Šokiai pagal muziką gali sustabdyti Parkinsono ligos progresavimą

vyresnis vyras, klausydamasis muzikos per ausines

  • Tyrimo metu buvo patikrinta, kaip šokiai pagal muziką veikia skirtingus Parkinsono ligos požymius ir simptomus
  • Rezultatai rekomenduoja, kad šokant pagal muziką galima sustabdyti fizinius, taip pat emocinius Parkinsono ligos požymius ir simptomus.
  • Mokslininkai teigia, kad rezultatai gali padėti sukurti ilgalaikes sveikimo programas, kurios padėtų žmonėms rūpintis problema.

Parkinsono liga (PD) yra proto būklė, veikianti judesį. Jo požymiai ir simptomai paprastai prasideda palaipsniui, taip pat laikui bėgant blogėja.

Pirminėse PD fazėse žmonėms gali kilti girtumas, sandarumas, taip pat problemų dėl pasivaikščiojimo, pusiausvyros, taip pat sinchronizacijos. Didėjant problemai, žmonės taip pat gali patirti kalbos, atminties ir nuovargio problemų.

Ankstesni moksliniai tyrimai iš tikrųjų rekomendavo, kad šokių kursai gali padidinti vaikščiojimo greitį, pusiausvyrą ir judesį tiems, kuriems yra PD. Tačiau daugelis šių tyrimų buvo atliekami per trumpą laiką ir nebuvo sudaryti iš plačiai naudojamų prietaisų problemai nustatyti, pavyzdžiui, Vieningos Parkinsono ligos vertinimo skalės (UPDRS).

Žinodami, kaip šokių kursai ilgą laiką veikia PD, mokslininkai gali sudaryti ilgalaikes sveikimo programas, kurios padėtų žmonėms pasirūpinti problemos požymiais ir simptomais.

Neseniai mokslininkai iš Jorko universiteto Kanadoje atliko tyrimą, norėdami tiksliai sužinoti, kaip ilgalaikis šokio metodas veikia elektros variklį, taip pat nemotorinius PD požymius ir simptomus.

„Paprastai mes žinome, kad šokis suaktyvina smegenų zonas tiems, kurie neturi PD. Tiems, kurie serga Parkinsono liga, net jei ji yra lengva, motorikos sutrikimas gali turėti įtakos jų kasdieniam veikimui ir savijautai “, - aptaria pagyvenęs šio straipsnio rašytojas dr. Josephas DeSouza.

„Daugelis šių motorinių simptomų sukelia izoliaciją, nes kai jie tampa ekstremalūs, šie žmonės nenori išeiti. Šie motoriniai simptomai sukelia tolesnes psichologines problemas, depresiją, socialinę izoliaciją, o galiausiai simptomai laikui bėgant vis blogėja. Mūsų tyrimas rodo, kad treniruotės su šokiais ir muzika gali tai sulėtinti ir pagerinti jų kasdienį gyvenimą bei kasdienę funkciją “, - įtraukia jis.

Mokslininkai iš tikrųjų paskelbė „InBrain Sciences“ paieškas

Savaitės šokių kursai

Mokslininkai Toronte (Ontarijas) pasamdė 16 asmenų, kurių įprastas amžius buvo 69 metai, ir kurie turėjo vidutinio sunkumo PD atvejų. Dalyviai dalyvavo reguliariuose šokių kursuose, kurie truko 1.25 val. 3 metus nuo 2014 m. Iki 2017 m.

Šokių treniruotes sudarė širdies ir kraujagyslių bei anaerobiniai užsiėmimai iš įvairių šokių, susidedančių iš šiuolaikinių, baleto, maišytuvo, individualių, taip pat socialinių šokių.

Aerobinė treniruotė reiškia judėjimą, kuris nuolat didina širdies kainą, pvz., Bėgimą ar važiavimą dviračiu. Palyginimui, anaerobinėse treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama greitai, ekstremalioms jėgos pertraukoms per trumpą laiką - tai yra šuoliai, o taip pat ir sunkios svorio treniruotės.

Tyrėjai taip pat stebėjo 16 asmenų, kurie nedalyvavo šokių kursuose iš Parkinsono progreso žymeklio iniciatyvos - išilginio tyrimo tyrimo užduoties, kuria siekiama nustatyti PD rašiklius. Kiekvieną šios komandos asmenį jie lygino su šokančiųjų grupe pagal amžių, lytį, PD požymius ir simptomų rimtumą, taip pat ligos periodą.

Tyrimo metu mokslininkai naudojo UPDRS, kad ištirtų asmenų emocinius, taip pat elektrinių variklių požymius ir simptomus, taip pat kasdienio gyvenimo elementus, susidedančius iš kalbos, valgymo ir nurijimo.

Mokslininkai įvertino šokėjų komandos elektrinių variklių sugebėjimus prieš jiems pradedant kursus parengti standartą. Prasidėjus užsiėmimams, jie paprašė šokančių asmenų atlikti reguliarias studijas, kad ištirtų elektros variklius ir emocinius kasdienio gyvenimo elementus. Jie taip pat įvertino elektrinių variklių problemas, tokias kaip diskinezija - nekontroliuojama, nenuspėjama veikla veide, kūno ir treniruotės laipsniai.

Dalyviai, dalyvavę reguliariuose šokių kursuose, pastebėjo reikšmingą kalbos, drebėjimo, pusiausvyros ir nelankstumo pagerėjimą. Skirtingai nei tie, kurie yra „nondance“ komandoje, tiek judėjimas, tiek emociniai požymiai ir simptomai per 3 metus neišvengė.

Variklio pažeidimai dažniausiai būna greičiausi per pirmuosius 5 metus po medicininės PD diagnozės. Mokslininkai dar labiau įvertino savo informaciją, kad tiksliai suprastų, kaip šokių kursai gali paveikti elektros variklius per šį laikotarpį. Jie nustatė, kad žmonių elektrinių variklių savybės greičiausiai ir toliau išliks tokios pačios po 5 metų šokių treniruočių.

Neuroprotekcinis treniruotės poveikis

Siekdami patikslinti savo rezultatus, mokslininkai teigia, kad šokių treniruotės gali turėti panašų poveikį kaip didelio intensyvumo treniruotės (HIIT). Moksliniai tyrimai iš tikrųjų atskleidė, kad HIIT gali padidinti smegenų sukeltų neurotrofinių rodiklių kiekį kraujyje - sveikame baltyme, kuris gali turėti įtakos saugai, palyginti su PD neurodegeneracija.

Kituose tyrimuose rekomenduojama šokiams sukelti proto komponentus, turinčius įtakos elektrinių variklių valdymui. PD paprastai kenkia toms pačioms vietoms, o tai gali paaiškinti sustiprėjusius elektrinių variklių požymius ir simptomus tarp žmonių.

Fizinių pratimų programos, trunkančios ilgiau nei 16 savaičių, taip pat buvo atskleistos mažinant stresą ir nerimą, galbūt atnaujinant šokėjų komandos emocinius požymius ir simptomus.

Mokslininkai įtraukė, kad bendravimas, pagalba ir komandos ypatumai kursuose galėjo turėti teigiamą poveikį emociniams aspektams. muzika gali tyrinėtojams apimti tą šokį, kad tai būtų naudinga kaip priedas

Esamos PD terapijos rutinos. šio pradinio tyrimo rezultatų tikrai leis jiems ištirti, ar mokslininkai gali naudoti tuos pačius metodus būsimuose atsitiktinių imčių kontroliniuose bandymuose

„Šie išankstiniai duomenys skatina Kanados Parkinsoną, nes mankšta ir sveika veikla yra svarbūs žmonėms, sergantiems Parkinsono liga“, - Karen Lee pateikia ilgalaikį atsigavimo metodą asmenims, sergantiems PD. Ph., Parkinson Canada D. generalinis direktorius, „"Detonic.shop"“, kuris nebuvo susijęs su tyrimo tyrimu, informavo „Šis tyrimas yra vis didėjančio tyrimo dalis, tirianti sąsają tarp veiklos poveikio ir motorinių, ir nemotorinių simptomų. Parkinsono liga “.

Christine Stahl M. Judėjimo sutrikimų skyrius, medicinos mokslų daktaras, medicinos pagalbos dėstytojas NYU Langone sveikatos skyriuje, taip pat vadovas Fresco institutas, doktorantūros stipendijų programa Parkinsono judesių sutrikimams gydyti, taip pat kalbėjo Ji MNT dėl ieškojimas.

„Šiame tyrime dalyvavo tik žmonės, sergantys lengva ar vidutinio sunkumo Parkinsono liga, todėl išvados galioja tik tiems, kuriems jau diagnozuota Parkinsono liga. Šios išvados negalima ekstrapoliuoti rizikos grupės žmonėms. Vis dėlto [žmonėms, sergantiems] Parkinsono liga, tai yra labai vilčių teikiantys nefarmakologinio gydymo variantai, siekiant sulėtinti ligos progresavimą “.

Gydytojas pareiškė: Katherine Fletcher tyrimų vadovė, Parkinsonas, „Daugelis Parkinsono liga sergančių žmonių mums sako, kad mankšta ir fizinis aktyvumas gali būti tokie pat svarbūs kaip vaistai, norint valdyti jų simptomus“.

"Šiuo metu yra nedaug tyrimų, kurie paremtų tam tikrų rūšių mankštą, kuri yra naudingesnė už kitus žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, todėl raginame asmenis ištirti, kas jiems labiausiai tinka - nėra visiems tinkamo požiūrio."

JK, įskaitant, (*).