Suplemen vitamin D, kesihatan jantung, dan risiko kanser

b12fb7f517be770824f8825941608f3e - 20 Mei 2022Ditulis oleh Timothy Huzar pada Januari 15, 2022- Fakta diperiksa oleh Harriet Pike, Ph.DKapsul vitamin D dalam cahaya matahari

  • Kajian awal sebenarnya telah mengesyorkan bahawa vitamin D mungkin mengurangkan risiko penyakit jantung dan kanser.
  • Walau bagaimanapun, sebenarnya terdapat beberapa ujian terkawal rawak (RCT) yang besar dan berkualiti tinggi untuk membuktikannya.
  • RCT semasa menganalisis kesan suplemen vitamin D di Finland.
  • Ia menemui tiada organisasi di antara suplemen vitamin D dan penurunan risiko penyakit jantung atau kanser.

Vitamin D membantu tubuh mengambil kalsium, yang meningkatkan kekuatan tulang. Di antara pelbagai fungsi lain, ia juga menambah kepada prestasi jisim otot, saraf, dan sistem imun badan.

Ramai penyelidik sebenarnya telah menetapkan untuk mengenali dengan tepat bagaimana kekurangan vitamin D dan suplemen boleh menjejaskan keadaan.

Mengenai D (WHO), terdapat beberapa bukti bahawa vitamin Walaupun mungkin membantu melindungi berbanding jangkitan sistem pernafasan.

Dua tahun 2 sebelumnya, saintis sebenarnya juga telah menyemak sama ada vitamin D mengurangkan bahaya yang berkaitan dengan COVID-19. dan pemeriksaan risiko kanser berulang, nampaknya terdapat beberapa bukti bahawa suplemen ini boleh meningkatkan harga kemasukan unit penjagaan kritikal. Walau bagaimanapun, pelbagai lokasi lain yang mempunyai keghairahan tertentu adalah vitamin Ini mungkin kesan pada penyakit jantung

The American Journal, beberapa RCT sebenarnya telah menyemak ini. Kajian penyelidikan jenis Pemakanan Klinikal adalah keperluan emas untuk menentukan perkongsian kausal dalam kajian klinikal.

Kanser dan jantung Kajian penyelidikan semasa, yang muncul dalam

Bercakap tentang Berita Perubatan Hari Ini, pergi beberapa kaedah ke arah menyelesaikan ruang kepakaran ini. Vimal Karani syaratdan dengan Universiti, Reading, seorang guru nutrigenetik United Kingdom nutrigenomics di dan

Prof, dalam Karani, mengesahkan bahawa sebenarnya terdapat ruang di antara kajian pertama

Dia mencari daripada ujian perubatan. "telah mewujudkan hubungan antara kekurangan vitamin D dan risiko sifat [penyakit kardiovaskular] dalam pelbagai kumpulan etnik." D ini tidak dikaitkan dengan kajian penyelidikan semasa namun sebenarnya telah bekerjasama dengan beberapa penulisnya. risiko menggambarkan bahawa kajian penyelidikan epidemiologi yang besar sebelum ini

"Bagaimanapun," dakwanya, mengesyorkan bahawa vitamin "ujian klinikal tidak memberikan bukti yang meyakinkan tentang kesan penurunan tekanan darah suplemen vitamin D."

Suplemen Prof boleh mengurangkan kardio Karani.“perbezaan dalam saiz sampel, tempoh suplemen, dos suplemen, umur peserta, lokasi geografi, pendedahan matahari, dan ukuran hasil. Kajian lanjut diperlukan untuk meniru penemuan dalam pelbagai kumpulan etnik."

Finland dia meneruskan,

To D mendakwa bahawa mungkin terdapat pelbagai faktor untuk ini, yang terdiri daripada dan ujian kanser Percubaan Vitamin D Finland memberikan lebih banyak bukti perkongsian antara vitamin

Ini, penyakit jantung, dan, saintis di sebalik kajian penyelidikan di sini dan kini melakukan dan dan berlaku di antara 2012

"Apabila kami mula merancang percubaan, terdapat banyak bukti daripada kajian pemerhatian bahawa kekurangan vitamin D akan dikaitkan dengan hampir semua penyakit kronik utama, seperti [penyakit kardiovaskular], kanser, diabetes jenis 2, dan juga kematian," 2018, Dr ia buta dua kali, rawak, Jyrki Virtanen terkawal plasebo. "Detonic.shop" mendakwa

Dr Virtanen dalam pertemuan dengan Universiti. Eastern Finland ialah guru bersekutu pemakanan dan kesihatan awam di

“Selain itu, kami telah menunjukkan bahawa di kalangan [penduduk Finland Timur], kandungan vitamin D yang rendah dalam badan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi dan gangguan metabolisme glukosa. Walau bagaimanapun, jenis kajian ini tidak memberikan bukti untuk sebab-sebab."

"Pada masa itu, terdapat sedikit bukti daripada RCT bahawa peningkatan status vitamin D badan dengan suplemen vitamin D mengurangkan risiko penyakit."

"Oleh itu, matlamat kami adalah untuk memulakan percubaan suplemen vitamin D jangka panjang di Finland, di mana kekurangan vitamin D telah berleluasa disebabkan musim sejuk yang panjang, dan menyiasat sama ada suplemen vitamin D boleh mengurangkan risiko penyakit kronik utama dan kematian. ”

The of and, and a co-principal detektif of the research research. Para saintis telah melihat maklumat daripada 2,495 individu, terdiri daripada individu lelaki berumur 60 tahun atau lebih individu wanita kanser yang telah menopaus.

65 tahun ke atas. D individu juga tidak mempunyai latar belakang penyakit jantung atau D.

Tiada individu mengambil pil gula, vitamin

Berbanding dengan dos 1,600 peranti global (IU) setiap hari, atau vitamin D pada dos 3,200 IU setiap hari. pautan web kanser ditemui

Satu dengan pil gula, tiada dos vitamin D mengurangkan kejadian penyakit jantung atau Ini dalam pasangan ini, kumpulan itu ditubuhkan.D aspek yang merumitkan penilaian ini adalah bahawa individu sering cenderung mempunyai tahap tinggi vitamin Finland pada awal kajian penyelidikan tersebut.

"Kemungkinan suplemen vitamin D tidak memberikan manfaat kesihatan yang besar, terutamanya dalam populasi di mana keadaan vitamin D sudah baik pada permulaan percubaan."

, penulis fikir, datang dari aplikasi rancangan untuk menguatkan makanan dengan vitamin Dr dalam Jyrki Virtanen

"Masalah' dengan kebanyakan ujian suplemen vitamin D yang besar ialah tahap permulaan vitamin D adalah agak tinggi dalam sebahagian besar populasi kajian," yang bermula pada 2003– 2011. Dr–Virtanen

"Ini mungkin mencerminkan fakta yang terkenal bahawa orang yang mengambil bahagian dalam jenis kajian ini cenderung lebih mementingkan kesihatan dan lebih berminat dengan kesihatan mereka, jadi mereka, secara purata, lebih sihat daripada populasi purata."

"Mereka mungkin mempunyai diet yang lebih baik dan lebih cenderung untuk mengambil suplemen dan senaman, yang semuanya dikaitkan juga dengan paras vitamin D serum yang lebih tinggi," jelasnya.

"Mereka yang mungkin mendapat manfaat daripada suplemen vitamin D - iaitu, mereka yang mempunyai paras vitamin D serum yang rendah - adalah minoriti kecil dalam ujian. Adalah sukar untuk menyasarkan populasi kekurangan ini, walaupun, kerana atas sebab etika, ia tidak mungkin untuk menyaring orang dan hanya menerima orang yang mempunyai tahap vitamin D yang rendah dalam percubaan. Adalah tidak beretika untuk mengekalkan sebahagian daripada populasi kajian, kumpulan plasebo, kekurangan vitamin D selama beberapa tahun."

Sesetengah

. Prof beliau memaklumkan MNT.Sean Strain bukti kelebihanDr MNT berbincang denganEmeir dan Dr,Pusat Inovasi Pemakanan Pamela Magee McSorley,Ulster University Makanan dan Kesihatan, Ireland Utara untuk

Mereka, di D, dalam

"Walaupun pengambilan adalah mencabar dan tidak memenuhi jangkaan, terdapat beberapa petunjuk bahawa kohort yang disiasat mempunyai insiden yang lebih rendah bagi kedua-dua [penyakit kardiovaskular] dan kanser, berbanding dengan statistik kebangsaan, yang akan dikumpulkan prefortifikasi."

“Ini mungkin menunjukkan bahawa penambahbaikan kepada status vitamin D secara nasional memberi manfaat kepada kesihatan keseluruhan penduduk berbanding kesan kesihatan tulang dan otot yang terkenal. Oleh kerana bilangan yang diambil adalah rendah, kohort mungkin tidak mewakili negara, dan perlu berhati-hati apabila mentafsir penemuan ini,"

Menurut menerangkan bahawa tanpa mengira tahap pekerjaan yang dikurangkan– penulis kajian penyelidikan sebenarnya ingin mengupah 30,000 individu– hasilnya mendedahkan beberapa petunjuk bahawa Prof vitamin mempunyai kelebihan kesihatan. Karani mendakwa para penyelidik. “Ciri unik RCT ini ialah penggunaan dua dos vitamin D berbeza untuk melihat kesan tindak balas dos dalam tempoh 5 tahun. Walaupun dos yang besar, kajian itu gagal untuk melihat apa-apa kesan suplemen dalam menurunkan kejadian [penyakit kardiovaskular] dan kanser."

"Penemuan ini mempunyai implikasi kesihatan awam yang ketara," kepadaProf Karani: "Walau bagaimanapun, penemuan itu tidak boleh digeneralisasikan kepada populasi lain, memandangkan populasi Finland adalah contoh terkenal bagi populasi terpencil, di mana pelbagai kesesakan akibat daripada pengasas berturut-turut. kesan telah membawa kepada kumpulan gen Finland masa kini."

Lain-lain diteruskanD

Kelebihan vitamin D Virtanen Dr?

“Pada masa ini, tidak ada konsensus [tentang] apakah pengambilan vitamin D yang optimum dan [sama ada] sama untuk semua hasil kesihatan dan untuk semua orang. Sebagai contoh, terdapat beberapa bukti bahawa suplemen vitamin D dos tinggi boleh mengurangkan risiko kematian kanser secara sederhana, tetapi bukan kejadian kanser secara keseluruhan."

"Dan walaupun setakat ini, tiada bukti bahawa suplemen vitamin D boleh mencegah jangkitan [SARS-CoV-2], adalah didokumenkan dengan baik bahawa mereka, terutamanya dengan bentuk COVID-19 yang teruk, mempunyai paras vitamin D serum yang rendah. .”

“Ia juga berkemungkinan bahawa ini adalah akibat daripada jangkitan [SARS-CoV-2] dan bukannya punca, kerana diketahui bahawa jangkitan akut membawa kepada tahap vitamin D serum yang lebih rendah, dan ramai pesakit COVID-19 mempunyai berat badan berlebihan. atau obes atau mempunyai penyakit kronik seperti diabetes jenis 2, yang semuanya dikaitkan dengan paras vitamin D serum yang lebih rendah,” Dr mendakwa bahawa walaupun terdapat beberapa bukti peningkatan kesihatan yang lebih komprehensif daripada suplemen vitamin Virtanen, terdapat juga pencarian yang bercanggah.

Prof menerangkanStrrain Dr.dan Dr Magee,D McSorley,

“Terdapat bukti kukuh baru-baru ini bahawa vitamin D menyokong sistem imun anda, dan memandangkan pandemik global, nampaknya mereka yang penuh vitamin D tidak mempunyai tindak balas yang teruk terhadap COVID-19 berbanding mereka yang kekurangan — dan yang penting. , pulih lebih cepat.”

“Vitamin D memainkan peranan penting dalam kesihatan muskuloskeletal. Vitamin D boleh diperolehi melalui cahaya matahari dan sumber pemakanan. Walau bagaimanapun, suplemen vitamin D mungkin diperlukan untuk memenuhi pengambilan diet yang disyorkan - iaitu, 600 IU sehari di Amerika Syarikat untuk mereka yang berumur 1-70 tahun, dan 800 IU sehari untuk mereka yang berumur lebih dari 70 tahun - untuk mengekalkan status yang mencukupi.”

"Penambahan mungkin sangat relevan dalam populasi yang tinggal di latitud utara, di mana vitamin D tidak dapat disintesis daripada cahaya matahari semasa musim sejuk, dan dalam populasi yang menghabiskan sedikit masa di luar rumah dan/atau memperoleh jumlah vitamin D yang terhad daripada sumber makanan."

"Sangat sukar untuk mendapatkan vitamin D daripada pengambilan makanan sahaja, melainkan makanan itu diperkaya dengan vitamin D. Tambahan pula, mereka yang mempunyai penyakit yang menjejaskan penyerapan vitamin D mungkin memerlukan suplemen vitamin D,"

Masa depan menyerlahkan fungsi vitamin itu

Prof mungkin bermain dalam sistem imun badan yang sihat dan seimbang. Strain mendakwa penyelidik. Dr advancementsand Dr Magee, D McSorley,

"Penyelidikan ini perlu dilakukan dalam populasi yang sesuai, di mana ramai yang mempunyai status vitamin D yang rendah dan oleh itu boleh mendapat manfaat daripada suplemen vitamin D."

"Adalah penting untuk meneroka sama ada suplemen vitamin D boleh mengurangkan kejadian [penyakit kardiovaskular] dan kanser, kerana itu akan menjadi kes yang kukuh untuk pengukuhan vitamin D mandatori atau promosi makanan yang diperkaya dalam populasi."

"Terdapat beberapa bukti yang menggembirakan bahawa program pengukuhan [vitamin D] kebangsaan Finland mempunyai manfaat dengan mengurangkan kejadian [penyakit kardiovaskular] dan kanser, serta kesan yang dijangkakan pada kesihatan tulang."

"Satu lagi bidang yang sangat penting yang perlu diterokai dengan lebih lanjut ialah hubungan antara status vitamin D yang mencukupi dan sistem imun yang berfungsi sepenuhnya, terutamanya dalam keadaan pandemik COVID-19 semasa."

Seperti yang dicadangkan oleh Prof Karani bahawa kajian itu mungkin dibuat dengan memeriksa populasi dengan tahap vitamin yang berkurangan "RCT yang serupa dengan tempoh suplemen vitamin D yang lebih lama sangat diperlukan dalam populasi yang pelbagai etnik untuk melihat sama ada penemuan daripada kajian ini boleh digeneralisasikan. .”

Nota Percubaan Vitamin D Finland Dr.Virtanen,

“Pada masa ini, kami tidak mempunyai rancangan untuk memulakan percubaan vitamin D yang lain, tetapi kami sudah tentu akan menerbitkan beberapa keputusan lain daripada Percubaan Vitamin D Finland, contohnya kesan [ke atas] aritmia jantung, jangkitan, diabetes jenis 2 , jatuh dan patah tulang, sakit, [dan] perubahan mood.”

(*) memaklumkan MNT bahawa penekanannya sekarang lebih kepada meneliti lebih lanjut timbul daripada (*).(*)