„Pokalbyje“: naujausia apie menopauzę

Dr. Louise Newson ir transliuotoja Rachel New kalba apie tai, ką kiekvienas žmogus turi sužinoti apie perimenopauzę ir menopauzę.

Menopauzės tinklalaidė

Karščio bangos, poilsio bėdos ir proto būsenos svyravimai - tai ženklai, kuriuos daugelis žmonių gali atpažinti menopauzės atveju.

Vis dėlto yra dar daugiau šio organinio pokyčio, kurį patiria kiekvienas žmogus, turintis trukmės. Kai asmuo iš tikrųjų nustojo trukti 12 mėnesių, jis iš tikrųjų oficialiai patyrė menopauzę.

Laikas, einantis iki šio veiksnio, vadinamas perimenopauze, be to, daugelis šią akimirką patiria įvairių ženklų. Kaip ilgai žmonės investuos į perimenopauzę, žmonės labai skiriasi.

Norėdamas išsiaiškinti, ko kiekvienam žmogui reikia sužinoti apie menopauzę, taip pat kodėl mes, kaip kultūra, taip sunkiai diskutuojame apie moterų sveikatą ir sveikatingumą, kalbėjausi su transliuotoja Rachel New, kuri pastaruoju metu sudarė straipsnį „Mano akimis“ apie jos patirtį. menopauzė Medicinos naujienoms šiandien.

Drauge su mumis dalyvavo dr. Louise Newson, šeimos gydytoja (bendrosios praktikos gydytoja) Jungtinėje Karalystėje ir menopauzės specialistė. Luiza yra nemokamos pusiausvyros programos, leidžiančios klientams sekti ženklus ir jų trukmės koregavimą, kūrėja. Programoje papildomai pateikiama išsami informacija apie menopauzę.

Norėdami klausytis dar daugiau apie menopauzę, kurią sudaro naujausias gydymas hormoninių agentų pakaitalais (PHT), atkreipkite dėmesį į ateinančius pranešimus:

Ši tinklalaidė papildomai lengvai pasiekiama „Spotify“, „Apple Podcasts“ ir įvairiose kitose sistemose.

Ženklų „galima tęsti ir tęsti“ sąrašas

Mes pradėjome savo diskusiją su Louise, vedančia mus į tai, kas vyksta menopauzės metu.

„Daugelis iš mūsų menopauzę išgyvena kaip natūralų procesą. Mūsų hormonai išsenka, nes kiaušialąstės baigiasi kiaušidėse. O jiems pasibaigus, su jais susiję hormonai mažėja “, - patikslino ji.

"Kai kurioms moterims menopauzė yra priversta", - tęsė Louise.

Kai kuriems menopauzė pasireiškia kaip klinikinio gydymo rezultatas, pvz., Kiaušidžių pašalinimas medicinoje arba tam tikri vaistai ar terapija.

„Vidutinis JK amžius yra 51 metai, tačiau maždaug 1 iš 100 moterų iki 40 metų turi ankstyvą menopauzę. Mano jauniausia pacientė yra 14 metų, o mano vyriausia - 92 metų, todėl tai gali turėti įtakos bet kokio amžiaus moterims “, - teigė Louise.

O kaip dėl perimenopauzės? Louise mums pranešė, kad perimenopauzė gali trukti keletą metų, metus ar galbūt dar daugiau.

„[] Simptomai gali prasidėti kartais tik kelias dienas prieš kiekvieną periodą, tada tai gali būti savaitė ar 2 savaitės, o tada visą laiką. Tai gana trumpalaikis procesas, kuris su laiku dažnai pablogėja “, - teigė ji.

Ji atkreipė dėmesį į ženklų seriją, kurią asmuo gali patirti:

  • nerimas
  • sumažėjusi proto būsena
  • atminties bėdos
  • išsekimas
  • pojūtis labai sumažėjęs ir be džiaugsmo
  • nekantrumas
  • nepakankamas poilsis
  • nusivylimai
  • širdies širdies plakimas
  • raumenų audinio diskomfortas
  • sąnario diskomfortas
  • šlapimo sistemos požymiai
  • sumažėjęs lytinis potraukis
  • lytinių organų sausa oda

„Iš tikrųjų sąrašą galima tęsti ir tęsti, ir simptomai gali skirtis tarp moterų ir iš tikrųjų kartais skiriasi nuo dienų iki mėnesių.“

–Daktarė Louise Newson

Kai kuriems būdingi simptomai dešimtmečius

Kai kuriems asmenims menopauzė reiškia jų ženklų užbaigimą. Bet tai nėra visų pavyzdys.

Asmeniui iš tikrųjų patyrus menopauzę, jo hormoninio agento laipsnis tikrai sumažės iki gyvenimo pabaigos. Kai kuriais atvejais tai dingo pasikartojantys ženklai.

"Vidutinė simptomų trukmė yra apie 7 metus, bet aš tikrai mačiau ir kalbėjau su daugeliu moterų, turinčių simptomų dešimtmečius", - patikslino Louise. - Bet simptomai keičiasi.

„Daugelis moterų pastebi, kad jų karščio bangos ir prakaitas pagerėja. Tada, kai kalbėsite su jais, jie pasakys: "Dabar aš išgyvenau menopauzę, neturiu jokių simptomų". Bet tada jie pasakys: „O taip, bet mano miego šiukšlės“ arba „Aš turiu sąnarių skausmų ir negaliu sportuoti vienodai“ arba „Aš esu šiek tiek irzlesnė“, todėl šie simptomai dažnai užtrukti “, - tęsė ji.

Reičelė mums pranešė, kad ji gali nustatyti savo menopauzės pradžią, kai jai buvo 51 metai. Tačiau prieš tai ji per 40 metų iš tikrųjų patyrė poilsio bėdų.

„Turėjau makšties problemų, bet vis galvojau, kad turiu pienligę. Aš sirgau šlapimo takų infekcijomis. Tačiau tik tada, kai man buvo 51-eri, tos problemos mane pradėjo varginti. Aš nuolat lankiausi pas gydytoją [ir] buvau paskirta antibiotikų nuo šlapimo takų infekcijų “, - teigė Reičelė.

„Seksas tuo pačiu metu tapo skausmingas. Mano mėnesinės darėsi vis artimesnės ir sunkesnės. Man visada buvo gana sunkios mėnesinės, bet dabar aš pabundu [ir] užliejau lovą [...] Bet aš nežinojau, kad tai perimenopauzė. Aš niekada negirdėjau apie perimenopauzę “.

- Reičelė Nauja

Kitus Reičelės patirtus požymius sudarė įbrėžta viso kūno oda. Jos bendrosios praktikos gydytoja tuo metu jai neaptarė menopauzės ar perimenopauzės.

„Tik tada, kai nuėjau ir man buvo pritaikyta„ Mirena “ritė mano sunkiems laikotarpiams, ginekologai kalbėjo su manimi apie perimenopauzę“, - mums pranešė Reičelė.

Jos patirtis paskatino ją sukurti savo tinklalaidę apie menopauzę, pavadintą „Mano paskutiniais kiaušiniais“. Reičelė mums pranešė, kad jaučia, kad jos patirtis atspindi daugelio kitų patirtį. Susidūrusi su perimenopauze, ji ieškojo Louise'o „You Tube“ vaizdo klipų.

„Aš [pagalvojau], o Dieve, štai kas man negerai. Jaučiausi pagaliau radusi žmogų, kurio patikėjimu galėčiau pasitikėti “, - patikslino Reičelė.

Trūksta rodiklių

Aš paklausiau Rachelės, kodėl moterims taip sunku rasti išsamią informaciją apie menopauzę „Menopauzinio amžiaus moterys labai skiriasi nuo praeityje buvusių moterų“, - teigė ji.

„Dažnai moteriai gali būti perimenopauzė, [ir] ji gali turėti tik 5 metų vaiką. Ji neprilygina moters menopauzei - ji gali būti savo karjeros viršūnėje. Ji neatrodo taip, kaip atrodė menopauzės motinos ar močiutės, todėl manau, kad dažnai mes tiesiog nesuprantame “, - tęsė Reičelė.

Nedaugeliui moterų yra supratimas apie ženklų, galinčių atsirasti perimenopauzėje, platumą. Pridėkite aktyvų gyvenimą prie šio derinio, taip pat gali būti paprasta praleisti tiesą, kad šie ženklai turėtų turėti priežastį.

Louise taip pat teigė, kad menopauzės ugdyme ir mokymuose yra vietos tarp gydytojų.

„Jaučiuosi labai gėdinga, kad tikriausiai pasiilgau tūkstančių moterų, kurios atėjo pas mane pas šeimos gydytoją, sakydamos, kad skauda galvą, jaučiasi silpnai, ar ašaroja, ar kamuoja širdies plakimas, ir aš Niekada negalvojau apie jų hormonus, nes iš tikrųjų nežinojau “, - ji mums parodė.

Louise praleido savo pačios perimenopauzės rodiklius. „Aš buvau užsiėmusi kurdama ir rašydama menopauzės gydytojo turinį, taip pat skaitau paskaitas kitiems sveikatos priežiūros specialistams sakydama:„ Jūs neturite praleisti kitų menopauzės simptomų “, - mums pranešė ji.

„Vis dėlto aš turėjau juos visus, bet maniau, kad taip buvo todėl, kad sunkiai dirbau bandydamas padalyti laiką su trimis vaikais, būdamas šeimos gydytoju, būdamas medicinos rašytoju, dabar kurdamas svetainę ir bandydamas įsidarbinti menopauzės specialistu. [Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS)]. “

–Daktarė Louise Newson

"Taigi turėjau daug priežasčių būti pavargusi, irzli ir prasta nuotaika, prastas miegas, migrena nuo nugaros ir kt. Ne kartą galvojau apie savo hormonus", - patikslino Louise.

Laikas transformuoti istoriją

„Turime būti atviresni moterų sveikatai“, - reklamavo Reičelė. Ji reikalavo diskusijų dėl reprodukcinės sveikatos ir sveikatingumo, susidedančios iš trukmės, vaisingumo ir endometriozės.

Louise nurodė, kad nėra menopauzės tyrimo, ir taip pat rekomendavo pakeisti istoriją.

„Jei mes neklausysime moterų, kalbančių apie simptomus, turime galvoti apie riziką sveikatai ir galvoti apie riziką ekonomikai“, - teigė ji.

Louise patikslino, kad maždaug 20% ​​moterų arba svarsto, ar palieka savo užduotį, ar tai daro dėl menopauzės. Pagerėjimo atveju nepakankama atmintis, nerimas ir išsekimas yra labai tipiški požymiai, kurie taip pat gali turėti įtakos biuro efektyvumui.

„Tai daro įtaką sveikatos ekonomikai, nes 1 iš 3 moterų patirs osteoporozinį klubo lūžį, kuris NHS kainuoja 3 milijardus svarų per metus“, - pridūrė ji.

Rachel motyvavo kiekvieną žmogų pasirūpinti informacija apie menopauzę. Ji taip pat norėjo atkreipti dėmesį į genitalijų sveikatą ir sveikatingumą.

„Aš sakyčiau moterims: Jūs nusipelnėte sveikos, laimingos, patogios makšties […], o atsakymo nesimeskite. Kiekvienas nusipelno mielos, laimingos, naudingos makšties, su kuria gali užsiimti seksu ir mėgautis, todėl nenusiminkite “.

- Reičelė Nauja

Luizei menopauzė turi būti kiekvieno žmogaus radare. „Daugybė su sąmoningumu susijusių darbų yra tai, kad turi žinoti ne tik vidutinio amžiaus moterys“, - teigė ji.

„Mes visi turime žinoti: vyrai, moterys, vaikai, suaugusieji, visi. Kadangi mes visi pažįstame moteris, [ir] atpažinti [menopauzę] savo drauguose, šeimos ar darbo kolegose gali būti tikrai svarbu “, - pridūrė ji. Leiskime naujai skambėti pokalbyje MNT ir norime įsitikinti, kad tai darome.

atpažink, ką galvojai apie mūsų (*) tinklalaidę, atsiųsdami el. laišką mnt_editors@medicalnewstoday.com. (*)