Ką galvoja ramus protas?

Apie ką galvoja miegančios smegenys?

Mes ilsimės, paprastai, trečdalį laiko. Bet ką protas veikia per šias ilgas valandas? Ženevos universiteto (UNIGE) (Šveicarija) mokslininkai, naudodamiesi ekspertų sistemos technika, veiksmingai išvalydami proto užduotis per visą poilsį, galėjo pažvelgti į tai, ką galvojame miegodami. Įtraukdama naudingą magnetinės vibracijos vaizdą (fMRI), taip pat elektroencefalografiją (EEG), Ženevos grupė pateikia neprilygstamą įrodymą, kad darbas išsiaiškinti šimtus detalių, išgrynintų per dieną, vyksta gilaus poilsio metu. Iš tiesų, dabar protas, kuris nebegauna išorinių stimulų, gali peržiūrėti kiekvieną iš šių prisiminimų, kad išsaugotų tik vieną naudingiausių. Norėdami tai padaryti, jis plėtoja interjero dialogą tarp įvairių savo sričių. Be to, naudos susiejimas su tam tikra detale skatina protą ją prisiminti ilgainiui. Šiuos rezultatus galima rasti žurnale Gamta Pranešimai, pirmą kartą atidarykite namų langą ant ramybės žmogaus proto.

Trūksta prietaisų, kurie efektyviai sulygintų proto užduotį, mūsų poilsio idėjų internetinis turinys lieka sunkiai pasiekiamas. Nepaisant to, mes pripažįstame, kad poilsis atlieka svarbią pareigą įtvirtinant atminties paskolas ir atliekant psichologinį stebėjimą: kai mes ilsimės, mūsų protas vėl suaktyvina atminties pėdsakus, išsivysčiusius per dieną, ir padeda valdyti savo jausmus. „Norėdami sužinoti, kurie smegenų regionai aktyvuojami miego metu, ir iššifruoti, kaip šie regionai leidžia mums įtvirtinti atmintį, sukūrėme dekoderį, galintį iššifruoti smegenų veiklą miegant ir ką tai atitinka“, - apibūdina Virginie Sterpenich , mokslininkė, užsiėmusi profesore Sophie Schwartz iš UNIGE Medicinos fakulteto Pagrindinių neuromokslų katedros, taip pat pagrindinė privati ​​šio tyrimo tyrėja. „Visų pirma norėjome sužinoti, kiek teigiamos emocijos vaidina svarbų vaidmenį šiame procese.“

Gilaus poilsio metu hipokampas - laikino gyvūno karkasas, kuriame kaupiami momentiniai dabartinių progų pėdsakai - grąžina į žievę tas detales, kurias iš tikrųjų saugojo visą dieną. Sukurtas dialogo langas, leidžiantis konsoliduoti atmintį, kartojant dienos progas, taip pat dėl ​​šios priežasties sustiprinti interneto ryšį tarp nervų ląstelių.

Derinant MRT, elektroencefalografiją ir ekspertų sistemą

Norėdami atlikti savo eksperimentą, tyrėjai labai ankstyvą naktį įtraukė savanorius į MRT ir leido jiems žaisti 2 kompiuterinius žaidimus - veido atpažinimo vaizdo žaidimą, panašų į „Atspėk kas?“ taip pat 3D labirintą, kuriame turėtų būti išvykimas. Šie vaizdo žaidimai buvo pasirinkti dėl to, kad jie įjungia labai įvairias proto sritis, todėl yra daug lengviau atpažįstami MRT nuotraukose. Vaizdo žaidimai buvo sukurti be savanorių supratimo, siekiant užtikrinti, kad būtų laimėtas tik vienas iš abiejų vaizdo žaidimų (penkiasdešimt procentų savanorių laimėjo abu penkiasdešimt procentų laimėjo antrąjį), kad protas tikrai susietų vaizdo žaidimas laimėjo su palankiu jausmu.

Po to savanoriai 1 ar 2 valandas miegojo MRT - poilsio ciklo dydžio - ir jų proto užduotis buvo dar kartą nufilmuota. „Mes sujungėme miego būsenas matuojantį EEG ir funkcinį MRT, kuris kas dvi sekundes nufotografuoja smegenų veiklą, tada„ neuronų dekoderiu “nustatėme, ar žaidimo metu stebėta smegenų veikla vėl atsirado savaime miegant“, Sophie Schwartz apibūdina.

Net miegodamas protas panašus į paskatas

Kontrastuodami MRT tyrimus budėjimo ir poilsio stadijose, mokslininkai pastebėjo, kad gilaus poilsio metu proto aktyvavimo modeliai buvo labai panašūs į tuos, kurie buvo nufilmuoti visoje kompiuterinių žaidimų stadijoje. „Ir labai aiškiai, smegenys atgaivino laimėtą, o ne pralaimėtą žaidimą, atgaivindamos pabudimo metu naudojamus regionus. Vos einant miegoti, smegenų veikla pasikeičia. Pamažu mūsų savanoriai vėl pradėjo „galvoti“ apie abu žaidimus, o paskui beveik vien apie žaidimą, kurį laimėjo užmigdami “, - teigia Virginie Sterpenich.

Po dviejų dienų savanoriai atliko atminties tyrimą: pripažino visus vaizdo žaidimo veidus, viena vertus, taip pat atrado labirinto pradinį veiksnį, kita vertus. Čia dar kartą poilsio metu buvo suaktyvintos dar labiau su vaizdo žaidimu susijusios proto zonos, o atminties efektyvumas buvo kur kas geresnis. Taigi atmintis, prijungta prie kompensavimo, yra didesnė, kai ji automatiškai vėl įjungiama viso poilsio metu. Atlikdama šį darbą, Ženevos grupė atveria visiškai naują požiūrį į poilsio proto ir nuostabaus darbo, kurį ji atlieka kiekvieną vakarą, tyrimus.