Padomājiet par to: Ja jūsu smadzenes būs aktīvas, Alcheimera demence var aizkavēties 5 gadus

smadzenes

Paturēt smadzenes aktīvai novecošanai faktiski vienmēr ir bijis gudrs jēdziens, tomēr pavisam jauns pētījums iesaka, ka analīze, burtu veidošana un arī kāršu videospēļu spēlēšana vai problēmas turpmākajā dzīvē var aizkavēt Alcheimera slimības demences sākšanos pat par 5 gadiem Pētījums ir izlaists 14. gada 2021. jūlija tiešsaistes tiešsaistē Neiroloģija, Amerikas Neiroloģijas akadēmijas klīniskais žurnāls

(* 5 *) apgalvoja pētījuma autors Roberts S. Vilsons, Ph.D. no Rushas Universitātes Medicīnas centra Čikāgā “Mūsu atklājumi liecina, ka var būt izdevīgi sākt darīt šīs lietas pat 80 gadu vecumā, lai aizkavētu Alcheimera slimības demences parādīšanos. . ”

Pētījuma pētījumā tika pārbaudīti 1,978 cilvēki ar parasto 80 gadu vecumu, kuriem pētījuma sākumā nebija demences. Indivīdi tika ievēroti apmēram 7 gadus, lai identificētu, vai viņi patiešām ir konstatējuši demenci, personām katru gadu tika sniegti novērtējumi, kas ietvēra dažādus kognitīvos izmeklējumus.

Kad sākās pētījums, indivīdi sakārtoja savu iesaisti 7 uzdevumos piecu punktu diapazonā. Bažas bija šādas: "Cik bieži jūs pēdējā gada laikā lasījāt grāmatas?" un arī "Cik bieži jūs pēdējā gada laikā spēlējāt spēles, piemēram, dambreti, galda spēles, kārtis vai puzles?"

Dalībnieki papildus pievērsās bažām par kognitīvo uzdevumu bērnības gados, pieaugušo gados un arī pusmūža gados.

Pētnieki pēc tam līdzsvaroja ikviena cilvēka rīcību, katru gadu vai daudz mazāk vērtējot vienu definīciju, kā arī katru dienu vai praktiski katru dienu - 5 definīcijas. Cilvēki komandā ar augstu kognitīvo uzdevumu ieguva aptuveni 4.0, kas ieteica uzdevumus vairākas reizes nedēļā, pretstatā parastajam vērtējumam 2.1 tiem, kuriem ir samazināts kognitīvais uzdevums, kas ieteica uzdevumus katru gadu vairākas reizes.

Pētījuma izpētes ilguma laikā ar Alcheimera demenci tika atklātas 457 personas ar parasto 89 gadu vecumu. Cilvēki ar visaugstāko uzdevuma pakāpi parasti konstatēja demenci 94. gadu vecumā. Personas ar vislētāko kognitīvo uzdevumu parasti konstatēja demenci 89 gadu vecumā, atšķirība no 5 gadiem. Rezultāti bija salīdzināmi, kad zinātnieki mainīja dažādus citus aspektus, kas varētu ietekmēt demences briesmas, piemēram, izglītības un mācīšanās pakāpi, kā arī dzimumu.

Lai pārbaudītu jēdzienu, ka samazināts kognitīvais uzdevums var būt ļoti agrs demences rādītājs, nevis otrādi, zinātnieki papildus pārbaudīja 695 cilvēku prātus, kuri aizgāja mūžībā visā pētījuma laikā. Smadzeņu šūnās tika analizētas Alcheimera slimības pildspalvas, piemēram, amiloidīds, kā arī tau veselīgu olbaltumvielu iemaksas, tomēr zinātnieki neatklāja nevienu organizāciju starp to, cik aktīvi viņi bija kognitīvi, kā arī Alcheimera slimības pildspalvas, kā arī attiecīgās problēmas viņu prātos.

"Mūsu pētījums parāda, ka cilvēki, kuri nodarbojas ar vairāk kognitīvi stimulējošām darbībām, var aizkavēt vecumu, kurā viņiem attīstās demence," apgalvoja Vilsons. "Ir svarīgi atzīmēt, ka pēc tam, kad mēs uzskaitījām kognitīvās aktivitātes novēlotu dzīves līmeni, ne izglītība, ne agrīnās dzīves kognitīvās aktivitātes nebija saistītas ar vecumu, kurā cilvēkam attīstījās Alcheimera demence. Mūsu pētījumi liecina, ka saikni starp kognitīvo darbību un vecumu, kurā cilvēkam attīstījās demence, galvenokārt nosaka aktivitātes, kuras veicat vēlāk dzīvē. ”

Pētījuma ierobežojums ir tāds, ka tā pamatā bija komanda ar baltiem indivīdiem, kuriem bija augsts izglītības un mācīšanās līmenis. Noteikti būs jāveic papildu pētījumi, lai identificētu, vai meklējumi attiecas uz pamata iedzīvotājiem.