Metabolisms atpūtas laikā: kā LED, kā arī OLED gaisma to ietekmē?

ekrāna apgaismojums tumsā

  • Pētnieki faktiski ir atklājuši, ka tieša iedarbība uz noteiktu veidu gaismu pirms atpūtas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību un labsajūtu.
  • Šajā un tagad pētījumā pētnieki vēlējās noskaidrot, kādu rezultātu 2 dažādi gaismas veidi var izraisīt indivīda vielmaiņas ātrumu visā atpūtas laikā, kā arī viņu atpūtas augsto kvalitāti.
  • Grupa atklāja, ka OLED gaismai vielmaiņas ātrumam atpūtas laikā ir daudz mazāk nelabvēlīgu rezultātu nekā LED gaismai.

Pavisam jaunā pētījumā zinātnieki pārbaudīja ietekmi, ko dažāda veida gaismas tiešā iedarbība visas nakts garumā nodrošina cilvēka vielmaiņas ātrumu atpūtas laikā.

Pētījuma pētījums, kas parādīts žurnālā Scientific Reports, sniedz papildu pierādījumus par nelabvēlīgo ietekmi, ka zilās gaismas tiešā iedarbība naktī var izraisīt cilvēka veselību un labsajūtu.

Ekrāna apgaismojums

Cilvēkiem vairākās valstīs visā pasaulē tieša iedarbība uz dažāda veida displejiem ir regulāra dzīves sastāvdaļa.

Neatkarīgi no tā, vai visu dienu darbojas ar datorsistēmu, baudīt televīziju visu nakti, sazināties ar tuviniekiem, izmantojot videoklipu tālruņa zvanus, vai pārbaudīt sociālo mediju vietnes mobilajos tālruņos, tiešā ekspozīcija nekad nav bijusi.

Gandrīz visi displeji darbojas, atbrīvojot gaismu. Daudzi displeji, kā arī dažādi citi apgaismojuma resursi ietver gaismas diodes (LED) izmantošanu. Kamēr viņi prasa maz enerģijas, rada maz siltuma, kā arī ir ilgs mūžs, tie tomēr rada ievērojamu daudzumu zilās gaismas.

Pētījumi faktiski ir atklājuši, ka tieša īsviļņu gaismas, piemēram, zilās gaismas, iedarbība var pārtraukt indivīda ķermeņa pulksteni.

Pētnieki arī ir ieteikuši, ka starp tiešu spožas sintētiskās gaismas iedarbību, kā arī svara pieaugumu, insulīna rezistenci, svara problēmām, kā arī daudzām citām vielmaiņas problēmām varētu būt tīmekļa saite.

Tomēr dabiskās gaismas diodes (OLED) rada daudz mazāk zilās gaismas nekā gaismas diodes. OLED modernās tehnoloģijas beidzot tiek izvēlētas vismodernāko tālruņu, datorsistēmu, kā arī televizoru displejos.

Tā kā OLED rada daudz mazāk zilās gaismas nekā LED, iespējams, ka nelabvēlīgā ietekme uz veselību un labsajūtu, kas saistīta ar LED displeja tiešo ekspozīciju, OLED ekrānos nav tik būtiska.

Miega pētījumu pētījums

Šeit un tagad veiktajā pētījumā zinātnieki vēlējās noskaidrot, vai OLED displeji ir daudz mazāk nemierīgi attiecībā uz indivīda atpūtas dizainu, kā arī vielmaiņas ātrumu atpūtas laikā nekā gaismas diodes.

Saskaņā ar Prof. Kumpei Tokuyama no Japānas Cukubas universitātes Starptautiskā integrētās miega medicīnas institūta, kā arī pētījuma vecāka gadagājuma rakstnieka, "enerģijas vielmaiņa ir svarīgs fizioloģisks process, kuru maina gaismas iedarbība".

"Mēs izvirzījām hipotēzi, ka, salīdzinot ar gaismas diodēm, OLED iedarbībai būtu mazāka ietekme uz miega arhitektūru un enerģijas metabolismu, līdzīgi kā vājajai gaismai."

Pētījuma pētījumā zinātnieki reģistrēja 10 vīriešus, kuri palika veselīgi, nesmēķēja, viņiem nebija nekāda veida atpūtas problēmu vai darba maiņas modeļu, kā arī iepriekšējā mēnesī ceļojumā viņi faktiski nebija pārvietojušies pa laika apgabaliem. .

Nedēļā pirms eksperimenta indivīdi saglabāja normālu atpūtas režīmu. 3 dienas pirms pētījuma viņi neņēma alkoholu vai augstu kofeīna līmeni.

Eksperimenta dienā katrs cilvēks ieradās šeit 6 stundas pirms regulāras gulēšanas. Zinātnieki viņiem piestiprināja dažādas sensoru vienības, kā arī ieteica viņiem nokļūt vielmaiņas kamerā.

Sensoru vienības, kā arī kamera ļāva grupai noteikt indivīdu ķermeņa temperatūras līmeni, enerģijas patēriņu, melatonīna grādus, kā arī tauku oksidāciju.

Kad viņi atradās kamerā, viņiem tika dotas 30 minūtes, lai pielāgotos tumsai, kā arī pēc tam, kad tika piedāvātas vakariņas.

Pēc tam indivīdi tika pakļauti vai nu LED, OLED, vai pazeminātai LED gaismai 4 stundas līdz brīdim, kad viņi regulāri gulēja. Gaismas tiešās ekspozīcijas laikā viņi ik pēc stundas pabeidza miegainības pētījumu.

Kad viņi pamodās nākamajā agrā rītā, zinātnieki sniedza papildu aptauju, lai novērtētu viņu atpūtu, kā arī to, cik miegaini viņi patiešām jutās pamodoties.

Pēc stundas nomodā viņi dabūja rīta maltīti, kā arī eksperimentētāji tos pārbaudīja 4 stundas no pamošanās kopumā, stundā veicot aptaujas, kurās tika pārbaudīts, cik miegains viņi patiešām jutās.

Mazāki enerģijas izdevumi

Zinātnieki atklāja būtiskas atšķirības starp to cilvēku vielmaiņas ātrumu, kuri pakļauti vai nu OLED, vai LED gaismai.

Saskaņā ar Prof Tokuyama teikto, “rezultāti apstiprināja daļu no mūsu hipotēzes. Lai gan ietekme uz miega arhitektūru netika novērota, pēc OLED iedarbības ievērojami samazinājās enerģijas patēriņš un ķermeņa ķermeņa temperatūra miega laikā. ”

"Turklāt tauku oksidēšanās miega laikā pēc LED iedarbības bija ievērojami zemāka nekā OLED."

Grupa tāpat saskatīja saikni starp tauku oksidēšanu, kā arī melatonīna grādu procedūru cilvēkiem, kuri pakļauti OLED gaismai.

Prof Tokuyama “gaismas iedarbība naktī ir saistīta ar tauku oksidēšanos un ķermeņa temperatūru miega laikā. Mūsu atklājumi liecina, ka īpaši gaismas iedarbības veidi var ietekmēt svara pieaugumu, kā arī citas fizioloģiskas izmaiņas. ”

Saskaņā ar Prof Tokuyama, kā arī viņa domubiedru teikto, klienti meklē lielisku informāciju, ja OLED displeju biežums dažādās mūsdienu tehnoloģijās ir palielināts.

"Jā, tā ir laba ziņa," informēja zinātnieki"Detonic.shop" "Gaismas ietekme uz enerģijas metabolismu ir atkarīga no gaismas avota, un mūsu rezultāti dod iespēju izvēlēties gaismas avotu atkarībā no situācijas."

"Tomēr šajā pētījumā divu gaismas avotu spektra jaudas blīvuma atšķirības bija nelielas, un joprojām ir jānosaka komponents, kas izraisīja enerģijas metabolisma atšķirības - tas ir, zilā gaisma vai gaisma, kas nav zilā gaisma, spilgtuma atšķirība starp abiem gaismas avotiem utt. ”

Zinātniekiem jāatzīst ne tikai sākotnējās metabolisma atšķirības avots, bet arī jāatklāj vairākas citas metodes turpmākajam pētījumam, sacīja Prof Tokuyama, kā arī viņa līdzgaitnieki.

“Papildus vakara gaismas iedarbībai, kas tika novērtēta šajā pētījumā, vēl ir jānovērtē gaismas iedarbības ietekme no rīta. Šajā pētījumā tika pārbaudīta vienas gaismas iedarbības akūtā ietekme uz enerģijas metabolismu - jāizvērtē arī atkārtotas gaismas iedarbības hroniskā ietekme. ”

Mēs vēlamies jūs informēt par vēl vienu ļoti interesantu projektu, kas palīdz pelnīt naudu mūsdienu pasaulē: Tirdzniecības signāli par gaidāmais kriptovalūtas sūknis vietnē Binance apmaiņu no investoru slepenā Telegram kanāla.Skatieties vietnē YouTube par kriptogrāfijas sūkņa signāli un tirgotāju VIP klubs.