Aspergerio? Tik ne vėl! Dviguba diagnozė ir mokymasis mylėti mano būseną

Kai mane iš pradžių identifikavo su Aspergerio sutrikimu, aš bijojau. Man visiškai nelengva klausytis, kad esu „kitokia“ ir kad mano protas yra ir nuolat bus įvairus. Atrodė, kad man tikrai bus skirta iki gyvos galvos bausmė - neišgydoma diagnozė, kur aš niekada niekada nepasveiksiu. Įspėjimas apie spoilerį: aš buvau neteisingas.

6005dd72a02e46895af9c539f881fd7f - October 17, 2021

Mane atpažino labai ankstyvoje paauglystėje po to, kai mano sis atrado, kad kenkiu sau. Ji skubiai nubėgo pas mano mamas ir tėčius ir žolę apėmė. Tvirtinu žolę, tarsi vis dar nemėgstu jos dėl to. Tačiau žvelgiant atgal, man ir malonu, ir amžinai gaila, kad ji padarė tai, ką padarė po to, ką pamatė.

Mano savęs žalojimas buvo nepageidaujamas ekstremalaus psichologinio užblokavimo simptomas, kurio man buvo taip beviltiška pradėti. Po daugelio metų užgniaužęs visus tikrus ir niuansuotus pojūčius, kurių negalėjau tinkamai išgryninti, pyktis pakeitė skausmą, nerimą, neapykantą sau ir neviltį, kylančią dėl vaikystės metų nuoseklaus ir nenumaldomo gąsdinimo.

Man reikėjo pagalbos dėl to, kad man pačiam nesisekė.

Pradinė diagnozė

Mano mamos ir tėčiai nuvežė mane į analizę su 2 psichoanalitikais, kurie iškart nustatė, kad mano akių nebuvimas, pagrindinis elgesys ir savižudiškų įpročių aprašymai, kuriuos peržiūrėjome visos sesijos metu, mane gana lengvai įtraukė į „spektrą“. . “ Neabejotinai prisiminiau šią dieną apie tai, kad mama verkia iš dešinės, o papa ramiai ilsisi kairėje, ir abu psichoanalitikai žvelgia į mane tokia vėsi ir tamsi išvaizda kaip erdvė, kurioje esame.

Aš tikrai nepripažinau ir, tiesą sakant, vis dar nepripažįstu tiek daug, susijusių su mano būkle. Eidama į namų gydymo sesijų programą, kurią Jungtinės Karalystės Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) vykdo savo vaikų ir paauglių psichikos sveikatos tarnybose, Buvau paleista, ir vėliau tikrai daug to nesvarsčiau.

Aš įkūriau grupę, liejau nekaltybę (nesusijęs su grupe), dirbau ne visą darbo dieną maisto prekių parduotuvėje (susijęs su nekaltybės numetimu), išbandžiau vaistus ir susiradau gerų draugų su asmenimis, su kuriais vis dar esu toks artimas kaip šiandien Aš buvau po to.

Atrodė, kad „normaliai“ buvau pirmą kartą gyvenime. Aš turėjau santykių, kur tikrai neatrodė, kad turėčiau apsimesti kitu asmeniu ar atspėti viską, ką tvirtinau. Aš vos neužmiršau pakankamai savybių, kad galėčiau įsitraukti į kolegiją. Aš paėmiau metus ir 6 mėnesius investavau į slidinėjimo nuomos parduotuvėje veikiančias Austrijos Alpes, kas ankstų rytą pabudęs matydamas namo lango kalvas ir turėdamas kvapo pagirias. Gyvenimas buvo puikus.

Kolegijoje susidorojau su savo programa, vis dėlto tai padariau. Aš sukūriau 4 finansinių įsipareigojimų skaičius skirtingose ​​ribose, tačiau kurdamas tai esu paprasčiausias pajamų šaltinis, be skolų.

Aš įsimylėjau, sunkiai. Aš patyriau meilę, sunkiau. Aš apleidau išeikvojimą. Susiradau daug gerų draugų ir numečiau keletą. Grojau takelius ir vykdžiau rimus, kuriuos iš tikrųjų sukūriau tūkstančių asmenų akivaizdoje. Gyvenimas iš tikrųjų buvo puikus.

Stengiasi susitvarkyti

Maždaug dėl šio laiko juostos veiksnio paaiškinu, kodėl pradėjau šį dalyką, aptardamas savo diagnozę, o ne tiesiog savo diagnozę. Galų gale Aspergerio nėra tiesiog išnyksta, kaip aš tikrai norėčiau.

Maždaug prieš 2 metus man prasidėjo gana ekstremalios, spontaniškos ir nevaldomos nelaimės. Iš pradžių dėl nesėkmės mano partnerystėje jie pradėjo mane valgyti ir greitai buvo gana punktualus atsakas į praktiškai bet kokio tipo scenarijus, kurie paskatino neigiamą psichologinį veiksmą. Tai gąsdino mane ir mano draugą.

Šios nelaimės neabejotinai nuvestų mane į psichiškai ypač tamsią vietą. Jie taip pat buvo tiesiogine ir emocine įtampa, dažnai truko kelias valandas be indikatoriaus, kad mesti ir visiškai išvalyti mane, kai tik jie galiausiai pasibaigė.

Dabar, kai tai buvo visiškai išplėstas vyras, dar kartą tai išgyvenęs, buvo akivaizdu, kad man reikia pagalbos, nes akivaizdu, kad ji pati savaime negerėjo.

Aš turėjau daugiau įvertinimų ir man buvo greitai diagnozuota Aspergerio diagnozė - tikriausiai, atsižvelgiant į tai, kad ji niekada iš tikrųjų neišėjo, man buvo patarta, kad vis tiek turiu. Po pokalbio su psichoanalitiku pašalinau keletą užrašų bloknotų, kuriuos sudarė susisiekimas su informacija apie skirtingą palaikymo sistemą, taip pat išsamus mano būklės įvertinimas ir patikrinimas.

Norėdamas būti nuoširdus, buvau nuniokotas ir retai žvilgtelėjau į tikrų ir praktiškų detalių sąrašus. Aš tikrai nenorėjau gauti pagalbos ir visiškai nenorėjau būti šalia kitų autizmu sergančių asmenų.

Savo pirminę diagnozę susiejau su itin tamsiu savo gyvenimo periodu ir tikrai jaučiausi taip, lyg iš tikrųjų atlikčiau tokius šuolius ir žingsnius, norėdamas pašalinti save iš tos vietos, atsiribodamas nuo savo diagnozės.

Aš supratau Aspergerio žodį kaip nešvarų žodį ir visiškai nieko iš jo nenorėjau padaryti. Aš iš tikrųjų nesupratau, kad matydamas ją, nes šviesa, aš sau dar labiau pabloginau taškus.

Pradėjau nagrinėti bet ką: kiekvieną mano burnoje pasirodžiusį žodį, kiekvieną keistumą, idėją, partnerystę su kiekvienu bičiuliu.

Aspergeris buvo kaltas dėl kiekvieno mano gyvenimo netobulumo, kurį sudarė kaskart, kai mane priekabiaudavo, kiekviena partnerystė, kuri baigdavosi, kiekvienas egzaminas, kurio tikrai nepasisekdavau, ir kiekviena darbo paraiška ar susitikimas, kuris tikrai nesukeldavo užduoties.

Aspergeris privertė mane tai padaryti; Aspergeris privertė mane tai padaryti.

Kuo labiau aš jį niekinau, tuo labiau jis valdė mano gyvenimą. Kuo labiau aš niekinau, tuo labiau niekinau save.

Mano kompanionas negalėjo to valdyti ir aš negalėjau jos kritikuoti, kaip ir aš. Aš dar kartą pradėjau vartoti sertraliną - aš jį iš tikrųjų vartojau su 6-ojo tipo ir dar kartą savo 20-ųjų pradžioje - ir buvau daug labiau paimtas. psichiškai. Nelaimės iš tikrųjų buvo nutrauktos, o vaistas veikė, tačiau kainavo mano sugebėjimas atlikti bet kokio pobūdžio jausmus, išskyrus labai ribotą masyvą, ir pranešti apie tai.

Visa tai įvyko dėl to, kad aš leidžiu savo būsenai mane valgyti, ir aš nepaisiau to, kad turiu Aspergerio, o ne dėl to, kad jis mane. Lėtai, bet tikrai pradėjau daryti iniciatyvą, kad suprasčiau save ir pasirūpinčiau savo įniršiu, tobulindamas tai, kas yra tikras jausmas.

Apimanti mano būseną

Aš atsisakiau vaistų ir pradėjau stengtis kuo puikiausiai treniruotis ir vartoti kuo daugiau sveikos mitybos. Tai gali būti sunku, kai parduotuvės prekės ženklo padalinti antrieji makaronai yra tokie nebrangūs, tačiau aš taip pat susiduriu su savikontrole ir impulsų valdymu - dar kartą, palaipsniui, tačiau tikrai.

Aš darau viską, kad galėčiau kontroliuoti savo impulsą gerti gėrimus kaip sunkių scenarijų įveikimo priemonę ir sužinoti, kada nusilenkti ar valdyti socialinius scenarijus, kurie gali mane paskatinti. Tai progresuojanti operacija, tačiau visa tai atsirado patvirtinus, kad turiu „Asperger“, ir rūpinantis savimi.

Tai mano komponentas; tai daro mane tokią, kokia esu, ir myliu save.

Turiu daug kuo pasigirti ir turiu daug ką noriu padaryti savo gyvenimu. Niekas dar nemyli savęs, be abejo, nepadarys man kokio nors puikaus būdo, o neigiamos mintys mane tiesiog nuvers į tą pačią duobę, kurioje buvau aš pats kelerius metus atgal.

Gyvenimas yra viskas, kas susiję su mažėjimu ir judėjimu. Kai kurios dienos tikrai bus sunkios, tačiau kitos dienos tikrai bus gražios. Dabar lieku tokioje puikioje savo gyvenimo vietoje, kad apžvelgdamas, kaip jaučiausi iš tikrųjų prieš dvejus metus, praktiškai tarsi ne aš patyriau tą patirtį.

Tarsi turėčiau omenyje ankstesnį gyvenimą, ar žmogus iš tikrųjų įdėjo savo atmintį tiesiai į mano protą. Asmenims, kurie mano, atrodo, kalba ar iš tikrųjų jaučiasi kitaip nei kiti, gyvenimas gali būti sunkesnis, tačiau tai nėra veiksnys mesti. Tai dar labiau prisideda prie mažesnio gyvenimo sėkmės įamžinimo ir sunkesnio darbo, kad pats įsitikintumėte, jog jūsų būklė jūsų nenurodys, jei to neleisite.

Jei prisikėlimas ankstų rytą jums yra pasiekimas, po to jį paminėkite - paprasčiausiai galbūt ne grįždami į lovą! Jei susirašinėjimas su jūsų buitimi jums yra pasiekimas, tai paminėkite, tačiau pasistenkite jo nepalikti dar 6 mėnesius po to!

Jei myli savo palydovą, bet visuomet sunku atskleisti meilę, įsigyk jiems mėnesio mėnesio žiedų siuntos registraciją. Na tu, tai tiesiog žiedai - koks faktorius? į,

Kai jie gali pasiūlyti pasaulį. Aspergeris du kartus buvau tapatinamas su „Kas yra sutrikimas“, iš tikrųjų jaučiau, kad man tikrai būtų skirta laisvės atėmimo bausmė. atėjau Vienas suprantu, kad man tiesiog buvo suteiktas gyvenimas. Tiesiog niekas kitas žemės rutulio fone ar ateityje nepatirs jokios patirties.

kaip ir visi kiti. (*)