VR valdomas kvėpavimas gali palengvinti diskomfortą

Parašyta Gili Šukla spalio 21, 2021- Faktas ištirtas Rita Ponce, daktaras D.Kažkas sėdi namuose su virtualios realybės laisvų rankų įranga

  • Sąmoningas kvėpavimas, kurio metu susidomėjimas turėtų būti sutelktas į kvėpavimo būdus, kartais gali palengvinti diskomfortą, tačiau žmonės dažnai stengiasi išlaikyti ilgalaikį susidomėjimą.
  • Naujausi tyrimai rekomenduoja, kad skaitmeninis faktas (VIRTUAL REALITY)- nukreiptas kvėpavimas gali papildomai sumažinti diskomfortą, o interaktyvus virtualios realybės pobūdis leidžia lengviau išlaikyti susidomėjimą.
  • Atliekant visiškai naujus tyrimus, kvėpavimas, vadovaujamas VR, padidino pajėgumą atlaikyti diskomfortą kaip įprastas sąmoningas kvėpavimas.
  • Tyrimas taip pat nustatė, kad abi kvėpavimo treniruotės gali sumažinti diskomfortą, reguliuodamos įvairius proto kelius.

Gydytojai dažnai rekomenduoja opioidus gydyti stiprų ir nuolatinį diskomfortą. Tačiau opioidai turi didelį piktnaudžiavimo pajėgumą, taip pat ilgalaikis opioidų vartojimas gali sukelti priklausomybę.

Todėl pastaruoju metu vis daugiau dėmesio skiriama daug saugesnių vaistinių ir nefarmakologinių strategijų, skirtų diskomfortui mažinti, atradimui.

Keletas tyrimų iš tikrųjų atskleidė, kad sąmoningas kvėpavimas turi analgetinių ar skausmą malšinančių rezultatų. Taigi sąmoningas kvėpavimas gali būti saugesnis pasirinkimas gydymo metodams, skirtiems diskomfortui pašalinti.

Sąmoningam kvėpavimui reikia, kad žmonės sutelktų savo interesus į vidinę patirtį, ypač į kvėpavimo ir iškvėpimo jausmą.

Sąmoningas kvėpavimas gali būti ypač sunkus naujokams, nes ilgesnį laiką reikia sutelkti dėmesį į vidinį jausmą. Kvėpavimas, kurį valdo VR, gali išspręsti šią problemą.

Kaip gali padėti virtuali realybė

virtualioji realybė leidžia žmonėms prisijungti prie kompiuterio sukurtos trimatės, įtraukiančios atmosferos.

Tyrimai atskleidžia, kad išorės stimuliacija įtraukiančioje ar pagrįstoje jutimo atmosferoje, kurią siūlo virtualios realybės sistema, gali padėti sumažinti diskomfortą.

Tačiau tyrėjai iki galo nesupranta sistemos, pagal kurią virtuali realybė reguliuoja proto užduotį, kad sumažėtų diskomforto prielaida.

Ekspertai mano, kad nemalonaus susidomėjimo metu nukreiptas palūkanų kiekis reguliuoja diskomforto prielaidą. Įsitraukimas į virtualią realybę reikalauja estetinio ir akustinio susidomėjimo, taip pat šis pertraukimas sumažina susidomėjimą, nukreiptą į diskomfortą. Vėliau tai sumažina numatytą diskomforto laipsnį.

Be to, dabartinė pažanga rekomenduoja, kad tiesioginis virtualios realybės poveikis gali sumažinti diskomfortą, net jei žmonės aktyviai su tuo nesusiję.

Kitaip tariant, virtualioji realybė gali padėti sumažinti sistemos diskomfortą, išskyrus interesų nutraukimą.

Dabartinis tyrimas, rodomas žurnale „Medical Internet Research Journal“, naudojo proto vaizdavimą, kad ištirtų prietaisus, kuriais grindžiami analgetiniai virtualios realybės rezultatai.

Mokslininkai supriešino proto aktyvinimo modelius sveikiems ir subalansuotiems žmonėms, atliekantiems įprastą sąmoningą kvėpavimą, su tų, kurie naudojo sąmoningą kvėpavimą naudojant VR.

Tyrimas praneša, kad žmonės, pasinaudoję bet kuriuo iš šių metodų, turėjo didesnę diskomforto ribą po to, kai sąmoningai kvėpavo 1 savaitę.

Svarbu tai, kad abi kvėpavimo technikos sukūrė įvairius proto suaktyvinimo modelius kvėpavimo treniruotės metu, taip pat tada, kai asmuo iškart po kvėpavimo treniruotės patyrė nepatogią stimuliaciją.

Tyrimo pagrindinis rašytojas, Mičigano universiteto (UM) mokytojas daktaras Alexandre DaSilva informavo „"Detonic.shop"“,

"Mes nustatėme, kad abu meditaciniai kvėpavimo metodai sumažino skausmo jautrumą, tačiau mūsų tyrimas parodė du skirtingus analgezinius mechanizmus smegenyse, pavyzdžiui, yin ir yang."

„Tradicinėje sąmoningo kvėpavimo praktikoje, - tęsė jis, - daugiau priekinių dalyvių smegenų sričių moduliuotas skausmo jautrumas, pirmenybę teikiant jų dėmesiui vidiniams pojūčiams (perėmimas).

„VR kvėpavimo grupėje labiau su jutimais susiję smegenų regionai moduliuodavo skausmo jautrumą, pirmenybę teikdami išorinės VR […] įtraukiančios patirties apdorojimui (eksterocepcijai).

Trumpai tariant, įprasti kvėpavimo metodai sumažino diskomfortą, sutelkdami protą į vidinius jausmus, taip pat VR valdomas kvėpavimas sumažino diskomfortą, sutelkdamas asmens susidomėjimą išoriniais jausmais.

Eksperimentinė konfigūracija

Į esamus tyrimus įtraukta 40 sveikų ir subalansuotų suaugusiųjų, kurie 7 dienas naudojo įprastą arba sąmoningą kvėpavimą.

Standartinė sąmoningo kvėpavimo komanda ir virtualios realybės sąmoningo kvėpavimo komanda laboratorijoje atliko savo kvėpavimo metodą pirmą ir septintą dieną. Jie papildomai naudojo šiuos kvėpavimo režimus namuose 1 dienas.

Taikant virtualios realybės kvėpavimo metodą, laisvų rankų įranga parodė skaitmeninių plaučių 3D vaizdą, kuris sinchronizuojasi su asmenų kvėpavimo modeliais. Asmenys užsidėjo ausines, kurios skleidžia kvėpavimo garsus, kurie buvo papildomai integruoti su jų pačių kvėpavimu.

Kadangi virtualios realybės komandos asmenys neturėjo prieigos prie virtualios realybės laisvų rankų įrangos namuose, mokslininkai paprašė atkurti virtualios realybės patirtį įsivaizduojant ir įsivaizduojant plaučius, kai jie naudojasi kvėpavimo režimu.

Baigę kvėpavimo užduotį laboratorijoje 1 -ąją ir 7 -ąją dieną, mokslininkai atliko egzaminą, kad įvertintų asmenų diskomforto ribas.

Juose buvo įrašytos asmenų proto užduotys per visą kvėpavimo treniruotę, taip pat diskomforto ribų tyrimas. Jie stebėjo pakeitimus, atsižvelgdami į užduočių laipsnius, naudodami vaizdavimo metodą, vadinamą praktine infraraudonųjų spindulių spektroskopija (fNIRS).

„fNIRS“ naudoja sumažintą saugios nejonizuojančios šviesos laipsnį, kad nuolat stebėtų kraujotakos pokyčius proto srityse. Šis metodas naudoja koncepciją, kad kai darbo metu suaktyvinama proto sritis, padidėja kraujotaka.

Proto užduočių skirtumai

Mokslininkai nustatė, kad tiek įprastas, tiek sąmoningas kvėpavimas, padedantis žmonėms, padidino diskomforto ribas po 1 savaitės metodo.

Po to jie atsižvelgė į skirtumus tarp aktyvinimo modelių tarp standartinių ir virtualios realybės sąmoningų kvėpavimo komandų viso diskomforto tyrimo metu.

Diskomforto suvokimas sukelia proto sritis, susijusias su jutiminės informacijos tvarkymu ir psichologiniais veiksmais. Diskomforto apdorojimas papildomai apima proto sritis, susijusias su aukštesnio lygio pažinimo ypatybėmis, tokiomis kaip prefrontalinė žievė.

Ankstesni tyrimai iš tikrųjų atskleidė, kad sąmoningas apmąstymas sumažina užduotį buvusioje prefrontalinėje žievėje. Svarbu tai, kad mokslininkai susiejo sumažintą šios proto srities užduotį su didesne diskomforto riba.

Abi šiandienos tyrimų komandos atskleidė, kad po 7 dienų sąmoningo kvėpavimo metodo sumažėjo buvusi prefrontalinė žievės aktyvacija.

Virtualios realybės kvėpavimo komanda papildomai atskleidė geresnį dorsolaterinės prefrontalinės žievės aktyvavimą nei sąmoningo kvėpavimo komanda.

Mokslininkai susieja prefrontalinės žievės dorsolateralinės srities aktyvavimą su sumažėjusiu diskomfortu ir diskomforto stiprumu. Jie papildomai susieja šios srities suaktyvinimą su nuleista užduotimi, turint omenyje sritis, kurios išgrynina jutimines ir psichologines diskomforto dalis.

Be to, virtualios realybės kvėpavimo komanda, palyginti su sąmoningo kvėpavimo komanda, atskleidė patobulintą užduotį tose srityse, susijusiose su jutiminės informacijos tvarkymu, kurią sudaro estetinės ir akustinės stimuliacijos.

Todėl esami tyrimai atskleidžia, kad virtualios realybės kvėpavimas gali reguliuoti diskomfortą ir po virtualios realybės kvėpavimo treniruotės. Be to, padidėjo kančių riba ir suaktyvėjo tam tikros proto sritys.

Šie rezultatai rodo, kad virtuali realybė gali sukurti nuskausminamuosius rezultatus naudojant alternatyvią sistemą, o ne tik nutraukus susidomėjimą dėl energingos sąveikos su virtualia realybe.

Funkcinis ryšys

Mokslininkai išanalizavo skirtumus praktikoje, susijusius su abiejų kvėpavimo treniruočių efektyvumu. Funkcinis ryšys apibūdina bendradarbiaujančią ar susijusią proto sričių užduotį viso darbo efektyvumo metu.

Mokslininkai pastebėjo, kad užduotis tarp proto sričių, susijusių su jutiminės informacijos tvarkymu, buvo geriau kontroliuojama įprasto sąmoningo kvėpavimo metu nei per sąmoningą VR.

Po to jie ištyrė, ar kontrolės lygis tarp 2 proto sričių per kvėpavimo pratimą buvo susijęs su diskomforto ribomis per kitą diskomforto tyrimą.

Proto sritys, kurių atlikta užduotis numatė diskomforto ribą, svyravo tarp standartinių ir virtualios realybės sąmoningų kvėpavimo komandų.

Šie rezultatai rodo, kad įprastas sąmoningas kvėpavimas ir sąmoningas kvėpavimas reguliuojant VR reguliuoja užduotį tarp skirtingų proto sričių, kad padidėtų diskomforto riba.

MNT kalbėjosi su daktaru Jeffrey I. Goldu, Los Andželo vaikų ligoninės (CHLA) Vaikų skausmo medicinos klinikos savininku ir vadovu emeritu bei privačiu tyrėju CHLA Sabano tyrimų institute.

Dr Gold, kuris nebuvo susijęs su tyrimu, teigė:

„Tai labai gerai sukonstruotas tyrimas, kuriame nagrinėjami tradiciniai kvėpavimo metodai skausmui malšinti ir VR naudojimas šiuo padidintu būdu, o tai tikrai žavu. Ir jie integruoja nuostabias technologijas su fNIRS, kuris yra smegenų aktyvavimo matavimo metodas, kuris, mano manymu, yra puikus.

„Atrodė, kad abu veiksmingai sumažino skausmą arba padidino skausmo slenkstį“, - apibūdino jis. „Tačiau aišku, kad atrodė, kad jo VR aspektas galėjo nutraukti tą jutiminę patirtį, kad jie galėtų toleruoti dar daugiau stimulų ir sukurti aukštesnę skausmo slenkstį “.

„Manau, kad tai iš tikrųjų parodo smegenų gebėjimą per sąlyginį sąmoningą kvėpavimą ir VR sustiprintą kvėpavimą, kad turi įtakos skausmui“, – baigė dr. Gold.

Stiprybės ir apribojimai

„Pirmasis tyrimo pranašumas buvo VR kvėpavimo technologijos, kuri sinchronizavo 3D plaučius, kaip pseudoportretas, su pačių pacientų kvėpavimu realiuoju laiku, sukūrimas“, – teigė dr. DaSilva.

„Ši patraukli patirtis palengvino jų dėmesį į praktiką, sumažindama blaškymąsi, būdingus tradiciniam sąmoningo kvėpavimo metodui.

DaSilva papildomai prisiminė: „Antra stiprybė buvo fNIRS kaip neurovizualinės technikos naudojimas mūsų dalyvių smegenims ištirti. fNIRS yra tylus, palyginti nešiojamas ir puikiai tinka sukurti natūralesnę aplinką mūsų meditacinio kvėpavimo protokolui, o ne įprastų triukšmingų ir uždarų MRT skaitytuvų iš kitų ankstesnių tyrimų.

Rašytojai pripažįsta, kad jų tyrimams buvo taikomi keli apribojimai. Dr DaSilva pastebėjo:

„Nuo įtraukiančios pirmosios dienos iki [1 dienos] laboratorijos vizitų dalyviai buvo paprašyti imituoti virtualią praktiką namuose praktikoje […], o tai galėjo susilpninti jos poveikį. Mes dirbame prie mobiliojo VR įrenginio sprendimo per išmanųjį telefoną, kad galėtume ateityje išspręsti šią problemą “.

Be to, rašytojai turi omenyje, kad jie neturėjo kontrolės grupės, kuri kontrastų proto užduočių laipsnius, taip pat diskomforto ribas, pastebėtas standartinėje sąmoningo kvėpavimo komandoje ir virtualios realybės sąmoningo kvėpavimo komandoje.

„Kad ateityje mūsų [VR] kvėpavimo technologija būtų nešiojamesnė, ketiname pradėti [UM] klinikinį tyrimą su pacientais, sergančiais lėtiniu skausmu. Dabar, kai geriau suprantame analgetinį [VR] mechanizmą smegenyse, ketiname išplėsti ir pritaikyti technologiją įvairiems skausmo sutrikimams, įskaitant migreną, kuri yra vienas iš mūsų laboratorijos tikslų “, - teigė dr. DaSilva.