Nuo „nelaimės“ iki „nepažeistos“ - UW studentų psichinė sveikata 2020 m. Pavasarį

studentai

2020 m. Kovo pradžioje Vašingtono universitetas tapo pirmu ketverių metų JAV koledžu, kuris dėl COVID-19 pandemijos pakeitė kursus tik internetu.

Daugelis mokslininkų prognozavo ekstremalų šių fizinių distancijų procedūrų poveikį. Norėdami suprasti, kaip ši modifikacija paveikė universiteto studentų psichologinę sveikatą, UW mokslininkai įvertino 147 UW studentus per 2020 m. Pavasario ketvirtį, kuris prasidėjo greitai po to, kai kolegija perėjo prie tik internetinių kursų. Grupė palygino studentų atsiliepimus su ankstesniu 253 studentų tyrimu 2019 m. Pavasario ketvirtį.

Mokslininkai iš tikrųjų nematė didelių įprastų studentų depresijos požymių ir simptomų, streso ir nerimo, įtampos ar izoliacijos pokyčių nuo 2019 m. Iki 2020 m. Arba tarp 2020 m. Pavasario ketvirčio pradžios ir pabaigos. Tačiau šie įprasti dalykai slėpė didžiulį skirtumai tarp studentų specifinės pandemijos patirties. Iš esmės studentai, kurie naudojosi dar labiau į problemą orientuotais įveikos tipais - kurdami strategijas, susitelkdami ties palankiais elementais ir pan., Įgyja mažiau psichologinių sveikatos požymių ir simptomų nei tie, kurie atjungia ar nepaiso aplinkybių, kurios jiems kelia nerimą.

Mokslininkai paskelbė šias paieškas birželio 28 d PLoS ONE.

„Pandemijos metu mokymosi internetu iššūkiai buvo susiję su socialine izoliacija, šeimos poreikiais ir socialiniu bei ekonominiu spaudimu“, - teigė pagrindinė rašytoja Margaret Morris, asocijuota docentė UW informacinėje mokykloje. „Nėra paprasto atsakymo į klausimą, kaip mokiniai buvo paveikti: kai kurie patyrė intensyvų išgyvenimą, o kiti - nepažeisti “.

Per pastaruosius ketverius metus ši grupė iš tikrųjų investavo pavasario ketvirtį, nagrinėdama, kokie kintamieji prideda jaunuolių bendrą psichologinę ir sveikatingumo būklę. Studentai kviečiami prisijungti prie kiekvieno pavasario ketvirčio tyrimo, taip pat mokslininkai kiekvieną kartą papildomai samdo visiškai naujus studentus. Ankstesniame darbe mokslininkai atrado, kad diskriminacijos atvejai pakeitė praktikantų veiksmus, pvz., Poilsio ar treniruotės, kurią mokinys gavo laikydamasis šios progos, skaičių.

Kalbėdama apie 2020 m., Grupė naudojo 3 įvairius tyrimo metodus, kad parodytų sveikatos sveikatą. Pirmiausia jie išsiuntė didžiulius tyrimus pavasario ketvirčio pradžioje ir pabaigoje. Tada žmonės kas savaitę gavo 2 daug trumpesnius tyrimus, kuriuose buvo paprašyta per minutę įvertinti, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi - įtampos, izoliacijos, depresijos požymių ir simptomų požiūriu.

Iš esmės studentai, kurie pandemijos pradžioje pranešė apie žymiai daugiau psichologinių sveikatos požymių ir simptomų, pandemijos metu patyrė iškilusius požymius ir simptomus.

„Į problemą nukreiptas įveikimas apsaugojo studentus nuo žalingo streso poveikio (pavyzdžiui, nerimo ir depresijos), nors studentai, kurie naudojo labiau į problemą orientuotas strategijas, pranešė apie daugiau streso“, - teigė bendraautorius Kevinas Kuehnas, UW doktorantas praktikantas. psichologija.

„Šios išvados rodo, kad studentai, kurie susitvarkė aktyviai spręsdami savo iššūkius, o ne jų vengė, vis tiek pandemijos metu patyrė labai įtemptus įvykius. Tačiau jie buvo apsaugoti nuo psichinės sveikatos pasekmių “, - pareiškė Kuehnas. „Ne visada gali būti malonu ar lengva įveikti kasdienio gyvenimo iššūkius, ypač pandemijos metu, tačiau tai padaryti gali būti labai naudinga mažinant nerimą ir depresijos simptomus.“

Pagaliau pavasario ketvirčio pabaigoje grupė surengė 90 minučių trukmės išsamius susitikimus „Zoom“ metu su dalimi asmenų, kad įgytų daug gilesnį supratimą apie savo patirtį.

Studentai paaiškino įvairius testus, trukdžiusius atrasti:? Sumažėjęs bendravimas su profesoriais ir bendraamžiais studentais pažymėjo, kad turėdami mažiau galimybių bendrauti su profesoriais ir bendraamžiais, jie iš tikrųjų jaučiasi daug mažiau įsitraukę. Kai kurie studentai teigė, kad jie atrodė kaip neakivaizdiniai studentai, taip pat tada, kai baigė daugybę programų? Nėra bendrų atradimų nustatymų - studentai ilgesingai kalbėjo apie lentelę bendrabutyje ar vietovę kolekcijoje, kur naudojosi rinkdami su mokyklos draugais, kad nerašytų mokslinių tyrimų sesijos? Šeima reikalauja - šeimos nario poreikiai ar garsas paprastai trikdo tyrimą ir testų laikymą. Šeimos reikalai, pavyzdžiui, rūpinimasis, buvo tam tikri sunkumai atrandant pirmosios kartos universiteto studentams? Pertraukta laisvė - kai kurie studentai tikrai jautėsi „įstrigę“ jūsų namuose ir taip pat paaiškino iššūkį keliančią „galios dinamiką“ su savo mama ir tėčiu? buvimas ir psichologinė sveikata - daugybė studentų paaiškino, kad trukdo ilsėtis, mažina įkvėpimą ir taip pat teigė, kad jie tam tikrą laiką jaučiasi kliniškai prislėgti ar sunerimę. Kai kuriais atvejais studentų atsiribojimas nuo įstaigos pojūčius papildė klinikine depresija. Panašiai nerimas dėl savybių kai kuriais atvejais pasinėrė į stresą ir nerimą, taip pat miego problemas, dėl kurių buvo sunkiau pabrėžti

Studentai papildomai nustatė kovos su šiomis kliūtimis metodus, kuriuos sudarė: „Savęs atradimas“ - studentai, norėdami išspręsti savo rūpesčius, pasinaudojo nepriklausomu internetiniu tyrimu, taip pat apėmė savo pačių eksperimentus, kad sužinotų, ką jie atrado kurso metu? taip pat nustatymai - daugybė studentų parengė tvarkaraščius, skirtus fiziniams tvarkaraščiams nagrinėti, arba panaudojo juos, norėdami pažymėti laiko juostas ir projektus? Mokydamiesi su bendraamžiais studentais sukūrė nuotolinių studijų salę ir taip pat surengė atsitiktinius nuotolinio bendradarbiavimo užsiėmimus, kurie apėmė tyrimus su individualiomis diskusijomis Kur kas padėjo jiems išlaikyti darbą? Daug daugiau dalyvaujant internetinėse vietose - daugybė studentų pastebėjo, kad daug mažiau sunku užduoti klausimus internetiniuose kursuose nei didžiulėse paskaitų salėse, kiti pastebėjo, kad paprasčiau prisijungti prie internetinių darbo valandų ir taip pat konferencijos su konsultantais? Sąveikos sistemų naudojimas psichologinei gerovei - kai kurie studentai naudojosi nuotoline sveikataar apmąstymų programos, tačiau beveik visos iš jų naudodamosi vaizdo įrašų sąveika prisijungė su savo gerais draugais. Studentai pabrėžė, kad šie ryšiai buvo svarbūs jų psichologinei sveikatai

„Optimistiškai atkreipiant dėmesį į tai, kad studentai atsiranda kritinių įgūdžių mokytis ir palaikyti ryšį su bendraamžiais per atstumą“, - teigė Morrisas. „Šie aktyvaus susidorojimo įgūdžiai, kurie apima tokius dalykus kaip virtualių bendro darbo seansų inicijavimas, internetinių funkcijų naudojimas norint dalyvauti pamokose ir emociškai jautriai tikrinantis draugus, turės nuolatinę vertę, kai mes atnaujinsime asmeninius ir hibridinius švietimas “.

Grupės strategijos, kaip laikytis studentų per visus ketverius savo darbo metus JAV. Pats pirmasis tyrimo tyrimo draugas baigėsi šiais metais, o antrasis kapitono padėjėjas tikrai baigsis 4 m. Pavasarį.