Sāpes sirdī pēc ēšanas

  • nepietiekams pašu sirds muskuļu uzturs;
  • iekaisuma process orgāna audos;
  • vielmaiņas traucējumi koronārajās artērijās;
  • liela slodze, kas izraisa izmaiņas pašā orgānā (kambaru palielināšanās, vaļīga vārstu aizvēršana).

2. Slimības, kas tieši neietekmē sirdi, bet izdala sāpes šajā jomā:

  • kuņģa-zarnu trakta patoloģija (gastrīts, čūla);
  • neiralģija - nervu galu nostiprināšana mugurkaulā, ribās;
  • plaušu un bronhu patoloģija;
  • traumas sekas.

Kā jau noskaidrots, tas var sāpēt krūšu rajonā ne tikai sirds patoloģijas dēļ. Tas ir saistīts ar faktu, ka visus iekšējos orgānus savstarpēji savieno nervu gali. Lai pārliecinātos, ka sāp sirds, jums jāsazinās ar medicīnas iestādi, lai pārbaudītu un apstiprinātu vai atspēkotu diagnozi.

Sirds sāpju izpausme tieši ir atkarīga no iemesliem, kas to provocēja, par sāpju īpašībām runāsim vēlāk. Šādas sāpes var būt:

  • vilkšana;
  • tirpšana
  • sāpošs;
  • kompresijas;
  • griešana;
  • ar atsitienu rokā, zem lāpstiņas.

Mūsdienu jaunieši nemaz nedomā par iespējamām sirds problēmām, pievēršot tam uzmanību tikai pēc sirdslēkmes vai sirdslēkmes. Bet, lai novērstu vissliktāko, ir iespējams, ja savlaicīgi vērsīsities pie kardiologa.

  • Gadījumos, kad sāpes izraisa nervu sistēmas slimības vai kardioeiroze, tad tās papildinās pastāvīgas sāpīgas sajūtas sirds rajonā. Stresa apstākļos viņas klātbūtne tikai palielināsies. Narkotikas, piemēram, baldriāns vai valokardīns, var palīdzēt remdēt sāpes.
  • Ja sāpju sajūta sāp kopā ar tirpšanas sajūtām, tad, visticamāk, tas ir iekaisuma process, kas notiek sirds muskuļos. Parasti sāpes šajā gadījumā parādās slodzes laikā, un to papildina savārgums, elpas trūkums, vispārējs vājums. Diezgan bieži šādas sāpes rodas kā komplikācija pēc citām slimībām (saaukstēšanās, tonsilīts, vidusauss iekaisums) dažas nedēļas pēc atveseļošanās.

To var lokalizēt ne tikai sirds tuvumā, bet arī dot kreiso roku, plecu, kaklu, žokli. Pamatā sāpju sindroms parādās pēkšņi, un tas var izraisīt spēcīgu fizisko, emocionālo stresu, ēdiena uzņemšanu, dziļu elpu. Šādu sāpju ilgums ir līdz 15 minūtēm.

Miokarda infarkts ir sirds audu išēmiska nekroze:

  • procesā (uzbrukuma laikā) uz miokarda ir nekrotiskās zonas, pēkšņas asas sāpes parādās ar radiāciju uz kreiso roku un muguru;
  • ir ekstremitāšu nejutīgums;
  • ar nelielu nekrozes laukumu pacients jūtas dedzinošs un izspiež krūšu kaula daļā, bet var stāvēt uz kājām.

Ar plašiem audu bojājumiem cilvēks zaudē samaņu un nepieciešama tūlītēja reanimācija, kam seko hospitalizācija.

Aortas dissekcija notiek, kad tiek bojāta artērijas iekšējā odere, kad asinis sūcas caur to, tā sakrājas starp asinsvada sienām.

Kāpēc cieš aorta? Tā kā asins plūsmas ietekme uz aortas sienām ir milzīga, tie ne vienmēr iztur. Turklāt ar vecumu attīstās ateroskleroze, padarot trauku iekšējo oderi trauslu. Sienas nevar tikt galā ar slodzi un plīsumiem, kas noved pie to sabrukšanas.

Stratificētai aortai ir raksturīgas smagas, plīstošas ​​sāpes krūšu kaula daļā. Gadās, ka pēc šādām spontānām sāpēm cilvēks ģībo, šādos gadījumos nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Sirds slimības simptomi ir līdzīgi viens otram, tāpēc pirms diagnozes noteikšanas jums jāveic rūpīga diagnoze.

Viena no vissvarīgākajām diagnostikas metodēm ir elektrokardiogramma. To var veikt ne tikai birojā ar īpašu ierīci, ja nepieciešams, tiek veikta elektrokardiogramma:

  • fiziskās slodzes laikā - skrejceļa pārbaude;
  • rādītāji tiek rakstīti visu dienu - holtera monitorings.

Ir arī citi veidi, kā pārbaudīt sirdi:

  • ehokardiogrāfijas metode - tiek pārbaudīti sirds muskuļi, to vārsti;
  • fonokardiogrāfijas metode - tiek reģistrēti sirds murmuļi;
  • ultraskaņas metode - tiek pārbaudīta asinsrite dažādos sirds dobumos;
  • koronogrāfijas metode - tiek pārbaudītas pašas koronārās artērijas un to darbība;
  • miokarda scintigrāfijas metode - nosaka asinsvadu lūmena sašaurināšanās pakāpi;
  • Rentgena metode (datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana) - ļauj apstiprināt sirds patoloģijas vai identificēt “ne-sirds” sāpju cēloņus.

Jebkurš tirpšana, sāpes, saspiešana krūšu kreisajā pusē liek domāt par sirds problēmām. Vai tas tā ir? Jāatzīmē, ka sirds sāpju raksturs atšķiras no ne-kardiogēnām izpausmēm. 1. Sāpes, kas nav sirds, raksturo:

  • tirpšanas sajūta;
  • šaušana cauri;
  • akūtas sāpes krūtīs, kreisajā rokā ar klepu vai pēkšņu kustību;
  • pēc nitroglicerīna lietošanas nepazūd;
  • pastāvīga klātbūtne (nav paroksizmāla).

2. Runājot par sāpēm sirdī, tās atšķiras:

  • smaguma pakāpe
  • dedzinoša sajūta;
  • kompresija
  • spontāns izskats, nonāk sitienos;
  • pazušana (izbalēšana) pēc nitroglicerīna lietošanas;
  • izstaro uz ķermeņa kreiso pusi.

Sākumā jums jāsazinās ar speciālistu, kurš diagnosticēs un izrakstīs atbilstošu ārstēšanu, kuras mērķis būs likvidēt patoloģiju, kas provocē sāpes. Jums nevajadzētu dzert nepazīstamus medikamentus sirdsdarbiem, jo ​​tie jums var nebūt piemēroti.

Ja jūs zināt, ka jums ir hipertensija, tad, lai izvairītos no uzbrukuma, jums jālieto ātras darbības zāles, kuras ieteica ārsts.

Gadījumos, kad persona nezina par iespējamām sirds patoloģijām un sāpes sirdī parādījās pirmo reizi, jums jāveic šādas darbības:

  1. Dzeriet nomierinošu līdzekli. Tas var būt korvalols, baldriāna vai mātītes tinktūra.
  2. Apgulieties vai apsēdieties, lai būtu ērti.
  3. Ja sāpes krūtīs ir smagas, tad varat dzert pretsāpju zāles.
  4. Ja pēc nomierinošu vai pretsāpju līdzekļu lietošanas sāpes saglabājas pirmo pusstundu, izsauciet ātro palīdzību.

80–90% gadījumu mums tikai šķiet, ka sāp sirds. Faktiski kaitei ir citi, kaut arī nepatīkami, bet daudz mazāk bīstami iemesli:

  • gastroenteroloģiskas problēmas;
  • traucējumi plaušu darbā;
  • starpribu neiralģija;
  • krūšu kurvja osteohondroze;
  • dažādi muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi;
  • neiroze un citi centrālās nervu sistēmas traucējumi.

Ja tiek ietekmēta sirds, sāpes būs ilgas (vismaz vairākas minūtes), neizturamas un tikpat intensīvas. Bet tāds diskomforts kā “Ak, tas caurdūra manu sirdi!”, Kas ātri izzūd, visticamāk, fiziska ievainojuma, pārmērīgas traumas vai neiralģijas simptoms.

Patiesas sirds sāpes pastiprina pat minimāla fiziskā slodze.

Ar sāpēm sirdī var rasties elpas trūkums un gaisa trūkuma sajūta. Bet, ja ieelpojot tā vietā ir klepus, sāpīgums, visticamāk, mēs runājam par elpošanas sistēmas problēmām (pleirīts, pneimonija, astma).

Tāpēc noteikti konsultējieties ar terapeitu vai kardiologu tieši tad, ja “sirdslēkmes” bez iepriekš aprakstītajiem nāvējošajiem simptomiem jūs regulāri nomoka vai ja jūs pavada vemšana, klepus vai drudzis.

Ārsts jūs pārbaudīs, novērtēs anamnēzi, veiks papildu pētījumus, ieskaitot EKG un, iespējams, sirds ultraskaņu, un izrakstīs ārstēšanu vai nosūtīs citiem specializētiem speciālistiem: gastroenterologam, pulmonologam, ortopēdam, neirologam.

Pēc ēšanas vai jau tās procesā sirds sāk darboties aktīvāk. Zinātnieki šo parādību sauc par gastrokardiālo sindromu. Ja šādu pieaugumu izraisa pārēšanās, tad ķermeņa reakcija tiek uzskatīta par diezgan dabisku.

Ir vērts saprast, ka tahikardija šajā gadījumā nav patoloģisks process, bet simptoms. Tas atšķiras no normālas sirdsdarbības ar ātru sirdsdarbības ātrumu, t.i., pārsniedzot 90 sitienus minūtē. Gados vecāki cilvēki biežāk sastopas ar šādu patoloģiju nekā jaunieši, kuriem šāds simptoms var rasties sliktu ieradumu, endokrīnās sistēmas darbības traucējumu un veģetatīvās-asinsvadu distonijas dēļ.

Ir daudz citu iemeslu, kas pēc ēšanas provocē sirdsdarbību:

  1. Sirds un asinsvadu slimības - visbiežāk tām ir iekaisuma raksturs. Piemēram, išēmija vai hipertensija, ko papildina paaugstināts asinsspiediens. Arī kontrakciju biežums var palielināties miokarda infarkta dēļ, ko raksturo sirds audu nāve, kas palielina sirds slodzi.
  2. Tauku nogulsnes var uzkrāties ne tikai redzamās vietās, bet arī uz iekšējiem orgāniem, kuru dēļ veidojas dažādas disfunkcijas. Pārēdot, diafragma sāk celties, izraisot elpas trūkumu un paaugstinātu sirds stresu. Aptaukošanās un tahikardija ir arī savstarpēji saistītas, palielinot enerģijas patēriņu gremošanas procesā. Tādējādi, ja cilvēkam ir tauku nogulsnes, asiņu sūknēšanas process palēninās.
  3. Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši kuņģa rezekcijas procedūru, bieži cieš no dempinga sindroma. To raksturo tahikardija, noguruma sajūta un pastiprināta svīšana. Simptomi parasti palielinās pēc ēšanas, jo pārtika ātri nonāk zarnās, kas rada papildu slodzi ķermenim.
  4. Dažas slimības kuņģa-zarnu traktā bez diētas un pareizas ārstēšanas laika gaitā pasliktinās, kas pēc ēšanas provocē ātru sirdsdarbību.
  5. Arī vairogdziedzera darbības traucējumi provocē sirdsdarbības ātruma palielināšanos pēc fiziskās slodzes un pēc ēšanas. Šis simptoms veidojas sakarā ar darbību iekaisuma procesa ķermenī un hormonālo mezglu veidošanos, kas noved pie darbības traucējumiem endokrīnajā sistēmā.
  6. Cukura diabēta gadījumā pulsa palielināšanās norāda uz dekompensācijas brīdi, kas ķermenī izpaužas ar smagiem darbības traucējumiem, kam raksturīgs pastāvīgs cukura līmeņa paaugstināšanās.
  7. Daži neirotiski apstākļi var rasties ar tahikardiju tūlīt pēc ēšanas. Lai noņemtu šādus simptomus, iespējams, nedaudz atpūsties vai lietot nomierinošas zāles, kā norādījis ārsts. Pēc psihoemocionālā stāvokļa normalizēšanas tahikardija pati par sevi izzudīs.
  8. Dažas zāles pēc ēšanas var izraisīt sirdsklauves, īpaši, ja tās tika patērētas 10–15 minūtes pirms tās. Ārsti šo komplikāciju saista ar zāļu blakusparādību veidošanos.

Fizisko aktivitāšu pārtraukšana. Ir nepieciešams apsēsties un nolaist kājas - sirds slodze samazināsies. Atskrūvējiet drēbes. Nodrošiniet pietiekami daudz svaiga gaisa.

Paņemiet zem mēles vienu nitroglicerīna tableti vai vienu devu nitrospray. Ja pēc 5 minūtēm sāpes nepāriet, atkal lietojiet nitroglicerīnu. Atcerieties izlasīt kontrindikācijas.

  • Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību, ja uzbrukums notiek pirmo reizi vai miera stāvoklī, vai ja sāpes ir intensīvas un ilgstošas.
  • Vai ir iespējams dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, ja mājās ir divi bērni?

    Ja vaicājat jaunai mātei, kā viņai veicas, varat dzirdēt atbildi: “Man veicas, jo visas manas lietas ir svarīgas, un neviens tās man nedarīs.” Vai tas ir grūti? Jā, tas ir grūti, bet reāli. Kas tad ir tik grūti vienkārši sēdēt mājās ar diviem bērniem?

    Pirmkārt, katram bērnam ir savas uztura īpašības un savs miega un nomodā režīms. Bērns neguļ 3-4 reizes dienā, un viņam ir nepieciešams klusums, divus gadus vecs mazulis guļ vienu reizi dienā un nesaprot, kāpēc jūs nevarat kliedzēt un žņaudzties vairākas stundas dienā. Atšķirīgas ir arī pastaigu vajadzības, kā arī spēles un aktivitātes.

    Otrkārt, bērnus nedrīkst atstāt bez uzraudzības. Katram vecumam ir savas briesmas. Kamēr viens bērns mēģina uzkāpt kumodei vai izlēkt no dīvāna, cits šajā laikā pārbauda, ​​ko tas vārās uz plīts. Jums jāiemācās redzēt un dzirdēt visu telpā notiekošo vienlaikus.

    Treškārt, neviens neatcēla mājsaimniecības darbus. Ikdienas ēdiena gatavošana, mazgāšana, gludināšana, nepārtraukta tīrīšana prasa daudz laika. Un katrs bērns šajā laikā cenšas piesaistīt mammas uzmanību.

    Ikvienam ir savs jēdziens “dzīvot dzīvi pilnā mērā”, tāpēc, mūsuprāt, tas nozīmē dzīvot tā, kā tas bija pirms bērnu piedzimšanas, piemēram, nodarboties ar hobiju, dejot vai sportot, ceļot, doties uz izklaides vietām un apmeklēt, dzīvo pēc izdevīga grafika utt. Vai ir iespējams to visu apvienot ar diviem mazuļiem?

    Līdz ar bērnu ienākšanu ģimenē dzīve joprojām mainās, jo bērniņam ir savas vajadzības, kuru apmierināšanai daudzos gadījumos jābūt pirmajā vietā. Un, ja ir divi bērni, tad šīs vajadzības kļūst ne tikai lielākas - tās arī atšķiras viena no otras. Piemēram, mazulim ir nepieciešams pilns miegs, barošana ar krūti un pastaigas klusā parkā.

    Faktiski viss ir atkarīgs no tā, kā ģimene attiecas uz pašreizējo dzīves situāciju. Daži bērnu audzināšanu uztver kā smagu darbu, kas atņem enerģiju, laiku, naudu un nervus. Citi uzskata bērnus par sevis daļiņām: viņi ir, viņi ir ar mums, viņi ir ar mums, viņi ir mūsos, viņi nevar nebūt, tāpēc mums jāiemācās dzīvot tā, lai tas būtu augsts.

    Mums ir savi noslēpumi (gan sadzīviski, gan psiholoģiski) par to, kā dzīvot pilnvērtīgu dzīvi blakus saviem bērniem:

    • Iemācīties darīt vairākas lietas vienlaikus, it īpaši sadzīves, lai būtu laiks dvēseles un personīgajām lietām.
    • Ja ir finansiāla iespēja un vēlēšanās, piesaistiet auklītes un mājas palīgus, kas jums palīdzēs. Pat pāris stundas brīva laika dienā ir gatavi paaugstināt nogurušo vecāku noskaņojumu.
    • Neatsakies no vecvecāku palīdzības. Neuztraucieties: viņi nesabojās mazbērnus, bet tikai nedaudz palutinās.
    • Bērnu pārvietošanai, nēsāšanai un pārvadāšanai izmantojiet modernās ierīces: siksna, ergorypack, velosipēds ar bērnu sēdeklīšiem, ratiņi dvīņiem un laikapstākļiem, automašīnas sēdeklis, kas savietojams ar ratiņu šasiju, un citi līdzekļi palīdzēs jums nepalikt mājās, bet staigāt, braukt un ceļot kopā ar bērniem.
    • Nevajag sapņot par labākiem laikiem, bet izbaudīt tagadni. Katrs bērna un pieaugušā vecums ir skaists savā veidā: jums jānovērtē jebkura nodzīvotā diena.

    Vai vēlaties strādāt no mājām? Kļūsti par brīvmākslinieku!

    Mūsdienu dzīves realitāte ir tāda, ka dažreiz jaunām māmiņām ir ne tikai jāstrādā ar bērniem vairākas dienas, bet arī jānopelna papildu nauda savas ģimenes labā. Bieži vien tas ir saistīts ar faktu, ka vīra alga nav pietiekama, lai visām mājsaimniecībām nekas nebūtu vajadzīgs. Dažreiz jums vienkārši jātaupa nedaudz naudas, lai atpūstos vai uzlabotu mājokļa apstākļus.

    Ko jaunās mātes dara, lai nopelnītu naudu, neatkāpjoties no mātes stāvokļa? Visizplatītākās sieviešu “mājas” profesijas ir šuvēja, friziere, manikīra, vizāžiste, brīvmāksliniece-copywritere, dispečere, konsultante, pasniedzēja, tulkotāja, ar rokām darināta meistare un citas. Kā redzat, ir profesijas, kurās notiek gan garīgais, gan fiziskais darbs. Gan tas, gan cits savā veidā ir grūti.

    Kā darīt visu darbā, kad divi bērni skrien vai pat rāpo uz sāniem?

    • Aprēķiniet, cik daudz reālā laika jūs varat veltīt kādai profesijai, neskarot ģimeni.
    • Izvēlieties ērtāku darba laiku, jūs varat sadalīt to daļās (piemēram, trīs reizes dienā stundu).
    • Ja darbs ir saistīts ar klientu apmeklējumu viņu mājās, tad mēģiniet viņus uzaicināt bērnu miega laikā vai laikā, kad mājās ir palīgi, kuri ir gatavi rīkoties ar bērniem.
    • Noteikti sakārtojiet brīvdienas ārpus darba.
    • Nedēļas dienas varat pārmaiņus pavadīt, vienu dienu veltot darbam, bet otru - mājsaimniecības darbiem (mazgāšana, gludināšana, dzīvokļa tīrīšana, došanās uz lielveikalu utt.).
    • Atcerieties, ka galvenais ir bērni. Ja viņiem acīmredzami nav pietiekami daudz mātes uzmanības un tāpēc viņi daudz laika pavada, skatoties multfilmas, metot tantrumus strādājošas mātes redzeslokā, un uzraudzības trūkuma dēļ nonāk bīstamās situācijās mājās, tad ir vērts pārskatīt viņu vērtības un joprojām nodarboties ar bērniem.

    Tēja ar kumelītēm kafijas vietā? Jā, ja jūs esat jauna māte!

    Dūriens sirdī

    Ja jūsu sirds dažreiz tirpj, nelieciet sev briesmīgas diagnozes. Bieži vien tas parādās traumu vai muskuļu un skeleta sistēmas problēmu rezultātā. Ar šādām sirds patoloģijām var rasties tirpšana:

    • stenokardija;
    • distonija;
    • perikardīts;
    • miokarda infarkts;
    • plaušu embolija.

    Slimības, kas nav saistītas ar galveno cilvēka motoru, var izraisīt “nepatiesus” tirpšanas simptomus:

    • starpribu neiralģija - atšķiras no sirds punktu lokalizācijas;
    • osteohondroze - šādas sāpes, atšķirībā no sirds, pazūd pēc spazmolītisko līdzekļu lietošanas;
    • nervu sistēmas nestabilitāte - papildus sāpēm ir arī bezmiegs un pastāvīgs nogurums.

    Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka tirpšanu sirdī var izraisīt pārmērīga slodze fiziskas slodzes laikā, ātra staigāšana, saaukstēšanās (gripa, SARS) klātbūtne.

    Kā kļūt organizētam un sekot visam?

    Izveidojiet ikdienas režīmu visiem ģimenes locekļiem. Tam vispirms nevajadzētu būt ērtam mammai.

    Neizlaidiet pamata ēdienreizes. Mammai nevajadzētu badoties, jo trūkst laika ēdienam. Ļaujiet bērniem šodien nākt ar gludinātu apģērbu, bet, no otras puses, mamma būs labi paēdusi un jautra.

    Ir ar bērniem, kad viņi jau zina, kā to izdarīt pats. Un, ja kāds no viņiem tikai iemācās turēt karoti, tad košļājamā mamma blakus viņam būs lielisks piemērs.

    Pavārs visai ģimenei uzreiz. Multicooker daudz ietaupa, kurā jūs varat pagatavot garšīgus, veselīgus ēdienus, vienlaikus veicot citas lietas. Pat šī iemesla dēļ visai ģimenei būs jāpāriet no ceptiem kotletiem uz tvaiku, frī kartupeļi jāaizstāj ar vārītiem dārzeņiem, jāsamazina sāls un cukura daudzums traukos - tas būs izdevīgi visiem.

    Kopīgojiet mājsaimniecības darbus ar dzīvesbiedru. Ja viņš nāca no darba, tas nenozīmē, ka tagad viņš var visu vakaru gulēt. Arī mamma nogurst un strādā ne mazāk kā viņa. Un jūs varat skatīties vakara filmu kopā, ja ātri un harmoniski pabeigsit visus mājsaimniecības darbus.

    Izveidojiet uzdevumu sarakstu mēnesim, nedēļai un katrai dienai. Ievietojiet svarīgus atgādinājumus tālrunī un ierakstiet kalendārā. No visiem darbiem sarkanā krāsā izceliet vissvarīgākos un vissvarīgākos, lai neaizmirstiet par tiem burzmā.

    Pērciet austiņas tālrunim: šādi tiek atbrīvotas rokas. Izmantojot austiņas, jūs varat tērzēt ar savu draudzeni pa tālruni un vienlaikus veikt mājsaimniecības darbus.

    Nodrošiniet bērnu monitoru, lai varētu vērot bērnus, pat nebūdams tieši blakus.

    Dienas laikā izslēdziet internetu un datoru, ja tas nav absolūti nepieciešams. Daudzi sūdzas par laika trūkumu, bet viņi neizkļūst no sociālajiem tīkliem.

    Ļaujiet bērniem nodarboties ar māti. Tātad viņi visaptveroši attīstīsies un vienlaikus paliks redzami. Mamma gatavo vakariņas? Ļaujiet trīs gadus vecajam dēlam šajā brīdī veikt pārkārtojumu skapī ar pannām, un mazā meita sausos makaronus pārvieto no vienas šķīvja uz otru. Mamma gludina drēbes? Viens var apkalpot savu apakšveļu, bet cits var pateikt, ko māte lolo un kuras lieta tā ir.

    Ja naktī gulēt nebija iespējams, tad dienas laikā labāk iet gulēt kopā ar bērniem. Dažreiz viens bērns guļ biežāk nekā cits. Tad ir vērts pielāgot viņu režīmu tā, lai vismaz viens sapnis sakristu. Jebkura cilvēka smadzenēm katru dienu ir nepieciešama pilnīga atpūta, tāpēc jaunai mātei vienkārši ir jāiegūst pietiekami daudz miega.

    Nepārliecieties par tīrību. Jau ir pierādīts, ka pārmērīga tīrība un gandrīz mājas sterilitāte noved pie bērnu autoimūno un alerģisko slimību attīstības. Ikvienam nav nepieciešama ikdienas grīdas tīrīšana, un jūs pat nevarat gludināt autiņus (bet jūsu vecmāmiņai tas nav jāzina).

    Piesaistiet bērnus tīrīšanai, koncentrējoties uz viņu vecumu. Jau divu gadu vecumā bērniņš rotaļlietas var ievietot atvilktnē, bet 5 gadu vecumā - pilnībā sakopt bērnu istabā.

    Izmantojiet trauku mazgājamo mašīnu, ja to ir iespējams iegādāties un uzstādīt. Diena ietaupīs 30–40 minūtes, bet nedēļa - vairākas stundas vērtīga laika, ko varat veltīt sev, savam vīram vai bērniem. Arī mājās gatavots robotu putekļsūcējs nebūs lieks, tas atjaunos kārtību, kamēr mamma un bērni būs pastaigā.

    Izmantojiet tiešsaistes veikalu pakalpojumus un preču kurjerpiegādi uz mājām (gan produktus, gan rūpnieciskas preces). Īpaši lielās pilsētās tas palīdz ietaupīt daudz laika.

    Dodoties uz veikalu, izveidojiet sarakstu un stingri ievērojiet to, neiedziļinoties nevajadzīgās nodaļās.

    Katru nedēļas nogali mēģiniet atpūsties kopā ar visu ģimeni. Tas var būt ceļojums pie dabas, ceļojums uz muzeju vai ģimenes izklaides centru, viesu apmeklējums un citi pasākumi.

    Vismaz reizi divās nedēļās atvēliet laiku sev (frizieris, manikīrs, kosmetologs, baseins), kamēr bērnus nodarbina tētis vai vecmāmiņa.

    Bērni ir laime!

    Ko darīt, ja sāpes vēderā kreisajā hipohondrijā?

    Galvenais sāpju vaininieks krūtīs ar kreisās rokas starojumu tiek saukts par išēmiju. Arī šādu simptomu bieži atzīmē ar:

    • stenokardija vai, kā to mēdz dēvēt, “stenokardija”;
    • sirds muskuļa infarkts;
    • miokardīts;
    • ateroskleroze (plāksnes samazina asinsvadu lūmenu, tādējādi novēršot sirds normālu darbību).

    Sāpes sirdī un kreisajā rokā var izraisīt slimības, kas nav saistītas ar galveno orgānu, proti:

    • iekaisums krūškurvja dobuma vidusdaļas priekšpusē, parasti tas notiek gremošanas sistēmas traumu dēļ. Sāpju atgriešanās kreisajā rokā notiek ieelpošanas / izelpas, rīšanas laikā;
    • periartrīts, artrīts, pleca locītavas tendinīts, ar šādiem pārkāpumiem sāpju centrā ir kreisā pleca locītava, kas izstaro uz roku un krūtīm;
    • starpribu neiralģija, kas atrodas kreisajā pusē. Sāpīga spazma parasti izraisa neērtu ķermeņa pagriešanos vai rokas pacelšanu;
    • visa veida pneimonija, pleirīts, audzēji, kas atrodas elpošanas trakta kreisajā pusē. Parasti papildus sāpēm ir arī: elpas trūkums, klepus, skābekļa trūkums;
    • sievietēm - dažāda rakstura veidojumi un iekaisuma procesi piena dziedzeros. Ar šādām problēmām tiek saspiesti audi, uz kuriem reaģē tuvumā esošie limfmezgli, izplatot sāpes tuvējos audos;
    • slimības, kas saistītas ar autonomās nervu sistēmas traucējumiem, kuru izpausmes var būt sāpes krūšu kurvī un sāpes kreisajā rokā.

    Ja cilvēkam ir sāpes vēderā no kreisās puses, tad vispirms jāredz terapeits. Ja nepieciešams, pacients tiks nosūtīts citiem šauriem speciālistiem. Vissvarīgākās izmeklēšanas metodes vēdera sāpju diagnostikā šajā jomā ir vispārējs asins analīzes, vēdera dobuma ultrasonogrāfija, krūšu un vēdera rentgenogrāfija. Pēc diagnozes noteikšanas pacientam tiks izrakstīta ārstēšana.

    Ja sāpes rodas vēdera lejasdaļas kreisajā pusē, vispirms jākonsultējas ar terapeitu, un, ja nepieciešams, viņš nosūta pacientu pie gastroenterologa, ginekologa (sievietes) vai pie ķirurga. Sāpju diagnozē svarīga ir sieviešu maksts pārbaude, vēdera dobuma ultraskaņa, laparoskopija, irrigoskopija un kolonoskopija (īpašas resnās zarnas izmeklēšanas metodes). Ārstēšanas metodes izvēle tiek veikta tikai pēc sāpju cēloņa diagnosticēšanas vēderā.

    Kā palielināt efektivitāti un vienlaikus nenolaist radiniekus?

    Tie, kas nebija mātes vietā ar diviem vai vairāk maziem bērniem, nekad nesapratīs, kāds tas ir atbildīgs un grūts darbs. Galu galā bērni ir ne tikai jābaro, jāapdarina, jāārstē, jāved pastaigā, jāliek gulēt. Bērniem māte tiešām ir nepieciešama, lai spēlētu ar viņiem un pievērstu uzmanību katram atsevišķi. Un mātei jāiemācās pieņemt savus bērnus tādus, kādi viņi ir: ar atšķirīgu raksturu, garastāvokli, spējām un veselības īpašībām.

    Papildus bērniem mājās ir vīrs, kurš arī prasa uzmanību un dažreiz ir greizsirdīgs par savu sievu par bērniem. Viņš vēlas redzēt viņu kā skaistu, jautru un vienmēr jaunu meiteni, ar kuru viņš reiz iemīlējās. Viņš arī vēlas vismaz reizēm būt tikai kopā un izbaudīt viens otru.

    Vai vispār ir iespējams saplēsties, izskatīties lieliski un pat nezaudēt sirdi, un vienmēr būt labā noskaņojumā? Manuprāt, šeit ir jādara:

    • Noteikti saņemiet pietiekami daudz miega, ja iespējams, dodieties gulēt pirms pusnakts.
    • Ēd pareizi un līdzsvaroti.
    • Katru dienu staigājiet svaigā gaisā.
    • Skatieties pozitīvas filmas un klausieties labu mūziku.
    • Izvairieties no biežas komunikācijas ar pesimistiem.
    • Noteikti mīliet un cieniet sevi.
    • Ceļojiet un organizējiet nelielus ģimenes braucienus uz jaunām vietām.
    • Neatteiktos no draugu un radinieku palīdzības.
    • Neuzmaniet acis pret nelieliem bērnu raizēm un spitālību.
    • Centieties nestrīdēties par sīkumiem ar mīļajiem.

    Un šeit ir galvenais padoms: nemēģiniet būt perfektam, nevajag sevi pārmest, ka viņam nav laika kaut ko darīt un neuzņemas visu iespējamo un neiespējamo. Tik daudz gulstas uz daudzbērnu ģimenes mātes trauslajiem pleciem, un pats galvenais, ka visa ģimene apvieno bezgalīgu mīlestību vienam pret otru un cieņu, kas jāaizsargā vairāk nekā jebkas cits.

    Sāpes sirdī ar perikardītu

    Perikardīts ir noteiktas sirds gļotādas iekaisuma bojājums. Būtībā šāda patoloģija ir citu slimību sekas (komplikācija).

    • Sāpes ar perikardītu ir jūtamas krūškurvja vidū, var dot mugurai, rokai.
    • Īpaši tas ir jūtams rīšanas laikā, ar dziļu ieelpošanu / izelpošanu, klepošanu, noslieces stāvoklī.
    • Tas jūtas kā blāvas, sāpošas sāpes, retos gadījumos ar griešanas sajūtu. Ja jūs apsēdāties vai nedaudz noliecaties uz priekšu, nāk atvieglojums. Cilvēkiem, kas cieš no šīs patoloģijas, sekla elpošana un sirdsklauves.

    Pirmās palīdzības komplekts jūrā

    Ceļotāja pirmās palīdzības komplekts sastāv no ķermeņa pirmās aizsardzības līnijas. Tajos ietilpst zāles, kuras tūristi visbiežāk izmanto atvaļinājumā: pretsāpju līdzekļi, pretdrudža līdzekļi, zāles zarnu infekcijām un alerģijām.

    Detonic - unikālas zāles, kas palīdz cīnīties ar hipertensiju visos tās attīstības posmos.

    Detonic spiediena normalizēšanai

    Zāļu augu sastāvdaļu kompleksā iedarbība Detonic uz asinsvadu sieniņām un autonomās nervu sistēmas veicina strauju asinsspiediena pazemināšanos. Turklāt šīs zāles novērš aterosklerozes attīstību, pateicoties unikālajiem komponentiem, kas ir iesaistīti lecitīna, aminoskābes, sintēzē, kas regulē holesterīna metabolismu un novērš aterosklerozes plāksnīšu veidošanos.

    Detonic nav atkarības un abstinences sindroms, jo visi produkta komponenti ir dabiski.

    Sīkāka informācija par Detonic atrodas ražotāja lapā www.detonicnd.com.

    Varbūt vēlaties uzzināt par jaunajām zālēm - Cardiol, kas lieliski normalizē asinsspiedienu. Cardiol kapsulas ir lielisks līdzeklis daudzu sirds slimību profilaksei, jo tās satur unikālas sastāvdaļas. Šīs zāles terapeitisko īpašību ziņā ir pārākas par šādām zālēm: Cardiline, Detonic. Ja vēlaties uzzināt sīkāku informāciju par Cardiol, dodieties uz ražotāja tīmekļa vietne.Tur jūs atradīsit atbildes uz jautājumiem, kas saistīti ar šo narkotiku lietošanu, klientu pārskatiem un ārstiem. Jūs varat arī uzzināt Cardiol kapsulas jūsu valstī un piegādes nosacījumi. Dažiem cilvēkiem izdodas saņemt 50% atlaidi šīs zāles iegādei (kā to izdarīt un par 39 eiro nopirkt tabletes hipertensijas ārstēšanai, ir rakstīts ražotāja oficiālajā vietnē).Cardiol kapsulas sirdij

    Pretdrudža līdzeklis

    Klimata izmaiņas ietekmē ķermeņa imūnsistēmas darbību, un palielinās saaukstēšanās iespējamība. Preparāti, kuru pamatā ir ibuprofēns un paracetamols
    samazināt temperatūru un uzlabot vispārējo labsajūtu.

    Pretsāpju līdzekļi

    Ja ķermeņa darbības traucējumi un ir sāpes, glābšanai nāks nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Viņi samazina sāpes un noņem iekaisuma komponentu.

    Ant> Papildus iekaisis kakls un iesnas, tūrists nav imūns pret zarnu infekcijām. Gremošanas traucējumi un caureja ir reakcija uz ūdens un neparasta ēdiena maiņu. Disbakterioze
    rodas bērniem biežāk nekā pieaugušajiem. Loperamīdu bāzes antidiarrheal līdzekļi palielina kuņģa-zarnu trakta sfinkteru tonusu un samazina peristaltiskos viļņus. Tādējādi zāles aptur gremošanas traucējumu simptomus.

    Antibakteriāls

    Pirmās palīdzības komplekts jūrā būtu nepilnīgs bez antibiotikām. Plaša spektra antibakteriālām zālēm būs letāla ietekme uz kuņģa-zarnu trakta infekciju. Ir svarīgi nepalaist laiku un sākt ārstēšanu tūlīt pēc caurejas parādīšanās. Paralēli antibiotikām mēs iesakām lietot zāles, kas atjauno dabisko zarnu mikrofloru.

    Alerģiska reakcija rodas, kad alergēns nonāk ķermenī. Elpas trūkums, apsārtums un ādas nieze var rasties negaidīti: uztura, putekļu, augu ziedputekšņu vai kontakta ar dzīvniekiem dēļ. Ceļojot antihistamīni vienmēr jāņem līdzi, jo neviens nav pasargāts no saskares ar alergēniem. Jaunāko paaudžu antihistamīna līdzekļiem nav nelabvēlīgu reakciju miegainības formā.

    Pērkot zāles aptiekā, neaizmirstiet par līdzekļiem, kurus ārstējošais ārsts izrakstīja sistemātiskai lietošanai.

    Kad vecāki ceļo ar mazuli, pirmās palīdzības komplekts jūrā ar bērnu tiek papildināts ar sāpju un drudža medikamentiem, kas nav tabletes. Atšķirībā no tabletēm un kapsulām, taisnās zarnas ievadīšanas svecītes un sīrupi ārstēšanas laikā neizraisa bērna sašutumu un protestu.

    Mēs iesakām bērnam papildināt pirmās palīdzības komplektu jūrā ar vazokonstriktīviem pilieniem un losjoniem iekaisis kakls un klepus. Narkotikas mazinās SARS simptomus
    un gripa
    un bērns jutīsies labāk.

    Krēmi un aerosoli no saules aizsargās maigo ādu no ultravioletajiem stariem un samazina saules apdegumu iespējamību, un ķermeņa pieniņš pēc sauļošanās baro ādu ar vitamīniem. Ja drošības pasākumi nedarbojās un āda bija pietūkušies vai sāka lobīties, pantenola ziede atjaunos audus un noņems apsārtumu.

    Atpūta valstī neiztiek bez nobrāzumiem un sasitumiem - bērns pēta pasauli, pārbauda sava ķermeņa fiziskās iespējas. Brūču ārstēšanai kotedžā mēs ņemam antiseptiskus līdzekļus bez spirta un vates. Pēc brūces mazgāšanas ar tīru tekošu ūdeni tiek uzklāts antiseptisks līdzeklis. Ķirurģiskais plāksteris ir labāks par pārsēju un marli, viegli lietojams un piemērots dziļiem nobrāzumiem un griezumiem, lai samazinātu infekcijas un iekaisuma risku.

    Dodoties ceļojumā ar automašīnu vai laivu, ņemiet līdzi pārvietošanās slimības līdzekļus. Pēc vienas vai divu tablešu izdzeršanas pusstundu pirms izlidošanas jūs izvairīsities no nepatīkamām sajūtām - nelabuma un vemšanas - un varēsiet izbaudīt skaisto ainavu apkārt.

    Mēs izveidojām vairākas pirmās palīdzības komplektu kombinācijas, lai katrs no braucieniem noritētu raiti, bez pārmērībām. Dodoties atvaļinājumā, lietojiet zāles ar rezervi: labāk ir tos atvest atpakaļ, nekā meklēt zāļu analogus vietējās aptiekās.

    Vienu vai divas zāļu tabletes lieto pusstundu pirms ievadīšanas. Pirmās palīdzības komplekta kolekcija sākas ar pretsāpju un pretdrudža zāļu iegādi.

    Sirds mitrālā vārsta defekti

    Mitrālais vārsts atrodas sirds kreisajā pusē. Viņš dalās ātrijā un kambara.

    Šī vārsta trūkumi ietver:

    1. Mitrālā vārstuļa nepietiekamība. Tiek uzskatīts par visizplatītāko sirds slimību veidu, kurā tās spārni nav cieši noslēgti, izraisot asiņu aizplūšanu caur spraugu starp tām. Laika gaitā asiņu tilpums, pateicoties pastāvīgai kanalizācijai ātrijā, kļūst lielāks, izraisot kameras palielināšanos un tās sienu sabiezēšanu. Ar šādām izmaiņām šķiedru gredzens tiek izstiepts, saasinot garozas stāvokli.
    2. Mitrālā vārstuļa prolapss (Bārlova sindroms). Ar šādu anomāliju atloki šķiet saliekti ātrija virzienā. Tas notiek ar kreisā kambara sistolu. Tā kā vārsta aizvēršana ir brīva, ātrijā atgriežas nedaudz asiņu. Medicīnā šādu sindromu sauc arī par reverso liešanu.
    3. Mitrālā vārsta stenoze - kad paša vārsta lūmenis sašaurinās. Tas notiek:
    • ar tā spārnu sabiezēšanu;
    • kad viņi aug kopā.
      Defekts tiek uzskatīts, ja lūmenis sasniedz atzīmi, kas mazāka par 2 cm, lai gan normālā stāvoklī tam vajadzētu būt apmēram 6 cm.

    Kādas zāles nedrīkst lietot grūtnieces pirmajā trimestrī

    Grūtniecība ilgst 9 mēnešus. Šis ir ilgs periods, kura laikā ar sievieti notiek daudz. Tomēr visas kaites nosacīti iedala tādās, kas ir tieši saistītas ar pašu grūtniecību, tās gaitas komplikācijām un tām, kas attīstās jebkuram cilvēkam (saaukstēšanās, traumas utt.).

    Biežākie medikamentu lietošanas iemesli grūtniecēm ir šādi:

    • Slikta dūša, grēmas, atraugas un citi gremošanas traucējumi,
    • Augsts asinsspiediens
    • Pietūkums
    • Ādas alerģijas
      vai alerģisku slimību saasināšanās (klepus, iesnas, nieze un dedzināšana acīs),
    • Vairogdziedzera patoloģija (samazināta vai palielināta funkcija),
    • Aborta draudi un visi patoloģiskie apstākļi, kas to izraisa,
    • Anēmija (anēmija) un citu svarīgu vielu (kalcija, nātrija, magnija) deficīts, kuru izpausmes ir ļoti dažādas,
    • Sāpes mugurā, kaklā, migrēna.
    • Saaukstēšanās (vīrusu) slimības, infekcijas slimības, ko izraisa baktērijas un sēnītes.

    Šo sarakstu var turpināt bezgalīgi, jo katra grūtniecība ir unikāla, un papildus visbiežāk sastopamajām situācijām topošā māte gaida nopietnākas slimības. Jebkurā gadījumā tabletes grūtniecēm, diemžēl, ārstiem ir jāizraksta diezgan bieži - šodien tikai neliels procents topošo māmiņu var lepoties ar savu ideālo gaitu.

    Grūtniecēm vislabāk pasniedz dabiskos līdzekļus.

    Grūtniecei jābūt vietējā ginekologa uzraudzībā. Pirms kaut ko darīt pati, viņai obligāti jāapspriež ar viņu katra veselības problēma. Tas ir ļoti svarīgi, jo jebkuras zāles, pat visnekaitīgākās no pirmā acu uzmetiena, var nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa veselību. Visi ārsti to labi zina un grūtniecības laikā mēģina izvēlēties tikai atļautos medikamentus.

    Katrai topošajai mātei jāzina, ka viņas attīstībā viņas mazulis iziet vairākus secīgus posmus. Pirmais no tiem ilgst apmēram 12 nedēļas, kura laikā veidojas placenta un visas vielas no mātes asinīm tieši iekļūst auglim. Turklāt šis orgāns kļūst par sava veida barjeru: tas filtrē asinis un daļēji aiztur ķīmiskas vielas.

    Tāpēc pirmajā trimestrī sievietei jābūt ļoti uzmanīgai un uzmanīgai pret sevi, lai mēģinātu izvairīties no situācijām, kas liktu ārstam izrakstīt viņas zāles. Otrajā un trešajā trimestrī tas nav tik bīstams, un tomēr dažas zāles joprojām šķērso placentas barjeru.

    Visbīstamākie vēl nedzimušajam bērnam grūtniecības debijā ir šādas zāles:

    • Acetilsalicilskābe. Viņa var būt daļa no pops no saaukstēšanās, tāpēc pirms uzņemšanas sievietei ir jāpārzina viņu sastāvs.
    • Dažas zāles, kas ietekmē asins sarecēšanu (Warfarin, Dabigatran). Tās sievietes, kuras grūtniecības laikā ir spiestas pastāvīgi lietot, ārsts pārceļ uz drošiem analogiem (Fraxiparin un citi).
    • Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi. Ja, neraugoties uz uzņemšanu, sieviete joprojām ir stāvoklī (parasti tas notiek, ja tiek izlaista viena vai divas tabletes), tad terapijas atsākšana topošajam bērniņam var izraisīt smagu kroplību veidošanos.
    • Dažas antibiotikas. Tas attiecas uz narkotikām no tetraciklīna, fluorhinolonu, metronidazola utt. Grupas.
    • Citostatiskie līdzekļi, hormonālie medikamenti un citas zāles, kas izrakstītas vēža, autoimūno vai endokrīno slimību ārstēšanai. Gadījumā, ja šāda sieviete plāno grūtniecību, viņai par to jāpaziņo savam ārstējošajam ārstam, lai viņš izvēlētos alternatīvu ārstēšanas iespēju, kas būtu pēc iespējas drošāka mazulim.
    • Daži pretsāpju līdzekļi, piemēram, analgin
      , ketorols, ketoprofēns utt.

    Visvienkāršākais dokuments, kurā ir skaidra atbilde uz jautājumu, kuras zāles var dzert grūtnieces, ir instrukcijas medicīniskai lietošanai (papīra oderējums iepakojuma iekšpusē). Tajā ir īpaša sadaļa “Lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā”, un tajā norādīts, vai tā ir droša auglim un jaundzimušajam.

    Šis fakts tiek noteikts klīnisko pētījumu rezultātā ar dzīvniekiem un, ja tāds ir, ar cilvēkiem. Pēdējais tomēr nenotiek bieži, jo tikai nedaudzas sievietes labprātīgi piekrīt izmēģināt jaunas zāles sev un vēl nedzimušajam bērnam. Tādēļ tie netiek īpaši veikti, bet koncentrējas uz drošību eksperimentālām žurkām, trušiem un citiem izmēģinājuma dzīvniekiem.

    Ņemot vērā šo faktu, instrukcijās bieži var lasīt šādu frāzi: “Pirms terapijas uzsākšanas ir jānovērtē ieguvumi mātei un risks auglim.” Tas nozīmē, ka ārstam ir jāizsver plusi un mīnusi un patstāvīgi jāizlemj, vai viņu iecelt par sievieti vai nē uz savu atbildību.

    Lai dzemdētu veselīgu bērnu, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu.

    Jebkuras zāles grūtniecības un zīdīšanas laikā vajadzētu izrakstīt ārstam. Tomēr dažreiz rodas situācijas, kad sieviete vienkārši fiziski nevar nokļūt viņa iecelšanā.

    Šajā gadījumā jums jāzina, kuras tabletes varat dzert grūtniecēm:

    • Pretsāpju un pretdrudža zāles: Paracetamols un Ibuprofēns
      ;
    • Pretvīrusu līdzekļi: Anaferon
      , Viferons, arbidols
      ;
    • Grēmas ārstēšanai, kuru pamatā ir alumīnija sāļi: Phosphalugel
      un Almagel;
    • Spazmolītiskie līdzekļi: drotaverīns;
    • Antialerģiskas zāles: loratadīns (piesardzīgi);
    • Līdzekļi perorālai rehidratācijai (Regidron) dehidratācijai,
    • Enterosorbenti saindēšanās gadījumā (Enterosgel, Smecta, Neosmectides utt.).

    Tomēr pirmajā iespējamā gadījumā gaidāmajai mātei noteikti jāmeklē tikšanās ar ārstējošo ārstu, lai viņš personīgi novērtētu situāciju.

    Daži apstākļi (asiņošana no dzimumorgānu trakta, stipras sāpes vēderā, pēkšņs pietūkums, straujš asinsspiediena paaugstināšanās, neremdināma vemšana un caureja, paaugstināts drudzis) prasa tūlītēju izsaukumu ātrās palīdzības brigādei, kas, visticamāk, nogādās pacientu uz nodaļu grūtniecības patoloģijas pārbaudei un ārstēšanai.

    Pirmajā vizītē pie ārsta, reģistrējoties, jums vajadzētu pajautāt, kādas tabletes jūs varat dzert grūtniecēm. Pašārstēšanās, piedevu un ārstniecības augu lietošana ir ārkārtīgi nevēlama, jo rezultātu nevar paredzēt.

    Uzdot jautājumu
    Svetlana Borszavich

    Ģimenes ārsts, kardiologs, ar aktīvu darbu terapijā, gastroenteroloģijā, kardioloģijā, reimatoloģijā, imunoloģijā ar alerģoloģiju.
    Brīvi pārvalda vispārējas klīniskās metodes sirds slimību diagnosticēšanai un ārstēšanai, kā arī elektrokardiogrāfiju, ehokardiogrāfiju, holēras uzraudzību uz EKG un asinsspiediena ikdienas uzraudzību.
    Autores izstrādātais ārstēšanas komplekss ievērojami palīdz smadzeņu asinsvadu traumu gadījumos un vielmaiņas traucējumos smadzenēs un asinsvadu slimībās: hipertensija un diabēta izraisītas komplikācijas.
    Autore ir Eiropas terapeitu biedrības locekle, regulāra zinātnisko konferenču un kongresu dalībniece kardioloģijas un vispārējās medicīnas jomā. Viņa vairākkārt ir piedalījusies pētniecības programmā Japānas privātā universitātē rekonstruktīvās medicīnas jomā.

    Detonic