Bloeddrukfactoren

De volgende factoren zijn van invloed op de waarde:

  1. De intensiteit van de bloedtoevoer naar organen en de uitstroom van bloed naar de periferie.
  2. De hoeveelheid bloed die gedurende een bepaalde periode in de bloedvaten komt.
  3. De weerstand van de wanden van het vat.
  4. De frequentie waarmee het hart samentrekt
  5. Vasculaire elasticiteit.
  6. Viscositeit van het bloed

Gedurende de dag kan de druk bij elke persoon veranderen. Dit is vooral merkbaar tijdens fysieke inspanning op het lichaam en tijdens het slapen. In het eerste geval stijgt het en in het tweede neemt het af.

Wanneer de bloeddruk stijgt tot 140/90, zijn dergelijke indicatoren van cruciaal belang.

Het geeft ook aan dat het hart al moeilijk bloed kan pompen. De reden hiervoor kan een afname van de vasculaire elasticiteit zijn of een te hoog bloedvolume in de bloedvaten. Er zijn ook andere redenen.

Als het hart constant wordt belast, kan dit leiden tot de ontwikkeling van hartaandoeningen. Het kan ook een hartaanval veroorzaken als er bloedstolsels in de bloedvaten ontstaan.

Arteriële hypertensie

AH kan zich op elke leeftijd ontwikkelen. Jongeren merken vaak niet dat ze een hoge bloeddruk hebben. Het lichaam gaat in dergelijke gevallen om met de belasting. Op volwassen leeftijd zal het lichaam harder zijn.

Daarom wordt aanbevolen om een ​​aantal maatregelen te nemen om het optreden van ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem te voorkomen. Het wordt aanbevolen met een zekere mate van drukverhoging tot op zekere hoogte en kan uw gebruikelijke manier van leven radicaal veranderen.

Oorzaken van hoge bloeddruk

Artsen weten in de meeste gevallen nog steeds niet de exacte reden die de verhoging van de bloeddruk beïnvloedt. Onder de mogelijke valt de aanwezigheid van een dergelijke ziekte op bij naaste familieleden.

Wetenschappers hebben ook andere factoren geïdentificeerd die het optreden van hoge bloeddruk beïnvloeden. Ze zullen hieronder in detail worden beschreven.

Bloeddrukfactoren

Wetenschappers hebben bewezen dat mensen met overgewicht vatbaar zijn voor hoge bloeddruk. Bij obesitas ervaart de bloedsomloop grote stress. Om alle organen en weefsels van bloed te voorzien, moeten het hart en de bloedvaten hard werken.

Dit leidt ertoe dat de bloeddruk stijgt. In dit geval moet u afvallen om de bloeddruk kwijt te raken. Het resultaat kan worden behaald als:

  • Verhoog de belasting van het lichaam. In dit geval wordt de energie die wordt ontvangen uit voedsel efficiënter besteed.
  • Verminder de hoeveelheid geconsumeerd voedsel. Om dit te doen, moet u uw dieet aanpassen: meerdere keren per dag in kleine porties eten. Het levensritme kan normaal worden gehouden.

Artsen raden ook aan om deze twee opties te combineren, wat zal helpen om de bloeddruk effectiever te behandelen. Het geeft de patiënt ook de mogelijkheid om enkele psychologische factoren die de bloeddruk beïnvloeden te negeren.

Kortom, deze stof komt het lichaam binnen met voedsel. Tijdens talloze onderzoeken kwamen wetenschappers tot de conclusie dat dit product ook een hoge bloeddruk veroorzaakt.

Bovendien, als u de dagelijkse zoutinname verlaagt tot 300 mg per dag, zal dit in de helft van de gevallen helpen om het optreden van bloeddruk te voorkomen, omdat bloedstolsels zich minder in de bloedvaten zullen vormen. Opgemerkt wordt dat de gevoeligheid van een organisme voor zout tegenwoordig onmogelijk te verifiëren is.

Als een persoon kortademigheid of overgewicht ontwikkelt, kan dit een aanwijzing zijn dat het lichaam veel natrium heeft en, zoals u weet, het in zout zit. In dit geval moet u proberen zout volledig uit uw dieet te verwijderen of de hoeveelheid ervan aanzienlijk te verminderen.

Nicotine kan krampen in de bloedvaten veroorzaken. Als gevolg hiervan kan de bloeddruk boven normaal stijgen. Ook hebben rokers volgens artsen een verhoogd risico op coronaire aandoeningen of atherosclerose.

Het wordt aanbevolen om met zo'n gewoonte te stoppen. En u moet dit zo snel mogelijk doen met het optreden van symptomen van hoge bloeddruk. Als dit niet op tijd gebeurt, zal de effectiviteit van stoppen met roken in de toekomst afnemen.

Als u regelmatig alcohol drinkt, bestaat het risico dat de tonus van het sympathische zenuwstelsel toeneemt. Als gevolg hiervan zal de bloeddruk stijgen.

Degenen die dronken zijn, hebben een verhoogd risico op een hartaanval, bloedglucose en andere complexe aandoeningen van de bloedsomloop. Het wordt aanbevolen om je te beperken tot alcohol. Per dag mag je niet meer dan 60 milliliter alcohol slikken. En het is beter om alcohol volledig te verlaten.

Psychologische factoren kunnen ook een kleine rol spelen bij het verhogen van de bloeddruk. Uit observaties van patiënten bleek dat als een persoon angst of stress ervaart, zijn druk meerdere keren stijgt.

Stress kan optreden op het werk, thuis, op straat. We moeten proberen ons tegen dergelijke situaties te beschermen. Als dit niet mogelijk is, is het noodzakelijk om periodiek onderzoeken door specialisten te ondergaan en geschikte medicijnen te nemen die de druk verlagen.

Deskundigen merkten ook op dat de meest ongunstige omstandigheden voor het lichaam zich kunnen ontwikkelen bij het nemen van een grote hoeveelheid natrium en stress. Daarom moet men ook afzien van het eten van voedsel met veel natrium.

Factoren die het optreden van hoge bloeddruk beïnvloeden, kunnen ook worden geassocieerd met onvoldoende activiteit gedurende de werkdag. Dit leidt ook tot verstoring van verschillende systemen en organen.

Wanneer de spierspanning afneemt, neemt het aantal contracties van het hart af. Het begint oneconomisch energie te verbruiken en wordt ook minder duurzaam.

Als een persoon de energie die hij ontvangt niet met voedsel besteedt, kan dit leiden tot zwaarlijvigheid en als gevolg daarvan het optreden van druk. Ook in dit geval zal de bloedstolling erger worden, wat zal leiden tot verstopping van de aderen.

Het corrigeren van de situatie zal regelmatige lichaamsbeweging helpen. Ze zullen het risico op druk geleidelijk verminderen en de werking van de hartspieren verbeteren, het zal ook het hele lichaam gunstig beïnvloeden.

Veel patiënten merken mogelijk niet dat ze een hoge bloeddruk hebben. Er zullen tegelijkertijd geen symptomen zijn. Ook verandert het welzijn niet. Daarom moet u regelmatig de waarde van de bloeddruk controleren en weten hoe u de druk correct kunt meten.

Als de ziekte gedurende een lange periode aanhoudt, zal het lichaam zich geleidelijk aanpassen aan drukdalingen en daarom zullen er geen symptomen zijn bij toenemende druk.

Opgemerkt moet worden dat het risico op het krijgen van ernstige ziekten door hoge druk hetzelfde is, zowel in het hierboven beschreven geval als wanneer er sprake is van gevoelige symptomen met hoge druk.

Naast het feit dat er ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem zullen optreden, bestaat het risico dat ook andere organen zullen lijden. Onder hen kunnen zijn:

Daarom is het belangrijk om constant je gezondheid te bewaken, de druk te meten en een gezonde levensstijl te leiden.

De onwetendheid van een persoon over deze ziekte leidt ertoe dat zijn bloeddruk kan stijgen en hij zal het niet eens weten. Hij zal hem dan ook niet op tijd gaan behandelen. Dit is beladen met complicaties die onherstelbare schade toebrengen aan het hele lichaam.

Daarom raden experts aan dat zelfs degenen die zich goed voelen, periodiek worden gecontroleerd door een arts. De video in dit artikel onthult de belangrijkste redenen voor het verhogen van de bloeddruk.

Een vraag stellen
Tatyana Jakowenko

Hoofdredacteur van de Detonic online tijdschrift, cardioloog Yakovenko-Plahotnaya Tatyana. Auteur van meer dan 950 wetenschappelijke artikelen, ook in buitenlandse medische tijdschriften. Hij werkt al meer dan 12 jaar als cardioloog in een klinisch ziekenhuis. Hij bezit moderne methoden voor diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten en past deze toe in zijn professionele activiteiten. Het maakt bijvoorbeeld gebruik van reanimatie van het hart, decodering van ECG, functionele tests, cyclische ergometrie en kent echocardiografie heel goed.

Al 10 jaar neemt ze actief deel aan tal van medische symposia en workshops voor artsen - families, therapeuten en cardiologen. Hij heeft veel publicaties over een gezonde levensstijl, diagnose en behandeling van hart- en vaatziekten.

Hij houdt regelmatig toezicht op nieuwe publicaties van Europese en Amerikaanse cardiologietijdschriften, schrijft wetenschappelijke artikelen, bereidt rapporten voor op wetenschappelijke conferenties en neemt deel aan Europese cardiologiecongressen.

Detonic