Turėjau sukurti tinklalaidę, kad pagaliau išgirčiau tiesą apie menopauzę

„Aš susirgau dar viena šlapimo infekcija“, - pasakiau sumušdama save į šeimos gydytojo kėdę ir vartydama akis, tarsi tai būtų sukėlusi kokia nors kvaila mano padaryta klaida. "Atrodo, kad tai atsitinka po kiekvieno sekso, ir iš tikrųjų šiais laikais taip pat skauda."

47393ff3dd73f972f4c67a017ab17313 - June 28, 2022

Mano bendrosios praktikos gydytojas (GP) atrodė užjaučiantis: galva šiek tiek pakreipta, susirūpinę megzti antakiai. „Daugybė jūsų amžiaus moterų tai pastebi, dažnai tai yra nauji santykiai, ir jos užsiima daugiau sekso nei galbūt neseniai. Įsitikinkite, kad naudojate daug tepalų ir nepamirškite iškart po sekso eiti į tualetą. Štai keletas antibiotikų, gražios dienos “.

Man buvo 51 metai, vidutinis Jungtinės Karalystės moters menopauzės amžius, bet tada to nežinojau. Menopauzė net nebuvo mano radare, nes a) aš vis dar turėjau reguliarų, sunkų periodą ir b) man niekada nebuvo karšta blykstė, ir viskas, ką žinojau apie menopauzę, buvo menstruacijų nutraukimas ir karščio bangos.

Numeriai

Nors mano bendrosios praktikos gydytojas nurodė mano amžių, ji (maždaug 60 metų moteris) konsultacijoje neminėjo menopauzės, o aš niekada negirdėjau termino perimenopauzė.

Kada visa tai įvyko? Gal 1970-aisiais ar 80-aisiais? Ne. Prieš ketverius metus, 2017 m.

Netrukus grįšime prie mano menopauzės istorijos, kelionės ar mūšio, kad ir kaip norėtumėte tai pažymėti, bet trumpam pasilikime prie tų skaičių. Kaip tai, kad XXI amžiuje kažkas, kas palies daugiau nei pusę gyventojų, jei jie tai pamatys, yra taip nepakankamai aptarinėjami? Šis pokalbių trūkumas yra visur, tarp motinų ir vaikų, vyrų ir žmonų, net tarp artimų moterų moterų.

Kai man sukako 50 metų, mane pakvietė atlikti krūtų tyrimą kaip savaime suprantamą dalyką, kas dvejus metus sulaukiu kvietimų pasidaryti gimdos kaklelio tepinėlį, už kurį abu esu be galo dėkingas, bet kur buvo mano, tarkim, 45 metų lankstinukas, perimenopauzės simptomų ir pakvietė mane susitarti su savo šeimos gydytoju, jei maniau, kad kai kuriuos iš jų kenčiu?

Plataus masto simptomai

Jei skaitote tai ir galvojate: „A? Kokie yra menopauzės simptomai? “ tu nesi vienas. Leisk man užpildyti mano mėgstamus mažai žinomus simptomus, kurie gali pakerėti moteris, nes jie nė neįtaria, kad tai susiję su menopauze:

Makšties sausumas: Natūralų jūsų tepimą palaiko estrogenai, taigi, kai jis išdžiūsta, taip pat ir makštis. Tai gali sukelti skausmą ir diskomfortą, ypač sekso metu, taip pat paveikti šlaplę, taigi ir nesibaigiančias šlapimo takų infekcijas (UTI).

Niežtinti oda: Tai yra trečias simptomas, nuvedęs mane pas gydytoją po UTI ir skaudančios makšties. Mažas estrogeno kiekis taip pat gali sukelti mažą kolageno kiekį, dėl kurio oda tampa plona, ​​sausa, niežti. Dabar turiu gerti antihistamininį vaistą kasdien, kad galėčiau ramiai išsimiegoti. Ir kalbėjimas apie miegą ...

Nemiga: Dėl visų jūsų kūne vykstančių pokyčių, taip pat dėl ​​kitų menopauzės simptomų, taip pat galite pajusti sutrikusį miegą - simptomą, kurį buvau numačiusi, kad tiesiog „labiau jaudinu“.

Panikos sutrikimas: Menopauzės moterys yra labiau linkusios į panikos priepuolius nei beveik bet kas kitas. Ar galite tuo patikėti? Man pasisekė, kad man iš tikrųjų nebuvo panikos priepuolio, tačiau per 50 metų pirmą kartą gyvenime man pasidarė neramu.

Pajutau didelį krūtinės svorį, kuris niekur nedings, artėjantį pražūtį, kurio dar niekad nepažinojau, ir man pasidarė baisu vairuoti. Praėjusiais metais vien tik 9 savaites važiavau po Europą, visiškai nesijaudinęs, bet dabar vargu ar galėjau eiti į parduotuves.

Tingling galūnės: Tai nėra pernelyg įprasta, tačiau dilgčiojimas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Paprastai tai yra pėdos, plaštakos, rankos ir kojos. Aš tai turėjau, ir aš maniau, kad man trūksta B12, bet ne. Man buvo atliktas riešo kanalo sindromo tyrimas ir diagnozė, kuris yra staigmena, staigmena, labai būdinga vidutinio amžiaus moterims.

Atmintis pasibaigia: Aš praradau skaičių moterų, kurias girdėjau sakant: „Maniau, kad man anksti prasidėjo demencija“. Viduryje pokalbio galite pamiršti, apie ką kalbate, pametate visus daiktavardžius ir turite viską užrašyti - tuo gyvenimo momentu, kai dažniausiai esate savo žaidimo viršuje. Tai kelia siaubą.

Svaigūs burtai: Manoma, kad vertigo ir galvos svaigimą menopauzės metu sukelia estrogeno sumažėjimas. Naktimis atsigulus į lovą man svaigsta galva, dėl to aš juokiuosi, nes tai atrodo juokinga. Tačiau mano artimas draugas sukūrė slopinantį galvos svaigimą, kuris pirmą kartą pasirodė ant keltuvo ant kalno slidinėjimo kurorte. Visai ne smagi diena.

Alergijos: Nors anksčiau galbūt neturėjote problemų dėl tam tikrų dalykų, menopauzės metu ar po jos galite pastebėti alergiją ar netoleranciją. Daugeliui moterų tai reiškia atsisveikinimą su vynu ir kofeinu.

Nereguliarūs laikotarpiai: Po kelionės į bendrosios praktikos gydytoją su problemine makštimi / šlaple man prasidėjo nepastovus, gausus kraujavimas. Mano gydytoja, kuri vis dar neminėjo perimenopauzės ar menopauzės, tačiau pasakė, kad jaudinasi „dėl mano amžiaus“, pasiuntė mane pas ginekologą.

Man buvo atliktas vidinis ir išorinis ultragarsinis tyrimas ir kolposkopija, kad galėčiau pažvelgti į savo gimdos kaklelį, ir man buvo diagnozuotas endometritas. (Ne, aš taip pat niekada apie tai negirdėjau, tai yra įsčių infekcija.)

Man nieko nesiūlė nuo infekcijos, bet buvo pasiūlyta, kad turėčiau Mirena spiralę, kuri padėtų nuo stipraus kraujavimo, ir pirmą kartą, kai man buvo 53 su puse metų, buvo minimas žodis perimenopauzė, uragai!

Tai praėjo 2.5 metų po to, kai pirmą kartą kreipiausi į gydytoją su „moterų problemomis“, ir praėjus 2.5 metų po vidutinio amžiaus, kai moteris sirgo menopauze.

Laikas keistis

Tai buvo prieš 1.5 metų, ir ritės dėka dabar neturiu jokių laikotarpių, kas yra nuostabu, tačiau tai reiškia, kad aš nežinosiu, kada iš tikrųjų patyriau menopauzę. Menopauzės laikotarpio apibrėžimas nėra 12 mėnesių laikotarpis, jis toks pat moksliškas!

Kai kurie kiti mano simptomai taip pat palengvėjo - galbūt dėl ​​progesterono, kurį gaunu iš ritės, galbūt ne. Šioje erdvėje, šitoje ramioje vietoje, kur neužkraujama į restorano sėdynes, galima važiuoti nesijaudinant, šiek tiek daugiau miegant, turint laimingą makštį, prisimenant savo paties vaiko vardus ir niežulį VISĄ LAIKĄ, Pradėjau apmąstyti visą šį verslą.

Tada aš šiek tiek susierzinau, o tai tapo tikrai gana pikta dėl informacijos ir pokalbių trūkumo. Kodėl mano šeimos gydytojas neminėjo menopauzės, kai ji turėjo tiek daug galimybių, o aš turėjau tiek daug simptomų ?!

Būtent šis pyktis ir nusivylimas dėl tylos apie menopauzę paskatino mane sukurti „On My Last Eggs“, podcast'ą apie perimenopauzę, atverti pokalbį ir padėti moterims pajusti, kad jos nėra vienos, neišprotėjusios ir nemiršta ( Aš nepaisau jūsų širdies ritmo sutrikimo ir nemanau, kad mirštate).

Girdėjau apie papildomą spaudimą, kai motina menopauzėje augina paauglius (uždegk mėlyną lietiklį ir gerai atsistok!), Nepamiršk estrogeno vartojimo nutraukimo pasekmių sveikatai: osteoporozės ir padidėjusios širdies ligų rizikos.

Be to, dėl vieno tyrimo, atlikto 1990-aisiais, tiek gydytojai, tiek moterys giliai baiminasi pakaitinės hormonų terapijos, todėl tai dažnai net nelaikoma gydymu.

Du podcast'o svečiai, tik iš 15, nusižudė. Dėl simptomų abu buvo labai arti savo gyvybės atėmimo.

Taigi aš klausiu jūsų dviejų dalykų. Jei esate 40-ies metų moteris, perskaitykite šį kelią, kuris jums pasirodys, kad sužinoję, kaip tai padaryti, žinosite, kaip paprašyti reikalingos pagalbos. Be to, aš prašau, kad kitą mėnesį su kuo nors pakalbėtumėte apie menopauzę.

Gal paklauskite savo viršininko, ar jie turi menopauzės politiką (ir prašau nufotografuoti man jų veidą). Galite paklausti mamos, kokio amžiaus ji išgyveno menopauzę ir kokie jos simptomai. Arba apie tai kalbėkitės su draugu ar partneriu.

Ir jei norite išgirsti sąžiningų, informatyvių ir juokingų pokalbių apie menopauzę ir perimenopauzę, kad galėtumėte pradėti, klausykite „Mano paskutiniai kiaušiniai“.