Apa yang dipikirkan oleh pikiran yang sedang beristirahat?

Apa yang dipikirkan otak yang sedang tidur?

Kami beristirahat, umumnya, sepertiga dari waktu kami. Tetapi apa yang dilakukan pikiran selama jam-jam yang panjang ini? Menggunakan teknik sistem pakar yang efisien dalam menerjemahkan tugas pikiran selama istirahat, para peneliti di Universitas Jenewa (UNIGE), Swiss, memiliki kemampuan untuk melihat apa yang kita pikirkan saat kita tidur. Dengan menggabungkan pencitraan getaran magnetik yang berguna (fMRI) serta elektroensefalografi (EEG), kelompok Jenewa memberikan bukti yang tak tertandingi bahwa pekerjaan mencari tahu ratusan item detail yang disempurnakan sepanjang hari terjadi selama istirahat yang dalam. Memang, saat ini, pikiran, yang tidak lagi mendapat rangsangan dari luar, dapat meninjau setiap ingatan ini untuk menyimpan hanya satu yang paling bermanfaat. Untuk melakukannya, ia mengembangkan dialog interior di antara berbagai bidangnya. Selain itu, menghubungkan manfaat dengan detail tertentu mendorong pikiran untuk mengingatnya dalam jangka panjang. Hasil ini, dapat ditemukan di jurnal Alam Komunikasi, membuka untuk pertama kalinya jendela rumah pada pikiran manusia dalam istirahat.

Dengan kurangnya perangkat yang efisien dalam menyamakan tugas pikiran, konten web dari ide istirahat kami tetap sulit dijangkau. Namun kami menyadari bahwa istirahat memainkan peran penting dalam konsolidasi pinjaman memori dan pemantauan psikologis: ketika kita beristirahat, pikiran kita mengaktifkan kembali jejak memori yang dikembangkan sepanjang hari dan membantu kita mengendalikan perasaan kita. “Untuk mengetahui daerah otak mana yang diaktifkan selama tidur, dan untuk menguraikan bagaimana daerah ini memungkinkan kita untuk mengkonsolidasikan memori kita, kami mengembangkan dekoder yang mampu menguraikan aktivitas otak dalam tidur nyenyak dan apa yang berhubungan dengannya”, jelas Virginie Sterpenich. , seorang ilmuwan yang sibuk dengan Profesor Sophie Schwartz di Departemen Ilmu Saraf Dasar di Fakultas Kedokteran UNIGE, serta penyelidik swasta utama penelitian ini. “Secara khusus, kami ingin melihat sejauh mana emosi positif berperan dalam proses ini.”

Selama istirahat yang dalam, hippocampus – kerangka pial temporal yang menyimpan jejak sesaat dari kejadian saat ini – kembali ke korteks detail yang sebenarnya disimpannya sepanjang hari. Sebuah dialog dikembangkan yang memungkinkan konsolidasi pinjaman memori dengan mengulangi peristiwa hari dan untuk alasan itu memperkuat jaringan di antara sel-sel saraf.

Menggabungkan MRI, elektroensefalografi, serta sistem pakar

Untuk melakukan eksperimen mereka, para peneliti menempatkan sukarelawan di MRI di awal malam dan meminta mereka memainkan 2 game komputer – video game pengenalan wajah yang sebanding dengan 'Tebak Siapa?' serta labirin 3D tempat keberangkatan harus berada. Permainan ini dipilih karena mereka mengaktifkan area pikiran yang sangat berbeda dan karena itu lebih mudah diidentifikasi dalam gambar MRI. Sebagai tambahan, video game diatur tanpa sepengetahuan para sukarelawan untuk memastikan bahwa hanya salah satu dari kedua video game tersebut yang dapat dimenangkan (lima puluh persen dari para sukarelawan memenangkan keduanya, lima puluh persen memenangkan kedua), untuk memastikan bahwa pikiran pasti akan menghubungkan video game menang dengan perasaan yang menguntungkan.

Para sukarelawan kemudian tidur di MRI selama 1 atau 2 jam – seukuran siklus istirahat – dan tugas pikiran mereka direkam sekali lagi. “Kami menggabungkan EEG, yang mengukur status tidur, dan MRI fungsional, yang mengambil gambar aktivitas otak setiap dua detik, dan kemudian menggunakan 'dekoder saraf' untuk menentukan apakah aktivitas otak yang diamati selama periode bermain muncul kembali secara spontan saat tidur", Sophie Schwartz menjelaskan.

Bahkan ketika tidur, pikiran seperti insentif

Dengan membandingkan scan MRI dari tahap bangun dan istirahat, para peneliti mengamati bahwa selama istirahat yang dalam, pola aktivasi pikiran sangat sebanding dengan yang direkam selama tahap permainan komputer. “Dan, sangat jelas, otak menghidupkan kembali permainan yang dimenangkan dan bukan permainan yang hilang dengan mengaktifkan kembali area yang digunakan selama terjaga. Segera setelah Anda tidur, aktivitas otak berubah. Perlahan-lahan, para sukarelawan kami mulai 'memikirkan' kedua game itu lagi, dan kemudian hampir secara eksklusif tentang game yang mereka menangkan saat mereka tertidur lelap”, klaim Virginie Sterpenich.

Dua hari kemudian, para sukarelawan melakukan pemeriksaan memori: mengenali semua wajah dalam video game, di satu sisi, serta menemukan faktor awal labirin, di sisi lain. Di sini sekali lagi, bahkan lebih banyak area pikiran yang terhubung ke video game dipicu selama istirahat, jauh lebih baik adalah efisiensi memori. Jadi, memori yang terhubung untuk mengimbangi lebih besar ketika diaktifkan kembali secara otomatis selama istirahat. Dengan pekerjaan ini, kelompok Jenewa membuka sudut pandang baru dalam penelitian pikiran yang tenang serta pekerjaan luar biasa yang dilakukannya setiap malam.