Dr Luīze Ņūsone un raidorganizācija Reičela Ņū runā par to, kas katram cilvēkam jāzina par perimenopauzi un arī menopauzi.
Karstuma viļņi, atpūtas problēmas un arī prāta stāvokļa svārstības - tās ir pazīmes, kuras daudzi cilvēki varētu atpazīt menopauzes laikā.
Tomēr šīm organiskajām izmaiņām ir vēl daudz vairāk, ko piedzīvo ikviens indivīds, kuram ir ilgums. Kad indivīds faktiski pārtraucis ilgumu 12 mēnešus, viņš faktiski ir oficiāli piedzīvojis menopauzi.
Laiks, kas noved pie šī faktora, tiek saukts par perimenopauzi, un arī daudzi šajā brīdī piedzīvo dažādas pazīmes. Tas, cik ilgi indivīdi noteikti ieguldīs līdzekļus perimenopauzē, katram cilvēkam būtiski atšķiras.
Lai noskaidrotu, kas katram cilvēkam ir nepieciešams, lai uzzinātu par menopauzi, kā arī to, kāpēc mēs kā kultūra tik grūti atrodam diskusijas par sieviešu veselību un labsajūtu, es sarunājos ar raidorganizāciju Reičelu Ņū, kas pēdējā laikā sastādīja rakstu “Caur acīm” par viņas pieredzi menopauze par Medicīnas ziņām šodien.
Diskusijā pievienojās Dr. Louise Newson, ģimenes ārste (ģimenes ārsts) Apvienotajā Karalistē un arī menopauzes profesionāle. Luīze ir bezmaksas līdzsvara lietojumprogrammas radītāja, kas ļauj klientiem izsekot zīmēm un arī pielāgojumiem to ilgumā. Lietojumprogramma papildus piedāvā informāciju par menopauzi.
Lai klausītos vēl vairāk par menopauzi, kas sastāv no jaunākajām par hormonālo līdzekļu aizstājēju ārstēšanu (HAT), pievērsiet uzmanību nākamajam ar podcast:
Šis podcast ir arī viegli pieejams vietnēs Spotify, Apple Podcasts un dažādās citās sistēmās.
Zīmju uzskaitījums “var turpināt un turpināt un turpināt”
Mēs sākām diskusiju ar Luīzi, pārvedot mūs uz to, kas notiek menopauzes laikā.
“Lielākā daļa no mums menopauzi pārdzīvo kā dabisku procesu. Mūsu hormoni izsīkst, jo olšūnas izbeidzas olnīcās. Un, kad tie beigušies, ar tiem saistītie hormoni pazeminās, ”viņa precizēja.
"Dažām sievietēm ir iestājusies menopauze," turpināja Luīze.
Dažiem menopauze notiek kā klīniskas ārstēšanas rezultāts, piemēram, olnīcu vai noteiktu zāļu vai terapiju medicīniska likvidēšana.
“Vidējais vecums Lielbritānijā ir 51 gads, bet aptuveni vienai no 1 sievietēm līdz 100 gadu vecumam ir agrīna menopauze. Manam jaunākajam pacientam ir 40 gadi, un manam vecākajam ir 14 gadi, tāpēc tas var ietekmēt visas [jebkura vecuma] sievietes, ”paziņoja Luīze.
Un kā ar perimenopauzi? Luīze mūs informēja, ka perimenopauze var ilgt vairākus gadus, gadus vai varbūt vēl vairāk.
“[Simptomi] dažreiz var sākties tikai dažas dienas pirms katra perioda, un tad tā var būt nedēļa vai 2 nedēļas, un pēc tam visu laiku. Tas ir diezgan pārejošs process, kas laika gaitā bieži pasliktinās, ”viņa paziņoja.
Viņa atzīmēja virkni pazīmju, kuras indivīds var piedzīvot:
- trauksme
- samazināts prāta stāvoklis
- atmiņas nepatikšanas
- izsmelšana
- sensācija ir ārkārtīgi samazināta un bez prieka
- nepacietība
- nepietiekama atpūta
- neapmierinātību
- sirds sirdsklauves
- diskomforts muskuļos
- diskomforts locītavās
- urīnceļu sistēmas pazīmes
- samazināta dzimumtieksme
- dzimumorgānu sausa āda
"Sarakstu var turpināt, turpināt un turpināt, un simptomi var atšķirties sievietēm un faktiski dažkārt mainīties starp dienām un mēnešiem."
–Dr. Luīze Ņūsone
Dažiem ir “simptomi gadu desmitiem”
Dažiem indivīdiem menopauze nozīmē to pazīmju pabeigšanu. Bet tas nav piemērs visiem.
Kad indivīds faktiski ir piedzīvojis menopauzi, viņu hormonālā aģenta grādi uz atlikušo mūžu noteikti samazināsies. Dažos gadījumos tas notiek kopā ar atkārtotām zīmēm.
"Vidējais simptomu ilgums ir apmēram 7 gadi, bet es noteikti esmu redzējis un runājis ar daudzām sievietēm, kurām gadu desmitiem ir simptomi," skaidroja Luīze. "Bet simptomi mainās."
“Daudzām sievietēm šķiet, ka viņu karstuma viļņi un sviedri uzlabojas. Un tad, kad jūs ar viņiem runājat, viņi teiks: "Tagad man ir menopauze, man nav simptomu." Bet tad viņi teiks: "Ak, jā, bet mana miega atkritumi" vai "Man ir dažas locītavu sāpes, un es nevaru vingrot tāpat" vai "Es esmu tikai mazliet uzbudināmāks", tāpēc šie simptomi bieži kavēties, ”viņa turpināja.
Reičela mūs informēja, ka viņa var noteikt menopauzes sākumu līdz 51 gadu vecumam. Bet pirms tam viņa 40 gadu vecumā faktiski bija piedzīvojusi nepatikšanas ar atpūtu.
"Man bija problēmas ar maksts, bet es visu laiku domāju, ka man ir piena sēnīte. Man bija urīnceļu infekcijas. Bet tikai tad, kad man bija 51 gads, man šīs problēmas sāka patiesi traucēt. Es turpināju vērsties pie ārsta [un] lietot antibiotikas urīnceļu infekciju gadījumā, ”Reičela paziņoja.
“Dzimums vienlaikus kļuva sāpīgs. Mani periodi kļuva arvien ciešāki un smagāki. Man vienmēr bija diezgan smagi periodi, bet tagad es pamostos [un] es pārpludinātu gultu […], bet es nezināju, ka tā ir perimenopauze. Es nekad nebiju dzirdējis par perimenopauzi. ”
- Reičela Jaunā
Citas pazīmes, ko Reičela piedzīvoja, bija skrāpēta āda visā ķermenī. Viņas ģimenes ārsts tajā laikā neapsprieda menopauzi vai perimenopauzi.
"Tikai tad, kad es devos un man bija uzlikta Mirena spole maniem ļoti smagajiem periodiem, ginekologi ar mani runāja par perimenopauzi," Reičela mūs informēja.
Viņas pieredze lika viņai izveidot pašai savu apraidi par menopauzi ar nosaukumu “Uz manām pēdējām olām”. Reičela mūs informēja, ka viņa uzskata, ka viņas pieredze atspoguļo daudzu citu pieredzi. Saskaroties ar perimenopauzi, viņa meklēja Luīzes You Tube videoklipus.
“Es [domāju], ak, Dievs, tas ir tas, kas man nav kārtībā. Man šķita, ka beidzot esmu atradusi kādu, kuram varu uzticēties padomam, ”Reičela precizēja.
Trūkst rādītāju
Es jautāju Reičelai, kāpēc sievietēm ir tik grūti atrast informāciju par menopauzi: “Menopauzes vecuma sievietes ļoti atšķiras no menopauzes vecuma sievietēm agrāk,” viņa paziņoja.
„Bieži vien sievietei var būt perimenopauze, un viņai var būt tikai piecus gadus vecs bērns. Viņa sevi nelīdzina ar menopauzes perioda sievieti - viņa var būt karjeras virsotnē. Viņa neizskatās tā, kā izskatījās mūsu menopauzes mātes vai vecmāmiņas, un tāpēc es domāju, ka bieži mēs vienkārši nesaprotam, ”Reičela turpināja.
Dažām mātītēm ir izpratne par to pazīmju plašumu, kuras var rasties ar perimenopauzi. Pievienojiet aktīvai dzīvei sajaukumu, un var būt vienkārši palaist garām patiesību, ka šīm zīmēm vajadzētu būt iemeslam.
Luīze iekļāvās tajā, ka menopauzes izglītībā un mācībās ir vieta ārstiem.
"Es jūtos ļoti neērti, ka, iespējams, esmu palaidis garām tūkstošiem sieviešu, kuras ir ieradušās redzēt mani kā ģimenes ārstu, sakot, ka viņiem ir galvassāpes, vai viņi jūtas vāji, vai ir asarīgi, vai viņiem ir sirdsklauves, un Es nekad neesmu domājis par viņu hormoniem, jo es īsti nezināju, ”viņa mums parādīja.
Luīze palaidusi garām pašas perimenopauzes rādītājus. "Es biju aizņemta, izstrādājot un rakstot menopauzes ārsta saturu, kā arī lasot lekcijas citiem veselības aprūpes speciālistiem, sakot:" Jūs nedrīkstat palaist garām citus menopauzes simptomus, "viņa mūs informēja.
"Tomēr man bija visi, bet domāju, ka tas ir tāpēc, ka es smagi strādāju, cenšoties sadalīt laiku ar trim bērniem, būdams ģimenes ārsts, būdams medicīnas rakstnieks un tagad izstrādājot vietni un cenšoties iegūt menopauzes speciālista darbu [Nacionālais veselības dienests (NHS)]. ”
–Dr. Luīze Ņūsone
"Tāpēc man bija daudz iemeslu būt nogurušam, aizkaitināmam un sliktam garastāvoklim, sliktam miegam, muguras muguras migrēnai utt. Es ne reizi nedomāju par saviem hormoniem," Luīze paskaidroja.
Laiks pārveidot stāstu
"Mums ir jābūt daudz atvērtākiem attiecībā uz sieviešu veselību," Reičela reklamēja. Viņa pieprasīja diskusijas par reproduktīvo veselību un labsajūtu, kas sastāv no ilgumiem, auglības un arī endometriozes.
Luīze norādīja, ka nav menopauzes pētījuma, un arī ieteica pārveidot stāstu.
"Ja mēs neklausīsimies, kā sievietes runā par simptomiem, mums jādomā par veselības apdraudējumiem un jādomā par riskiem ekonomikai," viņa paziņoja.
Luīze paskaidroja, ka aptuveni 20% sieviešu vai nu apsver iespēju pamest savu uzdevumu, vai arī to dara menopauzes dēļ. Uzlabošanas gadījumā nepietiekama atmiņa, trauksme un arī izsīkums ir ārkārtīgi tipiskas pazīmes, kas arī var ietekmēt biroja efektivitāti.
"Tas ietekmē veselības ekonomiku, jo katrai trešajai sievietei būs osteoporotisks gūžas kaula lūzums, kas NHS maksā 1 miljardus sterliņu mārciņu gadā," viņa ietvēra.
Reičela motivēja ikvienu cilvēku aprīkot sevi ar informāciju par menopauzi. Viņa vēlējās arī dzimumorgānu veselību un labsajūtu pievērst uzmanības centrā.
"Es teiktu sievietēm: Jūs esat pelnījuši veselīgu, laimīgu un ērtu maksts […], un neatbildiet uz atbildi. Ikviens ir pelnījis, lai viņam būtu jauka, laimīga, noderīga maksts, ar kuru viņš var turpināt seksu un baudīt, un tāpēc nepārlieciet to. ”
- Reičela Jaunā
Luīzei menopauzei jābūt katra cilvēka radarā. "Liels darbs, kas jāpaveic par izpratni, ir tas, ka jāapzinās ne tikai pusmūža sievietes," viņa paziņoja.
“Mums visiem jāapzinās: vīrieši, sievietes, bērni, pieaugušie, visi. Tā kā mēs visas zinām sievietes, [un] [menopauzes] atpazīšana mūsu draugos, ģimenes vai darba kolēģos var būt patiešām svarīga, ”viņa iekļāvusi. Pieņemsim pavisam jaunu, lai skanētu sarunā MNT, un vēlamies arī pārliecināties, ka mēs to darām.
mēs atpazīstam to, ko jūs domājāt par mūsu (*) aplādi, nosūtot mums e-pastu uz mnt_editors@medicalnewstoday.com. (*)
Mēs vēlamies jūs informēt par vēl vienu ļoti interesantu projektu, kas palīdz pelnīt naudu mūsdienu pasaulē: Tirdzniecības signāli par gaidāmais kriptovalūtas sūknis vietnē Binance apmaiņu no investoru slepenā Telegram kanāla.Skatieties vietnē YouTube par kriptogrāfijas sūkņa signāli un tirgotāju VIP klubs.