Bolehkah suplemen probiotik meningkatkan fungsi kognitif?

Ditulis oleh Lori Uildriks pada Januari 3, 2022- Fakta dikaji oleh Hannah FlynnKapsul probiotik pada papan catur

  • Testimoni semasa mengesyorkan bahawa probiotik mungkin meningkatkan ciri kognitif atau meminimumkan penurunan kognitif pada orang dewasa namun bukan kanak-kanak.
  • Penyelidikan semasa yang ditawarkan untuk penilaian mempunyai kekangan yang memberi kesan kepada analisis maklumat dan juga keputusan.
  • Bukti kukuh daripada ujian terkawal rawak yang besar dan direka bentuk dengan betul diperlukan untuk mengetahui kesan dan juga aplikasi dunia sebenar dengan berkesan.

Mikrobiom manusia ialah kejiranan kuman, kulat, dan juga jangkitan yang mengisi badan kita, terus memberi kesan kepada kesihatan kita.

Hebatnya, penyelidik menganggarkan bahawa mungkin terdapat jenis kuman yang setanding dalam badan kerana terdapat sel manusia.

Kuman yang hidup pada atau dalam badan kita membantu melindungi kita daripada mikroorganisma yang menyebabkan penyakit. Ada juga yang mengiklankan peningkatan sistem imun badan dan juga membantu dalam penghadaman makanan.

Mereka berfikir bahawa perkongsian dua hala di antara minda dan juga usus wujud, walaupun mereka tidak memahaminya sepenuhnya.

Apabila penyelidik otak-usus pautan kognitif menyesuaikan mikrobiom usus dalam eksperimen tikus komputer, ia menyebabkan tingkah laku dan juga pengubahsuaian ini.

Pengubahsuaian lain juga mengubah suai darjah penting yang penting untuk mencari, berfikir, dan juga ingatan dalam tetikus komputer. penyelidikan kognitif mengesyorkan bahawa pengubahsuaian dalam solek mikrobiom usus mungkin menambah kemajuan dan juga perkembangan masalah Parkinson yang dilihat dalam penyakit Alzheimer, skizofrenia, masalah kemurungan yang ketara (MDD), dan juga

Penyakit Dr. Kognitif Scott Kaiser, penyelia kesejahteraan warga emas Institut Neurosains Pasifik untuk Providence Saint John di Berita Perubatan Pusat Kesihatan Hari ini, yang tidak dikaitkan dengan kertas itu, bercakap dengan

“Terdapat banyak bukti yang menunjukkan perkaitan yang jelas antara kesihatan usus kita dan kesihatan otak kita, dan khususnya dalam kesihatan usus […] buruj pelbagai jenis dan perkadaran bakteria.”

The: Testimoni berkaedah serba baharu Universiti berasal daripada saintis di Reading of United Kingdom, dalam tujuan suplemen mereka adalah untuk mengetahui sama ada kognitif dengan probiotik– suplemen pemakanan yang terdiri daripada kuman masa nyata– kelebihan

Mereka menampilkan. probiotik memeriksa penyelidikan manusia dengan sekurang-kurangnya satu tekanan kognitif masa nyata dan juga sekurang-kurangnya satu

Prosedur kecekapan keputusan mereka: ingatan, minat atau ciri eksekutif. Carian Neurosains untuk muncul dalam jurnal Biobehavioral Reviews &Pekerjaan Winclove Probiotics sebahagiannya dibiayai oleh

Selepas. Mereka menggunakan piawaian, para saintis mengiktiraf 30 penyelidikan yang memenuhi tuntutan kelayakan mereka.

Kesan mengatur hasil mengikut umur: bayi dan juga kanak-kanak, orang dewasa muda dan pertengahan umur, dan juga orang dewasa yang matang.

Tiga kajian suplemen probiotik bayi memeriksa keputusan Mereka pada bayi yang dilahirkan terlalu cepat dengan berat lahir yang sangat berkurangan.

Mereka mendapat probiotik dari semasa mereka mula boleh menyusu sehingga mereka dikeluarkan dari pusat kesihatan. penyelidik kognitif mematuhi bayi ini untuk tempoh yang berbeza-beza dari 18 bulan hingga 5 tahun dan juga mendapati bahawa probiotik tidak mempunyai pengaruh yang besar terhadap

Dua kemajuan. penyelidikan kognitif yang dijalankan pada bayi cukup bulan tambahan juga melaporkan hasil yang setanding– probiotik tidak mempunyai hasil yang ketara pada

Walau bagaimanapun hasil. Ini, testimoni mendapati bahawa penyelidikan terhadap bayi adalah terhad kerana ketiadaan maklumat mengenai sama ada bayi mendapat susu payudara.

Lebih muda diperlukan kerana fakta bahawa susu payudara termasuk prebiotik semulajadi, manakala formula tidak.

Empat dan juga penyelidikan suplemen probiotik dewasa pertengahan umur mengkaji sama ada

Hepatik pada individu dengan sirosis– parut hati tidak dapat dipulihkan– mempengaruhi keamatan atau kemajuan ensefalopati hepatik.

Dalam ensefalopati ialah isu sirosis yang mungkin mewujudkan memori yang rosak dan juga prestasi intelek. penyelidikan kognitif satu, individu dengan ensefalopati hepatik yang mendapat probiotik selama 60 hari menunjukkan pengubahsuaian yang besar selepas 30 hari pada semua 3

Bagaimanapun pekerjaan ditentukan. suplemen probiotik, 3 penyelidikan mendapati bahawa pada individu yang mengalami sirosis walau bagaimanapun tiada ensefalopati hepatik, peningkatan kognitif gagal mencapai

Dalam penilaian penilaian selepas 8– 12 minggu. Kedua-dua penyelidikan perintis dan juga ujian terkawal plasebo yang lebih besar yang tidak rawak, individu dewasa dengan HIV mendapat probiotik selama 6 bulan.

Dalam penyelidikan mendapati pengubahsuaian besar dalam peperiksaan standard ingatan segera dan juga tertunda, kefasihan pertuturan, dan juga ingatan berfungsi visuospatial. penyelidikan probiotik 3 yang terdiri daripada individu yang mengalami fibromyalgia, sindrom keletihan atau MDD, rawatan kognitif berkaitan dengan hasil yang dirangsang. probiotik penyelidikan fibromyalgia, individu mengambil masa 8 minggu

Terapi peserta dan juga menunjukkan penurunan dalam pemilihan spontan. kognitif dengan sindrom keletihan yang mendapat kursus latihan probiotik selama 4 minggu ditambah antibiotik, eritromisin, menunjukkan minat yang lebih baik, kadar penghalusan, ingatan kisah,

Kebolehsuaian, dan juga kefasihan bertutur.

Walau bagaimanapun, penyelidikan selama 8 minggu menunjukkan pengubahsuaian dalam ingatan sementara dan juga carian estetik pada individu dengan MDD yang mendapat probiotik dengan pencegahan pengambilan semula serotonin, ubat yang digunakan untuk keresahan, berbanding dengan yang baru mendapat pencegahan pengambilan semula serotonin. kognitif, banyak penyelidikan memeriksa Lima pengubahsuaian dalam orang dewasa yang sihat dan seimbang sebenarnya telah menggabungkan hasil. kognitif mendedahkan pengubahsuaian tidak teratur dalam pelbagai prosedur suplemen probiotik, yang terdiri daripada pengendalian berkaitan tekanan, manakala 2 kajian tidak menunjukkan hasil

Penuaan.

Tiga penyelidikan suplemen populaceprobiotik meneroka kesan kognitif pada orang dewasa dengan masalah probiotik ringan. Kajian rintis mendapati bahawa 24 minggu Terapi ini meningkatkan penilaian ujian keadaan mental mini (MMSE). kognitif ialah peperiksaan saringan untuk

Walau bagaimanapun masalah.probiotik, penyelidikan terkawal plasebo susulan yang lebih besar mendedahkan pengubahsuaian yang besar dalam penarafan MMSE dalam kedua-dua pil gula dan juga

pasukan sebelum terapi pada 12 minggu. kognitif Kajian ke-3 menunjukkan pengubahsuaian yang besar dalam 3 pekerjaan yang berkaitan dengan ingatan dan juga minat pada individu yang mengalami masalah probiotik ringan mendapat

Tiga suplemen selepas 12 minggu. Penyelidikan Alzheimer pada individu dengan penyakit Two yang mendapat probiotik selama 12 minggu mendedahkan impak yang berbeza terhadap kognisi.

Dua penyelidikan mendedahkan pengubahsuaian dalam penarafan MMSE, namun satu penyelidikan, yang menggunakan peperiksaan tambahan untuk menentukan kognisi, tidak menemui hasil yang ketara. penyelidikan tambahan 12 minggu kognitif menentukan kesan suplemen probiotik

Pada orang dewasa yang sihat dan seimbang. Penyelidikan awal menunjukkan pengubahsuaian yang besar dalam pemprosesan data dan juga pekerjaan yang melibatkan prestasi eksekutif, berbanding pil gula. kognitif 2nd terletak tiada perbezaan dalam

Bawa pulang bekerja di antara pasukan yang mendapat probiotik dan juga pasukan kawalan.

Dr messagesVernon Williams Center, penyelia Sports Neurology for Pain Medicine dan juga Cedars di Sinai Kerlan-Jobe Institute-Los Angeles, di He, bercakap dengan MNT mengenai pencarian testimonial itu.

Memandangkan Dr tidak dikaitkan dengan peperiksaan.Williams "Terdapat bukti, terutamanya pada orang dewasa, tentang hubungan antara kesihatan usus dan penggunaan probiotik dan fungsi kognitif."

"Saya gembira melihat semakin banyak bukti objektif," jelasnya, testimoni itu menunjukkan bahawa "dan saya berharap maklumat sebegini menjadi lebih meluas dan digunakan oleh pengamal yang merawat individu sepanjang hayat."

Walaupun dia meneruskan, Dr dia berkongsi keseronokan mengenai hasilnya, Kaiser In mengingati masalah penaakulan daripada testimoni yang teratur. "Jadi anda seperti membandingkan epal dan oren - terutamanya apabila anda menyertakan orang yang mempunyai [gangguan kognitif ringan] dan AD."

Dia pasti, dia bimbang individu mempunyai penyakit dengan pelbagai tahap keamatan. "Sangat sukar untuk menolak faktor yang mengelirukan - sama ada mikrobiom usus atau probiotik, atau beberapa faktor pemakanan atau gaya hidup yang lain."

Dr termasuk, Kognitif William bercakap tentang permintaan untuk kajian tambahan, khususnya ujian terkawal yang lebih besar bagi probiotik tertentu dengan pelbagai jenis yang lebih besar "Masih banyak yang perlu dipelajari, dari segi mekanisme tindakan," analisis.

"Ini nampaknya pendekatan yang selamat di kalangan orang dewasa pertengahan umur dan lebih tua. […] Saya tidak fikir sesiapa yang mengatakan bahawa probiotik akan menyembuhkan disfungsi kognitif dalam dan pada diri mereka sendiri, tetapi ia mungkin memberikan sebahagian besar teka-teki dan mungkin penting, dari segi sumbangan mereka untuk memperbaiki jenis gejala ini.”

dia memerhati.Dr–Vernon Williams

Dr Kaiser. “Pada masa ini, kita mempunyai hampir 6 juta orang di [Amerika Syarikat] dengan penyakit Alzheimer, dan diramalkan bahawa dalam dekad akan datang, secara global, akan terdapat lebih 130 juta orang yang mengalami demensia. Jenis kerja ini yang melihat potensi faktor risiko yang boleh diubah suai dan potensi sasaran untuk pencegahan dan rawatan adalah kritikal."

“Ini memberi kita sesuatu yang boleh kita lakukan untuk membendung peningkatan […] demensia. Mudah-mudahan, [ia] boleh menjadi sasaran utama sesuatu yang boleh kita kesan, sama ada melalui perubahan gaya hidup — apa yang kita makan dan apa yang tidak kita makan — atau melalui suplemen dengan prebiotik, probiotik dan sinbiotik yang berbeza,” termasuk:

dia membungkus.(*)