„Queer“ namų vieta ir vidurnakčio išmintis: kaip kamuolio kultūra padeda išgydyti toksinį stresą

Dr Kia Darling-Hammond - rašytojas, treneris, švietimo ir mokymosi bei tyrimų tyrimų bendrovės „Wise Chipmunk“ savininkas ir generalinis direktorius - aptaria kamuolio kultūros atsigavimo LGBTQIA + srityse rezultatus šioje operacijoje.

f0dc377745e103b84e96ea8b52d09c3b - October 19, 2021

Dabartiniais metais mokslininkai iš tikrųjų pasistengė suprasdami stresą ir jo rezultatus organizme. Nors žmonės turi daugybę lanksčių streso veiksmų, iškeptų tiesiai į jų fiziologiją, sensacija, vadinama alostaze - per didelis streso poveikis, sukelia vadinamąsias alostatines dalis.

Toksinį stresą arba alostatines partijas galima vadinti didėjančiu kūno streso nusidėvėjimu ir jo sveikatai žalingais galutiniais rezultatais. Kai žmonės vertina stresą ar pavojų, jų kūnas reaguoja paleidęs mišrią hormoninių medžiagų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas, gėrimą.

Šis fizinis grįžtamasis ryšys palaiko asmens galimybes pašalinti ar išsisukti. Kai pavojus iš tikrųjų praeina, kūno biocheminis troškinys turi grįžti į būseną, kurioje jis išliko iki įvykio.

Palyginimui, kai kūną iš tikrųjų apėmė stresas, dažnai dėl ilgalaikio ir nuolatinio tiesioginio poveikio, jam kyla problemų grįžti į homeostazę, kuri gali sugadinti kiekvieną fizinę sistemą.

Paimkime, pavyzdžiui, kaip neigiama jaunimo patirtis pasireiškia per suaugusiuosius. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) nepageidaujamos patirties vaikystėje šaltiniai pateikia tokius rezultatus kaip autoimuninė būklė, vėžinės ląstelės, plaučių būklė, kepenų būklė, atminties sutrikimai, klinikinė depresija ir daug daugiau.

Kuo daugiau neigiamų išgyvenimų vaikas patiria, tuo didesnė galimybė nustatyti nuolatinę problemą vėliau gyvenime.

Stresas tarp tradiciškai marginalizuotų sričių

Mažumos streso teorija daro prielaidą, kad stresas, kurį patiria marginalizuoti asmenys, turi 3 savybes. Tai yra:

  • ypatingas - stiprinantis pagrindinį stresą ir reikalaujantis perteklinės lanksčios iniciatyvos
  • atkaklus - susijęs su pagrindinių socialinių ir socialinių struktūrų, tokių kaip fanatizmas ir cis-heteroseksizmas, užtikrinimu
  • socialiai pagrįsta - kilusi iš socialinių procedūrų, įstaigų ir sistemų, praeinančių prieš asmenį.

Dar 2010 m. Dr. Arline Geronimus ir jo draugai pažengė į priekįatmosferos hipotezė, “Ieškodamas to, kad juodaodžių žmonių sveikata Jungtinėse Valstijose anksti nudėvėja dėl didėjančių socialinių, finansinių ir politinių streso veiksnių, taip pat dėl ​​didelio pastangų susidorojimo.

Jie atrado kuo anksčiau ir kuo aukštesnes juodųjų moterų alostatinių partijų kainas. Tai neabejotinai pasirodys, kad kuo labiau sustiprės neteisybė, tuo didesnė grėsmė.

Streso ir įtampos poveikis dabartiniams LGBT sveikatos skirtumams LGBT pacientų traumos, atsparumo ir sveikatos skatinimo srityje dr. Robertas Paulas Justeris ir jo bendradarbiai sukuria tai, kad „nuosekliausios alostatinio krūvio priežastys yra padidėjęs amžius, žemas socialinis ir ekonominis statusas. , ne baltųjų rasė / etninė kilmė, stresas darbo vietoje ir dalyvavimas emociškai apmokestinančioje veikloje, pavyzdžiui, globoje “.

Ką apie LGBTQIA + sritis?

Tačiau 2013 m. Kanadoje atlikto tyrimo metu dr. Justeris ir partneriai atrado, kad homoseksualūs ir biseksualūs vaikinai sumažino alostatinių laipsnių skaičių nei heteroseksualūs vaikinai.

Atrodė, kad saugumas yra kur kas labiau pašalintas iš bičiulių ir namų ūkio ir kur kas mažiau vengiama labai ankstyvos su lytimi susijusios tapatybės raidos.

Kai dr. Justeris 2019 m. Jungtinėse Valstijose atkartojo tyrimo tyrimą, homoseksualių vaikinų altratinės tonos ir toliau buvo mažinamos, palyginti su heteroseksualiais vaikinais, tačiau biseksualių vaikinų alostatinių tonų kiekis buvo didžiausias. Tubanji Walubita ir biseksualių moterų alostatinės tonos nebuvo sušvelnintos dėl su lytimi susijusios padėties. Dabartinis juodosios jos bendradarbių tyrimas, į kurį daugiausia dėmesio buvo skirta

Deja, su seksu susijusios mažumos moterys atrado tą patį. Ten yra labai mažai papildomų tyrimų, susijusių su alostatinėmis tonomis LGBTQIA + - arba tos pačios lyties (SGL) - vietovėse.

Panašu, kad jokie išleisti tyrimai jokiu būdu nebuvo sutelkti į translyčius asmenis. Ir tyrimai, analizuojantys alostatines partijas LGBTQIA +

Mes SGL zonos kryžkelėse, kuriose yra rasė, gyvenimo fazė ar neįgalumas, praktiškai nėra. Mes reikalaujame, kad mokslininkai padidintų stipendijas tiems vis dar kitiems sveikatingumo domenų vardams. toksinis stresas, mes tai suprantame is reikšminga visos šalies problema

Psichologijos, vaistų mokslininkai ir neuromokslų specialistai iš tikrųjų pateikė pagrindinius patarimus, kaip sumažinti alostatines partijas. Bruce'o „tėvas“ McEwenas ir alostatinių partijų dizainas patarė modifikuoti planus, leidžiančius žmonėms patirti savo sritis, darbo kryptį, švietimą ir mokymąsi. ir nekilnojamasis turtas sąžiningais dr., kurie netenka silpnumo. Geronimus ir atspindi šį patarimą

Tai daroma ne vienintele. Streso tyrimo tyrime pataria įvairūs kiti individualaus lygio gydymo būdai, pavyzdžiui, didinti aukščiausios kokybės poilsį, kuris yra ypač būtinas, užkirsti kelią psichinei veiklai ir sustiprinti pasitikėjimą savimi. , vartojantis maistingąsias dietas, nustatant socialinę pagalbą,

Dalyvaujant įprastose mankštose. Juoda tiesa, dabartinis tyrimas parodė, kad didelis mamų ir tėčių, bendraamžių ar trenerių psichologinės pagalbos lygis sumažino alostatinių grėsmių šalį

Kad jaunimas iš mažesnių socialinių ir ekonominių vietų galėtų patekti į patekimą į viliojančią sritį, todėl gali būti lengviau kaupti, nes tai yra pagrindinis matas, vertinantis vieną specialų pagalbos šaltinį jauniems LGBTQ + Kamuolių kultūra ir SGL asmenys: Kiki savo kūdikio giminaitė scena

Šiose ir vietovėse paminėtas nelyginis, trans, juodasis ir lotyniškasis dvejetainis poveikis.

Einantys / x plotai yra ties.

Tai yra visų natūralių priklausomybių rūšys, kurios retai matomos niekur kitur. Rutulio kultūra į kamuolį, gyvenamoji vieta „Hamilton Lodge“ Nr Harlemo kilmė tęsiasi bent jau 1860-ųjų pabaigoje, kai kasmetinis „Odd Fellows Ball 710“ ir pradėjo laikyti

Beveik, įskaitant vilkėjusius Marcelio Christiano moteris. Po šimtmečio juodu jis surengė pradinį „House“ tempimo kamuolį. ir papildomai išleido „LaBeija“ juodaodį ir lotynų kalbą, kur daugybė perkeltų ir negyvenamų

Šis / x keistas jaunimas atrado buitį ir gyvenamąją vietą. Tai pašalino dizainą, „Black and Latine“ tapo daug daugiau namų.

būtina nepamiršti to / x LGBTQIA + / SGL jaunuoliai yra nepakankamai atstovaujami šalies neturinčių jaunų jaunuolių. Williams institutas. Dabartiniai įrašai ir iš to paaiškėjo, kad pagrindiniai LGBTQIA + ir SGL jaunų žmonių, kurie yra benamiai, veiksniai buvo arba globėjų išstumti, arba bėgant dėl ​​to, kad buvo atmesti. seksualinių nuostatų, lytinės tapatybės nustatymo ar lyties išraiškos (SOGIE),

Gydymas vyko 55% kainomis tarp LGBQ jaunuolių Marlono Bailey 67% tarp translyčių jaunuolių.

„Namai yra pagrindinė [pobūvių] bendruomenės giminystės struktūra. Namai veikia kaip šeimos. Dažniausiai tai yra socialinė konfigūracija, vadinasi, tai vadinama namu, tačiau tai nebūtinai yra plytų ir skiedinių vieta. Bet kartais būna. Giminystės sistema yra saugumo, patvirtinimo, auklėjimo vienetas “.

Kitur dr. Paaiškina: Bailey, „namų motinos ir tėčiai [ir broliai ir seserys] […], kasdien teikia tėvų patarimus pramoginės salės vaikams tokiais klausimais kaip intymūs / romantiški santykiai, lytis, lytis ir seksualinė tapatybė, sveikata, hormoninė terapija ir kūno pristatymas. , tik norėdamas paminėti keletą “.

Gimė ir turi tai omenyje

Nuosavos patirties namai, siūlomi be teismo, šioje ekspertizėje naudojami kuriant patarimus, kurių pradiniai šeimos nariai paprastai negali duoti. Kamuoliai rengia „individualiai arba savo namo vardu, atlikimo kategorijose pagal lytį ir seksualinę tapatybę, kūno pristatymą ir mados ir voguingo “, dalyvauja dr., kur namo nariai teigia, kad Bailey kuria

Tai ir. Jie kartais būna prašmatnūs, nešvankūs, neramūs ir seksualiai prasmingi. ir yra renkami kaupiamosios teritorijos iniciatyva,

Dr jie veikia kaip švietimo ir mokymosi svetainės, susijusios su savęs sveikata Bailey savęs pažinimu.

„Šokių salės bendruomenėje pasirodymas yra priemonė, kuria naudodamiesi nariai kuria kontradiskursą, teikia socialinę paramą nariams ir rengia prevencinius kamuoliukus, kad konkurencingi pasirodymai sumažintų juodaodžių žmonių pažeidžiamumą nuo ŽIV ir AIDS. Taigi pramoginių salių kultūrinė praktika yra tam tikra įsikišimo forma, dedanti apsaugines ir prevencines pastangas, atsirandančias iš pačios kultūros […] “.

Šokių salės kultūra

Prof. teigia: Amerikos atkūrimo rezultatai ir varpų kabliukai, kurie yra

„Namai yra ta vieta, kur [mes] galime laisvai spręsti humanizacijos problemą, [...] pasipriešinti ir [atkurti] sau orumą, kurio mums […] viešajame pasaulyje atsisakė. […] Namai yra apie saugios vietos, kurioje mes galime patvirtinti vienas kitą ir taip išgydyti daugybę rasistinio dominavimo padarytų žaizdų, statybą. Mes [negalime] išmokti mylėti ar gerbti savęs baltų viršenybės kultūroje, išorėje; tai [viduje], toje „namų vietoje“, [...] mes turime galimybę augti ir tobulėti, puoselėti savo dvasią “.

Rašytojos, feministės, „House and Ballroom“ kultūros socialinis protestuotojas sukūrė, kad: ir namų, ir mes galime stebėti atsigavimo žinias, susijusias su atsipalaidavimu, kaupiamu malonumu, intersubjektyvumu - telefono skambučiais ir atsiliepimais, „ubuntu“ - kartu su

Įdomu giminystė, atstūmimas ir šokiai. Ir jie atitinka alostatinių lotų vengimą

Mokslininkų pateiktos namų ir rutulių sveikimo rekomendacijos: užkirsti kelią psichinei kančiai, ieškoti pozityvios perspektyvos, sustiprinti pasitikėjimą savimi, gauti maisto, atrasti socialinę pagalbą, dalyviai dalyvauja įprastose mankštose.

Tyrimų pasiūlos palengvinimas. ir gali būti, kad jiems trūksta pavojaus būti atstumtam ar fiziniam smurtui.

Atvirkščiai, rekomenduoja žmonėms atvykti iš kaimynystės, kuri mini jų stigmatizuotą tapatybę - kur jie galėtų atrasti pasitenkinimą savo srities fone, paveldu, pasakomis, pergalės, jie patiria tam tikrą gynybą nuo psichinio pavojaus. nei internalizuodami fašizmo klaidą, jie susieja jį su išankstinėmis nuostatomis, kurias įgyvendina išorinė kultūra. ir palankus identifikavimas

Mokslininkai yra susiję su psichinės sveikatos aspektais, susidedančiais iš savęs priėmimo ir palankių ryšių.

Nes iš tikrųjų atrado šokio atsigavimo galią, sutampant efektyvumo ir atkuriamosiose srityse. Ir streso pavyzdys, šokių tyrimų metaanalizė

Šokdami jie atrado veiksmingą, įrodymais pagrįstą gydymą asmenims, patiriantiems stresą ir nerimą, autizmą, krūtinės vėžio ląsteles, cistinę fibrozę, klinikinę depresiją, psichinę būklės pablogėjimą, vartojimo sąlygas, fibromialgiją, reumatoidinį sąnarių uždegimą, šizofreniją, somatoforminę būklę ir.

Gydytojas taip pat atrado, kad šokiai padidino žmonių sveikatos jausmą, proto būseną, kūno vaizdą, Judith Hanna gyvenimo būdą. Ir stresas nepamiršta, kad endorfinų paleidimas šokio metu gali sukelti nuskausminimą ir ekstazę, atitolindamas žmogaus susidomėjimą, diskomfortas ir širdies skausmas.

Vidurnaktis gali papildomai sukurti kūno kontrolės jausmą

Visam gyvenimui palengvindamas bejėgiškumo pojūčius. Kambario žinios ir metai, jos scena buvo privati ​​ir labai svarbi. ir prenumerata buvo

Erdvės yra per daug prižiūrimos, apgaulingos, „kitos“, labai linkusios. Ir džiaugsmas tarp tų kultūros žymių, kai gresia didelė žala

Nepaisant įsilaužimų iš išorės. Pobūvių salė tuo pačiu metu suteikia neįtikėtiną garantiją kultūrai. Ir fašizmas, kurį vykdo mūsų kultūra, ir mamos ir tėčiai, tetos, brolis ar seserys ir kiti, apie kuriuos iš tikrųjų galvojo, užaugo,

Be abejo, nuolatinės džiaugsmingos bendros pagalbos, švietimo ir mokymosi, auklėjimo sritys. Apsvarstykite sveikatą.

Mokslininkas Michaelas Robersonas, šie sandoriai skirti kurti į gydymą orientuotas sritis. ir ką ši pandemija mums iš tikrųjų nurodė: „politinis, teologinis teigimas apie dieviškąją teisę egzistuoti“.

Tačiau dr. Spaudžia mus išplėsti savo objektyvą anksčiau nei visuomenės sveikata ar būtinybė spręsti sąlygas, susijusias su piliečių teisėmis. Bailey srities „Balių salės kultūra yra miniatiūrinė socialinė sfera, kurioje spektaklis, keistos lyties ir seksualiniai santykiai bei giminystė susilieja kuriant alternatyvų pasaulį. . “

Tai ir tvirtina, kad ir yra tas pasaulis, kurio mums reikia - iš pradžių mes esame žmonės, kur įvykdomi esminiai reikalavimai, kur esame teisingi dėl poreikio, kur suprantame, kad mūsų likimai ir ateitis yra susiję, kur buitis, atpažinimas ir kūrybinis mąstymas yra beribiai, kur yra dainų

Koks judesys

džiaugsmas, kur mes galime būti nemokami. (*) Žemės rutulys galbūt, jei tokį atpažinimo tipą išdėstytume savo gyvenimo objekte. (*)