de hele zwangerschap, de bevalling. Hypertensie zal in een verder weg gelegen periode negatieve gevolgen hebben. Dergelijke vrouwen verhogen het risico op:

Ze hebben ook een hoger sterftecijfer. Om deze reden is een speciale benadering van het beheer van de zwangerschap belangrijk, verplichte regelmatige controle door een cardioloog. Het vereist een constante bewaking van de bloeddruk, een beoordeling van het metabolisme, de toestand van de doelorganen.

Hypertensie bij vrouwen wordt bijna altijd gecombineerd met stofwisselingsstoornissen. Ze kunnen dyslipidemie, verminderde tolerantie voor koolhydraten en verschillende mate van obesitas vertonen. Deze factoren kunnen aanhouden en verder actief vorderen.

De behandeling van hypertensie vereist de juiste selectie van medicijnen. Meestal worden calciumantagonisten, methyldopa en bètablokkers gebruikt. Helaas heeft tot op heden geen van de geneesmiddelen een absoluut veiligheidsprofiel; adequate studies op dit gebied zijn nog niet uitgevoerd.

ACE-remmers voor zwangere vrouwen met druk worden niet voorgeschreven, omdat ze een slecht effect hebben op de foetus.

Hoe zit het met mannen?

Als een man jonger dan 35 jaar is, voelt hij zich goed, maar tegelijkertijd heeft hij een hoge bloeddruk, hij moet voor zijn gezondheid zorgen. Als dit niet gebeurt, zullen de komende jaren onomkeerbare problemen optreden:

  • schade aan het hart, de hersenen;
  • dodelijke ziekten.

Mits behandeling aan het begin van de ziekte wordt uitgevoerd, kan dit de levensduur van een man verlengen.

Hypertensie bij jongeren komt tot uiting in een hogere diastolische druk, in tegenstelling tot oudere patiënten met een sterk verhoogde systolische bloeddruk. Dit feit kan gemakkelijk worden verklaard - bij jonge mannen trekt het hart met meer kracht samen, waardoor de diastolische bloeddruk stijgt.

Het grootste probleem van moderne mannen kan gerust overgewicht worden genoemd. Als het 10 jaar geleden moeilijk was om hypertensie te vinden die jonger was dan 30 jaar, groeien de gevallen van hypertensie parallel met obesitas en hypertensie op 20-jarige leeftijd is niet ongebruikelijk.

Een andere reden voor hoge bloeddruk bij jonge mannen is het snelle levenstempo en onlosmakelijk daarmee verbonden:

  • nerveuze ervaringen;
  • onjuist dieet;
  • gebrek aan voldoende fysieke activiteit.

Wetenschappers hebben gemerkt dat mannen in de bloei van hun leven vaak hoge bloeddruk hebben, die succesvol zijn in het leven, in hun carrière. Zulke mensen zijn fervente workaholics, ze streven naar uitmuntendheid, ervaren tegenslagen als een persoonlijke tragedie.

Behandeling en preventie

Hypertensie op jonge leeftijd is vooral gevaarlijk omdat het beladen is met de vroege ontwikkeling van complicaties. Daarom moet de behandeling zo snel mogelijk beginnen, waardoor uw levensstijl radicaal verandert. Artsen bevelen de volgende wijzigingen ten zeerste aan.

Gewicht verliezen. Het is nuttig om een ​​normaal gewicht te behouden, de body mass index moet tussen 18,5 en 24,9 punten bedragen. Als dit wordt bereikt, kunnen we verwachten dat het met elke tien pond verloren zal gaan van 5 tot 20 mm. Hg. Kunst. druk.

Eetpatroon. U moet overschakelen op een dieet dat bestaat uit:

  1. magere zuivelproducten;
  2. groenten;
  3. vruchten;
  4. bessen;
  5. magere soorten vis, vlees.

Het is noodzakelijk om de hoeveelheid vet, inclusief verzadigd vet, drastisch te verminderen. Deze maatregel helpt om 8-14 drukpunten te verwijderen.

Minder zout. Aangezien problemen met bloedvaten en druk bijna altijd gepaard gaan met overmatig zoutgebruik, moet het gebruik voor de behandeling van hypertensie worden teruggebracht tot 1 theelepel per dag. Het moet duidelijk zijn dat veel afgewerkte producten al zout bevatten (ingeblikt voedsel, worstjes, augurken), dus ze moeten volledig worden verlaten. Het is noodzakelijk om de gewoonte om voedsel toe te voegen uit te roeien, en het is beter om natrium te vervangen door knoflook, kruiden, specerijen. Door de minimale zoutinname daalt de systolische druk met 2-8 mm. Hg. Kunst.

Lichaamsbeweging. Het is handig om regelmatig aërobe oefeningen te doen, zoals wandelen. Wanneer hypertensieve patiënten gedurende de week 30 minuten per dag snel lopen, zal hun systolische bloeddruk gegarandeerd met 4-7 punten dalen.

Afwijzing van slechte gewoonten. Jonge mannen moeten hun alcoholgebruik zeker beperken, maar roken (actief en passief) moet volledig worden gestaakt. Dit maakt het mogelijk:

  • druk met nog eens 2% verminderen;
  • om de bloedvaten te verbeteren.

Wanneer gesnedengeen manier om te stoppen met roken, hypertensie zou op zijn minst het aantal gerookte sigaretten moeten verminderen. Verschillende medicijnen die een afkeer van tabaksrook veroorzaken, zullen hierbij helpen. Het is ook aan te raden om een ​​sigaret in je linkerhand te houden als de man rechtshandig is en vice versa. Kortom, het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het rookproces niet langer het gebruikelijke plezier brengt, wat het ook kost.

Wat alcohol betreft, kan matige consumptie van droge wijn een geweldige manier zijn om atherosclerose te voorkomen. Idealiter drinkt u rode wijnen.

Complicaties en prognose

Veel jongeren zijn geïnteresseerd in de vraag of het nodig is om hun hele leven medicijnen tegen hypertensie te gebruiken en wat zijn de langetermijngevolgen van een dergelijke behandeling. Alleen een arts kan een exact antwoord geven, omdat het allemaal afhangt van:

  • stadium van de ziekte;
  • levensstijl van de patiënt.

Het constante handhaven van de bloeddruk binnen normale grenzen wordt echter gekenmerkt door vele voordelen. Als er geen goede behandeling is, worden de oorzaken van hoge bloeddruk niet geëlimineerd, mannen en vrouwen kunnen zelfs bij 30-35 jaar een hartaanval, beroerte en nierfalen krijgen. Soms zijn deze ziekten en hoge bloeddruk dodelijk.

Elke man met aanhoudend verhoogde druk riskeert erectiestoornissen te krijgen, een dergelijke overtreding wordt bij hypertensiepatiënten 2,5 keer vaker ontdekt dan bij mensen zonder deze aandoening. Er is ook een grote kans op potentieproblemen bij mannen met prehypertensie, waarmee ook rekening moet worden gehouden en wat moet worden vermeden. De video in dit artikel helpt u te leren hoe u drukstoten kunt voorkomen.

Een vraag stellen
Tatyana Jakowenko

Hoofdredacteur van de Detonic online tijdschrift, cardioloog Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Auteur van meer dan 950 wetenschappelijke artikelen, ook in buitenlandse medische tijdschriften. Hij werkt al meer dan 12 jaar als cardioloog in een klinisch ziekenhuis. Hij bezit moderne methoden voor diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten en past deze toe in zijn professionele activiteiten. Het maakt bijvoorbeeld gebruik van reanimatie van het hart, decodering van ECG, functionele tests, cyclische ergometrie en kent echocardiografie heel goed.

Al 10 jaar neemt ze actief deel aan tal van medische symposia en workshops voor artsen - families, therapeuten en cardiologen. Hij heeft veel publicaties over een gezonde levensstijl, diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten.

Hij houdt regelmatig toezicht op nieuwe publicaties van Europese en Amerikaanse cardiologietijdschriften, schrijft wetenschappelijke artikelen, bereidt rapporten voor op wetenschappelijke conferenties en neemt deel aan Europese cardiologiecongressen.

Detonic