Queer mājas vieta un pusnakts gudrība: kā bumbu kultūra palīdz izārstēt toksisko stresu

Dr Kia Darling-Hammond - rakstnieks, treneris un izglītības, mācību un pētījumu pētījumu uzņēmuma Wise Chipmunk īpašnieks un izpilddirektors - apspriež bumbu kultūras atkopšanas rezultātus LGBTQIA + apgabalos šajā op.

f0dc377745e103b84e96ea8b52d09c3b - June 25, 2022

Pašreizējos gados zinātnieki faktiski ir guvuši panākumus, lai izprastu stresu un tā rezultātus uz ķermeņa. Lai gan cilvēkiem ir vairākas elastīgas stresa darbības, kas tiek ceptas tieši viņu fizioloģijā, sensācija, ko dēvē par alostāzi - pārāk daudz stresa - rada tā sauktās alostatiskās partijas.

Toksisko stresu vai alostatiskas partijas var saukt par strauju ķermeņa nodilumu un tā veselībai kaitīgiem gala rezultātiem. Kad indivīdi uzskata stresu vai briesmas, viņu ķermenis reaģē, izlaižot jauktu hormonālo līdzekļu dzērienu, piemēram, kortizolu un adrenalīnu.

Šī fiziskā atgriezeniskā saite uztur indivīda spēju novērst vai tikt prom. Kad briesmas faktiski ir pagājušas, ķermeņa bioķīmiskajam sautējumam jāatgriežas stāvoklī, kāds tas bija pirms parādīšanās.

Salīdzinājumam: kad ķermeni galu galā ir pārņēmis stress, bieži ilgstošas ​​un nepārtrauktas tiešas iedarbības rezultātā, tam ir problēmas atgriezties homeostāzē, kas ļauj sabojāt katru fizisko sistēmu.

Piemēram, ņemiet vērā, kā negatīva jauniešu pieredze parādās pieaugušo gados. Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) nelabvēlīgās pieredzes bērnībā avoti piedāvā tādu rezultātu sarakstu kā autoimūns stāvoklis, vēža šūnas, plaušu stāvoklis, aknu stāvoklis, atmiņas traucējumi, klīniskā depresija un daudz kas cits.

Jo daudz vairāk negatīvas pieredzes bērns piedzīvo, jo lielāka iespēja noteikt pastāvīgu problēmu vēlāk dzīvē.

Stress tradicionāli atstumtajos apgabalos

Mazākumtautību stresa teorija pieņem, ka stresam, kuru izjūt atstumtie indivīdi, ir 3 īpašības. Tas ir:

  • īpašs - pastiprinot pamata stresu un aicinot uz pārmērīgu elastīgu iniciatīvu
  • pastāvīgs - attiecas uz sociālo un sociālo pamatu nodrošināšanu, piemēram, fanātismu un cis-heteroseksismu
  • sociāli pamatots - izriet no sociālajām procedūrām, iekārtām un sistēmām, kas ir garām personai.

2010. gadā Dr Arline Geronimus un viņa kolēģi progresējalaika apstākļu hipotēze, ”Meklējot, ka melnādaino cilvēku labsajūta Amerikas Savienotajās Valstīs agri nodilst sociālā, finansiālā un politiskā stresa faktoru, kā arī pēc tam veikto lielo pūļu pārvarēšanas rezultātā.

Viņi atklāja pēc iespējas ātrāk un visaugstāk alostatisko partiju cenas starp melnajām dāmām. Tas noteikti parādīsies, ka jo vairāk pastiprinās netaisnība, jo lielāki draudi.

Stresa un slodzes ietekme uz pašreizējām LGBT veselības atšķirībām LGBT slimnieku traumās, noturībā un veselības veicināšanā Dr Roberts-Pols Justers un viņa līdzgaitnieki rada, ka “konsekventākie alostatiskās slodzes cēloņi ir paaugstināts vecums, zems sociālekonomiskais stāvoklis , nebalta rase / etniskā piederība, stress darbavietā un iesaistīšanās emocionāli nodokļus uzliekošajās darbībās, piemēram, kopšanā. ”

Kas attiecas uz LGBTQIA + jomām?

Tomēr 2013. gadā Kanādā veiktajā pētījumā Dr Juster un viņa partneri atklāja, ka geju un biseksuāļu puiši ir samazinājuši alostatisko daudzumu pakāpi nekā heteroseksuālie puiši.

Drošības spēks šķita daudz pilnīgāks “ārpus” draugiem un mājsaimniecībām, kā arī agrīnā ar dzimumu saistītās identifikācijas attīstībā bija daudz mazāk izvairīšanās paņēmienu.

Kad Dr Juster 2019. gadā atkārtoja pētījumu Amerikas Savienotajās Valstīs, starp geju puišiem altratisko tonnu daudzums turpināja samazināties, atšķirībā no heteroseksuāliem puišiem, tomēr biseksuāļu puišiem bija visaugstākā iespējamā alostatiskā tonna. Tubanji Walubita un biseksuāļu dāmu alostatiskās tonnas nemazināja ar dzimumu saistīta pozicionēšana. Pašreizējais Black viņas līdzdalībnieku pētījums, kas koncentrējās uz

Diemžēl ar dzimumu saistītas mazākumtautību dāmas atklāja to pašu. Tur ir ārkārtīgi maz pievienots pētījums par alostatiskām tonnām LGBTQIA + vai viena dzimuma mīlošās (SGL) teritorijās.

Tāpat šķiet, ka nekādi izplatīti pētījumi nekādā veidā nav koncentrēti uz transpersonām. Un pētījumi, kas analizē alostatiskās partijas LGBTQIA +

Mēs SGL zonas krustojumos ar rasi, dzīves posmu vai handikapu praktiski trūkst. Un zinātniekiem ir jāpaaugstina stipendija šajos joprojām dažādos labsajūtas domēna nosaukumos. toksisks stress, mēs to saprotam is nozīmīga problēma visā valstī

Psiholoģijas, medikamentu un neirozinātņu zinātnieki ir snieguši pamata padomus alostatisko partiju pazemināšanai. Brūsa “tēvs” Makevens, kurš ir alostatisko partiju dizains, ieteica plāna modifikācijas, kas ļauj cilvēkiem izjust savas jomas, darba virzienu, izglītību un mācīšanos. un nekustamais īpašums taisnīgās Dr nemazinošās metodēs. Geronimus un atspoguļo šo padomu

Cits nav vienīgais, kas to dara. Stresa pētījumā tiek ieteiktas dažādas citas individuāla līmeņa ārstēšanas metodes, piemēram, paaugstināt atpūtas augstākās kvalitātes daudzumu, kas ir īpaši svarīgi, novērst garīgo un kļūt pozitīvam, uzlabot pašapziņu. , lietojot uzturvielām bagātu uztura režīmu, atrodot sociālo palīdzību,

Piedaloties ikdienas vingrinājumos. Melnā patiesība, pašreizējais pētījums atklāja, ka augsta māmiņu un tēvu, vienaudžu vai treneru psiholoģiskā palīdzība mazināja alostatisko draudu risku starp valstīm

Jauniešiem no ierobežotām sociālekonomiskām vietām. Stresa pieejamību uzmundrinošai vietai ir iespēja atvieglot, un uzkrāšanās ir būtiska, jo tas ir viena īpaša palīdzības resursa jaunajiem LGBTQ + mērījums. Balles kultūra un SGL personas: Kiki tā zīdaiņa radinieks aina

Šajās un teritorijās tiek pieminēta queer, trans, melnā un latīņu nebinārā iedarbība.

Going / x apgabali ir.

Tas ir visu dabisko piederību veids, ko reti redz jebkur citur. Bumbas kultūra uz bumbu, dodas uz dzīvi. Hamiltonas nams. Harlemas izcelsme nav vismaz tikpat sena kā 1860. gadu beigās, kad ikgadējā Odd Fellows Ball 710 un sāka turēt

Gandrīz, ieskaitot puišus Marselu Kristiānu. Velosipēdu pēc gadsimta viņš sarīkoja sākotnējo nama vilkšanas bumbu. un papildus izlaida LaBeija melno un latīņu valodu, kur ir daudz pārvietoto un nedzīvo

Šis / x dīvainie jaunieši atklāja mājsaimniecību un dzīvesvietu. Tā dizains tika noņemts, Black un Latine kļuva daudz vairāk māju.

ir svarīgi to paturēt prātā / x LGBTQIA + / SGL jaunieši ir nepietiekami pārstāvēti valsts nabadzīgo jauniešu vidū. Williams institūts Pašreizējie ieraksti un no šī atklāja, ka galvenie LGBTQIA + un SGL jauniešu bezpajumtnieku faktori ir vai nu aizbildņu izraidīti, vai arī bēguši, jo tiek noraidīti. seksuālo izvēli, dzimuma identifikāciju vai dzimuma izpausmi (SOGIE),

Dr notika par 55% cenām LGBQ jauniešu vidū. Marlons Beilijs - 67% starp transpersonu jauniešiem.

“Mājas ir centrālā radniecības struktūra [balles] kopienā. Un mājas darbojas kā ģimenes. Lielāko daļu laika tās ir sociālās konfigurācijas, kas nozīmē, ka to sauc par māju, bet tā ne vienmēr ir ķieģeļu un javas vieta. Bet dažreiz tā ir. Radniecības sistēma ir drošības, apstiprināšanas, kopšanas vienība. ”

Citur Dr paskaidro, ka: Beilija, “mājas mātes un tēvi [un brāļi un māsas] […] katru dienu sniedz vecāku padomus Balles bērniem par tādiem jautājumiem kā intīmās / romantiskās attiecības, dzimums, dzimums un seksuālā identitāte, veselība, hormonālā terapija un ķermeņa prezentācija , lai tikai minētu dažus. ”

Dzimis un to patur prātā

Pārdzīvotas pieredzes namos, kas tiek piedāvāti bez sprieduma, šajā ekspertīzē tiek izmantoti jaunattīstības padomi, kurus sākotnējie ģimenes locekļi parasti nevar sniegt. Bumbas rīko “individuāli vai savas mājas vārdā snieguma kategorijās, pamatojoties uz dzimumu un seksuālo identitāti, ķermeņa uzrādīšanu un mode un voguing ”, piedalieties Dr, kur nama locekļi apgalvo, ka Beilijs rada

Šie un. Viņi reizēm ir krāšņi, necilvēcīgi, trakulīgi un seksuāli nozīmīgi. un tiek apkopoti, izmantojot kumulatīvās teritorijas iniciatīvu,

Dr viņi darbojas kā vietnes izglītībai un mācībām par pašnodarbinātību Beilija pašizziņā.

„Balles kopienā uzstāšanās ir līdzeklis, ar kura palīdzību dalībnieki veido pretdiskursu, sniedz dalībniekiem sociālo atbalstu un ražo profilakses balles, lai ar konkurētspējīgu sniegumu mazinātu melnādaino cilvēku neaizsargātību pret HIV un AIDS. Tādējādi Balles kultūras kultūras prakse ir sava veida iejaukšanās, izmantojot aizsardzības un profilakses pasākumus, kas rodas pašā kultūrā […]. ”

Balles zāles kultūra

Prof apgalvojumi: Amerikas atveseļošanās rezultāti un zvana āķi, kas ir

“Mājas vieta ir tā vienīgā vieta, kur [mēs] varam brīvi stāties pretī humanizācijas problēmai, [...] pretoties un [atjaunot] sev cieņu, kas mums [...] ir liegta sabiedriskajā pasaulē. […] Mājas vieta ir drošas vietas celtniecība, kur mēs varam viens otru apliecināt un tādējādi dziedēt daudzas no rasistiskās kundzības radītajām brūcēm. Mēs [nevaram] iemācīties mīlēt vai cienīt sevi baltā pārākuma kultūrā, no ārpuses; iekšpusē, tajā “mājas vietā” […], mums [ir] iespēja augt un attīstīties, kopt garu. ”

Rakstnieka, feminista, mājas un balles kultūras kultūras protestētājs radīja, ka: un mājas un, mēs varam novērot zināšanas par atveseļošanos, kumulatīvo baudu, intersubjektivitāti - telefona zvanu un atgriezenisko saiti, ubuntu - kopā ar

Interesanti, ka ir radniecība, noraidījums un dejas. Un tie sakrīt ar izvairīšanos no alostatiskās partijas

Māju un bumbiņu atveseļošanās ieteikumi, ko snieguši zinātnieki: novērš garīgās ciešanas, meklē pozitīvu skatījumu, uzlabo pašapziņu, iegūst barību, atklāj sociālo palīdzību, dalībnieki piedalās ikdienas vingrinājumos.

Pētniecības piedāvājuma atvieglošana. un var būt tikai tas, ka viņiem trūkst draudu tikt noraidītiem vai fiziski vardarbīgiem.

Drīzāk iesaka, ja indivīdi nāk no apkaimes, kas piemin viņu stigmatizētās identifikācijas - kur viņi var atrast apmierinātību sava apgabala fonā, mantojumos, pasakās, uzvaras, viņi piedzīvo sava veida aizsardzību no psihiskām briesmām. nekā fašisma kļūdas internalizēšana, viņi to savieno ar ārējās kultūras īstenotajām nosliecēm. un labvēlīga identifikācija

Zinātnieki ir saistīti ar garīgās veselības aspektiem, kas sastāv no sevis pieņemšanas un labvēlīgām saitēm.

Jo faktiski ir atklājuši deju atjaunošanās spēku, pārklājas starp efektivitātes un atjaunojošajām jomām. Un stresa gadījums, deju pētījumu meta-analīze

Viņi dejojot ārstēja tos, atklāja efektīvu, uz pierādījumiem balstītu ārstēšanu indivīdiem, kuri piedzīvo stresu un trauksmi, autismu, krūšu vēža šūnas, cistisko fibrozi, klīnisko depresiju, garīgo pasliktināšanos, patērējošos apstākļus, fibromialģiju, reimatoīdo locītavu iekaisumu, šizofrēniju, somatoformo stāvokli un.

Dr papildus atklāja, ka dejošana veicināja indivīdu veselības, prāta stāvokļa, ķermeņa attēla, Džūditas Hannas dzīvesveida izjūtu. Un stress patur prātā, ka endorfīnu izlaišana deju laikā var izraisīt pretsāpju un ekstazī iedarbību, novēršot indivīda interesi tālu no tā, diskomforts un sirdssāpes.

Pusnakts var papildus attīstīt kontroles sajūtu pār savu ķermeni

Visu mūžu mazinot bezspēcības sajūtu. Zālēnas zināšanas un gadus sen, tās aina bija privāta un ar lielu faktoru. un abonēšana bija

Spaces ir pārmērīgi kontrolētas, kļūdainas, “citas”, pārāk pakļautas. Un prieks starp šiem kultūras tagiem. Pie lieliem zaudējumu draudiem

Neskatoties uz ielaušanos no ārpuses. Balles zāle tajā pašā laikā viņiem ir neticama garantija kultūrai kopumā. Un fašisms, ko īsteno mūsu kultūra, un mammas un tēti, tantes, brālis vai māsas un citi ir faktiski domājuši, izauguši,

Protams, pastāvīgi priecājas par kopīgu palīdzību, izglītību un mācīšanos, kopšanu, Apsveriet veselību.

Zinātnieks Maikls Robersons, šie darījumi tiek izstrādāti, lai izveidotu uz dziedināšanu vērstas zonas. un ko šī pandēmija mums faktiski ir norādījusi. “politiskas, teoloģiskas pretenzijas uz dievišķajām tiesībām pastāvēt”.

Dr tomēr mudina mūs paplašināt savu objektīvu pirms sabiedrības labsajūtas vai nepieciešamības tikt galā ar nosacījumiem, lai nodrošinātu pilsoņu tiesības. Beilija apgabala “Balles zāles kultūra ir minoritārā sociālā sfēra, kurā sniegums, dīvaini dzimumi un seksuālie apstākļi, kā arī radniecība apvienojas, lai radītu alternatīvu pasauli. . ”

Tas un apgalvo, ka un kāds ir mūsu pieprasītais globuss - kur sākotnēji mēs esam cilvēki, kur tiek izpildītas būtiskas prasības, kur mēs esam patiesi attiecībā uz vajadzību, kur mēs saprotam, ka mūsu likteņi un nākotne ir saistīti, kur mājsaimniecība, identifikācija un radošā domāšana ir bezgalīgi, kur ir dziesmas

Kāda kustība

prieks, kur mēs varam būt bez maksas. (*) Globuss varbūt, ja šāda veida atpazīšanu izvietotu mūsu dzīves iestādē. (*)