Penghidratan boleh memberi kesan kepada kehamilan dan hasil kelahiran

Penghidratan boleh memberi kesan kepada kehamilan dan hasil kelahiran

Air memerlukan rangsangan sepanjang kehamilan untuk mengekalkan pertumbuhan janin dan kesejahteraan ibu, namun sedikit yang dapat dipelajari mengenai hubungan antara keadaan hidrasi dan hasil pada ibu dan anak kecil. Satu kajian penyelidikan Penn State baru-baru ini melihat keadaan penghidratan wanita hamil, kesan rawatan tingkah laku, dan meneliti bagaimana kekurangan hidrasi sepanjang kehamilan dikaitkan dengan hasil kelahiran

Para saintis, yang terdiri daripada Asher Rosinger, Ann Atherton Hertzler Profesor Kerjaya Awal dalam Kesihatan Global dan Pengarah Makmal Air, Kesihatan dan Pemakanan di Kolej Kesihatan dan Pembangunan Manusia, menggunakan maklumat dari Kajian Zon Ibu Sihat, yang bermaksud untuk mengawal kehamilan kenaikan berat badan pada wanita hamil dengan berat badan gemuk atau berlebihan. Kerja itu muncul di Jurnal Eropah Pemakanan.

"Wanita hamil disarankan untuk mengkonsumsi 300 mililiter lebih banyak air sehari daripada wanita yang tidak hamil, tidak menyusui," kata Roseser. "Namun, cadangan air tidak menentukan keperluan air yang berbeza atau cadangan status penghidratan pada bulan kehamilan atau trimester, dan mereka juga tidak mengambil kira komposisi badan , mengetahui bahawa berat badan berlebihan dan obesiti meningkatkan kebarangkalian kekurangan hidrasi. "

Dalam kajian penyelidikan itu, 14 wanita memperoleh rawatan pranatal standard, sementara 13 wanita memperoleh rawatan pranatal standard serta rawatan Healthy Mom Zone, yang diketuai oleh penyiasat swasta utama Danielle Symons Downs, guru kinesiologi dan obstetrik dan ginekologi, dan penyelia bersekutu Penn State's Social Institut Penyelidikan Sains.

Menurut Downs, Healthy Mom Zone Study adalah rawatan fleksibel yang disesuaikan secara tersendiri yang bertujuan untuk membantu wanita gemuk dan berlebihan berat badan berjaya menangani berat badan mereka sepanjang kehamilan untuk menurunkan kemungkinan kenaikan berat badan kehamilan.

"Peningkatan berat badan kehamilan yang tinggi dapat memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu dan bayi, menyebabkan komplikasi kehamilan seperti diabetes kehamilan dan tekanan darah tinggi," jelas Downs. “Program intervensi masa lalu hanya sedikit berjaya dalam menguruskan kenaikan berat badan kehamilan secara berkesan di kalangan wanita yang berlebihan berat badan atau gemuk. Ini adalah salah satu kajian intervensi pertama yang menggunakan reka bentuk yang disesuaikan secara individu - disesuaikan dengan keperluan unik setiap wanita - untuk menguruskan kenaikan berat badan pada kehamilan. "

Para wanita dalam rawatan Healthy Mom Zone memperoleh konferensi secara berkala secara individu dengan profesional diet yang mahir untuk menyediakan pendidikan dan pembelajaran berasaskan bukti dan terapi mengenai kenaikan berat badan kehamilan, senaman, pengambilan makanan yang sihat dan seimbang, dan kebiasaan kesihatan yang berkaitan, seperti rehat, penjagaan kesihatan psikologi , dan penggunaan air. Keadaan hidrasi diukur secara berkala sehingga osmolaliti kencing malam di makmal Rosinger.

"Sehingga kini, terdapat sedikit kajian yang mengukur status penghidratan selama kehamilan, kerana biasanya terhad kepada lawatan penjagaan standard," kata Roseser "Kami ingin mengetahui bagaimana status hidrasi berbeza-beza sepanjang kehamilan, jadi kami menganalisis 653 sampel air kencing yang diambil setiap minggu dari wanita hamil dalam kajian. Analisis ini membantu kami memahami variasi status penghidratan dan membolehkan kami mengenal pasti campur tangan yang meningkatkan status hidrasi. "

Para saintis mendapati bahawa ketika wanita menjalani kehamilan, mereka biasanya mengalami kekurangan hidrasi sepanjang trimester ke-2 dan komponen awal trimester ke-3. "Kami mendapati bahawa ketika kebanyakan wanita tetap aktif pada trimester kedua, mereka sering mengalami peningkatan dalam pengeluaran air. Sekiranya tidak diganti dengan pengambilan cecair, ia boleh menyumbang kepada risiko kekurangan hidrasi yang lebih besar, ”kata Rosinger.

Para saintis juga mendapati bahawa rawatan Healthy Moms Zone membantu wanita dalam menjaga keadaan penghidratan yang lebih sihat, khususnya pada trimester ke-2 dan ke-3 yang berbeza dengan wanita kawalan.

Kajian penyelidikan juga mencari untuk mengetahui bagaimana tahap penghidratan dapat mempengaruhi berat dan ukuran kelahiran. Para saintis mendapati bahawa sepanjang trimester ke-2, wanita yang dilembapkan dengan tidak betul telah menurunkan skor z berat badan kelahiran. "Menariknya, kita tidak melihat bobot kelahiran yang lebih rendah pada akhir trimester ketiga, yang menunjukkan pertumbuhan meningkat," kata Rosinger.

"Hasil kami penting memandangkan peningkatan kebutuhan air selama kehamilan dan penyelidikan menunjukkan bahawa sebilangan besar wanita hamil di berbagai belahan dunia gagal memenuhi saranan pengambilan air yang mencukupi," kata Roseser "Kami biasanya menganggap kehamilan sebagai satu tahap sehubungan dengan keperluan air , tetapi semua peringkat berbeza dan merangkumi pengalaman dan tuntutan fisiologi yang berbeza-beza. Cadangan oleh trimester harus dikembangkan, bersama dengan penekanan untuk tetap terhidrasi. Sama pentingnya dengan meningkatkan keperluan diet semasa kehamilan. "

Kajian penyelidikan ini juga memenuhi permintaan untuk rawatan yang jauh lebih luas seperti Zona Ibu Sehat. Pada masa akan datang, para saintis ingin membezakan rawatan dengan hasil akhir kelahiran, kerana mereka mempunyai kesan penting untuk makanan awal kehidupan. Mereka tentu juga lebih senang mengenali halangan utama bagi wanita gemuk dan berat badan berlebihan untuk menjaga penghidratan yang sesuai pada kehamilan, dan jika wanita dengan berat badan tipikal mempunyai risiko kekurangan hidrasi yang sama pada trimester ke-2 dan ke-3.