Man beidzot bija jāizveido aplāde, lai beidzot dzirdētu patiesību par menopauzi

"Esmu saņēmis vēl vienu urīna infekciju", es teicu, nolaižoties ģimenes ārsta krēslā, pārvelkot acis tā, it kā to izraisītu kāda muļķīga kļūda, ko es pieļāvu. "Šķiet, ka tas notiek pēc katras reizes, kad es seksu, un patiesībā arī šajās dienās ir mazliet sāpīgi nodarboties ar seksu."

47393ff3dd73f972f4c67a017ab17313 - June 25, 2022

Mans ģimenes ārsts (GP) izskatījās simpātisks: galva nedaudz noliekta, uzacis satrauktas adītas kopā. "Daudzas sievietes jūsu vecumā to atklāj, bieži vien tās ir jaunas attiecības, un viņām ir vairāk dzimumakta nekā varbūt nesen. Pārliecinieties, ka lietojat daudz smērvielu, un neaizmirstiet uzreiz pēc seksa doties uz tualeti. Šeit ir dažas antibiotikas, lai jums jauka diena. "

Man bija 51 gads, vidējais vecums sievietei Apvienotajā Karalistē, lai piedzīvotu menopauzi, bet es to vēl nezināju. Menopauze pat nebija manā radarā, jo a) man joprojām bija regulāri, smagi periodi un b) man nekad nav bijusi karsta zibspuldze, un viss, ko es zināju par menopauzi, bija menstruāciju pārtraukšana un karstā mirgošana.

Skaitļi

Lai gan mans ģimenes ārsts atsaucās uz manu vecumu, viņa (sieviete aptuveni 60 gadu vecumā) konsultācijā neminēja menopauzi, un es šajā brīdī nekad nebiju dzirdējis terminu perimenopauze.

Kad tas viss notika? Varbūt 1970. vai 80. gados? Nē Pirms četriem gadiem, 2017. gadā.

Mēs drīz atgriezīsimies pie mana menopauzes stāsta, ceļojuma vai kaujas, lai arī kā jūs to vēlaties apzīmēt, taču paliksim tikai vienu brīdi pie šiem skaitļiem. Kā tas notiek, ka 21. gadsimtā kaut kas, kas skars vairāk nekā pusi iedzīvotāju, ja viņi to redz, ir tik nepietiekami apspriests? Šis sarunu trūkums notiek visā pasaulē, starp mātēm un bērniem, vīriem un sievām, pat starp tuvām sieviešu draudzenēm.

Kad man palika 50 gadi, mani kā pašsaprotamu uzaicināja uz krūšu skenēšanu, es katru otro gadu saņemu uzaicinājumu uz dzemdes kakla uztriepi, par kuriem abiem esmu ārkārtīgi pateicīgs, bet kur bija mana, teiksim, 45 gadu vecā brošūra, kurā bija aprakstīti daži no perimenopauzes simptomiem un uzaicināja mani norunāt tikšanos ar savu ģimenes ārstu, ja domāju, ka varētu ciest dažus no tiem?

Plaši simptomi

Ja jūs to lasāt un domājat: “Huh? Kādi ir menopauzes simptomi? ” tu neesi viens. Ļaujiet man jūs aizpildīt par maniem iecienītākajiem mazpazīstamajiem simptomiem, kas var izmisināt sievietes, jo viņiem nav ne jausmas, ka tie ir saistīti ar menopauzi:

Maksts sausums: Jūsu dabisko eļļošanu uztur estrogēns, līdz ar to izžūstot, izžūst arī maksts. Tas var izraisīt sāpes un diskomfortu, īpaši seksa laikā, un tas ietekmē arī urīnizvadkanālu, līdz ar to manas nebeidzamās urīnceļu infekcijas (UTI).

Ādas nieze: Šis ir trešais simptoms, kas aizveda mani pie ārsta pēc UTI un sāpošās maksts. Zems estrogēna līmenis var izraisīt arī zemu kolagēna līmeni, kas noved pie plānas, sausas, niezošas ādas. Tagad man katru dienu jālieto antihistamīns, lai es varētu gūt mieru no šī vai jebkura miega. Un runā par miegu ...

Bezmiegs: Sakarā ar visām jūsu ķermenī notiekošajām izmaiņām, kā arī citiem menopauzes simptomiem, jums var būt arī traucēts miegs, simptoms, kuru es biju nolicis, lai tikai kļūtu "vairāk uztraucošs".

Panikas traucējumi: Sievietes menopauzes periodā ir vairāk pakļautas panikas lēkmēm nekā gandrīz jebkurš cits. Vai jūs tam ticat? Man ir paveicies, ka man patiesībā nav bijis panikas lēkme, bet 50 gadu vecumā pirmo reizi mūžā es uztraucos.

Es jutu uz krūtīm smagu svaru, kas nepazudīs, gaidāmo nolemtības izjūtu, kuru nekad iepriekš nebiju zinājis, un man bija bail no braukšanas. Iepriekšējo gadu es 9 nedēļas braucu vienatnē pa Eiropu, pilnīgi nepārdzīvojusi, bet tagad es diez vai varēju iet uz veikaliem.

Tirdzošas ekstremitātes: Tas nav pārāk bieži, bet tirpšanas sajūta var parādīties jebkurā ķermeņa daļā. Parasti tas notiek pēdās, rokās, rokās un kājās. Man tas bija, un es domāju, ka man ir deficīts B12, man nebija. Man tika pārbaudīts un diagnosticēts karpālā kanāla sindroms, kas ir pārsteigums, pārsteigums, ļoti bieži sastopams pusmūža sievietēm.

Atmiņas zudumi: Esmu zaudējis to sieviešu skaitu, kuras dzirdēju sakām: "Es domāju, ka man ir agri sākusies demence." Jūs varat aizmirst to, par ko jūs runājat, tieši sarunas vidū, jūs zaudējat visus savus lietvārdus un jums viss ir jāpieraksta - tajā dzīves posmā, kad jūs parasti atrodaties savas spēles augšgalā. Tas ir šausminoši.

Reibinošas burvestības: Tiek uzskatīts, ka vertigo un reiboni menopauzes laikā izraisa estrogēna samazināšanās. Naktī guļot gultā man rodas reibonis, kas man liek smieties, jo tas šķiet smieklīgi. Bet manam tuvam draugam izveidojās kropļojošs vertigo, kas vispirms parādījās uz krēslu pacēlāja kalnā slēpošanas kūrortā. Vispār nav jautra diena.

Alerģijas: Kaut arī iepriekš, iespējams, nekad nav bijušas problēmas ar noteiktām lietām, menopauzes laikā vai pēc tās var pamanīt alerģiju vai nepanesamību. Daudzām sievietēm tas nozīmē atvadīšanos no vīna un kofeīna.

Neregulāri periodi: Pēc ceļojuma pie ģimenes ārsta ar problemātisko maksts / urīnizvadkanālu es turpināju attīstīt neregulāru, smagu asiņošanu. Mans ārsts, kurš joprojām nepieminēja perimenopauzi vai menopauzi, bet teica, ka uztraucas “mana vecuma dēļ”, nosūtīja mani pie ginekologa.

Man bija jāveic iekšēja un ārēja ultraskaņas skenēšana un kolposkopija, lai apskatītu dzemdes kaklu, un man tika diagnosticēts endometrīts. (Nē, es arī nekad par to neesmu dzirdējis, tā ir dzemdes infekcija.)

Man nekas netika piedāvāts par infekciju, bet tika ieteikts, lai man būtu uzstādīta Mirena spole, kas palīdzētu spēcīgas asiņošanas gadījumā, un pirmo reizi, kad man bija 53 un pus gadi, tika pieminēts vārds perimenopauze, urā!

Tas bija 2.5 gadus pēc tam, kad es pirmo reizi devos pie ārsta ar “sieviešu problēmām”, un 2.5 gadus pēc vidējā sievietes menopauzes vecuma.

Laiks pārmaiņām

Tas bija pirms 1.5 gadiem, un, pateicoties spolei, man tagad nav periodu, kas ir pārsteidzoši, bet tas nozīmē, ka es nezināšu, kad es patiešām skāru menopauzi. Menopauzes iestāšanās definīcija nav bijusi perioda 12 mēnešus, tā ir tikpat zinātniska!

Daži no maniem citiem simptomiem arī ir mazinājušies - iespējams, pateicoties progesteronam, ko es saņemu no spoles, iespējams, nē. Un šajā telpā šī mierīgā vieta, kur nav asiņot restorāna sēdvietās, spēt braukt bez satraukuma, mazliet vairāk gulēt, laimīgi makstīt, atcerēties sava bērna vārdus un visu laiku NENIEST, Es sāku pārdomāt visu šo biznesu.

Tad es mazliet sadusmojos, kas pārvērtās par diezgan dusmīgu par informācijas un sarunu trūkumu. Kāpēc mans ģimenes ārsts nepieminēja menopauzi, kad viņai bija tik daudz iespēju, un man bija tik daudz simptomu ?!

Tieši šīs dusmas un neapmierinātība par klusumu ap menopauzi mudināja mani izveidot apraidi par manām pēdējām olām par perimenopauzi, lai atvērtu sarunu un palīdzētu sievietēm sajust, ka viņas nav vienas, nepazīstas un nemirst ( Es jums nepaklausu, ja jūsu sirds nonāk aritmijā un nedomā, ka jūs mirstat).

Esmu dzirdējis par papildu spiedienu, kad māte menopauzes periodā audzina pusaudžus (iededziniet zilo skārienpapīru un labi stāviet atpakaļ!), Nekad neņemiet vērā estrogēna lietošanas pārtraukšanas ietekmi uz veselību: osteoporozi un paaugstinātu sirds slimību risku.

Papildus tam, pateicoties vienam pētījumam, kas veikts 1990. gados, gan ārstu, gan sieviešu vidū ir dziļas bailes no hormonu aizstājterapijas, kā rezultātā to bieži pat neuzskata par ārstēšanu.

Divi Podcast viesi no tikai 15 bija pašnāvīgi. Viņu simptomi simptomu dēļ bija ļoti tuvu tam, lai atņemtu dzīvību.

Tāpēc es jums jautāju divas lietas. Ja esat sieviete 40 gadu vecumā, izlasiet šo juggernaut, kas nāk jūsu priekšā, lai, kad tas notiks, jūs zināt, kā lūgt nepieciešamo palīdzību. Es arī lūdzu, lai nākamajā mēnesī jums būtu viena saruna par menopauzi.

Varbūt pajautājiet savam priekšniekam, vai viņiem ir menopauzes politika (un, lūdzu, nofotografējiet man viņu sejas izskatu). Jūs varētu jautāt savai mātei, kādā vecumā viņa pārdzīvoja menopauzi un kādi bija viņas simptomi. Vai tērzējiet ar to draugu vai partneri.

Un, ja vēlaties sākt dzirdēt dažas godīgas, informatīvas un smieklīgas sarunas par menopauzi un perimenopauzi, lūdzu, klausieties “Manas pēdējās olas”.