LDL-cholesterol verhoogde wat het betekent en hoe te verlagen

In de regel zijn verlaagde niveaus van HDL-cholesterol niet het doel van behandeling met medicijnen. Sommige medicijnen die worden gebruikt om hoge niveaus van "slechte" LDL-cholesterol te verlagen, kunnen echter toenemen - en de concentratie van HDL. Hoewel, het zijn deze GENEESMIDDELEN die bijna NOOIT worden voorgeschreven om het niveau van "goede" HDL-cholesterol te normaliseren.

De meest optimale optie om dit probleem op te lossen zijn enkele veranderingen in levensstijl. En de eerste is stoppen met roken, aangezien nicotine een ernstig en negatief effect heeft op HDL / lipoproteïnen met hoge dichtheid zelf. Het volgende waardevolle advies is lichaamsbeweging en een actievere levensstijl (om te beginnen zoveel mogelijk wandelen).

Hoe zit het met goede wijn? Ondanks het feit dat Europese experts het gebruik van bepaalde soorten alcohol aanbevelen (uiteraard in gematigde hoeveelheden) om de hoeveelheid "goede" cholesterol te verhogen, raden de meeste buitenlandse en onze artsen dit toch helemaal niet aan.

Meer gedetailleerde informatie op basis van de aanbevelingen van buitenlandse artsen is te vinden op deze link: HOE verhoogt u het goede cholesterol naar de NORM?

Cholesterol is, samen met andere organische verbindingen, essentieel voor het lichaam. Het wordt besteed aan de constructie van de membranen van alle cellen, neemt deel aan de hormonale synthese, de productie van vitamine D en beschermt rode bloedcellen tegen de werking van hemotrope vergiften. Maar om de bestemming te bereiken, combineert het met transporteiwitten, anders kan het niet in het bloed bewegen zonder een vetembolie te veroorzaken.

De vorming van LDL vindt plaats in de lever. Ten eerste worden lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (VLDL) gevormd, bestaande uit cholesterol, triglyceriden, provitaminen en eiwitten met een laag molecuulgewicht. Vervolgens wordt een kleine hoeveelheid eiwit (apolipoproteïne beta) aan hun formule toegevoegd en de dichtheid van de verbindingen neemt toe, ze worden LDL.

Eenmaal in het bloed gaat LDL naar cellen in nood, op het cytoplasmatische membraan waarvan er een specifieke receptor is. Een lipoproteïne met lage dichtheid wordt op het celoppervlak gefixeerd, geeft het cholesterol, waardoor het percentage naar het transporteiwit wordt verschoven. De dichtheid van de gewijzigde verbinding neemt toe en wordt al een lipoproteïne met hoge dichtheid genoemd. HDL met bloedstroom wordt teruggebracht in het leverweefsel, waar het wordt omgezet in galzuur en wordt uitgescheiden in de darmen.

Tot dusver ziet alles er evenwichtig uit. Maar zodra het metabolisme van vetbevattende stoffen in het lichaam wordt verstoord, stijgt het LDL-gehalte. Waar kan hun eigen risico worden besteed?

  1. Het wordt niet besteed aan aanvullende synthese van hormonen, omdat de behoefte aan steroïden wordt gereguleerd door de 'superieure' endocriene klieren. De bijnieren, eierstokken bij vrouwen en testikels bij mannen produceren precies zoveel hormoonactieve stoffen als de hypothalamus en de hypofyse toestaan.
  2. Verbeterde synthese van vitamine D zal ook niet plaatsvinden. De concentratie in het bloed hangt rechtstreeks af van de hoeveelheid provitamine die onder invloed van zonnestraling in de huid wordt geproduceerd.
  3. Cholesterol moet in uiterst zeldzame gevallen rode bloedcellen beschermen tegen hemotrope vergiften.
  4. De regeneratieve activiteit van PLNP blijft: ze "repareren" schade aan de cytoplasmatische membranen van alle lichaamscellen door middel van cholesterol. Hier hebben ze een plek om rond te dwalen. Voortdurend in het bloed staat LDL in contact met de binnenbekleding van de vaten. En alles zou in orde zijn als ze niet zo vaak microschade had opgelopen. Cholesterol wordt ingebouwd in de celmembranen van de binnenbekleding van de slagaders, vervolgens hoopt het zich op in het cytoplasma en daarna is het volledig in de dikte van de vaatwanden en vormt het een atherosclerotische plaque.

Alleen LDL in hun biochemie is geschikt om in schepen te leggen. Andere lipoproteïnen "passeren" niet in grootte, soortelijk gewicht, moleculaire structuur en polariteit. Daarom wordt LDL-cholesterol 'slecht' genoemd.

Deze afzettingen zijn vooral gevaarlijk in de bloedvaten van de basis van de hersenen en het hart, omdat ze onvermijdelijk zullen leiden tot een hartaanval van de overeenkomstige lokalisatie (beroerte is een klinische, geen morfologische term, en het vertaalt zich als "beroerte").

Ze hebben een kleine diameter van 8-11 nm, een dichte structuur. HDL-cholesterol bevat een grote hoeveelheid eiwitten, de kern bestaat uit:

  • eiwit - 50%;
  • fosfolipiden - 25%;
  • cholesterolesters - 16%;
  • triglycerolen - 5%;
  • gratis cholesterol (cholesterol) - 4%.

LDL levert door de lever geproduceerd cholesterol aan weefsels en organen. Daar wordt het besteed aan het creëren van celmembranen. De residuen verzamelen HDL-lipoproteïnen met hoge dichtheid. Daarbij verandert hun vorm: de schijf verandert in een bal. Rijpe lipoproteïnen transporteren cholesterol naar de lever, waar het wordt verwerkt en vervolgens uit het lichaam wordt uitgescheiden door galzuren.

Een hoog HDL-niveau vermindert het risico op atherosclerose, hartaanval, beroerte, ischemie van inwendige organen aanzienlijk.

Wat is LDL-cholesterol?

Cholesterol is een stof die deel uitmaakt van het bloed. Het heeft een vetachtige structuur. De synthese vindt plaats in de lever. Bovendien kan het het lichaam binnendringen met voedsel van dierlijke oorsprong.

Er zijn drie hoofdvariëteiten van deze stof: algemeen, LDL en HDL. Lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid wordt gewoonlijk "schadelijk" genoemd. De concentratie in het bloed wordt bepaald door het cholesterolgehalte in het plasma.

De deeltjesgrootte is erg klein, zodat ze vrij door de wanden van bloedvaten kunnen dringen. Met verhoogde concentratie kunnen deeltjes op de wanden worden afgezet en plaques vormen. Ze uit het lichaam verwijderen is moeilijk.

HDL (HDL) - wat is het in een biochemische bloedtest?

De meest gebruikelijke methode om het LDL-niveau te bepalen, is de Friedwald-berekening. Het is een exacte formule volgens welke lipoproteïnen met lage dichtheid worden gedefinieerd als het verschil tussen totaal cholesterol en triglyceriden, gedeeld door 5.

Een bloedtest mag alleen worden uitgevoerd op een lege maag. Het is toegestaan ​​om een ​​kleine hoeveelheid schoon water te gebruiken. Sinds de laatste maaltijd moeten er minimaal 12, maar niet meer dan 14 uur verstrijken.

De recente consumptie van vette en gefrituurde voedingsmiddelen, alcoholische dranken kan ook een onjuiste weergave van LDL-cholesterol veroorzaken bij een bloedtest. Doe niet direct voor de studie om zware fysieke arbeid te verrichten.

Een ernstig verhoogd LDL-niveau geeft aan dat een persoon lijdt aan atherosclerose en coronaire hartziekte. Een kleine afwijking van de norm geeft de beginfase van de ontwikkeling van dergelijke ziekten aan.

LDL-cholesterol is een belangrijke indicator die constant moet worden gecontroleerd. Zelfs bij de geringste afwijking van de norm dienen maatregelen te worden genomen.

Op dichtheid zijn lipoproteïnen onderverdeeld in de volgende typen:

  • lipoproteïnen met hoge dichtheid die de functie vervullen van het overbrengen van cholesterol van perifere weefsels naar de lever;
  • lipoproteïnen met lage dichtheid, verantwoordelijk voor het transport van cholesterol en andere stoffen van de lever naar perifere weefsels.

Er worden ook lipoproteïnen met gemiddelde en zeer lage dichtheid onderscheiden, die stoffen van de lever naar weefsels transporteren.

Lipoproteïnen met lage dichtheid, waarvan de afkorting LDL is, zijn de meest atherogene formaties, dat wil zeggen stoffen die de ontwikkeling van atherosclerose veroorzaken. Dit type lipoproteïne verdraagt ​​het zogenaamde "slechte" cholesterol. Wanneer LDL-cholesterol, of 'slecht' cholesterol, wordt verhoogd, heeft de patiënt een grotere kans op atherosclerose.

Atherosclerose is een chronische aandoening van de bloedvaten waarin ze verstopt raken door de afzetting van cholesterol als gevolg van een schending van het eiwitvetmetabolisme in het lichaam. De oorzaken van vroegtijdig overlijden door hart- en vaatziekten, namelijk een hartinfarct, beroerte, liggen vaak bij atherosclerotische vaatveranderingen.

Ziekten die worden gekenmerkt door een verhoogd gehalte aan lipoproteïnen met lage dichtheid kunnen ook erfelijke aandoeningen hebben. Dergelijke gevallen omvatten erfelijke hyperlipoproteïnemie. Dit is het geval wanneer LDL-cholesterol in het bloed verhoogd is als gevolg van een door familie overgedragen ziekte.

De formule van Friedwald. Bepaling van LDL-cholesterol speelt een belangrijke rol bij de diagnose van de gezondheidstoestand van de patiënt en bij de daaropvolgende behandeling. Hiervoor wordt de Friedwald-formule gebruikt. Het is gebaseerd op de kwantitatieve verhouding van lipoproteïnen met lage dichtheid, totaal cholesterol (gunstig en schadelijk) en triglyceriden (vetten).

Volgens het Friedwald-algoritme zijn lipoproteïnen met lage dichtheid (lipiden- en eiwitverbindingen) gelijk aan het verschil in totaal cholesterol met de som van HDL en triglyceriden gedeeld door 5.

LDL = totaal cholesterol - (HDL TG / 5).

Naast de Friedwald-formule zijn er nog een aantal andere algoritmen voor het berekenen van het LDL-niveau.

HDL / HDL (of High-Density Lipoproteins) zijn micro / deeltjes in bloedplasma (8-11 nm groot), voornamelijk bestaande uit eiwitten en lipiden (vetten). Hun belangrijkste functie is het "transporteren" van overtollig cholesterol van perifere weefsels naar de lever (via de bloedlijnen) voor "verwijdering" (en verwijdering uit het lichaam via het spijsverteringskanaal).

HDL-structuur: apolipoproteïnen A1 (67%), eiwitten (45-55%), fosfolipiden (27-30%), triglyceriden (3-7%), cholesterol (17-22%). Aanvankelijk (nadat het in de lever is aangemaakt) heeft het de vorm van een schijf, zoals aangegeven in de bovenste afbeelding.

Daarom wordt HDL-cholesterol gewoonlijk "goed" cholesterol genoemd, omdat lipoproteïnen met hoge dichtheid (zijnde de dichtste, kleinste en snelste deeltjes in het bloed) antiatherogene eigenschappen hebben, waardoor overtollig - voorwaardelijk "slecht" cholesterol, dwz LDL-cholesterol (lage dichtheid) wordt weggenomen Lipoproteïnen). Dat laatste is in feite ook nuttig voor ons leven, gevaarlijk - het is BOVEN!

Een hoog "slecht" cholesterol wordt meestal geassocieerd met een verhoogd risico op het ontwikkelen van atherosclerose en een aantal hart- en vaatziekten. Indringend in de wanden van bloedvaten (zie VIDEO hieronder), kunnen LDL-micro / deeltjes daar (keer op keer) worden afgezet, waardoor ze 'glaasjes' vormen, die gewoonlijk 'cholesterolplaques' worden genoemd.

In de regel wordt het niveau van lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL) in bloedplasma bepaald met behulp van LIPIDOGRAMS. Dat wil zeggen, een speciale biochemische (complexe) bloedtest die helpt bij het identificeren van - vrijwel alle ongezonde lipideniveaus, die erg belangrijk zijn voor artsen om te weten - om de risico's van het ontwikkelen van hart- en vaatziekten (HVZ) te beoordelen en een adequate behandeling voor te schrijven voor de geduldig. Bovendien, afhankelijk van wat deze niveaus zijn: borderline of al gevaarlijk?

Andere componenten van het lipidenprofiel (behalve HDL-cholesterol) zijn: totaal cholesterol (of totaal cholesterol), LDL-cholesterol (lipoproteïnen met lage dichtheid) en triglyceriden (TG).

Zoals hierboven vermeld, is het HDL-cholesterol dat nuttig en goed is, omdat het het teveel aan voorwaardelijk / "slecht" cholesterol in het bloed verwijdert en het "terugvoert" naar de lever. Daarom heeft een onvoldoende hoeveelheid ervan in het bloedplasma negatieve gevolgen en leidt normalisatie (omgekeerd) tot herstel.

In de toekomst heeft een gezondheidswerker het misschien apart nodig - alleen de waarden van totaal cholesterol (cholesterol) en goed (dwz HDL-C / HDL-C). ATEROGENICITY COEFFICIENT (INDEX) vereist voor berekening (het kan trouwens ONLINE worden berekend op onze website). Maar eerst krijgt u altijd een uitgebreide bloedtest (bijv

  • nicotineverslaving (of zelfs "verwennerij" met roken);
  • obesitas (of problemen met overgewicht / met een BMI van meer dan 25 / BMI ONLINE-CALCULATOR);
  • ongezonde (schadelijke / vette) voeding;
  • gebrek aan lichaamsbeweging (korte / mobiele levensstijl, mogelijk als gevolg van "zittend" werk);
  • leeftijdsgrenzen (mannen - ouder dan 45 jaar en vrouwen - ouder dan 55 jaar);
  • hypertensie (hoge bloeddruk - vanaf 140/90 mm. Hg. Art. en hoger);
  • familiegeschiedenis van premature HVZ (dat wil zeggen hart- en vaatziekten bij de naaste bloedverwanten: mannen - jonger dan 55 jaar, vrouwen - jonger dan 65 jaar);
  • de aanwezigheid van syndromen van hart- en vaatziekten, evenals een hartaanval;
  • diabetes of pre / diabetes.

Een uitgebreide bloedtest, die de vet- / lipideniveaus bepaalt, moet niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen worden uitgevoerd. Volgens de aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics (American Academy of Pediatrics) moeten kinderen voor preventieve doeleinden worden gecontroleerd: de eerste keer - op de leeftijd van 9 tot 11 jaar en nog een keer - op de leeftijd van 17 tot 21 jaar .

Net als bij volwassenen (of ouderen), kinderen of adolescenten (vooral in de aanwezigheid van risicofactoren), kan ook een aanvullende bloedtest (dwz vaker testen) nodig zijn. De belangrijkste risicofactoren zijn onder meer: ​​een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten (CVD), en ook als hun 'bloedverwanten' lijden aan diabetes, hypertensie en obesitas.

Bovendien kunnen gezondheidswerkers zelfs aan een kind jonger dan 9 jaar een lipidenprofiel voorschrijven als zijn ouders problemen hebben, namelijk met een hoog cholesterolgehalte. Voor kinderen onder de 2 jaar wordt echter nooit een lipidenprofiel voorgeschreven!

Artsen kunnen een bloedtest voorschrijven om het HDL-gehalte van "goede" cholesterol te bepalen - regelmatig, dwz met regelmatige tussenpozen. En allereerst is het nodig om de effectiviteit te beoordelen van sommige veranderingen in levensstijl, zoals een "vetarm" dieet, een reeks fysieke oefeningen en, natuurlijk, het volledig stoppen met roken.

Volgens de aanbevelingen van buitenlandse experts ("American College of Cardiology ”/“ American Heart Association ”), moeten volwassenen die statines gebruiken zeker 4-12 weken na het begin van de medicatie een lipidenprofiel (op een lege maag) ondergaan. En dan - elke 3-12 maanden, omdat zorgverleners ervoor moeten zorgen dat deze medicijnen goed werken.

Het ontcijferen van de resultaten van een biochemische bloedtest (lipidenprofiel) voor HDL-cholesterol (of "goed" cholesterol) voor volwassen mannen en vrouwen, maar ook voor kinderen en adolescenten. Alle gegevens worden gepresenteerd volgens NCEP-aanbevelingen. Dat wil zeggen het 'National Education Program for Cholesterol', dat als belangrijkste taak heeft om het aantal gevallen van invaliditeit en vroegtijdige sterfgevallen als gevolg van de ontwikkeling van atherosclerotische hart- en vaatziekten te verminderen.

HDL-cholesterol (HDL-C) -niveaus: minder dan 40 mg / dL (1,03 mmol / L) voor mannen en minder dan 50 mg / dL (1,29 mmol / L) voor vrouwen - duiden op een verhoogd risico op hartaandoeningen en ontwikkeling van atherosclerose. Bovendien zijn ze niet eens afhankelijk van andere risicofactoren, waaronder indicatoren van LDL-C (LDL-C).

De zogenaamde - typische (of normale) HDL-C-cholesterolindicatoren (HDL-C), die de gemiddelde risico's op het ontwikkelen van atherosclerose en hartaandoeningen aangeven, liggen tussen 40 en 50 mg / dl (1,03-1,29, 50 mmol / l) voor mannen en van 59 tot 1,29 mg / dl (1,54-XNUMX mmol / l) voor vrouwen.

De belangrijkste functies van LDL-cholesterol

Als je hebt geleerd wat het is, moet je de functionele taken van zo'n stof begrijpen. Het heeft meerdere doelen tegelijkertijd:

  1. Neemt deel aan de constructie van celmembranen, beïnvloedt hun permeabiliteit.
  2. Zonder dit is de volledige vorming van steroïde hormonen, zoals oestrogeen, cortisol en andere, onmogelijk.
  3. Het neemt deel aan de vorming van galzuren.

HDL (HDL) - de norm bij mannen (tabel op leeftijd)

De norm voor plasma LDL wordt berekend afhankelijk van geslacht en leeftijd. Het staat vermeld in een speciale tabel die artsen in hun werk gebruiken. Het is opmerkelijk dat de toename van de hoeveelheid LDL-cholesterol bij mannen en vrouwen niet hetzelfde is.

  1. Bij mannen treedt de piek van de cholesterolcurve op in de puberteit, omdat de hoeveelheid LDL rechtstreeks verband houdt met de concentratie androgenen. Zodra de seksuele functie begint te vervagen, begint het cholesterolgehalte te dalen (tenzij er een reden is voor hypercholesterolemie).
  2. Voor niet-zwangere vrouwen is de curve een bijna vlakke lijn die geleidelijk omhoog gaat. Elke zwangerschap op de cholesterolgrafiek manifesteert zich door een sprong in LDL, maar dit is een fysiologisch proces: enkele maanden na de geboorte van de baby wordt het lipidenprofiel hersteld.

Het streefniveau van cholesterol met lage dichtheid vanaf de geboorte tot op hoge leeftijd fluctueert: na 10 jaar bereikt het 3,3 mmol / l, met 40 - 4,4 en met 70 - 5,5 mmol / l.

Tijdens de zwangerschap zijn de referentiewaarden 6,6-11 mmol / L.

Alleen een verandering in normale waarden wordt nog niet als een ziekte beschouwd. Het kan van voorbijgaande aard en van korte duur zijn, het veroorzaakt geen pathologische processen in het lichaam, maar het kan permanent zijn met een neiging tot verergering. In het laatste geval leidt een disbalans tot een bepaalde ziekte met alle gevolgen van dien.

Normen van HDL / HDL-cholesterol (lipoproteïne-cholesterol met hoge dichtheid) in het bloed van meisjes, meisjes en volwassen vrouwen naar leeftijd (tabel)

Normen van HDL / HDL-cholesterol (lipoproteïne-cholesterol met hoge dichtheid) in het bloed van jongens, jonge mannen, adolescenten en volwassen mannen naar leeftijd (tabel)

Regelgevende indicatoren

Zelden komt hypocholesterolemie ook voor. Het wordt veroorzaakt door het onvermogen van de lever om de vereiste hoeveelheid precursorlipoproteïnen (met cirrose, tumoren) en een verminderde opname van cholesterol in de darm met hypocholesteroldiëten te synthetiseren. Aangezien lipiden met een lage dichtheid een bepaalde functie in het lichaam vervullen, zal hun tekort zich ook manifesteren op cellulair, weefsel- en orgaanniveau:

  • vermindering van regeneratieve processen;
  • selectieve hypovitaminose D;
  • een afname van de concentratie van hormonen van de bijnieren en geslachtsklieren;
  • indigestie;
  • chronische depressies;
  • verminderd mentaal vermogen, tot aan de ziekte van Alzheimer.

Het blijkt dat het verlagen van het cholesterolgehalte een negatieve invloed heeft op uw gezondheid en deze ook verhoogt. En om de vetstofwisseling te corrigeren, is het belangrijk om het niet te overdrijven en de minimumwaarden van CLNP niet te bereiken. Gebruik geen zelfmedicatie, maar raadpleeg een specialist.

Om de concentratie van LDL-cholesterol in het bloed te beoordelen, is het noodzakelijk om de indicatoren van een gezond persoon te kennen. De norm bij mannen en vrouwen is anders. Dit komt door de kenmerken van de hormonale achtergrond. De inhoud van deze stof kan per leeftijd verschillen. Zelfs de woonplaats van een persoon kan de indicator beïnvloeden.

Bij vrouwen is het gebruikelijk om de volgende regelgevende waarden te gebruiken:

  1. Op de leeftijd van 20 jaar - 60-150 mg / l.
  2. In het bereik van 20 tot 30 jaar wordt de waarde van 59-160 mg / l als normaal beschouwd.
  3. Van 30 tot 40 jaar oud - 70-175 ml / l.
  4. Bij vrouwen van 40 tot 50 jaar ligt de normale waarde tussen 80 en 189 ml / l.
  5. Vrouwen ouder dan 50 jaar hoeven zich nergens zorgen over te maken als haar tarief past in het kader van 90–232 mg / l.

Afwijkingen van de bovenstaande indicatoren zijn een gelegenheid om na te denken over uw gezondheid. Het is noodzakelijk om een ​​medisch onderzoek te ondergaan en een arts te raadplegen.

Voor mannen zijn de LDL-cholesterolwaarden als volgt:

  1. Op de leeftijd van 20 jaar - 60-140 mg / l.
  2. Van 20 tot 30 jaar oud - 59–174 mg / l.
  3. Als de leeftijd van een man 30 tot 40 jaar is, dan is de norm 80-180 mg / l.
  4. Bij 40-50 jaar oud - 90-200 mg / l.
  5. Voor mannen ouder dan 50 jaar is een normaal cijfer 90 tot 210 mg / l.

Om de exacte hoeveelheid cholesterol in het bloed te bepalen, wordt een lipidenprofiel uitgevoerd. Dit is een bloedtest die helpt bij het bepalen van de concentratie van alle bloedlipoproteïnen.

Soms blijkt tijdens een bloedtest dat LDL-cholesterol wordt verlaagd. Dit is mogelijk in de volgende gevallen:

  1. Na langdurig vasten.
  2. Blijf in een stressvolle situatie.
  3. De aanwezigheid van bloedarmoede in een chronische vorm.
  4. Taaislijmziekte.
  5. Hyperthyreoïdie.
  6. Het gebruik van hormonale medicijnen.
  7. Oncologische beenmergaandoeningen.
  8. Afwijkingen in de lever.
  9. Infectieziekten in acute vorm.

Om de normale cholesterolconcentratie te herstellen, moet u eerst de oorzaken van het probleem achterhalen en deze elimineren. Om dit te doen, moet u een medisch onderzoek ondergaan.

Waarom is LDL-cholesterol verhoogd?

De belangrijkste rol bij het verhogen van het gehalte aan gunstig cholesterol wordt gespeeld door een gezonde levensstijl:

  • Stoppen met roken veroorzaakt binnen een maand een toename van HDL met 10%.
  • Verhoogde fysieke activiteit verhoogt ook het niveau van goede lipoproteïnen. Zwemmen, yoga, wandelen, hardlopen, gymnastiek in de ochtend herstellen de spiertonus, verbeteren de bloedcirculatie, verrijken het bloed met zuurstof.
  • Een uitgebalanceerd, koolhydraatarm dieet helpt bij het handhaven van een goed cholesterolgehalte. Bij gebrek aan HDL zou het menu meer producten moeten bevatten die meervoudig onverzadigde vetten bevatten: zeevis, plantaardige oliën, noten, fruit, groenten. Vergeet eekhoorns niet. Ze voorzien het lichaam van de nodige energie. Genoeg proteïne en een minimum aan vet bevat vlees: kip, kalkoen, konijn.
  • Dieet zal helpen de normale verhouding van HDL-cholesterol tot LDL-cholesterol te herstellen. 3-5 keer per dag in kleine porties eten verbetert de spijsvertering, de productie van galzuren, versnelt de verwijdering van gifstoffen, gifstoffen uit het lichaam.
  • In geval van obesitas, metabole stoornissen, zal de afwijzing van snelle koolhydraten het slechte cholesterol helpen verlagen en het niveau van nuttige lipoproteïnen verhogen: snoep, snoepgoed, fastfood, gebak.

Het dieet wordt aanbevolen om minimaal 2-3 maanden te volgen. Vervolgens moet de patiënt opnieuw worden getest op HDL, LDL en algemeen cholesterol. Als de indicatoren niet zijn veranderd, worden speciale medicijnen voorgeschreven:

  • Fibraten verhogen HDL door het schadelijke cholesterol in de perifere weefsels te verminderen. Werkzame stoffen herstellen het vetmetabolisme, verbeteren de bloedvaten.
  • Niacine (nicotinezuur) is het belangrijkste element van veel redoxreacties en lipidenmetabolisme. Verhoogt in grote hoeveelheden de concentratie van gunstig cholesterol. Het effect manifesteert zich enkele dagen na aanvang van de toediening.
  • Statines om het goede cholesterol te verhogen, worden samen met fibraten voorgeschreven. Het gebruik ervan is relevant voor abnormaal lage HDL, wanneer hypolipidemie wordt veroorzaakt door genetische aandoeningen.
  • Polyconazole (BAA) wordt gebruikt als voedingssupplement. Verlaagt het totale cholesterol, LDL, verhoogt de concentratie van lipoproteïnen met hoge dichtheid. Het heeft geen invloed op het niveau van triglyceriden.

Eliminatie van risicofactoren, afwijzing van slechte gewoonten, naleving van aanbevelingen herstelt het vetmetabolisme, vertraagt ​​de ontwikkeling van atherosclerose, verbetert de toestand van de patiënt. De levenskwaliteit van de patiënt verandert niet en de kans op cardiovasculaire complicaties wordt minimaal.

In de studie kunnen zowel echte hypercholesterolemie als vals worden gedetecteerd.

  1. Onjuiste cijfers in de analyse kunnen te wijten zijn aan onjuiste voorbereiding, reagentia van slechte kwaliteit, onervarenheid van de laboratoriumassistent. Als er een 'menselijke factor' wordt vermoed, is het beter om de analyse opnieuw te doen. Als het lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid weer boven normaal is, betekent dit dat de resultaten waar zijn en dat er geen fouten zijn opgetreden.
  2. Echte hypercholesterolemie duidt op de aanwezigheid van een specifieke ziekte die bijdraagt ​​aan een verhoging van LDL. Het leidt dan tot de ontwikkeling van atherosclerose bij de meeste volwassenen.

De oorzaken van een verhoogd LDL in plasma zijn onderverdeeld in primair, secundair en spijsvertering. Primaire oorzaken zijn onder meer erfelijke aandoeningen bij de binding van B-lipoproteïnen aan een eiwit, vaak gecombineerd met de werking van externe factoren. Secundair - als gevolg van een of een combinatie van meerdere chronische ziekten. Alimentaire hypercholesterolemie wordt veroorzaakt door overmaat aan voedsel.

Dyslipidemie, waarbij de LDL-cholesterolfractie alleen of in combinatie met andere lipoproteïnen verhoogd is, is het gevaarlijkst voor de ontwikkeling van atherosclerose. Als we kijken naar de classificatie van Fredrickson, komt deze overeen met het type hyperlipidemie II a, II b en III:

  • II a - slechte cholesterol wordt verhoogd als gevolg van voedingsstoornissen en chronische ziekten (diabetes mellitus, hypertensie, pathologie van de schildklier, lever, nieren, obesitas);
  • II c - verhoogde vorming van slechte cholesterol treedt op vanwege het verhoogde niveau van zijn voorgangers - lipoproteïnen met zeer lage dichtheid;
  • III - hypercholesterolemie als gevolg van erfelijke bèta-lipoproteïnen, al op jonge leeftijd gecompliceerd door atherosclerose.

Als cholesterol met een lage dichtheid in het bloedplasma verhoogd is, wordt het noodzakelijkerwijs afgezet in de dikte van de vaatwanden. Maar hij is slechts een "pionier". LDL wordt gevolgd door eiwitten, bloedplaatjes en enkele andere gevormde elementen, calciumzouten. Dus atherosclerotische plaques worden stabiel en nemen niet af, daarom neemt het risico op het ontwikkelen van vasculaire pathologie toe.

Als gevolg van de voortdurende vernauwing van het lumen van de slagaders en het verlies van de vroegere elasticiteit door de arteriële wanden, wordt de voeding van de weefsels verstoord, neemt de kwetsbaarheid van de bloedvaten toe en reageert hun adequate reactie op veranderingen in de bloeddruk afwezig. Daarom wordt atherosclerose van hersenslagaders gecompliceerd door beroerte (bloeding of necrose van de hersensubstantie), coronaire hartziekte - hartaanval, verstopping van de bloedvaten van de ledematen en darmen - gangreen. Daarom moet het niveau van "slechte" cholesterol binnen de normale grenzen worden gehouden.

Indicatoren zijn alleen bedoeld als richtlijn.

Het correctieplan voor het metabolisme van lipiden wordt individueel opgesteld door de arts op basis van de resultaten van lipidorgamma. De belangrijkste punten:

  • veranderingen in levensstijl door de introductie van een uitgebalanceerd dieet, meer lichaamsbeweging, stoppen met roken en alcoholgebruik;
  • gewichtscorrectie met behulp van de bovenstaande methoden, medisch of operatief (niet door liposuctie, maar door een deel van het spijsverteringskanaal los te koppelen van het spijsverteringsproces);
  • de introductie van chronische ziekten in het stadium van aanhoudende remissie;
  • cholesterol verlagen met folkremedies en geneesmiddelen (fibraten en statines).

Verhoogd HDL-cholesterol (hyper-alfa-lipoproteïnemie) wordt gediagnosticeerd als het gehalte in het bloedserum hoger is dan 2,1 mmol / l (of 80 mg / dl). In de regel correleren hogere niveaus van HDL (lipoproteïnen met hoge dichtheid) met een lager risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, wat dit fenomeen soms zelfs "langleven-syndroom" noemt.

De belangrijkste oorzaken van de "abnormale" toename zijn dus:

  • chronisch alcoholisme (alleen zonder cirrose);
  • erfelijke aanleg (evenals mutaties in genen);
  • primaire galcirrose (volgens recent uitgevoerde onderzoeken in de VS).
  • hyperthyreoïdie (verhoogde secretie van schildklierhormonen).

Minder ernstige (tijdelijke) redenen voor het verhogen van HDL zijn:

  • medicijnen nemen (STATINS, FIBrates, oestrogenen, insuline, corticosteroïden, fenytoïne, fenobarbital);
  • zwangerschap (daarom wordt een lipidenprofiel voorgeschreven tenminste 6 weken na de geboorte van de baby);
  • intense fysieke activiteit (met name aëroob).

Op dezelfde manier als in eerdere gevallen kan een afname van HDL-C (HDL-C) optreden - om tijdelijke / corrigeerbare en om vrij / ernstige redenen. En getuig ook - niet alleen over de verhoogde risico's van atherosclerotische vaatschade, maar ook - over de aanwezigheid van andere ziekten in het menselijk lichaam.

De meest voorkomende oorzaken van het verlagen van HDL zijn:

  • familiale hypo-alfa-lipoproteïnemie (Tanger-wespziekte), met andere woorden - erfelijke aanleg;
  • ernstige leverziekte (evenals hun complicaties);
  • chronisch nierfalen (CRF);
  • chronische nierontsteking;
  • acute infectieziekten;
  • eerdere stress (bijvoorbeeld na een ongeval);
  • “Onbehandelde” diabetes mellitus;
  • cholestase (als onderdeel van intrahepatisch cholestatisch syndroom).

De oorzaken van hoog cholesterol kunnen verschillende zijn. In veel opzichten spelen het dieet en de levensstijl van een persoon een rol. Vaak leiden allerlei pathologieën tot dit fenomeen. Onder de belangrijkste factoren kunnen worden geïdentificeerd:

  1. Obesitas. Een verhoogd niveau van slechte cholesterol duidt meestal op de consumptie van een grote hoeveelheid koolhydraten en dierlijke vetten, wat leidt tot gewichtstoename.
  2. Erfelijke factor. In sommige gevallen kan een dergelijke afwijking worden overgeërfd. De risicogroep omvat mensen van wie de familie hartaanvallen of beroertes heeft gehad.
  3. Ziekten van het hart en het vaatstelsel.
  4. Alvleesklierziekte. Meestal hebben diabetes, pancreatitis en kwaadaardige tumoren effect.
  5. Afwijkingen in het werk van de lever en nieren.
  6. Hormonale veranderingen in het lichaam veroorzaakt door zwangerschap.
  7. Alcoholmisbruik en roken.
  8. Sedentaire levensstijl.

In de aanwezigheid van dergelijke problemen is het noodzakelijk om regelmatig een bloedtest te doen om het cholesterolgehalte te bepalen. Als de verhoogde concentratie wordt gedetecteerd, moet onmiddellijk actie worden ondernomen.

Welke maatregelen te nemen bij een hoog cholesterol

Als het LDL-cholesterol verhoogd is, is onmiddellijke actie vereist. Anders zal het leiden tot de vorming van vasculaire plaques, hartaandoeningen en andere gezondheidsproblemen. Er zijn verschillende manieren om de concentratie van deze stof te verminderen:

  • Allereerst moet u uw dieet herzien. Het is onmogelijk om vette voedingsmiddelen volledig te weigeren. Maar het is noodzakelijk om het in kleine hoeveelheden te gebruiken. Voer meer cholesterolverlagende voedingsmiddelen in het menu in.
  • Eet voedingsmiddelen die omega-3 vetzuren bevatten. Dergelijke vetzuren zijn aanwezig in zeevissen.
  • Leid een actieve levensstijl. Begin met sporten, maak meer wandelingen in de frisse lucht, meld je aan voor een zwembad. Doe elke ochtend gymnastiek. Fysieke activiteit zal niet alleen helpen bij het verwijderen van lipoproteïnen met een lage dichtheid, maar zal ook de ontwikkeling van veel ziekten voorkomen.
  • Als het niveau van schadelijk cholesterol aanzienlijk wordt verhoogd, is het mogelijk om gespecialiseerde medicijnen te gebruiken. Meestal worden bedden gebruikt - medicijnen die het werk van het enzym blokkeren dat verantwoordelijk is voor de productie van slechte cholesterol. Fibraten zijn ook effectief. Ze helpen LDL in het bloed af te breken. De keuze van specifieke medicijnen en de vereiste dosering kan alleen worden uitgevoerd in samenwerking met de behandelende arts.

Principes van voeding

De basis voor een succesvolle verlaging van het cholesterol in het bloed wordt een uitgebalanceerd dieet. Bekijk eerst uw menu. Verwijder de volgende producten ervan:

  1. Reuzel.
  2. Harde vette kaas.
  3. Mayonaise en sauzen daarop gebaseerd.
  4. Alle halffabrikaten van industriële productie.
  5. Worsten.
  6. Meelproducten, suikergoed.
  7. Vet vlees.
  8. Zure room.
  9. Room.

Probeer zoveel mogelijk groenten en fruit te eten. Zeevissen moeten in de voeding aanwezig zijn. Het beste als het zalm of sardines is. Eet in dit geval vis in gekookte of gebakken vorm. Stomen is ideaal.

De volgende voedingsmiddelen helpen het LDL-gehalte in uw bloed te verlagen:

  1. Groene thee. De samenstelling bevat flavonoïden, die een versterkend effect hebben op de wanden van bloedvaten.
  2. Tomaten Ze bevatten lycopeen - een stof die het cholesterol perfect verlaagt. Het is voldoende om twee glazen tomatensap per dag te drinken.
  3. Noten. Omdat ze voor al hun voordelen te veel calorieën bevatten, kunnen ze worden geconsumeerd in hoeveelheden van niet meer dan 10 stuks per dag.
  4. Wortel. Om van het probleem af te komen, volstaat het om twee kleine wortels per dag te eten.
  5. Knoflook. Dit product is vooral effectief in combinatie met citroen. Om een ​​genezend product te bereiden, moet je door een vleesmolen, citroen en knoflook scrollen. Het eten van gekookte pasta helpt het LDL-gehalte te verlagen en de wanden van bloedvaten te reinigen.
  6. De eieren. Ze worden het best gegeten in gekookte vorm of koken een stoomomelet.
  7. Selderij. Voor gebruik moet het niet langer dan 7 minuten in kokend water worden bewaard en besprenkeld met sesamzaadjes.

Door deze eenvoudige richtlijnen te volgen, kunt u snel het normale cholesterolgehalte herstellen. Vul uw dieet aan met matige lichaamsbeweging.

Hoe voor te bereiden op lipiden

In de regel wordt de hoeveelheid HDL-cholesterol bepaald als onderdeel van een uitgebreide biochemische analyse van het lipidenprofiel / bloedspectrum (op een lege maag, met bloedafname uit een perifere ader). De gebruikte onderzoeksmethode is colorimetrisch / fotometrisch. Bloeddonatie wordt uitgevoerd - uitsluitend 's ochtends (van 8.00 tot 10.00 uur). Om de resultaten maximaal / betrouwbaar te laten zijn, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd:

  • 9-12 uur voor de veneuze bloeddonatie heb je “vasten” nodig (toegestaan ​​- alleen water is natuurlijk niet koolzuurhoudend / en niet zoet, dat wil zeggen gewoon - puur);
  • Volgens de beslissing van de behandelende arts is een volledige weigering van voedsel echter misschien helemaal niet nodig, zoals het geval is bij jongeren zonder risicofactoren;
  • 30 minuten voor aanvang van de studie is het raadzaam om volledig uit te sluiten: roken, fysieke activiteit en emotionele overbelasting (kalmeren, ontspannen, iets goeds onthouden);
  • Zorg ervoor dat u uw arts vertelt of u biologisch / actieve supplementen (BAA), vitamines, hormonale anticonceptiva of anabole steroïden gebruikt. Over het algemeen geneesmiddelen die cholesterol en triglyceriden in het bloedplasma verhogen. Misschien adviseert de behandelend specialist u om de inname 2-3 dagen voor de bloedtest uit te stellen.
Een vraag stellen
Svetlana Borszavich

Huisarts, cardioloog, met actief werk in therapie, gastro-enterologie, cardiologie, reumatologie, immunologie met allergologie.
Vloeiend in algemene klinische methoden voor de diagnose en behandeling van hartaandoeningen, evenals elektrocardiografie, echocardiografie, monitoring van cholera op een ECG en dagelijkse controle van de bloeddruk.
Het door de auteur ontwikkelde behandelingscomplex helpt aanzienlijk bij cerebrovasculaire letsels en stofwisselingsstoornissen in de hersenen en vaatziekten: hypertensie en complicaties veroorzaakt door diabetes.
De auteur is lid van de European Society of Therapists, een regelmatige deelnemer aan wetenschappelijke conferenties en congressen op het gebied van cardiologie en algemene geneeskunde. Ze heeft herhaaldelijk deelgenomen aan een onderzoeksprogramma aan een particuliere universiteit in Japan op het gebied van reconstructieve geneeskunde.

Detonic