Hidup dengan COVID panjang, 1 tahun seterusnya

Pengalaman saya dengan COVID-19 bermula pada 9 Mac 2020. Saya biasanya berasa tidak sihat, tetapi saya mempunyai peluang pekerjaan untuk dikunjungi. Jadi, pada awal pagi itu, saya berdiri, berpakaian, dan juga keluar dari pintu.

(* 1 *)ilustrasi wanita yang memakai topeng

Saya menaiki bas terus ke kemudahan komuniti. Di semua sisi, saya dibatasi oleh individu yang menggunakan telefon mereka, berbual, dan juga memperhatikan lagu dengan menggunakan earphone. Tidak ada yang memakai topeng, dan tidak ada yang benar-benar menjauhkan diri.

Penguncian awal belum dilakukan, dan satu-satunya panduan yang benar-benar diperoleh individu untuk mengelakkan penyebaran coronavirus baru adalah membersihkan tangan selama 20 saat setiap kali. Jika tidak, kehidupan berjalan seperti biasa.

Rasa letih ketika ini, saya meninggalkan bas dan menuju ke pusat membeli-belah yang sibuk, tempat saya berkumpul dengan rakan sekerja. Kami membuat sedikit perbincangan. Seseorang bertanya bagaimana sebenarnya saya, dan ketika saya menyatakan saya tidak begitu hebat, mereka menyatakan, "Sebaiknya tidak menjadi coronavirus!" Kami semua tergelak kecil.

Tugas awal hari itu adalah kawasan percutian. Di lokasi majlis, kumpulan saya mengoceh di sekitar saya mengenai hari sebelumnya. Saya cuba menumpukan perhatian, namun kepala saya terasa berenang. Saya masih ingat untuk bertanya sama ada kawasan itu hangat atau adakah saya hanya bimbang.

Ketika pekerja menjelaskan dengan tepat bagaimana kawasan percutian berfungsi, saya benar-benar merasakan gelombang kehangatan, rasa mual, dan kegelisahan melanda saya. Sebelum saya mengenali apa yang saya lakukan, saya berdiri dengan baik dan menyatakan bahawa saya perlu pergi. Saya benar-benar tidak menyedari jika saya cenderung pucat atau muntah, namun saya menyedari bahawa saya perlu pergi dari sana.

Saya mengucapkan selamat tinggal juga kiri. Di luar, udara sejuk, yang merupakan pengurangan. Tetapi tanpa menghiraukan di luar sana dan juga menunggu teksi tanpa lapisan, saya benar-benar tidak tenang.

Di rumah, saya terbaring di tempat tidur dan juga menonton filem untuk mengambil perhatian. Saya mula berasa sedikit lebih baik, dan saya menganggap mungkin saya akan mempunyai "lima minit lucu". Tetapi setelah itu, beberapa hari kemudian, saya masih letih, masih merasa tidak sihat, dan juga mengalami migrain, mantra demam, dan juga gangguan pencernaan. Tidak lama sebelum teman saya mendapat penyakit yang sama.

Piawaian awal benar-benar tidak menunjukkan peperiksaan

Saya memeriksa tanda-tanda saya berbanding senarai Perkhidmatan Kesihatan Nasional (NHS) tanda-tanda COVID-19 - yang, pada masa itu, adalah batuk, kurang bernafas, serta suhu tinggi yang berterusan - dan juga benar-benar merasa lega bahawa saya benar-benar tidak mempunyai salah satu daripadanya.

Kembali selepas itu, piawaian harus dinilai sekiranya anda mempunyai tanda-tanda ini. Oleh itu, saya menganggap saya mesti mempunyai perkara lain.

Namun, bagaimanapun - jangkitan ini tidak seperti yang dialami oleh orang lain sebelum ini. Tanda-tanda muncul kembali dalam gelombang, meningkat dan selepas itu kembali sekali lagi. Sama sekali tidak seperti sejuk, dan juga ketidaksesuaiannya sama seperti pengalaman saya selesema sebelumnya.

Selepas seminggu, rakan saya dan saya mula berasa lebih baik. Tetapi selepas itu, dengan pantas, tanda-tanda saya mula dijumpai sekali lagi.

Keletihan paling dahsyat yang pernah saya alami

Pertama, saya mula berasa lemah. Kemudian, saya mengalami kegelisahan dan juga ketidakselesaan telinga secara berkala. Saya beranggapan bahawa saya mesti mengalami jangkitan telinga yang mengikuti jangkitan musiman, dan profesional perubatan saya juga merasakan hal yang sama. Dia menasihatkan saya tunggu.

Sementara itu, United Kingdom langsung bergolak. Panik- pembelian, sekatan perjalanan, dan juga permulaan awal di seluruh negara. Saya memulakan kerja baru dari rumah, dengan perasaan tidak sihat dengan harapan ia akhirnya akan hilang.

Tetapi sebenarnya tidak - ia bertambah buruk. Selama 3 bulan berikutnya, saya menimbulkan rasa tidak selesa di kerongkong dan juga kelenjar, migrain seperti migrain yang memancarkan sisi wajah saya, rasa mual serta masalah gastrointestinal, tempat-tempat merah kecil di lengan saya, keletihan yang teruk, dan juga kekurangan keupayaan untuk bersenam.

Walaupun cuba berjalan-jalan sebentar pada hari-hari ketika saya benar-benar merasa OK pasti akan membawa saya kembali ke tempat tidur, sakit sepanjang hari, selama beberapa hari.

Pada bulan Jun 2020, saya melabur selama seminggu sepenuhnya dengan keletihan yang paling dahsyat yang pernah saya alami. Cukup meletihkan untuk membersihkan gigi. Saya perlu duduk untuk mandi, dan ketika bangun, harga jantung saya pasti akan mencapai 100 denyut seminit. Sepertinya saya berada di bawah penutup badan yang berat, dan juga keadaan payudara saya yang sakit.

Sekarang, saya menyedari bahawa individu dengan COVID yang panjang dapat mengidap miokarditis, yang boleh menjadi sebabnya. Namun, pada masa ini, yang saya tahu ialah saya ketakutan.

Orang mungkin mengulasnya dan juga bertanya pada diri sendiri bagaimana cara saya berfungsi. Tetapi saya tidak menyedari apa yang pasti akan saya lakukan dengan diri sendiri sekiranya tidak dapat melakukannya. Saya benar-benar tidak mengalami "kabut otak" COVID lama yang abadi, jadi saya masih boleh menganggapnya dengan jelas. Pekerjaan membekalkan jenis gangguan dari apa yang berlaku. Itu adalah sesuatu yang dapat saya lakukan, juga jika saya tidak dapat melakukan perkara lain.

Akhirnya, saya mula berfikir bahawa saya tidak hanya mengalami jangkitan musiman pada bulan Mac 2020.

Saya menemui sistem sokongan dalam talian untuk COVID lama dan juga menemui beberapa individu lain dengan kisah seperti saya. Akhirnya, saya mendapat sambutan, bersama dengan harapan. Ada individu di sekitar yang membuat penyembuhan sepenuhnya dari penyakit ini.

Namun, saya tidak mempunyai cara lain untuk mengesahkan kepada profesional perubatan bahawa saya pasti pernah mendapat COVID-19. Pemeriksaan antibodi tidak selalu dipercayai. Yang saya miliki - begitu juga yang masih ada - adalah senarai semak tanda-tanda. Oleh itu, selain daripada pemeriksaan darah biasa, saya tidak mendapatkan bantuan klinikal.

Kemajuan dan juga faktor untuk yakin

Oleh kerana kos pada tahun 2020 merangkumi rumah saya, tidak dapat pergi ke luar kerana 6 perjalanan tangga yang memisahkan saya dan sebagainya, saya telah membuat banyak pembangunan.

Sebagai contoh, saya mendapati bahawa mematuhi rancangan diet histamin yang dikurangkan sangat menurunkan tanda-tanda saya, terutamanya migrain dan juga masalah gastrousus.

Setelah bertahan selama beberapa bulan, saya juga mula melihat peningkatan berterusan dalam keletihan saya. Saya tidak menyedari apakah rancangan diet dipertanggungjawabkan atau adakah saya memerlukan masa sahaja. Sama ada kaedah, saya gembira.

Tidak lama kemudian, saya perlu mengalokasikan kekuatan yang saya gunakan pada hari yang disediakan - untuk menyiapkan, merapikan, mandi - untuk mengelakkan kemunduran. Sekarang, saya mempunyai kehebatan tidak perlu mempertimbangkannya.

Dan sememangnya mewah. Orang yang tidak mengalami keletihan berterusan tidak menyedari kebebasan besar untuk mempunyai kemampuan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari tanpa tekanan kerana merasa dikenakan hukuman di kemudian hari - kerana mempunyai kemampuan untuk membuat mata sendiri dan bukannya berehat orang lain.

Saya mungkin tidak "kembali normal", namun saya yakin bahawa saya akan memperoleh cukup dekat. Dengan kajian tambahan dan bantuan, saya sangat berharap agar COVID yang panjang dapat tiba juga.

Untuk maklumat terkini mengenai pertumbuhan terkini berkaitan dengan coronavirus unik dan juga COVID-19, pergi ke sini.