Fikirkan perkara ini: Menjaga otak anda aktif dapat menunda demensia Alzheimer 5 tahun

otak

Menjaga otak anda aktif dalam penuaan sebenarnya selalu menjadi konsep yang bijak, namun kajian penyelidikan baru mengesyorkan bahawa analisis, membuat surat dan juga bermain permainan video kad atau masalah di kemudian hari dapat menunda permulaan demensia Alzheimer sebanyak 5 tahun Kajian ini dikeluarkan pada 14 Julai 2021, masalah on-line di Neurologi, jurnal klinikal American Academy ofNeurology

(* 5 *) mendakwa penulis kajian kajian Robert S. Wilson, Ph D., dari Pusat Perubatan Universiti Rush di Chicago "Penemuan kami menunjukkan mungkin bermanfaat untuk melakukan perkara-perkara ini, walaupun pada usia 80-an, untuk menunda permulaan demensia Alzheimer. . "

Kajian penyelidikan memeriksa 1,978 individu dengan usia biasa 80 yang tidak mengalami demensia pada awal kajian penyelidikan. Individu tersebut dipatuhi selama kira-kira 7 tahun Untuk mengenal pasti jika mereka benar-benar menderita demensia, individu diberi penilaian tahunan, yang merangkumi pelbagai pemeriksaan kognitif.

Semasa kajian kajian dimulakan, individu menilai penglibatan mereka dalam 7 tugas pada jarak lima mata. Masalah tersebut terdiri dari: "Selama setahun terakhir, berapa kali anda membaca buku?" dan juga "Selama setahun terakhir, seberapa sering anda bermain permainan seperti kotak-kotak, permainan papan, kad atau teka-teki?"

Peserta juga menangani kebimbangan mengenai tugas kognitif pada masa kanak-kanak, tahun dewasa dan juga usia pertengahan.

Penyelidik selepas itu mengimbangkan tindakan setiap orang, dengan penilaian satu definisi setiap tahun atau lebih kurang dan juga penilaian 5 definisi setiap hari atau praktikal setiap hari. Orang dalam pasukan dengan tugas kognitif tinggi meningkat sekitar 4.0 yang mencadangkan tugas beberapa kali setiap minggu, berbeza dengan penilaian biasa 2.1 untuk mereka yang mempunyai tugas kognitif yang berkurang, yang mencadangkan tugas beberapa kali setiap tahun.

Semasa tempoh kajian susulan kajian, 457 individu dengan usia 89 tahun biasa dikesan menghidap Demensia Alzheimer Orang yang mempunyai tahap tugas tertinggi, secara amnya, menghidap demensia pada usia 94 tahun. Individu yang mempunyai tugas kognitif yang paling berpatutan, pada amnya, demensia. pada usia 89 tahun, perbezaan 5 tahun Hasilnya dapat dibandingkan apabila para saintis berubah untuk pelbagai aspek lain yang mungkin mempengaruhi bahaya demensia, seperti tahap pendidikan dan pembelajaran dan juga seks.

Untuk meneliti konsep bahawa pengurangan tugas kognitif mungkin merupakan penunjuk demensia yang sangat awal, bukan sebaliknya, para saintis juga memeriksa pemikiran 695 individu yang meninggal dunia sepanjang kajian ini. Sel otak dianalisis untuk pena Alzheimer seperti amiloid dan juga wang pendahuluan protein yang sihat, namun para saintis tidak menemui organisasi di antara seberapa aktif mereka secara kognitif dan juga peneliti penyakit Alzheimer dan juga masalah yang relevan dalam fikiran mereka.

"Kajian kami menunjukkan bahawa orang yang terlibat dalam kegiatan yang lebih merangsang kognitif mungkin akan menunda usia di mana mereka mengalami demensia," kata Wilson. "Penting untuk diperhatikan, setelah kita memperhitungkan tahap aktivitas kognitif di akhir usia, baik pendidikan maupun aktivitas kognitif kehidupan awal dikaitkan dengan usia di mana seseorang mengalami demensia Alzheimer. Penyelidikan kami menunjukkan bahawa hubungan antara aktiviti kognitif dan usia di mana seseorang mengalami demensia terutama didorong oleh aktiviti yang anda lakukan di kemudian hari. "

Kekangan dalam kajian penyelidikan ini adalah berdasarkan kepada sekumpulan individu berkulit putih yang mempunyai tahap pendidikan dan pembelajaran yang tinggi. Kajian lebih lanjut tentu diperlukan untuk mengenal pasti apakah pencarian berkaitan dengan penduduk asas.