Apa fikiran yang berehat?

Apa yang difikirkan oleh otak tidur?

Kita berehat secara amnya, sepertiga masa kita. Tetapi apa yang dilakukan oleh minda sepanjang jam yang panjang ini? Dengan menggunakan teknik sistem pakar yang efisien dalam menerjemahkan tugas minda sepanjang waktu rehat, para penyelidik di University of Geneva (UNIGE), Switzerland, memiliki kemampuan untuk melihat apa yang kita fikirkan ketika kita sedang tidur. Dengan menggabungkan pengimejan getaran magnetik yang berguna (fMRI) dan juga elektroensefalografi (EEG), kumpulan Geneva memberikan bukti yang tidak dapat ditandingi bahawa tugas mencari tahu beratus-ratus item terperinci sepanjang hari berlaku sepanjang rehat yang mendalam. Memang, sekarang ini, akal, yang tidak lagi mendapat rangsangan luaran, dapat meninjau setiap kenangan ini untuk menyimpan salah satu yang paling bermanfaat. Untuk melakukannya, ia mengembangkan dialog dalaman di antara pelbagai bidangnya. Lebih-lebih lagi, menghubungkan faedah dengan perincian tertentu mendorong minda untuk mengingatnya dalam jangka masa panjang. Hasil ini, boleh didapati di jurnal Alam Komunikasi, buka buat pertama kalinya tingkap rumah di minda manusia dalam keadaan rehat.

Dengan kekurangan alat yang efisien dalam menyamakan tugas minda, kandungan web idea rehat kita tetap sukar dicapai. Walaupun begitu, kita menyedari bahawa rehat memainkan peranan penting dalam penyatuan pinjaman memori dan juga pemantauan psikologi: ketika kita berehat, minda kita mengaktifkan kembali jejak ingatan yang dikembangkan sepanjang hari dan juga membantu kita mengawal perasaan kita. "Untuk mengetahui kawasan otak mana yang diaktifkan semasa tidur, dan untuk menguraikan bagaimana kawasan ini memungkinkan kita menyatukan ingatan kita, kami mengembangkan penyahkod yang mampu menguraikan aktiviti otak dalam tidur nyenyak dan apa yang sesuai dengannya", menjelaskan Virginie Sterpenich , seorang saintis yang sibuk dengan Profesor Sophie Schwartz di Jabatan Neurosains Asas di Fakulti Perubatan UNIGE, dan juga penyiasat swasta utama penyelidikan ini. "Khususnya, kami ingin melihat sejauh mana emosi positif berperanan dalam proses ini."

Semasa rehat yang mendalam, hippocampus - kerangka wattle temporal yang menyimpan jejak momen semasa - kembali ke korteks butiran yang sebenarnya disimpan sepanjang hari. Dialog dibangunkan yang memungkinkan penyatuan memori dengan mengulangi kesempatan pada hari tersebut dan untuk itu mengukuhkan hubungan web di antara sel saraf.

Menggabungkan MRI, electroencephalography dan juga sistem pakar

Untuk menjalankan eksperimen mereka, para penyelidik meletakkan sukarelawan dalam MRI pada awal malam dan juga meminta mereka bermain 2 permainan komputer - permainan video pengenalan wajah yang setanding dengan 'Guess Who?' serta labirin 3D di mana keberangkatan harus berada. Permainan video ini dipilih kerana fakta bahawa mereka menghidupkan pelbagai fikiran dan kerana itulah sebabnya lebih mudah dikenali dalam gambar MRI. Sebagai tambahan, permainan video disusun tanpa pemahaman sukarelawan untuk memastikan hanya satu daripada kedua permainan video yang dimenangi (lima puluh peratus sukarelawan memenangkan kedua-duanya lima puluh persen memenangkan ke-2), untuk memastikan bahawa minda pasti akan menghubungkan permainan video dimenangi dengan perasaan yang baik.

Sukarelawan setelah itu terlalu banyak tidur MRI selama 1 atau 2 jam - ukuran kitaran rehat - serta tugas minda mereka dirakam sekali lagi. "Kami menggabungkan EEG, yang mengukur keadaan tidur, dan MRI fungsional, yang mengambil gambar aktiviti otak setiap dua saat, dan kemudian menggunakan 'decoder neuronal' untuk menentukan sama ada aktiviti otak yang diperhatikan selama masa bermain muncul kembali secara spontan semasa tidur", Sophie Schwartz menerangkan.

Walaupun tidur, minda seperti insentif

Dengan membandingkan imbasan MRI tahap bangun dan berehat, para penyelidik melihat bahawa sepanjang rehat yang mendalam, corak pengaktifan minda sangat setanding dengan rakaman video di seluruh peringkat permainan komputer. "Dan, sangat jelas, otak menghidupkan kembali permainan yang dimenangkan dan bukan permainan yang kalah dengan mengaktifkan kembali wilayah yang digunakan saat terjaga. Sebaik sahaja anda tidur, aktiviti otak berubah. Secara beransur-ansur, sukarelawan kami mula 'memikirkan' kedua-dua permainan itu lagi, dan kemudian hampir secara eksklusif mengenai permainan yang mereka menangi ketika mereka tidur nyenyak ", kata Virginie Sterpenich.

Dua hari kemudian, para sukarelawan melakukan pemeriksaan ingatan: mengakui semua wajah dalam permainan video, di satu pihak, dan juga mengetahui faktor permulaan labirin, di beberapa yang lain. Di sini sekali lagi, lebih banyak kawasan minda yang dihubungkan dengan permainan video dicetuskan sepanjang waktu rehat, lebih baik kecekapan memori. Oleh itu, memori yang disambungkan ke kompensasi lebih besar apabila diaktifkan semula secara automatik sepanjang waktu rehat. Dengan pekerjaan ini, kumpulan Geneva membuka sudut pandang baru dalam penyelidikan minda yang tenang dan juga pekerjaan luar biasa yang dilakukannya setiap malam.