Produkti, kas satur skābeņskābes sarakstu un aprakstu


Kas ir skābeņskābe?

Skābeņskābe ir dabiska skābes viela. Ražo augi, lai nodrošinātu kukaiņu patēriņu. Savienojumam ir 2 veidi: dabisks un neorganisks. Augos tiek atklāts dabisks vai dabisks veids gan tīrā veidā, gan sāļu veidā - oksalāti, kas veidojas biosintēzes procedūrā.

shal999 - 7

Veselam indivīdam mērena pārtikas produktu, kas sastāv no dabiskās skābeņskābes, lietošana negatīvi neietekmē orgānu un sistēmu darbību. Apstrādājot ar produktiem, ieskaitot šo savienojumu, tiek veidota neorganiskā skābeņskābe. Iekļūstot ķermenī, šāda daļa iesaistās kalcija jonos, veidojot kalcija oksalātu, un tiek izvadīta caur nierēm.

Sakarā ar smailo kristālu formu kalcija oksalāts saasina nieru un urīnpūšļa sienas. Sakarā ar patiesību, ka tie slikti šķīst ūdenī un mēdz nosēsties, to galējā lietošana var izraisīt kaļķakmens attīstību gūžas kanālos - akmeņos. Tiek uzskatīts, ka 80% nierakmeņu veido kalcija oksalāts. Tomēr, neskatoties uz nelabvēlīgajām dzīvojamām vai komerciālām īpašībām, arī šis savienojums labvēlīgi ietekmē ķermeņa darbību.

- Produkti, kas satur skābeņskābes sarakstu un aprakstu2019

”Title =” - 10 pārtikas produkti, kas satur skābeņskābes sarakstu un aprakstu ”>

Ieguvums vai kaitējums? Pamata dzīvojamie vai komerciālie īpašumi

Skābeņskābe ir divējāda prece, no vienas puses, pateicoties tās izdevīgajām dzīvojamām vai komerciālām īpašībām, tā labvēlīgi ietekmē dažu sistēmu un orgānu darbību, un, no otras puses, ārkārtēja lietošana var kaitēt veselībai. Savienojuma derīgās dzīvojamās vai komerciālās īpašības ir:

  • Uzlabo gremošanas sistēmas darbību, stabilizē zarnu trakta peristaltiku.
  • Normalizē ķermeņa nervu sistēmas darbu.
  • Palīdz cīņā pret sieviešu un vīriešu neauglību.
  • Samazina galvassāpes, palīdz ar migrēnu.
  • Tas palīdz stabilizēt vīriešu un dāmu uroģenitālās sistēmas stāvokli, efektīvi novērš problēmas, kas rodas tādās patoloģijās kā: amenoreja, impotence, diskomforts menstruāciju laikā un stipra asiņošana, palīdz atbrīvoties no nelabvēlīgajiem menopauzes simptomiem.
  • Tam ir antibakteriālas dzīvojamās vai komerciālās īpašības, tas tiek izmantots cīņā pret tādiem mikrobiem kā: Staphylococcus aureus, Escherichia coli, turklāt skābi bieži izmanto sinusa problēmu, tuberkulozes, hlamīdiju ārstēšanā.

    Ieteiktā deva ir rūpīgi jāievēro. Dienas deva, ko var uzņemt bez kaitējuma veselībai, ir 50 mg savienojuma uz 100 g. lieta.

    Starp neorganiskās skābeņskābes ekstremālas lietošanas nelabvēlīgajām sekām ir:

    • Sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpumi.
    • Zarnu sistēmas darbības traucējumi.
    • Kalcija izņemšana no kaulu sistēmas.
    • Akmeņu attīstība urīnceļu sistēmas orgānos.

    Negatīvi rezultāti var būt saistīti ar ārkārtīgi termiski apstrādātu pārtikas produktu lietošanu, kas sastāv no liela daudzuma skābeņskābes.

    Lai samazinātu nelabvēlīgos šī savienojuma lietošanas rezultātus, tas ir pelnījis pieturēties pie dažām vadlīnijām:

  • Ēdiet svaigus jaunus dzinumus un augus.
  • Gatavojot pārtikas produktus, ieskaitot šo savienojumu, iztukšojiet pirmo ūdeni. Ja tas nav iespējams, tad vairākas minūtes tos iemērciet verdošā ūdenī un pēc tam veiciet maltīti.
  • Katru dienu izdzeriet vismaz 1,5 - 2 litrus ūdens.
  • Samaziniet uzņemtā C vitamīna daudzumu, jo tas palielina skābuma līmeni.

    Cilvēkiem, kuriem ir reimatisms, podagra, artrīts, urolitiāze, ir jāatsakās lietot gan pārstrādātu, gan svaigu pārtiku, kas sastāv no palielināta šī savienojuma daudzuma.

    Galvenie pārtikas produkti ar lielāku skābeņskābes materiālu

    Pārtikai, kas satur augstu skābeņskābes līmeni (mg / 100g), ir dažādi veidi un klasifikācija:

    Graudaugi, miltu izstrādājumi.

    • Diedzēti kviešu graudi - 269 mg.
    • Krekers - 207 mg
    • Auzu pārslas - 41 mg.
    • Baltmaize - 4 mg.
    • Spageti - 1,5 mg

    Gaļa, zivis, olas, subprodukti:

    • Aknas - 7,1 mg
    • Sardīnes - 4,8 mg
    • Speķis - 3,3 mg
    • Cūkgaļa - 1,7 mg
    • Olas, vistas, liellopa gaļa - 0 mg.

    Augļi, ogas, rieksti:

    • Zemesrieksti - 187 mg.
    • Vīnogas - 25 mg
    • Sarkanās jāņogas - 19 mg
    • Zemenes, avenes - 15 mg.
    • Plūmes - 10 mg
    • Žāvētas plūmes - 5,8 mg
    • Avokado, arbūzs, melone - 0 mg.
    • Vārīti spināti - 750 mg, saldēti - 600 mg.
    • Skābenes - 600 mg.
    • Bietes - 500 mg
    • Rabarberu kātiņi - 150-500 mg. Atkarībā no dzinumu vecuma.
    • Pētersīļi - 100 mg
    • Puravi - 89 mg
    • Selerijas - 20 mg
    • Kartupeļi, Briseles kāposti, baltie kāposti - 0 mg.

    Konditorejas izstrādājumi, saldie ēdieni:

    • Šokolāde - 117 mg
    • Marmelāde, ievārījums - 10,8 mg.
    • Augļu želeja - 0 mg.
    • Dzērveņu sula - 6,6 mg
    • Vīnogu sula - 5,8 mg
    • Tomātu sula - 5,0 mg
    • Mežrozīšu tēja - 4,0 mg.
    • Kafija - 3,2 mg
    • Greipfrūti, ananāsu sula - 0 mg.

    Pilnībā pārklājas ar ieteicamo ikdienas patēriņa daļu, lietojot šādus produktus:

    • Pētersīļi (saldēti, dehidrēti) 252%.
    • Tēja - 242%.
    • Ķiršu garšvielas - 190%.
    • Žāvēts koriandrs - 179%
    • Žāvētas selerijas - 176%.
    • Skābenes - 150%.
    • Žāvētas cūkas - 157%.
    • Šķīstošā kafija - 141%.
    • Redīsi - 140%.
    • Tomāti - 137%.

    pr188 1 - 11

    Kādi pārtikas produkti provocē urolitiāzi? Kādi ir draudi to patērēšanai

    Var diferencēt dažādus produktus ar augstu skābeņskābes materiālu, kas provocē urolitiāzes attīstību:

  • Spināti, rabarberu kātiņi, skābenes lapas. Šie pārtikas produkti satur augstu dabiskās skābeņskābes līmeni. Bieži vien tos neuzņem svaigā veidā, tie tiek gatavoti ēdiena gatavošanas laikā, vārīti vai sautēti. Termiskā pielāgošana pārveido dabisko skābi par neorganisku. Tajā pašā laikā liela daudzuma neorganiskās skābes lietošana apdraud, jo tā, savienojoties ar kalcija joniem, izraisa sāļu - kalcija oksalātu - attīstību. Regulāra tādu ēdienu kā rabarberu želejas, boršču, skābenes zupu lietošana var izraisīt vienmērīgu kalcija oksalātu nogulsnēšanos nierēs un urīnpūslī.
  • Šokolāde, zemesrieksti. Arī šajos pārtikas produktos ir daudz skābes. To lietošanas draudi ir saistīti ar patiesību, ka tie pastāvīgi atrodas indivīda dzīvē, it īpaši to cilvēku uztura plānā, kuriem ir alkas pēc saldumiem. Tas izraisa samērā ātru kaļķakmens attīstību.
  • Sardīnes, kaltētas baravikas. Papildus skābeņskābei tie satur purīnus, kas ievērojamā daudzumā var izraisīt urīnskābes palielināšanos un kā rezultātā urīnskābes akmeņu veidošanos.
  • Tējas kafija. Tējas un kafijas dzeršana nekompensē fizioloģisko šķidruma zudumu, tomēr, gluži pretēji, palielina tā izvadīšanu no organisma. Ja visu dienu tiek uzņemti tikai šie dzērieni, palielinās dehidratācijas draudi, šis nosacījums izraisa patiesību, ka urīns galu galā ir koncentrēts, tajā ir daudz sāls. Ja urīnceļu sistēmā pašlaik ir smilšu nogulsnes, šo dzērienu lietošana scenāriju pasliktinās vēl vairāk.

    Pārmērīga iepriekš minēto produktu lietošana veicina urolitiāzes attīstību un ievaino veselīgu cilvēku. Cilvēkiem, kuriem ir kādas problēmas ar urīnceļu sistēmu un kuriem ir podagra, tie pilnībā jāizslēdz no uztura plāna.

  • Detonic - unikālas zāles, kas palīdz cīnīties ar hipertensiju visos tās attīstības posmos.

    Detonic spiediena normalizēšanai

    Zāļu augu sastāvdaļu kompleksā iedarbība Detonic uz asinsvadu sieniņām un autonomās nervu sistēmas veicina strauju asinsspiediena pazemināšanos. Turklāt šīs zāles novērš aterosklerozes attīstību, pateicoties unikālajiem komponentiem, kas ir iesaistīti lecitīna, aminoskābes, sintēzē, kas regulē holesterīna metabolismu un novērš aterosklerozes plāksnīšu veidošanos.

    Detonic nav atkarības un abstinences sindroms, jo visi produkta komponenti ir dabiski.

    Sīkāka informācija par Detonic atrodas ražotāja lapā www.detonicnd.com.

    Tatyana Jakowenko

    Galvenais redaktors Detonic tiešsaistes žurnāls, cardiologists Jakovenko-Plahotnaja Tatjana. Autors vairāk nekā 950 zinātniskiem rakstiem, tostarp ārvalstu medicīnas žurnālos. Viņš ir strādājis par cardiologists klīniskajā slimnīcā vairāk nekā 12 gadus. Viņam pieder mūsdienīgas sirds un asinsvadu slimību diagnostikas un ārstēšanas metodes un tās ievieš savā profesionālajā darbībā. Piemēram, tajā tiek izmantotas sirds atdzīvināšanas metodes, EKG dekodēšana, funkcionālie testi, cikliskā ergometrija un ļoti labi pārzināta ehokardiogrāfija.

    10 gadus viņa ir aktīva dalībniece daudzos medicīnas simpozijos un semināros ārstiem - ģimenēm, terapeitiem un kardiologiem. Viņam ir daudz publikāciju par veselīgu dzīvesveidu, sirds un asinsvadu slimību diagnostiku un ārstēšanu.

    Viņš regulāri uzrauga jaunas Eiropas un Amerikas kardioloģijas žurnālu publikācijas, raksta zinātniskus rakstus, sagatavo ziņojumus zinātniskās konferencēs un piedalās Eiropas kardioloģijas kongresos.

    Detonic